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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 请问什么情况需要测骨密度？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (510 bytes) () 08/01/2025  14:12:50

• 亚裔妇女骨质酥松高危人群，我们这里50 岁医生就提醒要做 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  16:46:07

• 是自费吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (119 bytes) () 08/01/2025  19:12:12

• 是年检项目，大部分保险给付，但自费也不会贵。我不认同你家医，女性骨质在十八岁上下就到顶峰了，而肌肉可以长很久 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (113 bytes) () 08/02/2025  13:36:48

• 谢谢。再去问问。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/02/2025  18:18:29

• 如果你已经进入更年期， 而且身材轻小的话， 大概率会有或多或少的骨质疏松，即使你现在很灵活也多运动 - JerseyBird - ♀ 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (323 bytes) () 08/01/2025  17:47:40

• 我体重正常， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (205 bytes) () 08/01/2025  19:10:24

• 胖子反而不会骨质酥松 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  13:39:40

• 哈哈，你是说我胖吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (244 bytes) () 08/02/2025  18:48:46

• 我说的是你不够胖，所以还是要测骨质的，如果是胖子反而风险小了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  09:32:44

• 去年测过一次Dexa scan - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (284 bytes) () 08/02/2025  08:02:30

• 我觉得应该在50%，这个结果我就接受。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (174 bytes) () 08/02/2025  18:56:23

• 可不可能换一个家庭医生？ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (808 bytes) () 08/02/2025  18:01:45

• 赞你说得好！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  18:44:16

• 我挺满意这个家庭医生的， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (42 bytes) () 08/02/2025  18:53:34

• 那就好。如果只是保险coverage，试一试用自己付费的。 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (131 bytes) () 08/02/2025  19:07:19

• 看花班纪念药剂师的文章，发现自己对这个行业太缺乏了解了 - SandyAn - ♂ 给 SandyAn 发送悄悄话 (465 bytes) () 08/01/2025  10:08:20

• 但凡和人打交道的工作，特别是生病的人，就不容易 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1191 bytes) () 08/01/2025  10:18:53

• 花花，我经常去药房给亲友拿药，他们的服务大多挺差劲的，不是缺药就是要等很久，保险的问题也不给解释，爱拿不拿 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (363 bytes) () 08/01/2025  16:44:12

• 嗯，我在我们这里walgreen拿药，排队很长，看他们和病人打交道，还都满有礼貌的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  17:31:25

• 他们大多情况倒也不是无礼，但经常没药或者copay乱变，反正有什么都推说不知，看着他们挺好混没多忙也没多大压力的样子 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  13:38:50

• 我们这里挺好的（Albersons Pharmacy) - 山水一程 - ♀ 给 山水一程 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  00:32:39

• 看来运动健身是王道，尽量减少与保险公司的纠缠 - SandyAn - ♂ 给 SandyAn 发送悄悄话 (790 bytes) () 08/01/2025  10:40:28

• 我以前说过很多次，保险系统，是美国医药界的一大毒瘤。他们每天做的事情就是不想付钱，只想赚钱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (342 bytes) () 08/01/2025  10:43:43

• 医院系统也是原因之一。嘿嘿 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  11:23:37

• 谢谢花花和你的帖子 让我们了解更多医药界的境况 - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  11:29:59

• 药剂师似乎有对医生处方的审核责任？有一次在Safeway拿药，药剂师发现处方开的量不对，最后给改过来了 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (338 bytes) () 08/01/2025  11:26:16

• 是的，一直要精神高度集中 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  17:32:13

• 我还以为药剂师工作超级简单的，就是数药呢。一直觉得配药费不该收。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  14:42:30

• 美女好，他们责任很大的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  17:31:57

• 小时候，药房的阿姨都是临时工，连赤脚医生都不算。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  18:33:14

• 不是吧？药房从来都是有油水的地方。举个例子， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (367 bytes) () 08/01/2025  19:03:11

• 是的，他们是和病人之间最后一道防线，能不能拿到药得经过他们 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  19:45:47

• 药剂师看到你这话更抑郁了哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  19:45:13

• 实话，以前的，小药房！在药房的就有关系户，大概医生手把手教一教就能干了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  21:54:44

• Retail burn out 的多 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (152 bytes) () 08/02/2025  12:23:31

• 铁人从娃娃抓起，落花你落后了！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (331 bytes) () 08/01/2025  06:49:58

• 哈哈哈，爱美丽开始跑步的时候也是个哇哇呢，从小小娃就骑自行车啦，粉嫩嫩的车车，游泳比视频里的娃娃稍微晚了一点点儿哈。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/01/2025  08:31:25

• 哈哈哈，落后了落后了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  09:21:20

• 盛夏跑步，衣服裤儿打湿完 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (821 bytes) () 08/01/2025  06:10:48

• 鱼哥好细心。能享受跑过四季的过程，是很大的福气。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  07:26:06

• 是，享受跑步，享受风景，甚至这气候，也是其乐无穷。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:34:06

• 你终于回家啦？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  07:51:32

• 早回家了。我估计我在家的时间肯定比你多，你老外出比赛，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:35:32

• 空调室内跑也如此。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:19:25

• 是，我记得疫情前在健身房跑步机上跑个半马，也是”失“身了，衣服裤儿全湿了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:37:30

• 哇，这heat acclimation不是得100%了？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  09:23:20

• 每个人肯定都有一定的适应能力，只是时间长短的问题。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  05:46:16

• 多喝水！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  09:30:55

• 多谢！我夏天跑完，都会喝一瓶Gatorade，然后白开水。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  05:48:39

• 跑了一条鱼出来 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  14:43:03

• 我看也象一条鱼 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  08:03:29

• 你眼力好！真的哟，跑图的上半部分很像。完全是随意跑的结果。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  05:51:30

• 这几天，我打完匹克球也是一身湿透。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (45 bytes) () 08/01/2025  20:00:48

• 你那里比我这儿更热，出汗更多。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  05:56:41

• 好听的步频180音乐。猜猜是哪个年代的曲子？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (504 bytes) () 07/31/2025  19:47:24

• F - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2025  20:56:40

• 1.不要被模特的装扮忽悠了 2. 我耳机里存有一多半的mp3 老歌，这首不老 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  04:06:38

• Hahaha, 看到最后，就知道答案啦 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  07:13:18

• 还有二维码哎。好玩儿吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  07:47:51

• 我家GenZ 给看到一辆2018 年的车 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  07:56:59

• 其实第一个镜头就是洛杉矶最新的天际线。以前LA没高楼，到2020年也才17栋。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:13:57

• 60？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  21:03:32

• 嘻嘻 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  07:50:11

• 我觉着是A或者B耶。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  03:19:12

• 是2025年的新歌。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  07:48:35

• 所以说潮流这个东东是很有意思的。我个人就一直觉得波点永不过时。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  08:10:23

• 历史在螺旋般前进。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:15:17

• 如同 fashion - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  08:18:18

• 80年代风格 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  06:35:15

• 很80年代。不知道是怀旧风，还是复古风。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  07:49:56

• F: Out May 2nd, 2025 on Sub Pop Records. - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (195 bytes) () 08/01/2025  14:55:15

• 小朋友的的基本功 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 08/01/2025  22:15:19

• 环法比赛Q&A - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (452 bytes) () 07/31/2025  15:01:42

• 大铁 vs 六大满贯 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (715 bytes) () 07/31/2025  13:41:28

• 多得劲儿！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  22:33:31

• 一起加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  09:31:25

• 花班你马上就是那2000多人中的一份子啦，赞 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/01/2025  06:05:18

• 嘻嘻嘻，谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  09:31:12

• 目前有两个朋友，你是我virtual朋友，等完成6大，我就可以说认识三个了，哈哈。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  14:44:47

• 那两个我认识吗？？？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  17:32:38

• 你和你家瘦子，是不是全世界唯一夫妻双双六星的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  17:35:11

• Others See Me vs. I See Myself - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (585 bytes) () 07/31/2025  12:28:20

• 一周450 英里？太牛了！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (92 bytes) () 07/31/2025  13:11:48

• RAGBRAI 52 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (559 bytes) () 07/31/2025  13:32:14

• 除了第三天， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (267 bytes) () 07/31/2025  14:55:49

• 是好便宜呀，是不是不包晚上住的地方和转运行李？ - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (1490380 bytes) () 08/02/2025  07:53:30

• 真精神，骑行照来之不易，很帅啊！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  04:08:12

• DAY 8 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (779 bytes) () 07/31/2025  11:45:38

• 你有没有Stepback week? 就是连续每三周递增，有一周回调？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  12:02:45

• 周末基本休息。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  12:05:25

• 你要是没有一天腿酸，就是强度不够大。一周至少要有一天这儿酸那儿酸的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (99 bytes) () 07/31/2025  13:14:30

• 慢慢来。抽筋了就麻烦了得歇几天。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  13:30:22

• 不是每个人都要大强度训练。LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2025  17:27:18

• 他想回到3年前，低强度的不太可能。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (130 bytes) () 07/31/2025  19:22:44

• 得服老！ 能健身都是privilege. 太容易受伤了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  04:10:38

• TRUE。我的首先PRIORITY是不受伤。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  04:35:17

• 3年前发生了什么事，为什么锻炼停了3年？我觉得波大底子好，有三个月就能恢复到以往的功力 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  07:39:39

• 有感而发第二则 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2297 bytes) () 07/31/2025  11:00:34

• 我买过神鞋，直接从耐克买的。没收到，查了被一个不认识的人签收。耐克又给我寄了一双一样的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (90 bytes) () 07/31/2025  11:43:18

• 地址对都可能送到邻居家。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  11:54:56

• 哎哟喂，这可够惨的 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 07/31/2025  12:26:21

• 落花博主 我在您的糖尿病女孩子贴后留言请教 请您有空时看看给我建议好么？多谢 - Concerto - ♀ 给 Concerto 发送悄悄话 Concerto 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2025  20:30:39

• 请你把问题直接copy过来吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  09:31:56

• 邮递员投递时候有没有照片？我根据照片，自己把包裹给找到了。我的是两口烧汤的锅，哈哈 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (274 bytes) () 08/01/2025  14:41:38

• 这是我最气愤的。amazon啥都有，但是USPS没有 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  17:32:56

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