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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 万能的运动坛，我又来问了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (164 bytes) () 08/25/2023  11:03:11

• 不去国外读本科用处不大。 美本看AP设置。 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  11:10:50

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:18:05

• IB 比AP难一些？是senior year 的五月份考试吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  11:11:01

• 很多私校是IB 课程，也考Sat ACT. 也见过少数公校是IB - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  11:13:38

• 我说的不准确，还是问问子坛的家长，他们比较专业 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  11:16:28

• 好，谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:18:19

• 艾玛，惭愧不知道啊，我们这大农村没有IB。我朋友娃在国内外语学校上IB。去子坛问问？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:16:47

• 好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 08/25/2023  11:18:42

• 样本数量比较小。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (626 bytes) () 08/25/2023  11:34:49

• 他们这个program一进高中就算开始了，所以我也不是很清楚 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (78 bytes) () 08/25/2023  11:48:36

• 我个人觉得 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (309 bytes) () 08/25/2023  11:55:11

• 选AP课多的学校，好学生多。孩子的学习热情，来自于彼此之间的竞争。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:43:59

• 嗯，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:48:50

• 俺们镇就一个高中，除非去私校，不然没得选 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:48:12

• 没有选择最好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (65 bytes) () 08/25/2023  11:49:11

• 选最贵/难的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  11:54:40

• 给你找到这个，这家网站蛮靠谱的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (529 bytes) () 08/25/2023  11:55:12

• 哇果然是我的亲。太感谢了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  13:06:45

• 花妹妹！你家爱美丽才7年级就考虑AP，我家老大9年级还没有AP。老二也是7年级，能考过州考试就不错。娃和娃不能比，看着我 - 蓝山碧玉 - ♀ 给 蓝山碧玉 发送悄悄话 (30 bytes) () 08/25/2023  17:39:56

• 不是ap，是整整一个学校的program，如果要选那个就要去那个学校，所以有点纠结 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (65 bytes) () 08/25/2023  19:05:47

• 你家一个娃，就去私校吧。 - 蓝山碧玉 - ♀ 给 蓝山碧玉 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  19:32:38

• 我如何保持运动出勤率>95%？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2043 bytes) () 08/24/2023  21:32:34

• 分母是啥？一周7天做5天，这不是70%左右吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (480 bytes) () 08/24/2023  22:18:12

• 分母應該是計劃出勤的次數 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  22:34:44

• 赞坚持得很好！和前几年光练力量的你比，不同的运动带来了啥不同的效果？ - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  07:12:35

• “避免受伤，才能持久” -- 很對 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  08:29:47

• 我喜欢跟Caroline Girvan就是因为自己懒得想follow就行了。她的计划挺不错的，每天锻炼不同的肌肉群。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  10:15:46

• 我们为什么锻炼 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (285 bytes) () 08/24/2023  19:22:05

• 男的更应该锻炼，因为可以提升testosterone，让男人更“男人”。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:05:56

• 男女一样吧。反正很开心。快乐。又快又乐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  20:07:17

• 这个可真是未必。一般来说运动提升testosterone 时间很短暂，而且endurance 降低 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (173 bytes) () 08/25/2023  06:18:25

• 为了睡得舒服, 不开玩笑 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023  22:03:00

• 为了臭美。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  22:22:57

• 还可以减肥 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  06:24:59

• 为了体态轻盈精力充沛，喜欢的裙子都能穿，想去的地方背包带水就能去，hiking时跟得上儿辈（希望以后是孙辈）的步伐 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  06:37:26

• 要看是什么运动， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (102 bytes) () 08/25/2023  06:40:00

• 谢谢分享！你们体验到的runners high是啥感觉？ - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  07:10:31

• 生活在天堂的感觉，对我来说是发生在5-6mile剧烈跑之后，听着音乐慢走的时候。也可能是运动和音乐共同的作用 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  07:48:48

• 享受运动 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2023  07:16:53

• 很同意！我最近跑步完之后拉15-20个pull-up。每天坐在电脑前工作累了， - bighead00 - ♂ 给 bighead00 发送悄悄话 (209 bytes) () 08/25/2023  07:33:52

• 师傅好！额是为了追杀俺的心魔 - kentridge - ♂ 给 kentridge 发送悄悄话 kentridge 的博客首页 (253 bytes) () 08/25/2023  08:27:24

• 为了达到自己的目标和自我感觉良好 :) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (247 bytes) () 08/25/2023  10:20:58

• 问男士一个私密的问题：你们跑长跑时短裤里穿内裤吗？还是穿个有内衬短裤就可？这是绝对健身有关的问题，不跑题。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (60 bytes) () 08/23/2023  11:28:26

• 都行吧。训练时无所谓，穿也方便的，记得抹凡士林。比赛时一般不穿，自带内衬。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  11:45:21

• 多谢布班指点，头次听说抹凡士林。我这个私密俩字吓得很多人不敢说话了，还是你们也想知道答案？我喜欢不穿。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  11:49:22

• 没事啊。我们经常讨论，女生的讨论更多。你常来看看。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (129 bytes) () 08/23/2023  11:53:48

• 私密个啥？这里大多都是中年以上，而且有很多人都是医生。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  12:21:43

• 私密就是个玩笑词，年轻的更不在乎 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  12:28:56

• 叫公密吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (206 bytes) () 08/23/2023  12:37:49

• 医生家庭长大。小时候见过太多小孩子不该见的东西，长大好似也没得啥创伤后遗症之类的东西。公密就公密。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  12:51:37

• 不穿。nike有打孔面料的，通风更好。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  12:10:17

• 谢过，老乡！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  12:11:49

• 多大孔？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  13:07:22

• 哈哈哈哈 - 雪花翩翩飞舞 - ♀ 给 雪花翩翩飞舞 发送悄悄话 雪花翩翩飞舞 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  13:39:00

• 比脑洞小点儿 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  14:48:25

• 散热很重要。这就是为什么男性的在身体外面。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  13:54:25

• men's running shorts 一般不都有内衬嘛，足够了，再穿不是多余嘛。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  13:08:41

• 我穿的很多也没内衬，就颜色深一些，那就是为啥问一嘴，看别人咋样，我其实夏天还喜欢光上身跑，太热，gym里不许 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  13:56:14

• 对，gym不行。但室外很正常。最好还是有内衬，感觉和gym的规则一样 是一种尊重他人的自我要求。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  14:05:24

• 这。。。行吗？不需要衬托保护？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (160 bytes) () 08/23/2023  14:05:51

• 我跑步机上基本都是无内衬，没啥问题，但也没网眼。下次去找个Nike有网眼的。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  14:14:58

• 你将来跑多了，群跑了，会拉伸 ... 会被人拍照，有时摄影点在地上 ... 所以还是要养成好习惯 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  15:16:16

• 多谢提醒，我现在还没到跑到被人拍照的程度。不过今天在商店找到一个内衬网眼的跑步短裤，宽松式。Under Armour家的 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  17:35:40

• 多谢FYI。看来女士比男士要注意的事项更多 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  14:18:23

• 又看了一遍那个视频，太好玩儿了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  15:16:43

• 这个，很宽松，不会小兔子跳跳跳吗？：D 参见布班以前写的怎么挑bra。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (295 bytes) () 08/23/2023  14:21:43

• 我也纳闷同样的问题。难道不想要点支撑吗？不过可能有些运动内裤（男式）的内衬本身够紧 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  15:18:54

• 古代奥运选手都是不穿衣服的 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  18:56:03

• 可是， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (48 bytes) () 08/23/2023  19:08:55

• 你说的是日本相扑吧。古希腊好似没布条这一说。最起码从发现的雕塑里没见过。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  20:04:48

• 有的。叫做 kynodesme。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (579 bytes) () 08/23/2023  20:24:37

• 赞详细，学习了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  20:34:22

• 我故意用了英文。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (206 bytes) () 08/23/2023  20:36:21

• 第一反应是难道你懂希腊文？后才反应过来，我要专门研究希腊雕塑会下功夫查一查细节，这文字足够细了。深表同情这些运动员 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  20:48:49

• 陪女儿学过的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (112 bytes) () 08/23/2023  20:57:42

• 小Gigi 有超过小布的苗头 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  10:01:07

• 吴健雄本该获物理诺奖的，可能当时的物理界对女性，尤其东方女性获奖还不适应 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  12:13:34

• 哈哈哈哈哈…视觉冲击啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  10:05:22

• 你去看啦？哈哈哈哈。。。活该！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (305 bytes) () 08/24/2023  11:34:40

• 哈哈哈哈哈哈……………。 好奇害死猫？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  14:46:08

• 再说一遍吧，男生跑步贴身穿dry fit 的boxer - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  16:59:15

• 除了游泳还没试过紧身衣，是不是天凉以后比较合适？ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  05:23:07

• 我的运动短裤都没有内衬啊。 超级业余 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  21:04:54

• 版上你看也意见不一，就选自己舒适又不让别人不舒适的就好 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2023  05:21:13

• 上次去农村，晚上太热，索性光着身子跑，结果发现狐狸看到我都不好意思，远远的跑走了。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2023  20:11:38

• 请教各位健身达人：关于孩子的plantar Fasciitis - Peace2019 - ♀ 给 Peace2019 发送悄悄话 (304 bytes) () 08/22/2023  21:51:18

• 这么小都有可能得这个啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (458 bytes) () 08/23/2023  07:19:49

• 多谢楼上二位回复。是啊，我网上搜了一下大部分得的人都是40岁以上的人。不知道是不是上次带去波士顿暴走有关。我自己当天晚上 - Peace2019 - ♀ 给 Peace2019 发送悄悄话 (54 bytes) () 08/23/2023  08:10:39

• 本来想问的，最近有什么运动变化，但是又怕被说打探隐私。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (252 bytes) () 08/23/2023  09:32:45

• 呵呵。我娃可能太喜欢走路了。多谢您提供的网站信息，我已经下单了。感谢热心分享。 - Peace2019 - ♀ 给 Peace2019 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  13:10:20

• 孩子发生这个一般是因为突然增加了在硬地上的跑步行走等，另外一个是体重增加 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (607 bytes) () 08/23/2023  08:22:54

• 非常感谢落花的建议。我觉得心里有底多了。 - Peace2019 - ♀ 给 Peace2019 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  08:38:22

• 比爱美丽还小一岁，好可爱，好好珍惜，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  08:44:07

• 其实只比你娃小几个月，很娇气，真心羡慕你家爱米丽。希望能像她一样tough 一点。 - Peace2019 - ♀ 给 Peace2019 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  08:55:42

• 爱美丽也很娇气，慢慢来，大家一起加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  09:32:49

• 好久没有看到精灵发帖了。回国了？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  15:39:06

• 对，每天在国内浪，回来好好讨伐她，哼哼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:40:59

• +1 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:58:53

• 是的，快回来了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (205 bytes) () 08/22/2023  15:48:30

• 好多天没登录了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  16:08:57

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