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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 跑步改走路，差点儿踩大瓜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6976 bytes) () 10/22/2022  13:00:05

• 好美的秋色！下次走路手里捏块石头。我每次看到那麽多的肥蘑菇都很眼馋，不过不敢采 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:15:09

• 幸好拿了根树棍，要不然真可能踩上去，就惨了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:19:09

• 石头打狗：)。我也碰到过这种蛇，它们不会让你踩到的，就是有些吓人，虽然没毒 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:24:33

• 今天碰到两条，简直了。棍子比石头有效，石头扔出去扑空了的话，更麻烦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:30:04

• 也有道理，不过要是近距离打狗石头更有用，你要恶狠狠的砸过去，砸不着狗也害怕。棍子也有用，得找个没有腐烂不会断的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:35:31

• 没想打狗，如果狗要扑过来的话，棍子是用来保持距离的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:38:43

• 狗要真扑过来，棍子没啥用，要照狗脸狠踢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:43:24

• 一般应该不会，叫它们停，它们好像都能听懂 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:45:04

• 那是。主要是万一狗扑，不能犹豫 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:46:42

• 对 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  14:00:17

• 动物怕棍子，你拿棍子它首先盯住的是棍子，因为认为棍子是人身体的一部分。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  16:40:47

• 哇！有毒没毒啊？ - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  13:22:55

• 没毒，这么大的是第一次碰到，吓了两跳 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:30:48

• 树叶颜色是漂亮，爱玛看到蛇的照片吓到我差点丢手机 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  13:24:00

• 谢谢提醒，我就不进去了。怕蛇。 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:28:41

• 没想到的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:31:43

• 我看见的时候，失态惊叫了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:31:24

• 我又一次也是吓得尖叫，引来附近两个小丫头，兴奋得到处找蛇，这里孩子不怕蛇 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:36:56

• 林子里没人，这边很多人不怕蛇，但是我怕，吓死了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:44:22

• 我也怕，真是怕得要死 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:47:36

• 就是那种心突然漏跳了的感觉 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:59:27

• 我看过布班上过的视频。在丛林里怎么survive. 是个女孩子用手掐住蛇，还是响尾蛇。吓死人那。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  14:04:25

• ”怕得要死“。哈哈哈，这语言，真是fun啊。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  14:01:03

• 哈哈，为啥？我们都这么说啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  14:03:41

• 接地气啊。喜欢。还带有童心未泯的口气呢。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  14:04:59

• 要下大雨了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:35:12

• 为啥？前几天一直下雨，这几天天气预报晴天，估计这是它们冬眠之前出来溜溜，这两天温度异常的高 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  13:37:10

• 民谚：燕子低飞蛇过道，大雨不久要来到 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  15:13:29

• 是蛇都怕：-（ - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  13:51:28

• 是的，按理说，我们这里蛇不多的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  14:00:03

• 女人与蛇是天敌 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (111 bytes) () 10/22/2022  14:44:59

• 和我慢跑的一个步道很像！不过那里没遇见过蛇。蘑菇有时候也多，还有像灵芝那样的，然后被我一脚踩碎了:) - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  14:03:28

• 我们同村儿？东部太多这样的树林子了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  14:04:25

• 太吓人啦，和我们这里一样，黄叶子多，不红 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  15:35:54

• 看来要再冷些再去跑trail - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  16:37:49

• garter snake, not to worry... - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  16:50:38

• 你们那看起来都是黄叶。很漂亮，金色世界。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  19:42:58

• 汇报一下：减脂饮食3个月，总胆固醇从318降到216 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (9299 bytes) () 10/21/2022  17:46:45

• wow这个ldl降低太厉害了！恭喜！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  17:50:58

• 谢谢花班每天给大家洗脑！ - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:41:44

• Inspiring! 给人以希望啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:06:23

• 谢谢布班，从你的博客里偷偷学了很多 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:43:09

• 邪乎，咋整地？棍熊说的，东北话版 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:12:18

• 这么厉害，怎么操作的？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:17:30

• 厉害，怎么实现的？ - 辛晴浩 - ♀ 给 辛晴浩 发送悄悄话 辛晴浩 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:18:00

• 吃 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (730 bytes) () 10/21/2022  18:28:45

• 蛋白液是啥？ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2022  18:30:12

• Egg whites - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (125 bytes) () 10/21/2022  18:33:30

• 哎哟，清汤寡水的，没点油腥 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:31:51

• 女人对自己要狠一点 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (36 bytes) () 10/21/2022  18:35:31

• 明天开始要对自己稍微狠一点 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2022  18:45:50

• 下不去手也下不去嘴:-( - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2022  19:23:23

• 原来的HDL真高。 饮食很均衡，低脂肪，很有效。戒了水果？ - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2022  19:06:22

• 对，家里基本不买不吃水果 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  19:25:35

• 不吃水果行吗？水果有各种维生素。 - yangyang08 - ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  19:36:50

• 你是我看到以低脂肪低胆固醇low GI饮食降血脂成效最显著的一个例子。够狠 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2022  19:55:08

• 还有一个狠的在这. 见内 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (236 bytes) () 10/22/2022  05:26:34

• 这个我确实没看到。你也狠厉害! - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (496 bytes) () 10/22/2022  08:42:06

• 你说的对，我是低碳融合了低脂的考虑。而且只吃高质量的蛋白质，碳水和脂肪。戒掉了processed food. - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  09:10:48

• 我以前的饮食是 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (139 bytes) () 10/22/2022  10:22:54

• 你之前keto饮食，坚持5年，一天一餐。你比我狠！Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  10:26:05

• 这饮食，杠杠的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  20:15:16

• 体重有没有减轻？我也需要降低胆固醇。 - yangyang08 - ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  19:37:25

• 减了10磅 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  19:39:58

• 有服用药物吗，还是纯饮食控制？ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  20:56:07

• 纯饮食 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  21:21:09

• 赞！太棒了！我也有同样的体验。见内。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (236 bytes) () 10/22/2022  05:28:06

• 现身说法 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  05:30:22

• wow~你更棒！全部都到了理想值！ - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  05:56:24

• 我们一样。后来又看了花班的教练关于胆固醇的视频。感觉杨教练花班GG她们几个倡导的生活方式和饮食习惯一致！我们都是受益者。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  06:51:40

• 这张成绩单太漂亮了，啪啪打脸那些不愿意改变生活方式的人啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  06:43:13

• 其实改变生活方式最受益是自己还有家人。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  08:31:09

• 视频链接能不能再分享一下？ - lazi - ♂ 给 lazi 发送悄悄话 lazi 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  07:53:00

• 花班教练关于胆固醇的视频还有她的有关女王健康長壽之飲食篇视频都在这 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (408 bytes) () 10/22/2022  08:15:24

• 太感谢了！ - lazi - ♂ 给 lazi 发送悄悄话 lazi 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  09:03:00

• 不谢！我们大家受益。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2022  09:08:01

• 露营秋色中（下) - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (16177 bytes) () 10/21/2022  15:28:42

• 好时光。俺小时候家乡秋天也这样，叫“五花山” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  15:50:06

• 一年里色彩最好的时光 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  16:51:20

• 谢谢这么美的红叶赏枫图！每一张都值得收藏！谢谢 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  16:08:00

• 谢谢美言。秋色美，所以图才好。 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  16:52:15

• 东部秋天真是美爆了，枫叶国名不虚传 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:19:08

• 哈哈，的确如此。上周末出去骑了一圈车，秋色也是美的不要不要的 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (55 bytes) () 10/21/2022  18:41:02

• 从容，过瘾。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  06:13:30

• 越山向海HTC接力赛放榜了。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1807 bytes) () 10/21/2022  15:18:58

• 上瘾了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  15:47:36

• 我就报个信。明年我不参加了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (179 bytes) () 10/21/2022  16:59:16

• 布版也是好人一枚啊。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  20:16:03

• 好娃娃 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  05:32:44

• 旗袍队是穿着旗袍跑？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  15:58:27

• 无袖短衫。给你开开眼 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (517 bytes) () 10/21/2022  16:20:44

• 真的开了眼界。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2022  16:40:27

• 哇，亮丽风景线！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  17:08:23

• 哼，就属你神通广大，也不拉兄弟一把 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  16:39:54

• 请注意主贴下面那张图里的反光背心。这是标准的。建筑工人那种满幅的是不准许的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (164 bytes) () 10/21/2022  16:58:41

• 唉，你没明白我说啥^_^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  17:35:27

• 啊，我都说了那么多了啊。比如： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (271 bytes) () 10/21/2022  18:05:06

• 一句玩笑大家别认真，自由散漫惯了，这辈子就正式加入过一个组织，还悄悄退了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (108 bytes) () 10/21/2022  18:15:36

• 小布，“拉兄弟一把”在这里： - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (194 bytes) () 10/22/2022  05:12:59

• 喵爹要跑山到海，无门无路求安排 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  17:51:39

• 喵儿爸明年组织一个队，参加2024年的HTC抽签，这个坛子里肯定大把人响应 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (188 bytes) () 10/21/2022  17:40:12

• 我先报名！至于成绩太差没能进队那不是我的问题 :) - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:14:46

• 叫旗袍马褂队，简称“旗马队”。队员交接时，拱手、作揖、万福、合十 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2022  08:45:50

• 哈哈，旗袍队真奇葩啊，这个好玩儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  18:20:06

• 哈哈，公开要饭。有的队是要拼成绩的，所以速度不够也不好意思去拖后腿吧 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022  20:58:38

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