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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 世界第一峰，有谁想去爬一爬 ？ - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (244 bytes) () 09/21/2025  03:02:23

• 最后这个碑在哪里？大本营吗？应该是新的吧。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (472 bytes) () 09/21/2025  05:53:53

• 是不是新的我不知道，照片都是大本营拍的。 - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2025  06:44:04

• 喜马拉雅山生态环境脆弱，不需要虚荣心的网红蜂拥地去打卡制造垃圾。我坚决反对闲人们到类似生态环境脆弱的地方比如南极去旅游。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  07:06:27

• 死亡率那么高，还是吧。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  07:11:20

• 珠峰1%，K2更高25% - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  13:15:43

• 蔡国庆 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2025  10:03:00

• 蔡国强！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  10:32:51

• 谁是蔡国强？我还以为是当年的奶油小生 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2025  12:09:00

• 这几天铺天盖地的新闻。就是毁掉知名品牌“始祖鸟”的那个家伙！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  13:11:22

• 真的是气坏了！糟蹋了一个好品牌！从此不买/穿鸟衣了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2025  16:41:10

• 这叫臭味相投，呵呵。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2025  18:02:00

• 雅魯藏布江的水电开发对生态的破坏不知比放烟花要严重多少倍。大家可以多关心一下 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  18:37:35

• 三峡水大坝，更要关心一下！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  19:04:16

• 就是啊。真应了一句成语：只许州官放火，不许百姓点灯 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  19:07:09

• 电总是需要的，不是水利风力发电，就是 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (150 bytes) () 09/21/2025  19:29:06

• 社交媒体载舟也覆舟，我们要有自己的思想。 好多事情发生得太快了，来不及判断 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2025  12:46:21

• 我挺想去的，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2025  08:10:21

• 怎么会这样？ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (288 bytes) () 09/19/2025  12:23:58

• 小概率事件，运动的人也不会百毒不侵，长生不老 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (197 bytes) () 09/19/2025  13:51:01

• 可能有什么疾病 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2025  15:19:57

• 有评论说："近几个月来，刘小平的平均心率都在115到150之间"，这是指跑步时的还是静息时的？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2025  15:42:33

• 运动心率，正常 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (114 bytes) () 09/19/2025  23:51:33

• 太可惜了，RIP - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2025  16:35:41

• 谁看正在东京举行的世界冠军田径赛？精彩纷呈啊！也有好多drama,包括Cole Hocker DQ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1268 bytes) () 09/17/2025  07:18:09

• 精彩！马拉松冲线决胜负很残酷呀。原来领先那哥们在士气上有点弱了，两次查看对手，有点守势的状态了。我一下想起向付召。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (228 bytes) () 09/17/2025  08:21:27

• 锦标赛（夺冠赛）^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  08:28:02

• Duplantis 破撑杆跳高世界纪录6.30是个看点。要看Sydney McLaughlin-Levrone的400米 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (264 bytes) () 09/17/2025  08:34:06

• 她不参加400米拦，一直在她阴影下的荷兰美女Bol这次应该会拿到400米拦金牌。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:17:40

• 鞋子真那么重要么？我现在咋觉得脚才重要 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1446 bytes) () 09/16/2025  07:48:42

• 关键是脚有足够空间和自由 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  08:56:31

• 我也觉得现在有点妖魔化鞋子了，在那里狂比较，跑得越少的，心得越多，其实跑多了，自己都知道 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  09:06:36

• 以后有机会用力学原理分析下跑鞋。不要不相信科学。以为这些大公司只是忽悠你钱。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  10:32:00

• 我从来没说这些公司忽悠，我也是靠碳鞋才有大幅度提高 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (318 bytes) () 09/16/2025  10:55:50

• 我同意 你说的，我喜欢高科技，研究鞋只是爱好。只有多跑才能提高跑步成绩，肯定不能靠鞋。但多买几双漂亮好穿的鞋能让我多跑点。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  11:11:00

• 你不是跑马的。对performance要求不高，可能舒适更重要。所以你对现在很多黑科技没啥感觉。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  09:10:00

• 请推荐一下长跑的男式凉鞋（sandals）哈 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (102 bytes) () 09/16/2025  09:26:10

• 世界第一的跑步凉鞋叫 Tarahumara sandals. 一般按自己的脚形自制，用橡胶轮胎即可。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 09/16/2025  10:05:15

• 这个要去那个大山里找专人定制。网上买不到哈 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  10:06:43

• 一把剪刀即可，自己做。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  10:09:27

• 好不威武！穿上这些，就如那谁说的，济公味十足：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  13:57:54

• 我同意跑渣穿神鞋也是跑渣，跑神穿渣鞋也是跑神。但跑神也是要穿神鞋跑的。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  10:36:00

• 神鞋总比渣鞋好呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  10:44:52

• 你没理解我题目的意思。我目的是：要练就一双铁蹄。如果只靠设备（鞋），那是本末倒置，甚至有点汽停。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  10:54:14

• 是的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  10:56:55

• 完全同意。肌肉强了，以前穿得不舒服的鞋现在也觉得很好穿。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  11:13:00

• 完全同意。肌肉强了，以前穿得不舒服的鞋现在也觉得很好穿。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  11:13:00

• 从前穿飞跃，不是一样跑？比现在穿神鞋跑得还快lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  04:39:12

• 万能的健坛，我又有问题了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (265 bytes) () 09/15/2025  14:21:16

• Pasta, 炒饭，煎饺子/馄饨，炒面，bento box… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (29 bytes) () 09/15/2025  14:36:12

• 买一个portable rechargeable lunch box就什么饭都可以带了，我今年1月份最冷的时候才发现的。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (838 bytes) () 09/15/2025  14:55:38

• 这是个好主意，我回家和她商量一下，谢谢哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:01:38

• 她冷的饭和面条，过夜的，统统都不吃。。。而且学校没有微波炉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:01:19

• 我家从小学到中学都是用保温杯带饭，基本就是前一天晚餐。她不吃过夜饭，那早上现，保温做带去中午吃，可以吗？ - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:07:16

• 我晚上回去问问她，娃大了，得和她商量，谢谢你啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:19:55

• 饿几顿就什么都吃了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025  15:52:34

• 折磨了我们两口子很久的问题 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (135 bytes) () 09/15/2025  14:43:47

• lunch box里都有些啥？谢谢你哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:02:02

• 有不同选择，sausage， cheese，类似面包的饼。也可以买一个高隔热保温桶 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (191 bytes) () 09/15/2025  16:08:59

• 早饭吃得饱饱的，带俩煮鸡蛋，再用保温杯装点稀饭。或者买些日本的味增汤包，用开水冲冲就行了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  14:45:00

• 谢谢珊珊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:02:15

• 我真的觉得美国学校这点真是太烂了，对学生的营养一点也不支持，其他国家都没有这样的。这样孩子们怎么会健康 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (158 bytes) () 09/15/2025  15:00:35

• 提请注意：食物在4-60°C的温度下，超过2小时就开始变质腐烂。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  15:49:25

• 同意没太必要给孩子带保温的食物，也是鉴于这原因，　同时孩子以后上大学／工作； 我家孩子从小到大中饭吃凉的习惯啦 - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  05:13:06

• 其实三明治生菜水果健康 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  22:43:53

• 象印的保温杯带自己的mac cheese，烤鸡块（带点酱），稍微煎 tortillas包cheese牛肉末煎鸡蛋 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025  16:36:58

• 自做的不放鱼的Sushi卷（可以放鸡蛋，bacon，炒好的胡萝卜加包菜丝），烧麦，小包子热好放保温杯 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025  16:41:03

• 可以换 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (379 bytes) () 09/15/2025  16:48:27

• 没关系，吃吃就习惯了。长期下来，营养绝对比带的中餐好。 - 未知 - ♂ 给 未知 发送悄悄话 未知 的博客首页 (333 bytes) () 09/15/2025  17:07:01

• 天！哈哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025  18:43:57

• 重点：“将来上大学住校，工作上班，都不会天天有好的中餐” + 找对象吃不到一起也麻烦 - mongoman - ♂ 给 mongoman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  07:23:22

• 这还真是个难题，冷的都不吃，那只有现做啊 - 远光 - ♂ 给 远光 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025  20:17:22

• 会吃的。我刚来美国时105磅，大二就115磅。孵蛋期132磅，现在122-124磅。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  22:21:28

• 你是每次孵蛋时都这个磅位 ，还是就孵了一个蛋？：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  04:23:43

• 我一般每天上午9点到10点下蛋。体重变化不大。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  04:33:36

• 呵呵呵，顾左右而言他哈 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  06:01:43

• 每天下蛋吗？这蛋有多重？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  07:16:48

• 你太逗了，笑喷 :-D - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  08:08:55

• 记得你两年前121磅吧？哈哈！长肌肉了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  07:14:52

• 嗯？你怎么知道的？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (188 bytes) () 09/16/2025  07:28:40

• 早晚饭吃好一点，中午将就一下（吃学校的或者带饭） - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  20:53:43

• 韩国口袋豆腐里面塞米饭团和胡萝卜条 不用热 两折吃 - 龙湾故事会 - ♀ 给 龙湾故事会 发送悄悄话 龙湾故事会 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025  21:59:02

• 中午在餐厅吃饭是学生们的 Social 时间, 不要把孩子搞成另类, 会影响她 social 能力的发展. 当然 ... - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (72 bytes) () 09/16/2025  04:40:14

• 试试fresh mozzarella, avocado toast, pita chips, - mongoman - ♂ 给 mongoman 发送悄悄话 (2103 bytes) () 09/16/2025  07:20:50

• 西边吃得太asian了，找不到像样的boulangerie, 删了 - mongoman - ♂ 给 mongoman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  07:30:55

• 同意。去加州，老白也吃韭菜饺子，吃豆腐。中日韩新马泰印，啥都吃。比我还吃得欢 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  07:57:51

• 我家娃从小吃学校餐厅的饭 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (252 bytes) () 09/16/2025  08:06:24

• 我家娃，每天给10块钱，学校边中西餐都有。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  08:22:59

• Sandwich 搭配好了很好吃， 吃起来干净利落，没乱七八糟的味道 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  08:59:17

• 换个思路- 如果能让学校里有微波炉， 选择就多很多。 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (250 bytes) () 09/16/2025  09:39:27

• 买一台微波炉送给学校 - Happy_Woman - ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  12:27:16

• 买一，二台微波炉送给学校，相当于年度捐赠。 - Happy_Woman - ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  12:28:17

• 花花，看到大家献计献策，一定让你有好多招招搞定爱美丽午餐了。 - 幽久桥 - ♀ 给 幽久桥 发送悄悄话 幽久桥 的博客首页 (905 bytes) () 09/16/2025  11:41:04

• 我给你个建议，肯定管用 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (263 bytes) () 09/16/2025  12:35:36

• 送我家也行，饿两回就老实了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  14:58:00

• 你家不行，落花听说你让爱美丽饿着了，立马冲到你家锤杀你，如果换了杨教练她就不敢 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  23:15:00

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