运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 瑜伽人的腿背 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (131 bytes) () 05/07/2022  08:34:33

• 闪图以证。。 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (23 bytes) () 05/07/2022  08:37:54

• 大S一字马美极啦，真的是本人吗？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:42:15

• 都是生活照 练习截图照 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:46:39

• 狗狗好幸福，还有“这背上深深的沟太诱人了 - 落花飘零” - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:50:33

• 非常健美！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:48:06

• 完美身材！从小就做不了一字马的表示非常十分以及特别之羡慕。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:55:32

• 花版要和你拼命。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:56:38

• 哈哈，落花又要哇哇大怒了。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:58:15

• 版主请谅解，我要练习了，不能守在这 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:58:29

• 顶风作案啊，你自己说咋办吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (32 bytes) () 05/07/2022  13:51:54

• 错过了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  15:18:52

• 拍照角度很重要，大小腿的比例很夸张。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (80 bytes) () 05/07/2022  07:36:18

• 你觉醒的不算晚，还有救。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:59:02

• 这个论坛好！运动健身，多么好的立意啊！ - 大酱风度 - ♂ 给 大酱风度 发送悄悄话 大酱风度 的博客首页 (663 bytes) () 05/07/2022  07:25:57

• Just do it. Being physically active is a lifelong commitment - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:18:30

• 先要自己动起来，self motivated, 玩着玩着就混熟了 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:21:53

• 非常好的建议。我训练跑马拉松之前有多年打网球的经历，所以，不算是从零开始：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:50:32

• 同意。太难的不可能做到。自己从每天固定的运动做起，哪怕几分钟也要保证每天坚持。然后增加时间和强度及种类。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (528 bytes) () 05/07/2022  09:30:33

• 谢谢以上三位的指导，行动最重要 - 大酱风度 - ♂ 给 大酱风度 发送悄悄话 大酱风度 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  10:06:50

• 不跟别人比，跟昨天比 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  10:14:27

• 做个计划，雷打不动，就不纠结了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  11:19:12

• 谢谢惠与珊，正合吾意。今早跑步时还想了一个，就是不想还得多长时间练成，想已经取得的。 - 大酱风度 - ♂ 给 大酱风度 发送悄悄话 大酱风度 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  12:58:37

• 每天练完过来打卡，一定帮助坚持LOL - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (96 bytes) () 05/08/2022  13:44:40

• 正在夏威夷度假，也来参与一腿：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (1371 bytes) () 05/07/2022  04:02:46

• 又健又美的大长腿。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  04:09:13

• 结实的腿！ - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  04:11:50

• 漂亮结实的美腿！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  04:26:03

• 您不是要退休回老家么，难道从夏威夷直接跑回去。。那个难度有点高。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  04:37:20

• 结结实实的肌肉腿。 - 撸铁的枫 - ♀ 给 撸铁的枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  05:45:24

• 满屏都是马拉松腿 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (92 bytes) () 05/07/2022  05:46:49

• 谢谢清水妹妹，头发黑多是遗传：-）。留长发的原因之一是捐赠剪下的头发给为癌症患者和烧伤病人提供假发的非赢利机构。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (57 bytes) () 05/07/2022  08:56:55

• 碧波风帆，林间鸟语，一双好腿 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:03:26

• 怪不得你跑得快，小腿肌肉杠杠滴，赞 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:11:42

• 美，健美！马拉美腿，励志美腿！看着又感动又激动！：）） - 换气是为了潜水更深 - ♂ 给 换气是为了潜水更深 发送悄悄话 换气是为了潜水更深 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  07:29:12

• **一并谢谢楼上新老朋友们，不一一回复了，请谅。咱们大家互相鼓励过健康生活。** - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:52:40

• 美腿！ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  09:31:28

• 睡了一觉，发现战争升级了。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (355 bytes) () 05/07/2022  02:05:23

• 一觉醒来，波大改追忆上半身了，深沟深几许啊 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  04:06:25

• 玛丽莲·背露 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:44:47

• 你这很有画面感，我放佛已经看到波大微蹲捂裙。。。。。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:53:19

• 哈哈 沟仍待深挖 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  04:13:59

• ? 这背上深深的沟太诱人了 - 落花飘零 - - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  05:38:10

• 宽肩好看，腰部线条还可以提高一下 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  13:24:58

• 黑腿在行动 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/06/2022  21:03:49

• 哈哈~~~ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  21:34:48

• 本人吗？赞腿赞身材！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  05:08:22

• 健美 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:15:18

• 我上一只黑手！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (150 bytes) () 05/07/2022  13:12:35

• 光盐教授还会修车呀。赞handy! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  18:16:53

• 做学生时买过一辆车，$100. - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (138 bytes) () 05/07/2022  18:24:13

• 奔个背影 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:34:42

• 今天坛子热闹，满屏大小腿，这背影耐打，盘靓不靓还不知道，条是顺了。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:45:17

• 又一京妞 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:49:49

• 这背上深深的沟太诱人了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:52:32

• 练背的诀窍：引体向上，划船，反向两头起。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:11:41

• 赞身材！墙上的仕女图价值几何？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:55:08

• Yard sale 买的，不值几个钱。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:12:33

• 今天坛里好欢乐。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  20:06:01

• 这座椅的花纹看着眼熟，不会是红木的吧 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (101 bytes) () 05/06/2022  20:07:28

• 什么木的我也不知道，和餐桌一起买的，反正不便宜。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:13:57

• 家里搞得不错！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  21:32:27

• 乱糟糟的。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  08:17:57

• 深沟和腿嘎达，吸睛 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  04:15:35

• 赞！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  05:10:17

• 大叔和我pk小腿肌肉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1543 bytes) () 05/06/2022  19:13:02

• 落花大方！结实有力的小腿。赞。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:17:34

• dd也来一个！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:19:04

• 我小腿太粗。怕一秀掉粉。：） - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:19:43

• 过分谦虚就是骄傲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:28:24

• 恭喜你们开坛。前段时间你们开坛的时候我在出差。没来捧场。：） - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:20:28

• 大忙人！现在来也很感谢啊！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:28:13

• DD确实是个大忙人。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:39:59

• 啊？古来，问好。你也是健身达人呀？：） - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:42:28

• 啊啊啊，我那是？ 问好DD！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:43:27

• DD， 你也大方的秀秀嘛。象秀你那漂亮的马甲线。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:41:53

• 我来找找有没有啥老照片。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:42:54

• 好！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:44:43

• 这里。见笑了。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:45:48

• 哇！赞！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:47:47

• 哇又是一个潜伏的健身达人！太棒了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:51:46

• 赞赞赞 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (70 bytes) () 05/06/2022  19:19:22

• 20我要笑死了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (98 bytes) () 05/06/2022  19:27:52

• 我很难控制饮食 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (199 bytes) () 05/06/2022  19:53:55

• 是的，从200磅到150容易，一个120的想要有线条，就难多了，需要非常自律 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:55:26

• 感同身受 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  20:29:53

• 满满的肌肉， 飒 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:36:26

• 赞漂亮的小腿！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:39:26

• 记得这篇。今天这是肿么啦？满屏全是腿！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:40:37

• 也来一腿。且粗且壮。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:45:46

• 这个一点也不粗。很紧实好看的。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:47:34

• +1 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:49:08

• +2 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:50:59

• 好细的美腿。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:48:00

• 你咋还在瞎逛？不睡美容觉啦！：） - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:48:43

• 还不是你们太热闹的，我睡去了。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:49:23

• 有种修辞方法叫反语 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:53:04

• 轮到你了，赶紧的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:54:07

• 等我明年练好了的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  20:11:44

• 漂亮！健美！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  05:11:52

• 大叔一定是属青蛙的 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (35 bytes) () 05/06/2022  20:10:25

• 是不是肌肉也男女有别？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:16:45

• 落花医生见不得人才浪费 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  10:08:59

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