我以前的饮食是

KETO， 吃了5年，一天一餐，减重30磅

现在是均衡饮食，一天三餐，Macros：35%蛋，35%碳，30%脂

所有跟帖： 

• 你之前keto饮食，坚持5年，一天一餐。你比我狠！Lol -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 10:26:05

• 不好意思，我觉得你现在的饮食未必优于之前，我下面的跟帖 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 13:17:45

• 我在想楼主MM之前5年的生酮饮食跟她的高胆固醇是否有关系？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 15:31:24

• 有可能。我刚看到她原来也IF.IF可能造成LDL和HDL都升高，也有说改变LDL颗粒，对心血管的影响还没有定论 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/22/2022 postreply 16:17:33