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我和鱼哥在这点上比较投机---也谈旅游跑步
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落花飘零 -
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12/13/2024
14:04:15
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喜欢看一个陌生的城市醒来 ,看那里的居民开始一天的民生,顺便观察哪个咖啡馆比较好,跑回旅馆后,再带着家属一起出去喝最好的
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桉桠 -
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12/13/2024
14:12:30
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..咖啡
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桉桠 -
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12/13/2024
14:13:08
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是的!我在意大利最好的咖啡三明治都是晨跑时候发现的
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落花飘零 -
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12/13/2024
14:59:04
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最好的?有没有可能是因为你跑饿了的缘故?!
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旺One旺 -
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12/13/2024
16:01:41
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很有可能。早晨跑完步吃的早饭最香!
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BOTW -
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12/14/2024
14:56:32
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+100 早晨在陌生的城市逛,感觉实在太好!打卡景点背景没人旁人。要排队咖啡馆一定是最好的
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mongoman -
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12/14/2024
07:28:08
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完全同意花花说的。补充一点,清晨跑在无人的大街上,感觉整个世界都是我的,尤其朝霞,光影,常常是难得一见的美景,这些肯定不
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
14:47:12
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是的,现在想起来,在外旅游最美好的回忆很多都是晨跑时候留下的
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落花飘零 -
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12/13/2024
14:58:18
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没觉得欧洲早餐有什么特别的呀,还是美国酒店早饭太差。我普通Royal Caribbean游轮的早饭都比普通欧洲四星酒店好
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让理想飞 -
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12/13/2024
14:56:25
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戳心了,5555,美国酒店现在没有免费早餐
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落花飘零 -
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12/13/2024
14:58:39
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Holiday Inn Express和Hampton Inn都有啊,很简单就是了。
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adimple -
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12/13/2024
16:10:00
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高级的反而没有,比如Hilton , Marriott 一类的四星以上。
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Multi-Sports -
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12/13/2024
16:45:07
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旅行期间早起跑跑步,看看风景,还有丰富的早餐等着你,多享受啊!
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严惠姗 -
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12/13/2024
15:11:41
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多早?一个人跑还是要注意安全
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chunjingjing -
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12/13/2024
18:45:34
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“健身不是要每天咬
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会飞的小象 -
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12/13/2024
19:55:24
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用跑步丈量过的地方,会有一种亲切感,觉得真正去过了。否则走马观花,印象容易淡忘。
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oghost -
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12/13/2024
21:41:40
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同意!巴黎,伦敦,柏林,罗马,巴塞罗那,不过慕尼黑是我的最爱 -- english garden 一圈正好10K
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mongoman -
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12/14/2024
08:41:56
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和你一样的感受,早上这个地方似乎只属于自己。我也是旅游喜欢带上跑鞋。
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fafamiV -
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12/14/2024
03:09:37
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在旅游城市跑步自然是享受。我有次早晨在旅馆周围逛,过了跨高速的天桥,树林边,遇到有无家可归人,不敢再继续了,扭头跑回去
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Waterchase -
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12/14/2024
04:15:50
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你应该告诉大家你的大概年龄和性别。中青年跑步理所当然,老年人跑步就值得夸奖。
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car88 -
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12/14/2024
19:15:50
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Multi-Sports 说起外出不跑步的两个理由, 我来说说我的体会感受。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
13:40:16
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荣幸被鱼哥点名… 你被我归类为“跑马的”了… 哈哈哈… 不过我也说了是“借口”…
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Multi-Sports -
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12/13/2024
13:48:38
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嗯,你以后也跑起来吧,你会喜欢上的。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
14:50:41
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非常同意,早晨跑步其实是非常好的倒时差的办法,运动员们都是这么干的
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落花飘零 -
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12/13/2024
13:54:42
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我也觉得开始跑步后倒时差更利索了
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桉桠 -
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12/13/2024
14:14:47
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嗯,肯定有帮助。忙乎一天,都恨不得早早上床睡了,哪有倒时差的问题。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
14:48:44
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坐飞机应该2-3小时起来走一走,不然下肢产生血栓是很危险的,好像管这叫”经济舱综合征“。
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严惠姗 -
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12/13/2024
15:02:24
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是的,有一次可能坐了10小时,到目的地后发现脚背肿了,现在一般4小时左右起来动一动。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
15:06:15
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今天正好听到npr上讲每天不应该超过多少时间的坐
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LexusOnly -
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12/13/2024
15:23:48
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跑步对倒时差确实有帮助。
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oghost -
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12/13/2024
21:42:42
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今年乏善可陈,明年砥砺前行!
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布兰雅 -
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12/13/2024
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大家都来卷!
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山水一程歌 -
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12/13/2024
12:16:22
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你这个厉害!综合相加恐怕是坛子里的冠军了
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Multi-Sports -
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12/13/2024
12:33:20
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过奖!我肯定不会是冠军。这里水很深的,卧虎藏龙呢!
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山水一程歌 -
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12/13/2024
12:59:17
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奥运精神在咱坛体现,更快更高更强!good,better,best; never let it rest! 鲜花给山水妹
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桉桠 -
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12/13/2024
12:38:11
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谢谢!我大概有多动症。 LOL
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山水一程歌 -
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12/13/2024
13:00:03
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你也够猛呀,运动时间达到惊人的630小时。你把不同跑和走加起来,也超过2000迈了,恭喜哟!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
12:48:57
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谢谢!每一步都算数。不积跬步 无以成千里 LOL
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山水一程歌 -
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12/13/2024
13:03:18
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第一次出门期间跑步
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WLRC -
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12/13/2024
11:07:18
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跑那么多!厉害!
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Multi-Sports -
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12/13/2024
11:20:20
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平时在家6英里路跑,跑步机更容易一点就是比较boring
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WLRC -
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12/13/2024
11:25:01
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我是说出门不仅跑,还比肩了平时的量!
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Multi-Sports -
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12/13/2024
11:37:48
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大家都太卷了,出门在外还锻炼。要改正一下这个不良风气,哈哈
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羽绒服 -
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12/13/2024
11:36:51
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你对鲤哥有意见就直说。 ^o^
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布兰雅 -
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12/13/2024
11:49:10
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出门旅游跑步最开心啦,可以看到很多平时看不到的风景。旅游中很值得憧憬的一部分
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落花飘零 -
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12/13/2024
11:54:19
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你和我性格很相近,如果不能完成自己预期的目标,会很懊恼,非得搞完,哈哈
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落花飘零 -
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12/13/2024
11:53:42
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一个不锻炼的大妈早上的意识流
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落花飘零 -
♀
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12/13/2024
09:32:21
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录个像,看看听听是什么noise?
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羽绒服 -
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12/13/2024
10:31:27
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哈哈,那是Sir Lancelot from “Monty Python and the Holy Grail”!
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桉桠 -
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12/13/2024
11:11:17
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周五灌水,我也晒一下Strava 给我的年终总结。可今年还没完呢,Strava有点猴急猴急的。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
05:28:12
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冠军来了,跑量、时间双冠王!
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喵儿爸 -
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12/13/2024
05:40:46
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平均每天 1.5 小时活动
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LexusOnly -
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12/13/2024
05:46:05
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不错,你有力量和游泳锻炼,我没得,很单一。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
06:04:16
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我跑步机上只是快走,和你奔跑不止天差地别。
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LexusOnly -
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12/13/2024
06:09:58
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只知道跑步比赛时间最长的那位是倒数第一,我是倒数第一的冠军哈,嘿嘿。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
05:51:14
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这里肯定你第一!我的总结还没出来。不急 LOL
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山水一程歌 -
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12/13/2024
05:50:41
•
谢谢!我是来晒我的总结,不是来比哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
05:55:08
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长跑冠军
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布兰雅 -
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12/13/2024
05:51:37
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长跑冠军肯定是你呀,我平均跑步距离不到7迈,肯定不算长跑。距离相当,你时间少,那是你跑得快呀,我都是走路的速度。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
05:57:55
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你跑得快!!
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在水依芳 -
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12/13/2024
10:48:35
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充实的一年!
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BOTW -
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12/13/2024
06:03:15
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嗯,同意。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:34:46
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渔哥是真大佬,跑步看世界,和渔嫂一起,生活工作全兼顾,美满,模范!
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尤其开心USA -
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12/13/2024
06:09:57
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谢谢美言!自娱自乐,跑步的乐趣尽在不言中。我和鱼太都是只管跑,没想那么多。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:37:50
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好酷!我和你一样爱动.
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幕鼓晨钟 -
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12/13/2024
06:14:00
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嗯,雄起哈!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:38:22
•
鱼儿很充实的生活。我感觉你说话的风格很像光盐教授,谦虚,得体!赞!
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严惠姗 -
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12/13/2024
06:38:53
•
到年底,就363天啦。记得鱼儿早上6点赶飞机,都要半夜3点爬起来运动,全世界还能找出几个像你这样的?不给自己任何借口。
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严惠姗 -
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12/13/2024
07:08:23
•
是啊,这个不是常人能做到的。必须赞
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桉桠 -
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12/13/2024
07:41:07
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多谢老乡!我就是一个平凡人,吃瓜群众。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:44:38
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是的,那是去年6月的事,早晨6点的飞机飞底特律然后上海,想到到上海是星期天,就早起把周六的步跑了。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:43:34
•
感谢珊珊的夸奖!我这一路跑来,有你一直的支持与鼓励,向你致敬!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:41:27
•
you made my day.
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严惠姗 -
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12/13/2024
11:06:32
•
鱼哥这个成绩单是稳打稳的雄厚啊!自律得不需要压力推动,踏遍世界山河。拱手佩服!
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桉桠 -
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12/13/2024
06:40:52
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你可能有所不知,我去年2023年差一天无休跑,为了实现无休跑的目标,今年继续,不容易呀,嘿嘿。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:47:36
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哦,那鱼哥你还是给了自己一点点压力,要画满那2023差一点点的圆!计划好了在哪里跑第366跑?闰年哦
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桉桠 -
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12/13/2024
10:56:45
•
这个跑量不得了,我老大哥必须得封神了
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Jas.J -
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12/13/2024
06:46:18
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谢谢老弟!我肯定不神。希望明年实现我俩的约定。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:50:12
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歪个楼:哈佛人类学家丹尼尔·利伯曼的《锻炼》写得
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严惠姗 -
♀
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12/13/2024
07:15:56
•
以前的人,寻找食物就已经精疲力竭了。
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严惠姗 -
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12/13/2024
07:24:00
•
好似人类的发展史围绕着一个驱动力,怎么让大家可以懒。然后用了很多力气去让大家变懒,也推动了科技发展。人类就是瞎折腾
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桉桠 -
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12/13/2024
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有意思!
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落花飘零 -
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12/13/2024
09:33:24
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嗯,生活中这种人不少。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:52:57
•
这距离,太厉害了!
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羽绒服 -
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12/13/2024
07:53:36
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谢谢!没有要比的意思哈,当然我尊重大家各自的选择。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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12/13/2024
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没有比,只是说这个事实。
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羽绒服 -
♂
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12/13/2024
10:37:45
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鱼哥妥妥的跑量王,我的两倍还多
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小眼睛精灵 -
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12/13/2024
07:57:02
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就是量大,打个比方,跟饭桶没有两样。不像你们精益求精,不断进步。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:55:15
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跑坛第一名诞生了!
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落花飘零 -
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12/13/2024
08:04:53
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花花等等,到年底还有2周多,你有可能言之过早哈。当然我心里暗想:乐见其成,嘿嘿。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:56:58
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鱼哥跑量第一,但更难得的是全年无休跑,谁一年当中没有个头疼脑热的时候,鱼哥硬是一天不休,一般人绝难做到
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我痛恨跑步机 -
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12/13/2024
08:08:00
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你一年当中头疼脑热的日子好像格外多。。。
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落花飘零 -
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12/13/2024
08:13:36
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他肯定比我少。我就是不说,哈哈
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羽绒服 -
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12/13/2024
08:31:21
•
谢谢落花夸奖,我终于有一项比别人多了 :))
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我痛恨跑步机 -
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12/13/2024
09:45:00
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consistency is the key.你不要看小布喵儿爸他们破三破四的。他们比你差远了!
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落花飘零 -
♀
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12/13/2024
10:01:47
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谢谢跑步机!好一个“硬是。。”, 真是一言难尽呐,不过,花花曾经说过,办法总比问题多,真的硬是。。。坚持下来了,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
09:59:58
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渔哥威武!strava的年底汇报现在出了还会更新。我昨天出了后的锻炼后来也给算了
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Multi-Sports -
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12/13/2024
08:57:17
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你是全能选手,那才令人佩服耶!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/13/2024
10:01:50
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渔哥绝对可以封神啦!!我也想学你午休跑,但是受伤生病不敢了。你是成熟跑着,不一般的厉害!
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在水依芳 -
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12/13/2024
10:47:37
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Tip:跑步途中轻微扭伤要不要继续跑,怎样处理
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尤其开心USA -
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12/12/2024
22:07:55
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补充一点,如果扭动时听到一声pop,要立刻停下来。那是真扭伤
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山水一程歌 -
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12/13/2024
05:23:17
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一程歌留言:扭伤分三级,不包括骨折。一级是轻度扭伤,稍稍活动一下就可以继续运动。二度和三度应该立刻停下来,冰敷和复健。
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尤其开心USA -
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12/13/2024
05:46:59
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对话框内信息App转出去打不开看不到,把关键信息调出来给大家看啦
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尤其开心USA -
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12/13/2024
05:48:21
•
三言两语并没有那么重要。重要的是自己要用心专注自己的身体,随时学习和体会,及时寻求专业帮助
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山水一程歌 -
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12/13/2024
05:52:53
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还是挺重要的。成年人入门儿的都谨慎,稍微有点处理不当,一休就是大半年,教授双方热乎劲儿过了,就要从头再来一个周期
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尤其开心USA -
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12/13/2024
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新手加保守健身哲学,遇到伤痛就休息。呵呵。区分伤与痛是一门学问。要学会active recovery
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山水一程歌 -
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12/13/2024
06:54:24
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我最怕的就是受伤。从小就容易扭伤,绷带、夹板、拐杖都上过
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桉桠 -
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12/13/2024
06:46:44
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我有一回跑trail,被树根拌了一下,当时觉得OK,几分钟后就发现不对劲,拖着瘸脚走回去,后来拍片发现撕裂,养了很多年
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小眼睛精灵 -
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12/13/2024
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真亏了。教训啊!谢谢提醒。
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严惠姗 -
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12/13/2024
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很多年。。。太不容易啦!抱抱小精灵!
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在水依芳 -
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