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amazon prime day都买啥? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (31 bytes) () 10/11/2022  13:50:09

问你家老卖啊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  13:55:48

他从来不看Deal,想买啥买啥, TNND - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  13:56:37

就怪你!刚刚读了你帖就又下了个蛋,买了双跑鞋。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:08:22

退了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:14:00

不退,我也该换新鞋了。这些赛鞋很不经穿。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:15:04

啥牌子?hoka? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:14:14

还是Vapor。最近赛事太频繁,费鞋。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:16:18

飞起来了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:24:59

刚才我。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 10/11/2022  14:17:05

嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:24:47

:) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:35:17

我昨天在店里买了一双,Alphafly,各种折后半价:) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:22:00

哪个店? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (118 bytes) () 10/11/2022  14:30:11

sportsbasement是湾区的宝 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (45 bytes) () 10/11/2022  14:31:52

Nike outlet - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:55:14

这算炫富吧 lol - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:10:20

不是,从来没有这个意识,所以只能我节约啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:13:58

理解,他们觉得花时间找deal或因为deal而买东西都是一种浪费 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:19:31

男人的特点吧。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:24:31

连带着爱美丽也这样,出去买东西从来不看价钱 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:25:21

让她洗碗,一个一毛钱。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:28:42

那么贵!不给钱,家里的碗本来就是她洗,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:29:38

不能让小公主洗碗,人家还小。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:40:18

不小了。我家的开始洗了,每次戴一次性手套,站在小凳子上洗。一个一毛钱。(^o^) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (197 bytes) () 10/11/2022  14:43:48

5岁就洗碗,没挣过一毛钱 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:59:43

现在洗碗更不挣钱,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  15:16:02

我的朋友里真有7岁就给家里做饭的。我老公9岁做饭。我30岁开始做饭。还是我水平高。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  15:32:15

可怜滴喵儿爸。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  15:45:46

可怜倒不至于。干活儿累不着。五六岁一桶桶提水灌满水缸。7岁洗衣服,9岁做饭。中学时拉着几百斤的... - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  17:46:44

长子?没姐没哥? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  18:31:31

哎呦,你家的小公主才5-6岁吧?不行,太小了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  15:26:57

是,需要的贵也买,不需要的再便宜也不买 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  14:25:46

我现在就这样,不因为deal买东西,需要了就去买,有deal最好、没有也认了 - 巴黎到罗马 - 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (292 bytes) () 10/11/2022  15:40:21

其实这才是真正最经济的做法 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:13:53

看老卖,人生豪迈,握个手 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  15:48:20

买GIFT CARD?听说买50送10?我都没在PRIME DAY买过啥 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2022  14:33:10

那个gift card好像也没啥用 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (135 bytes) () 10/11/2022  15:17:17

嘻嘻,一般我都是买靶子店的卡拿来送老师什么的 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2022  15:29:00

waste money - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2022  15:01:20

一天把一年的鞋和运动衣都买了 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (160 bytes) () 10/11/2022  15:56:50

鞋不敢网购啊,一定要试一试才能下手! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:32:28

如果熟悉某个牌子,可以经常买 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:39:30

对。网购一次,不适合,退了,麻烦。还是实体店现试现买。 - 3好吃 - 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:39:34

我们家经常性网购,基本不用等到这一天,有需要随时买,当然有折扣也乐见其成,哈哈! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:33:02

是,应该以自己的需要为主 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:39:45

啥时候再有好deal?想买跑鞋.上次在店看到花班那双,原价,没舍得下单。等有deal再买。:) - 3好吃 - 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:37:40

running warehouse - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2022  16:40:05

好。谢谢。 - 3好吃 - 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2022  05:26:51

全球UPS/Fedex/TNT/DHL进口快递--香港/中国大陆,一手庄家,价格优惠 - V15519886068 - 给 V15519886068 发送悄悄话 V15519886068 的博客首页 (1007 bytes) () 10/14/2022  20:47:55

想问问古来万事美妹和其他戒糖的人,你们都戒到什么程度?水果吃吗?是只戒添加糖,还是比较甜的东西都完全不吃? - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (132 bytes) () 10/09/2022  22:21:35

凡事不能矫妄过正。單糖,多糖,糖多了去 - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  03:53:08

同问。记得小古只吃oat等原型淀粉 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (156 bytes) () 10/10/2022  05:50:51

是的。我是把它们混在一起煮饭吃。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  06:01:49

whole wheat flour 算原型淀粉吗?被磨了就不算? - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  06:31:12

我最近经常那全麦粉烤面包,估计这个不是严格意义的原型食物 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  08:13:17

原型淀粉是什么定义? - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  11:12:17

是不是指我吃的各种粗粮? - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  12:21:47

我可能表达有误,就是能看见原来(或本来)食物形状的碳水类 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (51 bytes) () 10/11/2022  05:46:12

控糖戒糖每个人情况不一样。有人会觉得生活中没有糖了无生趣,有人觉得没什么。我是觉得不就是习惯吗?我习惯了就好了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (498 bytes) () 10/10/2022  05:51:54

我对糖倒不上瘾,但有时还是控制不住吃点儿甜品。 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (54 bytes) () 10/10/2022  05:55:42

我跟你一样,会不时吃点甜点,量不大。但是除了冰激凌以外,我的蛋糕甜品都是自己做的,糖非常少,或者用水果里的糖代替 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  06:07:17

甜品就是糖啊。好多好多糖才能做出来甜品 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  06:52:05

其实自己做可以糖很少,当然也是要习惯这种不怎么甜的甜品 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  07:01:02

嗯,好啊,下次分享一点做法 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  07:20:55

谢谢分享。确实是最大限度了,赞! - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  06:04:31

不谢!我们一起努力来控糖和戒糖。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  07:37:02

你上次提过血液指标。我A1C没测过,血脂胆固醇都不错,一直稳定. 我最近两年有关注糖有减,肯定做不到你的程度, - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (367 bytes) () 10/10/2022  06:28:02

去测一个a1c吧,为什么没测过 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  06:52:44

以前的体检都只有空腹血糖。我是准备下次去测一下A1C - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  06:59:25

对,而且要坚持定期检查 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  07:26:59

你的数据真好,我的LDL 偏高 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  08:15:02

赞! 每句都同意! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  11:10:19

我平时低碳还凑合,但每次生理期前一两天就很想吃甜食,过了后就不想吃了。想问问其他MM有这样的情况么? - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (42 bytes) () 10/10/2022  06:36:56

那你已经坚持得非常好了,一个月只有一两天。我是压力大的时候难控制 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  06:43:29

Pms. 吃点complex carb - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  06:56:24

我也想顺便问问低碳会不会引起睡眠问题?我睡眠不好,不知道是不是低碳的原因。 - 狗毛 - 给 狗毛 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  08:56:04

糖就是糖,少吃为妙,不要纠结是不是添加的。还有以口感判断糖分非常不准,要看食物成分 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  11:13:36

难道没有人告诉你们有一个真相吗---我第一年生酮也就是疫情第一年的时候,不停地出Rash还有相应的免疫反应,非常难熬的, - 免疫力真的好 - 给 免疫力真的好 发送悄悄话 免疫力真的好 的博客首页 (603 bytes) () 10/10/2022  22:28:10

赞你的好身材。我们也不想生酮,只是想低糖,低over processed淀粉类。 我是不能缺碳水的。 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2022  05:49:14

是啊,不搞那些极端的让自己难受且不能持续的东西,只是尽量优化,我吃很多,一点都不低卡:-) - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2022  17:52:51

钠钾平衡碘盐是什么?在哪里买呢? - 狗毛 - 给 狗毛 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2022  13:15:30

华为高管猝死,真凶到底是什么? - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (65 bytes) () 10/09/2022  19:55:41

没给答案 - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2022  19:57:12

应该是本来就有比较严重的心血管状况,出事是早晚的。我的问题是,人到中年怎么通过例行检查发现这种隐患。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  20:04:15

例行检查? 走过场 - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2022  20:11:17

这个都有一系列证据的,然后做出一系列的检查。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (175 bytes) () 10/09/2022  20:15:01

一般人做stress test, 都是non-imaging,看不到心脏blood flows,只有EKG和心率血压数据 - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (51 bytes) () 10/09/2022  20:24:13

心电图可以看出问题 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  20:30:42

我看到过有很多猝死案例在例行心电图检查并无不正常。那么做这个检查是否需要很频繁地做。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (334 bytes) () 10/09/2022  20:37:32

要做stress test,不是静息心电图 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  20:43:58

你觉得每个人每年应该去做一次么。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  20:54:32

Stress test做一次以后可以发现存在的心脏病,并且及时治疗 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (117 bytes) () 10/09/2022  20:58:53

你没有回答我的问题。我是问多久需要做一次。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:05:03

stress test不需要反复重新做的,除非有新的指证。这个不是年检 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:09:38

但是人的动脉硬化是发展的,今年不要命明年可能要命。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:18:42

所以要控制血脂血压血糖,其他都是亡羊补牢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:20:53

动脉硬化似乎不可逆吧,控制饮食只是让它发生得慢些而已。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:22:01

高血糖高血压很多时候是促发血管病变的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  07:24:47

如果有严重的心血管病,为什么在跑步后悴死,而不是在跑步的过程中悴死呢?为什么有滞后呢? - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2022  20:31:54

确实很多案例都是在做完负担重的事之后发生。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:06:52

跑步最后冲刺心率最高 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:10:57

少狂奔, 多慢跑。 扛200斤麦子走10里山路,那是吹牛的 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  22:17:00

记住了此文中的一句话:运动不是万能的,没有运动是万万不能的。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  20:09:34

money不是万能的,没有money是万万不能的。 - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2022  20:12:10

生死有命 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:26:15

以前本地跑群的主席,马拉松玩似的,某次野营时猝死。现在每年还有给他的纪念跑。 - 奔驰野马 - 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  21:35:45

我在一个跑群里看到的评论: - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (286 bytes) () 10/10/2022  06:27:37

他们校友群里提到他跑完和朋友喝酒的问题,新闻里总是不给出全部信息 - 耳机 - 给 耳机 发送悄悄话 耳机 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  06:41:39

哈! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  06:46:17

要是只跑步不喝酒,或者只喝酒不跑步,就没事了? - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  11:19:46

国内爱跑步的人确实有不少跑完就聚在一起大吃大喝的。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2022  19:32:29

做stress test是不是要医生同意的?我问PCP,他说你常常运动也没什么事,就不要浪费时间了。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  09:27:00

这个要找cardiologist开吧,他们看测试结果也专业。家庭医生能行吗? - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  11:18:57

PCP refer 去心脏科,需要有主诉和原因,不然保险公司没法cover - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2022  14:02:00

Treerunner, 这个算不算运动? - lovepanda - 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (448 bytes) () 10/08/2022  17:39:18

勇敢 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2022  18:16:04

上星期刚刚试了kauai flyline zipline 4000 ft. 一点都不怕。今年四月,七月试了 - lol0816 - 给 lol0816 发送悄悄话 (40 bytes) () 10/08/2022  18:34:37

哇好棒 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2022  19:14:32

:) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 10/09/2022  03:13:33

哎呦你终于要回家啦 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  03:14:40

这野孩子 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  04:56:47

要是踩空了呢? - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2022  21:21:14

有安全绳 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2022  23:43:51

对,身上的两个安全绳钩子不能同时脱离两棵树间的导向轨线,很安全的设计。小朋友小心翼翼,没踏空过。 - lovepanda - 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  05:02:19

国内前些天这个出过事,小孩穿的只是套在腋下的HARNESS。这里的应该是FULL HARNESS有两个圈套在大腿根。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  06:24:35

是full harness - lovepanda - 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2022  08:07:40

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