嗯，看来还是运动量大了一点，另外就是有点缺水，也忘带电解质了。

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• 运动量超过了你的肌肉群水平。电解质（主要是镁），还有湿度，温度，水。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/08/2026 postreply 07:07:53