今天(9月15日）早上先去参观了旧金山富丽堂皇的市政厅，第一次见到如此多的新婚夫妻在楼里拍照留念。然后从市政厅出发沿着海德街往北，途径九曲花街，到海边，到美术宫，跑步上金门大桥，第一次在金门大桥上跑了一个来回，回到金门大桥游客中心结束今天17+公里的跑步行程。
旧金山和周边的旧金山湾区是全球经济活动和艺术与科学中心，受到领先大学，高科技，医疗保健，消防和专业服务部门的推动。截至 2022 年 3 月，旧金山在全球金融中心指数中排名世界第七，在美国排名第三。 截至 2022 年 6 月，湾区是全球市值最大的十五家公司中的四家的所在地。
旧金山成立于 1776 年 6 月 29 日，距今246年历史。当时来自西班牙的殖民者在金门和几英里外的旧金山德阿西斯教堂建立了旧金山要塞，两者都以阿西西的弗朗西斯命名。 1849 年的加州淘金热带来了快速增长，将一个不重要的小村庄变成了一个繁忙的港口，使其成为当时西海岸最大的城市。1906年的地震和火灾摧毁了四分之三的城市，但灾后重建迅速，民生很快恢复正常。
旧金山是一个非常受欢迎的旅游目的地，城市以其陡峭连绵起伏的丘陵和不同社区的不拘一格的建筑组合以及凉爽的夏季，雾和地标而闻名，包括金门大桥，缆车，恶魔岛和唐人街等。但街上随处可见的流浪汉无家可归者令人生畏。
