有个疑问，看到底下羽绒服贴的体脂图，

想问大家50+的年龄, 体脂是多少是比较理想的？

所有跟帖： 

• 我常年30%以上。。。不要去纠结这些，每个人不同，好好做力量训练 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 12:48:28

• 你前些日子贴的照片，体脂肯定不到30%，我估计24，25左右 -羽绒服- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 14:34:06

• 你体脂不可能30%以上，如果真是，那我把目标定在30%。我对照底下图片， -tidytiger- ♀ (136 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:26:12

• 28 到 30。听上去有点低，主要是现在个人的体脂称可能都报的比较低。 -羽绒服- ♀ (129 bytes) () 04/13/2026 postreply 14:28:28