同问。记得小古只吃oat等原型淀粉

能说下这些怎么入饭吗，原型食物怎么整成主食吃呢。我对其他食物使使劲可以控制，就是这淀粉类无从下手。

所有跟帖： 

• 是的。我是把它们混在一起煮饭吃。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 06:01:49

• whole wheat flour 算原型淀粉吗？被磨了就不算？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 06:31:12

• 我最近经常那全麦粉烤面包，估计这个不是严格意义的原型食物 -caixia- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 08:13:17

• 原型淀粉是什么定义？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 11:12:17

• 是不是指我吃的各种粗粮？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 12:21:47

• 我可能表达有误，就是能看见原来（或本来）食物形状的碳水类 -caixia- ♀ (51 bytes) () 10/11/2022 postreply 05:46:12