运动健身 » 精华区

问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• Festival international de Jazz de Montréal蒙特利尔爵士音乐节2025 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (20344 bytes) () 07/11/2025  09:28:46

• 蒙城人民真会享受生活！在岛上听过Bon Jovi. 不记得在美国晚上去过室外音乐会! ( 不敢）。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (341 bytes) () 07/11/2025  12:44:06

• 下次这个时候来蒙城吧，室外音乐会保你听个够:) - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2025  20:05:20

• 美好的夜生活，这个爵士乐节很有历史了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  16:04:34

• 是呀，已经有45年的历史了。蒙城夏天各种活动的确是多多的，都参加不过来。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2025  20:07:11

• 好福氣 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 07/11/2025  18:21:24

• 谢谢！ - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2025  20:08:33

• 环法自行车赛第五站----环法结束了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4652 bytes) () 07/09/2025  10:53:00

• TT是给Remco一个机会，觉得这个小孩好可怜单打独斗 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  11:03:16

• 真的是，像样的队友都没有，唯一给力的Landa前段时间还摔得骨折。据说明年要转会bora了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  11:10:16

• 咋就结束了？内定了，没悬念了？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  11:20:14

• 一分多钟的差距很难逆转了。除非波加查摔车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  11:32:25

• 总共21站，去掉最后一站，也还有15站呢。现在说结束还有点早。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (453 bytes) () 07/09/2025  11:57:44

• 卖鱼哥今年其实是增重了，不过是增的是肌肉，他自己说的。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (281 bytes) () 07/09/2025  17:11:32

• 今年斯担力杯季后赛到处是意外 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (84 bytes) () 07/09/2025  16:13:00

• 秘鲁行(7) - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (11715 bytes) () 07/09/2025  07:13:40

• 不虚此行！我是在阿尔卑斯山上第一次体会严重高反的，至今难忘。有高反挑战还要跑步的，确实艰苦。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2025  07:39:15

• 高反不但因人而异， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (96 bytes) () 07/09/2025  20:14:29

• 祝贺！没高反，不恐高，又有耐力，有这三个优点哪里都可以去了。 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  13:30:50

• 不要忘了另一个重要因素： - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (171 bytes) () 07/09/2025  20:18:20

• 威猛熊家有两只撸铁跑步的帅哥，让我想起了拉奥孔 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1555 bytes) () 07/08/2025  12:47:26

• 艺术品表现的是 the ideal version 吧？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2025  13:13:36

• 高于生活，但肯定源于生活。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  13:47:22

• 那时候人们就靠体力谋生，没有闲坐功夫也没有多余粮食，更没有害人的化学食品。话说文艺复兴时代真是太灿烂，没有手术刀怎么能把 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (42 bytes) () 07/08/2025  13:31:32

• 这个说可能是2000年前的作品。远在文艺复兴之前。1506年被挖掘出来时已经找不到手。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  13:42:53

• 啊我错了，是公元前呢。学校学的东西都还给老师了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  13:51:30

• 细想，以前人们为了吃饭就得消耗多少体力，取水，砍柴，土里刨食，种树挖坑，搬动石块，打猎…全是重体力活啊！这些现在谁还做？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2025  05:15:19

• 所以我们要运动。不光跑马拉松，应该跑越野。不光跑步，还要重训，瑜伽，游泳，斯巴达。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  05:23:44

• 很多人。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (140 bytes) () 07/09/2025  12:16:18

• 你们看到拉奥孔式的熊熊家小帅哥，我们看不到。现在只好靠拉奥孔家的儿子来想象 loll - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  13:41:34

• 你求求呢？嘻嘻。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  13:47:41

• 不敢。怕被喊cougar 哈哈。可以想象健美少年的俊模样 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  13:52:59

• 你想歪了，哈哈哈。人家是青春帅气小朋友。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  14:09:08

• 干活打仗。那时候不需要特意去练，练的也都是实用的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (327 bytes) () 07/08/2025  13:55:09

• 我觉得运动锻炼没那么复杂，尽信书不如无书。Just do it！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  14:06:12

• 如果说身上的肌肉可以练出来，那脸上的肌肉怎么练呢？你看老孔，脸上都是肌肉 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  14:01:00

• 这个选题也符合逻辑。雅典娜的巨蛇缠绕，浑身肌肉包括脸部，都处在最紧张的时刻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (90 bytes) () 07/08/2025  14:04:24

• 哈哈 有道理 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  14:11:00

• 老孔老了，你看他儿子们，脸光光的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2025  05:17:00

• 胶原蛋白 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2025  05:24:00

• 类似Chaos plyometrics, 刚了解的一个运动种类 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  14:30:00

• 对抗性项目，比如足球、拳击都有这个特点 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  16:59:33

• 折了肋骨后的进程 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (2755 bytes) () 07/06/2025  18:43:23

• 赞有始有终。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (72 bytes) () 07/06/2025  20:48:51

• 前四周室内骑了点，加室外散步 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (123 bytes) () 07/07/2025  08:10:03

• 没事的，再过两周就恢复了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  08:29:35

• 恢复了就好！你真顽强。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  22:48:10

• 总结得好，恢复很好，赞带伤坚持运动恢复！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  06:18:36

• 要不要考虑改水上运动？水上运动受伤的几率小 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2025  06:59:32

• 真的是上瘾啊！你如果躺平六周也许恢复得更好呢。嘿嘿 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  07:14:32

• 躺平肯定不行 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (126 bytes) () 07/07/2025  08:12:52

• 室内骑车还是很有帮助的，没事骑个间歇或者100公里之类的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  08:48:43

• 恢复得真好！断了骨头才6周就好了，体质好。我25天前闪了腰刀现在还未完全康复。今天刚去X Ray了。在康复路上 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2025  09:20:32

• 就是吗，我手腕扭一下和你的腰一样很久不能彻底恢复 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  10:10:17

• 这些地方主要是筋，肌腱受损 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (192 bytes) () 07/07/2025  10:35:52

• 是吗！ 因为手总要做事情，疼痛走了又来，反反复复， 没完没了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  11:47:23

• 找个好理疗师针灸师，治疗后，理疗师应该会给固定起来，先限制一下它的活动范围。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  11:51:21

• 今天医生安慰我说一般给4-5周恢复，还没到期 ：） - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2025  10:54:07

• 祝贺康复 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  09:29:04

• 祝贺康复！也算很快了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  10:46:04

• 真顽强，我也有是摔断锁骨，还记得痛苦的不能翻身的日子， - 爱美食爱做饭 - ♀ 给 爱美食爱做饭 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2025  13:43:00

• 午跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2992 bytes) () 07/05/2025  20:48:50

• 肤色健康，肌肉线条漂亮，这减脂效果杠杠的，向你学习！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  20:58:36

• 向B姐学习。我还记得我们去吃KFC。你就吃了一块，我吃了好多！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  21:00:46

• 我那就是人前装的，背后胡吃海塞的lol 最近这一年半载基本都没控制过饮食，你是效果明显，我是后果严重-_- - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  21:10:01

• 过度谦虚就是骄傲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  12:03:31

• 赞！9磅是真正减了。4，5磅的都算浮动 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2025  21:22:50

• 今天10磅了，不过是跑步出汗哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  12:03:57

• 10磅！你现在不会under weight了吧？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  14:50:32

• not even close.... lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  15:21:23

• 花花眼看得见瘦了很多，减脂每天都落实在行动上了。今年三月说好陪晓阳一起减体重5磅，我减了7磅，晓阳肯定也做到了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  22:10:55

• 三月晓阳说：“elite免费报名的deadline是赛事前一个月，好吧，如果在7月24号之前我能减5磅体重就报名参赛。” - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  22:23:33

• 晓阳那时在计划总共减11磅，还剩5磅需要减。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  22:26:27

• 加油加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  12:04:12

• 落花走在人群中是最耀眼的一位 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  07:27:26

• 她也是我脑海里最耀眼的一位。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  08:06:30

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  12:04:24

• ”新买的称“ 什么称这么高级，方便分享吗？ - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  10:30:12

• 就是amazon上买的，很便宜的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1340342 bytes) () 07/06/2025  12:02:38

• 没跑能减脂，看来还真是减肥不跑步， 跑步不减身 - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  15:58:00

• 肌肉线条漂亮 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  18:51:00

• Rucking-负重爬山/MET - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3899 bytes) () 07/05/2025  20:16:18

• 负重训练会减少摔跤风险，但是不会逆转骨质疏松，这点应该说清楚。该用药还是要用药 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (182 bytes) () 07/05/2025  20:21:55

• 你的体重浮动好大。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (191 bytes) () 07/05/2025  21:19:20

• 很认真很勤奋，理论指导实践。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  23:09:56

• 你的健身方式很有效， 我在家穿过两次负重背心，才8 磅，不到半小时，每次结束后都觉得不对，很累 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  07:31:28

• 这个和backpacking 是不是起到一样效果？ - 不懂装懂也算懂 - ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  11:06:57

• 2025年环法第一站----混乱紧张的一天。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6108 bytes) () 07/05/2025  17:46:14

• 我怎么觉得流量不小呢。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (157 bytes) () 07/05/2025  18:16:20

• 流量大小是相对的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (498 bytes) () 07/05/2025  20:15:10

• 爸爸妈妈去划船 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (6683 bytes) () 07/05/2025  13:32:00

• 天啊，你们那里真好玩！活动多多 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  13:49:09

• 加拿大夏日苦短，抓紧时间玩 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  14:13:48

• 怎么叫苦短呢，是美好的短暂。 我们也是沾小孩子的光，见识了不少童年时没玩过的项目，和孩子一起成长 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  07:08:40

• 有一颗童心 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025  12:36:31

• 孩子们这么大的时候，是一个家庭最幸福最单纯最没压力的阶段，尽情地享受户外运动吧。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  14:58:02

• 我们很幸运，不断有新的家庭加入。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  17:56:18

• 这是哪里？加拿大那边的Quetico Provincial Park 吗？ - 不懂装懂也算懂 - ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2025  18:12:30

• 安省的Mississippi River - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2025  18:22:39

• 独立节快乐！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (1683 bytes) () 07/04/2025  19:06:55

• 这是旧金山的“泰山”！ Mt Tam! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/04/2025  19:23:40

• 亲家，感觉每个地方你都是本地人的熟悉程度啊！太厉害了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  19:35:40

• 我爱玩儿。美加比较熟悉了。从加州San Diego到加拿大Gaspe，从Alaska到Key West。都知道个大概了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 07/04/2025  19:42:04

• 赞穿Teva走了那么多！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  19:36:17

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部