运动健身 » 精华区

问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 第一次20mile撞墙 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (1887 bytes) () 08/25/2022  13:51:06

• 太棒了， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (88 bytes) () 08/25/2022  13:54:21

• 没有。感觉就是体能和实力还不够吧 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:07:33

• 别这么觉得，第一次全马没有感觉好的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:08:36

• 你是好样儿的！这里的高手们会帮助分析速度、补给、休息等等。这些我都帮不上啥忙，但是， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (193 bytes) () 08/25/2022  14:12:09

• 谢谢！这个鼓励对我很重要 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:21:36

• 终于有个帖子不说游泳，游泳的插不上话啊。十月，还有时间呢，再跑两三回20就行了。20英里很了不得，接近中环线的长度！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:15:25

• 中环线让我想天津了 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:23:13

• 乡音无改鬓毛衰。好像在一个想天津的帖里看到你了。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  17:45:06

• 喵儿爸说得有道理。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (128 bytes) () 08/25/2022  15:24:14

• 当你觉得越难的时候，你离成功就越近了，加油！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:27:38

• 很厉害，很厉害 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  14:38:00

• 半路没补充能量？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (287 bytes) () 08/25/2022  15:28:00

• 厉害，加油！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  16:27:13

• 正常的，我超过25公里后，几乎每次往上加两三公里距离的时候，都会碰到新问题 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (239 bytes) () 08/25/2022  17:46:22

• 我的第一次20miles变成了18miles - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (1135 bytes) () 08/25/2022  18:24:52

• 另外：特别羡慕你 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (131 bytes) () 08/25/2022  19:22:10

• 既然大家都在说游泳，那我也来说，呵呵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3639 bytes) () 08/25/2022  10:38:29

• 赞！很系统全面，Stroke per length决定速度，在游泳池里还有转身和breakout能力也是重要因素 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  10:48:48

• 读你的这篇文，我感触很深，当年我就说过， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (452 bytes) () 08/25/2022  10:56:51

• 你是咋学会游泳的？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (6865 bytes) () 08/25/2022  10:25:59

• 塞外玩水，着实不易 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  10:39:44

• 我在学游泳之前，父母大概因为年龄的关系，开始关心锻炼和健康，家里买了几本书， - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (341 bytes) () 08/25/2022  10:41:17

• 我很早就学会蛙泳，但一直不会换气。后来上大学的时候，有一位体育大学毕业的漂亮女老师教我们班。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (416 bytes) () 08/25/2022  10:42:16

• 看来被逼一下是必要的 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  10:51:44

• 国内游泳课老师拿一根竹竿，时不时啪打一下，立马见效，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  11:00:38

• 哈哈，我也是西北的。来美国上学时在GYM里学会了鸭子游泳，再没有任何进步，没速度但可以无限游下去也不知道累 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  10:50:18

• 好好练练， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  10:54:38

• 俺的游泳简史 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (3959 bytes) () 08/25/2022  09:23:02

• 我的心也在痛：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路（D35) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (194 bytes) () 08/25/2022  08:37:57

• Route395露营_2022-08-20_21 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (9936 bytes) () 08/24/2022  18:42:03

• 悠然山水间，偷得几日闲 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  19:10:18

• 有机会会经常去，overnight trip早出晚归开车十个小时 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  19:43:49

• 一次马拉松意外的更新 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (6910 bytes) () 08/24/2022  14:49:56

• “ 但在绳命面前，PB算个P”，布头豁达，医者仁心。还有啊，那个“绳”用好。有句话，叫“命悬一线”。粗点的线，就是绳啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (56 bytes) () 08/24/2022  15:04:44

• 赞布班！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  15:33:00

• 小布，雷锋！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  17:00:08

• 好惊险！越练越觉得要科学的锻炼，参加比赛更需要得到专业的指导 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  17:01:35

• 记得读过你这一篇，现在重温，还是感动，又惊险，你做得太对了，救人一命 胜造七级浮屠…… - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  18:42:18

• 赞医者仁心！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  20:22:20

• 为了十月的芝马，上周跑了我的第一个20miles，虽然跑下来了但是却畏惧了 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  07:32:05

• 我的几次吉普遇险 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (6140 bytes) () 08/24/2022  12:50:20

• 你哄两个姑娘的那一段去年看你这一篇时就把我乐坏了。”其实我心里骂自己，我要是会处理，就不会卡在中间了好不好“。 哈哈哈 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  12:59:17

• (^o^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  13:04:47

• 太欢乐了 LOL - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  13:08:46

• 已阅。欢乐继续。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  13:19:44

• “ 红色小野马”，车如其人呐。顺便说一下，超过95%的SUV事故，发生在野外（off-roads） - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  13:22:33

• 版主厉害！由于工作的原因，我开过很多4x4的truck，底盘比jeep更高。也开offroad。但是从来没有像版主那样 - sunalta - 给 sunalta 发送悄悄话 (308 bytes) () 08/24/2022  13:34:02

• 雪地里卡住，好几次了。现在的车四轮驱动，不怎么怕卡住。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  15:01:52

• 当年007选女主角应该找你，省得培训啦。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  13:37:57

• 那要注重形象，你们谁看过布头真容？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:00:14

• 原来咱们是天生一对 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (266 bytes) () 08/24/2022  14:12:44

• 所以我们现在在一个坛子里玩，缘分是有原因的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:53:33

• 说什么好呢？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (89 bytes) () 08/24/2022  14:46:00

• 大学生。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:50:38

• 牛犊子 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:53:52

• 应该不怕把，路上淹水，再高也不会淹到头吧。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:58:51

• 有地基垮了的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (163 bytes) () 08/24/2022  15:09:53

• 看完了你的第一次，我先喝口葡萄酒，压压惊。等会儿接着再看。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  15:53:57

• 你们仨会游泳不？人在水里，挺可怕的。最怕从车里出不来。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  16:30:18

• 小布到底是什么样的女人啊，咋这么强大呢。汗！我到现在开高速还心慌手抖。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  17:20:24

• 小布对风险承受能力远高于常人！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (118 bytes) () 08/24/2022  17:34:44

• 妹子啊，你太猛了，我这次就对你第一辆那样的车动心了，流了半天口水，差点跟人私奔去了；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  18:35:16

• 知道您这个ID很久了，现在才了解厉害。失敬！ - 提问题 - ♂ 给 提问题 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  06:20:28

• 你生来就是个不安分的红色小野马啊 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  07:23:17

• 大峡谷附近更适合4X4越野的几个地方 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (3056 bytes) () 08/24/2022  11:36:53

• 拍照的时候还要注意后面有没有人，熟人也不行，切记切记！ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  11:47:19

• 开上去下不来怎么办？好象布班曾经出现过这种情况。吓S人！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  11:51:47

• HTC从山到海：提前到达试跑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10953 bytes) () 08/24/2022  11:24:29

• wow，序幕拉开了。预祝晓阳姐队旗开得胜 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  11:41:03

• 谢谢彩霞妹妹。我们队的口号是安全第一，快乐第二，成绩第三；-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  11:47:53

• 方针正确。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  11:53:10

• WCT7天6晚徒步 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (6978 bytes) () 08/24/2022  08:09:09

• 烂泥路找罪受啊。那个长梯子很恐怖。有从长青苔的梯子上摔下来的经历。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  08:17:32

• 谢谢分享探险之旅 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  08:36:00

• 一锯持在手，天下随我走。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2055 bytes) () 08/24/2022  07:19:17

• 西行漫记 ---菜鸟徒步大峡谷 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (11541 bytes) () 08/23/2022  17:47:31

• 壮哉美哉 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  17:51:39

• 美国真是地大物博，西南地区是无尽的宝藏区 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  17:55:40

• 壮观 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:02:48

• 天太热了，要不然走到谷底，再从另外一条路上来就好了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:03:41

• 你要是想从一条徒步道下去，再从另一条上来的话， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (194 bytes) () 08/23/2022  21:25:51

• 美景美片。看照片觉得，这里我应该是走过一小段的。翻出游记一看，还真是。：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (230 bytes) () 08/23/2022  18:08:46

• 二十年前，我们也走过一段。半途而返 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:17:01

• 真要走，得选凉快的时候去，七八月份走很难，谷底太热了，除非早上下去，谷底住一夜，第二天一早上来 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:24:06

• 赞赞赞，自己爬起来看日出！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:23:03

• 赞行动！行万里路真是有道理的。熊你没少到处跑哇！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  18:09:53

• 有时间的话，我爱到处转悠 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (127 bytes) () 08/23/2022  18:25:51

• 棍儿熊出没注意^_^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (87 bytes) () 08/23/2022  19:02:28

• 吼吼嘿嘿嘿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  19:05:56

• 值得一走！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  20:44:25

• 骑车环游 Lac Saint-Jean（五） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (18937 bytes) () 08/23/2022  17:36:16

• 很棒的骑行经历，你们选的地方很美！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  17:54:41

• 的确，环湖的全程，都是不时有美景的。而且，在哪骑行的人真不少，有好多都不止去一次了 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:11:13

• 雨后天晴。变速也上不了坡？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:01:38

• 哦，不是什么坡都上不了，主要是慢。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (214 bytes) () 08/23/2022  18:18:21

• 蓝天青草，闻道君行早。踏遍千山人未老，风景这边独好。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:07:22

• “踏遍千山人未老” ---- 共勉，共勉！ - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  18:19:43

• 水的纹路照得好棒。是手机照得吗？ - huadajie - ♀ 给 huadajie 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  18:09:05

• 是的，全程所有照片都是手机照。幸好如此，不然，还得背着个相机骑。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (116 bytes) () 08/23/2022  18:21:45

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部