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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 攻克游泳三大难：200米蝶，400米混，1500米自 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (1999 bytes) () 06/07/2025  16:24:55

• 体力不错 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  17:53:18

• 谢谢，我体力一般，但四种泳姿我都可以平着游，窄着游，所以水阻很小。借题介绍一下什么是水感，以前我一直以为水感很玄妙，但最 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (424 bytes) () 06/08/2025  02:17:14

• 是吗大家都在练200米蝶？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  18:33:00

• 没有吧，就oubaiyin和我吧。不过我最近还真没有主练蝶泳，我再借题发挥一下，说说游泳训练是个循序渐进的过程，这也是我 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (1253 bytes) () 06/08/2025  02:27:32

• 我隔了很久重测100米蝶，还是1:55秒还把我累半死，很受打击 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  18:43:00

• 觉得还是要技术再精进一下 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  18:46:00

• 我上次看你蝶泳视频，虽然我老公说咱俩差距在于我太胖，但是其实我觉得咱俩还有个区别在于你蝶的特别快，就是划手频率很快，很拼 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (348 bytes) () 06/08/2025  02:38:10

• 啊，我教练还嫌我频率不够要再快点呢 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  02:55:00

• 你教练可能想让你冲击一下世锦赛奥运会 ：） - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  03:03:33

• 的确游到后面就喘不上来气，再换气也觉得不够用 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  02:58:00

• 你的频率的确没有多快，但是你游得很漂亮！ 长蝶不得一划一吸吗？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:40:34

• 你速度好快啊 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (297 bytes) () 06/07/2025  19:10:41

• 对，蛙泳是反关节运动，我也不敢长时间游蛙泳，也是膝盖疼。我感觉我现在单冲1000自的话，如果泳道没有人挡我的话，很可能再 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (680 bytes) () 06/08/2025  02:47:20

• 我那次专门游1000米自胳膊倒不累，但39次翻滚转身 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (66 bytes) () 06/08/2025  03:16:14

• 如果采用flip turn的话，长距离自由泳我就拼不了速度，因为气又不够了，所以这次的1500米，我采用的全部是open - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (889 bytes) () 06/08/2025  03:44:17

• 奇怪，有时候像发了神经，一下就浑身是劲。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (338 bytes) () 06/08/2025  04:08:33

• 你为啥三个月不游泳？ 怀二胎了？ - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (51 bytes) () 06/08/2025  03:17:28

• 我最近游了这么多，还不是因为我们city开发了游泳月票，便宜么。最近要回国，三个人还是分开回，凑不到整月，凑不到两个人， - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (108 bytes) () 06/08/2025  03:46:44

• 哪有我穷啊，我骑车来回共22公里去泳池。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (156 bytes) () 06/08/2025  03:59:40

• 你这是不用上班吗？22公里，到了我已然累趴。我原来见过一个十岁男孩儿连游了800米蝶泳，后来我再见到他，就跟我老公说，快 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (148 bytes) () 06/08/2025  05:27:05

• 老太太了，上啥班. - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (144 bytes) () 06/08/2025  06:11:35

• 我以为你是男的？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:24:00

• 我打完800腿，接着就1000自。所以回家后小腿酸。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:13:23

• 哈哈，握爪，我也是骑车往返8公里游泳 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:16:35

• 好吧，我像你们学习，骑车去游泳，那样的话只需要停游2个月。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:03:51

• 注意安全，我都是在人行道上骑车，在公路上骑等于自杀，好在我这里是城乡结合部没什么人。我比较环保，不喜欢开车去锻炼。开车的 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (99 bytes) () 06/09/2025  01:14:43

• 谢谢，我骑得慢，Google maps 显示11km用时34分钟，我得一个小时 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (36 bytes) () 06/09/2025  02:29:15

• 你200米蝶是两划一呼吸吗？我开始是，后来就一划一吸了 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  22:46:40

• 没错，蝶泳两划一吸，甚至三划一吸，为的就是让身体平，更走水。游蝶泳的时候，水下出发上来的第一次划臂，一定不能呼吸，一定要 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (2188 bytes) () 06/08/2025  03:02:47

• 天道酬勤，而且难得全家都这么爱钻研游泳，给你们全家点赞 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:14:49

• 谢谢，游泳这件事情的确得上量，而且稍微一停游，又得重头来过。。。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (310 bytes) () 06/08/2025  07:06:32

• 家长能做到这样是极致了，我们完全不行。儿子游泳倒是因为我爱游才坚持小时候送swimming club.要不然我老公犯懒早 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (923 bytes) () 06/08/2025  08:00:36

• 那你们太严格了，这成绩基本要达到安省省赛成绩了，我们达不到还可以继续游 游泳是个later game，早发育的孩子虽然能 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (104 bytes) () 06/08/2025  08:57:17

• 是的，儿子教练也说他技术挺好就是个太小，等长大点就能更快了。还有两年，努力些应该可以达标不被踢出来 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:15:55

• 很上进！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  05:44:43

• 原来榆钱儿是这么吃的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 06/07/2025  14:22:15

• 我吃过 :) 我妈喜欢做 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  15:06:37

• 网上找了张撸榆钱儿的照片 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (82 bytes) () 06/07/2025  15:28:58

• 我们等不及，都是边薅边吃 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  16:21:03

• 还是喵爸中文好，我怎么就没想到薅呢？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:45:44

• 我被我妈薅着头发揍过lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  18:46:49

• 翡翠 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  17:53:53

• 乌龟，鸬鹚，和小秋沙鸭 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (1551 bytes) () 06/07/2025  12:54:22

• 这什么龟？身上是水草吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  14:24:42

• 是baby Snapping Turtle. 背上长的是水藻 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  18:15:13

• 原来这黑水鸟就是鸬鹚！ 前一阵开始注意这种鸟，它潜水能游不短的时间，扎下水之后， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (215 bytes) () 06/07/2025  15:20:04

• 对，Common Cormorant， 有着长长的脖子。可以被驯服用来捕鱼 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  18:21:01

• 我还在注意另外一种水鸟，瞄准后垂直扎下水, 很美！叫tern 或者燕鸥？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:16:46

• 是海鸟吗？ - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  15:58:54

• 大湖水系见到的，印象深刻，这样的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (199 bytes) () 06/09/2025  05:10:17

• 自然环境和谐美丽，赞！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  05:46:11

• 20公里而已，至于这么隆重吗？我都不带胶，也不穿水背心。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 06/07/2025  04:18:58

• 人家要满满的仪式感，跑步就是个摆设。我也不喜欢这样的，跑步就是跑步，没必要把简单的跑步复杂化。我半马一般不吃不喝。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  04:28:12

• 我可以拽一瓶水就走了。手持式水壶。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  04:30:46

• Endurance 需要长时间积累，你是老司机 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:35:35

• 她跑得很好，不能说她跑步是摆设吧。而且对大部分跑步爱好者来说，她的做法是对的，你的是错的。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  07:53:00

• 哎哟，你们跑神不知道我们小白怕跑晕在路上啊， 准备充分没差 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (87 bytes) () 06/07/2025  05:05:10

• 我有个骆驼水包，为了大峡谷hiking买的，跑步一次也没用过 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:36:58

• 啥样的骆驼水包 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  05:52:05

• 我买的这种 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1037 bytes) () 06/07/2025  05:57:18

• 这种是骑车和hiking 用的吧，跑步穿舒服吗？落花穿的那种背心可以的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  08:16:42

• 对，我的是salomon的，很轻，有专门的软水瓶和小口袋，很轻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  09:11:11

• 怕跑晕在路上，可以自己扛一副担架 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  08:06:32

• 以后可带个机器人陪跑。晕车了让我它扛你回家 - 新游客 - ♂ 给 新游客 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  10:44:00

• 满满的仪式感！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:34:25

• 腿挺好看 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:54:37

• 当网红不易… LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  07:03:09

• 我觉得这个习惯很好，有备无患。自己出去跑，水和营养，手机，都应该带好。特别是人少的trail。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  07:04:45

• 我是逗着玩儿的。小妹妹这样挺好的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (184 bytes) () 06/07/2025  11:10:33

• 这么长，我还是会背水背点吃的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (276 bytes) () 06/07/2025  07:26:59

• 哇，很美很年轻活力，是从小美国长大的ABC? 汉语很好啊。 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (118 bytes) () 06/07/2025  09:47:32

• 我觉得她的信息是对的。我跑城里的trail 都带上 10 essentials(参照Boy Scout guide) - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (291 bytes) () 06/07/2025  16:02:31

• 像水母一样活着就是永恒！ - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (45026 bytes) () 06/06/2025  19:39:50

• 我们回不去了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  20:42:42

• 很浪漫的故事，只是不太容易读懂。 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  22:57:32

• 谢谢分享！完全同意，我觉得做自己就好。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  02:30:58

• "我们能否也褪去成见，洗掉标签，重新存在？" 你如何确定你不是你前世的再生？ - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  04:42:42

• 有才，想太多会太累 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:31:24

• 忽而初夏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3256 bytes) () 06/06/2025  18:33:56

• 你的帖是二维钢琴曲。喜悦！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  18:50:27

• 槐花煎，好吃得来，明早还想再去；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  18:56:47

• 久闻大名，还没吃过。虽然我们这儿有槐花，还有红色的呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  18:59:41

• 我见过黄色的，白色的很清香好吃，鸡蛋饼，又快又好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  19:01:23

• 红色的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/06/2025  19:05:41

• 哇，好漂亮温柔的颜色！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  19:09:47

• 紫色的… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (145 bytes) () 06/06/2025  21:04:59

• 好看，这是GMO槐树花，吼吼～～～ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:10:56

• 邻居老太要给分给我一枝，紫藤，我都找不到合适地方种 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  05:51:18

• 种啊种啊，觉得紫藤是超级梦幻漂亮的花儿，可惜我们这里太冷了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  06:02:58

• 熊熊对生活充满了激情和热爱。善于发现美，创造美！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  19:32:00

• 季节的馈赠，满怀感激四季变化带来的不同色彩和体验 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:12:18

• 像夏花一样绚烂 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 06/06/2025  20:02:33

• 记忆力超群，活字典说得就是你啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:13:09

• 花儿们太美了。熊熊怕热夏天想呆水里可以理解，只要坚持锻炼就是好样的，赞。BTW，小时候特别喜欢生吃槐花，甜蜜蜜的。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  02:18:01

• 想起来了，还有榆钱！ 更喜欢撸榆钱现吃， 说是槐花吃多了脸肿？ 童年往事啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  05:10:50

• 小时候没吃过槐花，居然还有这一说？ 榆钱长啥样啊？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:15:54

• 我其实不怕热，好像现在对太阳过敏，大太阳下跑步被晒的部分会起包，特别难受，很奇怪 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (45 bytes) () 06/07/2025  05:14:54

• 还没吃过槐花儿，看馋了：））你吃过榆钱儿么 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:55:08

• 我都不晓得榆钱儿长啥样 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:59:56

• 喜欢你的帖子，骨子里住着个浪漫的灵魂，哈哈 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  05:56:03

• 谢谢厚爱，论一个吃货文青怎样蜕变成女汉子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  06:01:54

• 时间过的真快，感觉你贴北国冰雪不过是前几天的事儿～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  09:40:35

• 四季分明的地界儿，时间就是哗啦啦的跑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  09:46:44

• 太好看了 - 艳枫 - ♀ 给 艳枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  11:05:00

• 季节的赠予 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  05:43:42

• 以前在国内是每到五一就有槐花香。现在这边要到六一才有。槐花生吃也很甜。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  12:44:24

• 加拿大大北方，季节晚 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  05:44:22

• Ms. Sumie Inagaki: “There’s no reason to stop.” - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (670 bytes) () 06/06/2025  17:38:41

• 这句最哲理。不怕慢，就怕站。站一站，二里半。超马时我时刻记着。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (139 bytes) () 06/06/2025  18:51:46

• 一个average 超人 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  21:10:36

• When ordinary people do extraordinary things! - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  16:06:28

• 看布班说冰爪和冰斧， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (578 bytes) () 06/06/2025  14:47:10

• 嗯呐，是个工具，可以用来开啤酒瓶 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/06/2025  15:46:18

• 哈哈。另外一头感觉会更好用 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (258 bytes) () 06/06/2025  16:02:07

• 有那种军用小酒壶。金属的。二战电影里有。西部牛仔片也有。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  16:49:36

• 你们爬山的时候还喝酒么？ - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  16:51:26

• 不喝。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  17:06:09

• 我也很少很少带的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (294 bytes) () 06/06/2025  17:55:19

• 嗯，看着很cute。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (57 bytes) () 06/06/2025  17:50:12

• Hip flasks，这样的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 06/06/2025  18:43:43

• 嗯，重量差不多都要超过100克。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  18:59:08

• 冰爪有很多种类。REI有一些。大约$140-360。 还有些是几十刀的，齿只有1厘米。平时hiking ，不适合雪山 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  17:09:46

• 冰斧要多练着玩熟了。不然真上山了，“T”字三头都是凶器。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  17:11:21

• 谢谢你们科普，这玩意会用就得学一段时间。 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  17:20:22

• 要多练习，经常爬点带雪坡的地方。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  17:58:09

• 看来指望一次登顶有难度，一开始大概需要在雪坡上反复试设备。 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  18:13:27

• 对，要反复练习，直到本能地熟练使用。叫做 Self Arrest。这样的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 06/06/2025  18:48:13

• 练习摔倒下滑时的各种姿势下，快速转身、压肚、抬头，扎下冰斧。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  19:04:35

• 还好，这个只有一头带刃，否则自救变成自杀啦 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  21:07:19

• 有冰雪就干其他活动 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  18:33:18

• 冰雪就是用来玩儿的啊，也是最好玩儿不过的运动了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  18:39:13

• 玩得就是这个心跳 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  20:39:58

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