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业余健身者的业余锻炼体会
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L94607 -
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09/15/2022
20:22:41
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贵在坚持
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fuz -
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09/15/2022
20:33:02
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你非常厉害,赞健身意识和自律的长期坚持
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polebear -
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09/15/2022
20:38:50
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太谦虚了,已经是楷模级的前辈啦。到了老年仍能身手矫健,那是一生自律修炼的结果
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coach1960 -
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09/15/2022
20:48:04
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老哥莫不是著名五道口技校毕业的?:))
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coach1960 -
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09/15/2022
20:49:32
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意大利文艺复兴之父Lorenzo真正的死因
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落花飘零 -
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09/15/2022
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思维没问题了,远期记忆很好。恢复中
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fuz -
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09/15/2022
19:24:12
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哈哈我跟我老公说为啥我看病没问题呢。他说因为那个都是远期记忆lol
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落花飘零 -
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09/15/2022
19:25:03
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现在的记忆不是也很好吗?
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严惠姗 -
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09/15/2022
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这几个星期明显好转了,之前不行
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落花飘零 -
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09/15/2022
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太棒了!
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严惠姗 -
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09/15/2022
19:40:02
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从文字能感觉到,而且你的脑力也比以前要强一些了。继续加油!
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古来万事 -
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09/15/2022
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嗯,好
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落花飘零 -
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09/15/2022
19:44:32
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是啊。要是Lorenzo活在现在多好啊,现代医学很容易就帮到他,不会那么年轻就逝去!
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古来万事 -
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09/15/2022
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是啊,还可以继续支持文艺复兴很多年
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落花飘零 -
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09/15/2022
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我们生活的这个时代好呀,医学越来越先进。
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严惠姗 -
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09/15/2022
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是这样。过去的疑难杂症现在也不算疑难病,能救治了。
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古来万事 -
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09/15/2022
19:46:44
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再过100年,回头看我们现在,也会觉得很愚昧吧haha
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落花飘零 -
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09/15/2022
19:58:01
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有可能。哈哈
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古来万事 -
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09/15/2022
20:08:34
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第一次工业革命之后(18世纪60年代)人类才有了迅速的翻天覆地的发展变化。再往前看几千年,一直原始着呢。咱们都好幸运。
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严惠姗 -
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09/15/2022
20:24:57
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看看我们的落花有多潇洒,为一部电视剧飞佛罗伦萨。让我想起梁朝伟一大早飞到伦敦,独自蹲在广场喂鸽子,傍晚再飞回香港。
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严惠姗 -
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09/15/2022
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哈哈哈没那么潇洒,还是逗留了不少时间
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落花飘零 -
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09/15/2022
19:35:28
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“所以那些年的贵族虽然呼风唤雨,但是还是活在现在好啊。”,是啊,慈禧坐过飞机吗?用过手机吗?哈哈!
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严惠姗 -
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09/15/2022
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手机在我们小时候也还是蛮稀有的,不象现在人手一部。时代进步,不知20年后又会是怎样的。
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古来万事 -
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09/15/2022
20:11:20
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我小时候,电话没几个
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fuz -
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09/15/2022
20:30:24
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顺着墙上的电话线就能找到处级干部家
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喵儿爸 -
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09/15/2022
20:46:32
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明天把我的旧文“家有电话很牛逼”发上来
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coach1960 -
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09/15/2022
20:55:20
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高兴你有时间写点儿文青的东东,分享给我们;-)两百年之前几千年的人类社会生活艰难,这两百年,尤其是最近这一百年,是人类科
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polebear -
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09/15/2022
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跑步看世界-旧金山
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/15/2022
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If you're going to San Francisco
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喵儿爸 -
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09/15/2022
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喵爹还是文青啊
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fuz -
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09/15/2022
18:34:49
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金门大桥,非凡的设计,那个主钢缆的直径有92厘米粗,相当于一个4-5岁小孩的身高。看看
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严惠姗 -
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09/15/2022
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喜欢你又到处跑来跑去,跟着你看世界
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polebear -
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09/15/2022
20:28:17
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So Long Until Next Time, Buen Camino:一个人的徒步,900公里圣地亚哥之路(D54)
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三步两桥 -
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09/14/2022
22:24:11
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这份途中笔记终于整理完毕了。一条路经历了两次,走一次,写一次,大家一路上的关注和鼓励令我坚持到底,衷心感谢大家!
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三步两桥 -
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09/14/2022
22:39:56
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谢谢两桥分享心、路历程,让我们看到知道啥是真正美好。
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fuz -
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09/14/2022
22:46:06
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快兩個月在路上還這麽斯文白净樣!
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1001tmkx -
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09/15/2022
06:58:33
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记得你这一路的小插曲,如今凯旋而归,值得庆贺!
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/15/2022
07:35:39
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我与波尔图有个约:一个人的徒步,900公里圣地亚哥之路(D53)
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三步两桥 -
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09/14/2022
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和谐、安逸。难怪留连往返
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fuz -
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09/14/2022
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城市好美,期待你下一次到这里的徒步之旅!
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/15/2022
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接受挑战,创个人连跑记录
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广陵晓阳 -
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09/14/2022
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看着骑马的跑,比谁快?
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fuz -
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09/14/2022
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哈哈,谢谢夫子兄,肯定是骑马跑得快:-)。
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广陵晓阳 -
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09/14/2022
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你家的跑步机给我一个idea
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清水胜浓茶 -
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09/14/2022
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走动中看电脑屏幕不晕么?
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喵儿爸 -
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09/14/2022
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取决于看什么,呵呵
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清水胜浓茶 -
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09/14/2022
17:40:48
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我通常是在跑步机上边跑边听音乐,所以,打开电视也是连网听音乐,周一早晨听的是云飞的专集:-)。
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广陵晓阳 -
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09/14/2022
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抬头看视频,无妨。千万别看文字。放这段8分钟多点的视频,看看喵爹咋训练的……
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fuz -
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09/14/2022
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日语味儿的国语,果然日本人。
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喵儿爸 -
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09/14/2022
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搞错了,明明是盐教授,哈哈
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清水胜浓茶 -
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09/14/2022
18:44:55
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哈哈,刚看上去是有点像:-),但三喵爸更帅。
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广陵晓阳 -
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09/14/2022
19:13:39
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我要飘起来啦
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喵儿爸 -
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09/14/2022
20:03:51
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我有朋友试过
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我痛恨跑步机 -
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09/14/2022
17:58:34
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晓阳姐就是边跑边看电视。要打字的话只有5km/hr 速度走了
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清水胜浓茶 -
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09/14/2022
18:10:22
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我家领导多少年来都是边跑边看电视,不过,从来没有试过敲键盘或边跑边阅读。
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广陵晓阳 -
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09/14/2022
19:06:01
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突然想起,游牧民族的牛人,在飞驰的马背上射箭,那得多难。相比之下,边跑边看电视就不觉得太难了。
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严惠姗 -
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09/14/2022
20:25:47
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但是,我看电视是要坐的端端正正看。跑步的时候也不看啥。好像没法同时做这两件事。
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严惠姗 -
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09/14/2022
20:33:40
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严妹妹的联想丰富,好可爱。我曾经一度沉迷于武侠小说,对那些在飞奔的马背上射箭的侠客们也特别佩服。
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广陵晓阳 -
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09/15/2022
06:09:50
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太牛了,
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光盐行者 -
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09/14/2022
19:28:46
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谢谢盐教授,你能经常这样连续跑才是真牛呢!我是踏上长跑之路11年来第一次,并且是因为外出远行所“逼”:-)。
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广陵晓阳 -
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09/14/2022
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姐呀,不要只表扬自己哈,跑得这么多这么快,也是因为“耐情”滴力量呀!鼓掌、祝贺、佩服。
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我胖我的 -
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09/15/2022
04:17:44
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谢谢月半妹妹。你的词汇好丰富呀,今天跟着你学了一语双关的“耐情”:-);我还记得当初“月半”也是从你那里学到的:-)。
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广陵晓阳 -
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09/15/2022
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真棒! 不愧是咱们扬州姑娘。
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燕马依风 -
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09/15/2022
05:01:02
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谢谢老乡。古有代马依风,今有燕马依风;隔空握手。
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广陵晓阳 -
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09/15/2022
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伟大的爱情力量! 不过不好意思,只能对我先生说 臣妾做不到啊
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caixia -
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09/15/2022
05:05:35
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谢谢彩霞妹妹,你好可爱。我的这种行为只是偶尔为之,长跑11年来第一次;我喜欢记录生活中发生的事,瞎咋呼:-)。
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广陵晓阳 -
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09/15/2022
06:22:29
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只有想不到,没有做不到的,厉害!
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/15/2022
07:19:55
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运动前的碳水补充
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落花飘零 -
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09/13/2022
19:17:20
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好喜欢!有模有样的可爱的爱美丽!
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古来万事 -
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09/13/2022
19:36:08
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谢谢!
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落花飘零 -
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09/13/2022
19:45:25
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可爱的娃!请教花班, 你推荐的whey protein 是哪个品牌,Optimum Nutrition?谢谢
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fitness2022 -
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09/13/2022
19:46:02
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Costco的gold standard
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落花飘零 -
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09/13/2022
19:47:04
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谢谢,这个吗?哪个口味的糖少还比较容易吃下去:-)
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fitness2022 -
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09/13/2022
19:49:32
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我都行但是prefer chocolate
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落花飘零 -
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09/13/2022
19:50:41
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明白,谢谢!
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fitness2022 -
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09/13/2022
19:52:02
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这个冰淇淋店布置的太可爱了,像在童话里一般。爱美丽的童年好幸福啊!
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严惠姗 -
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09/13/2022
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三喵今天先钢琴再马上游泳,穿着泳衣去上的钢琴,没带眼镜,看不清谱子,还要我给她扎头发,戴泳帽,旁边一个妈妈看着直乐
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喵儿爸 -
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09/13/2022
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维持一个健壮身体需要的重量训练水平
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borisg -
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09/13/2022
14:40:12
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赞!Bench Press是我最喜欢的。高效,一举多得。
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古来万事 -
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09/13/2022
14:55:13
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用进废退,无一定之规,练点什么都好。比较理想的是,
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coach1960 -
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09/13/2022
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哈哈哈。 是。我就希望老了后身体还有力量维持日常活动。听说老了后躺或蹲下去起不来跟腹肌也有关系。
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古来万事 -
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09/13/2022
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生命的长度很难预料,生命的质量和个人自律努力相关,加油
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coach1960 -
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09/13/2022
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深刻
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喵儿爸 -
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09/13/2022
15:35:33
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说得真好!谢谢教练总是鼓励我!今天是我的”leg day". 继续练腿。
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古来万事 -
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09/13/2022
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True !
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LittleEasy -
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09/13/2022
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非常同意
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对的。我的一位校友和以前同事,高我两届
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L94607 -
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09/13/2022
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告别圣地亚哥:一个人的徒步,900公里圣地亚哥之路(D49)
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三步两桥 -
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09/13/2022
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写得好!祝福妹妹!
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yiboyibo -
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祝福你,快乐的走下去
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fuz -
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“我虽然行过死荫的幽谷, 也不怕遭害, 因为你与我同在;你的杖, 你的竿,都安慰, 守护着我。”
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选民 -
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”值得期待的只有前方!“。大赞!
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严惠姗 -
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走自己的路,追自己的梦!祝福。
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寥寥几句却让人感动。祝福!
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家家123 -
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09/13/2022
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跟我走吧,天亮就出发,梦已经醒来,心不再害怕(《快乐老家》歌词)
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喵儿爸 -
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赞,只有当下,才是真正的礼物。来路,已经是历史。紧握眼前,展望未来,期待你接下来的旅程
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polebear -
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09/13/2022
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写得真好,感人至深,这就是你的“诗与远方”吧!
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鲤鱼塘的鱼 -
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09/13/2022
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嗯,传说中的陶冶情操
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是的,异曲同工之妙!
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