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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 寒冬到了，贴一个《雪山の飞狐》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (14445 bytes) () 11/03/2022  16:24:44

• 哇，这么多好曲子。问一下：那个雪爪，有没有熊迹式的？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  16:30:21

• 有些失效了。不过根据名字可以再找。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  16:31:03

• 上面的第一首就是《海盗船》。下面给了新的链接。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  16:33:00

• 嗯，旧帖的普遍问题 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  16:43:52

• 干货满满，-27摄氏度，很猛 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (164 bytes) () 11/03/2022  16:54:14

• 不猫冬？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  17:22:25

• 我喜欢冬天跑步，夏天太闷热的时候我可能不跑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  17:28:00

• 下雪天我从来不跑步，因为我们这里很少下雪，一旦下雪忙着看雪景呢，没时间跑步 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2022  18:09:43

• 边跑边看嘛 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  18:50:54

• 冬天跑步还需要一样 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (179 bytes) () 11/03/2022  18:52:56

• 我在北方时也在低温下天天跑， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (150 bytes) () 11/03/2022  18:58:28

• 那个滑雪的印子是特意压出的，不要踩坏了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (327 bytes) () 11/03/2022  19:55:36

• 是的。Polarized 的眼镜有个缺点，看手表不清楚。不知道能不能解决这个技术问题。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  20:41:21

• 我觉得不大可能，总不能违背光学的基本原理。看手表的时候毕竟是少数时间。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (91 bytes) () 11/03/2022  20:58:37

• 极化就是偏振光。所以转90度就看不见了。除非修改手表显示方式。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  21:03:21

• 初雪 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (410 bytes) () 11/03/2022  12:12:46

• 我天竟然已经下雪了！真美。好久没见过雪了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  12:16:22

• 今年已经很晚了 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (229 bytes) () 11/03/2022  12:30:34

• 必须的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  12:34:22

• 我们时刻准备着第一场雪的到来。明天，我也去跑200-300 米，下了雪就不能跑了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2022  12:27:23

• 只要装备到位，下雪跑也很爽 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  12:31:06

• 幸福啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:01:32

• 真棒！可以在雪地上撒点野 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:38:13

• 纪念人生第一次duathlon（跑步-骑车-跑步） - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6646 bytes) () 11/03/2022  11:55:09

• 英姿飒爽 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (33 bytes) () 11/03/2022  12:16:11

• 哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  12:35:41

• Cool! 美好的回忆！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2022  12:21:28

• 是，现在回头看蛮有意思的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  12:35:58

• 遥想落花当年，雄姿英发 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:33:18

• 哼哼，等老子归来！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:48:46

• 亲友团很给劲 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:34:51

• 是 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:48:54

• 我也参加过一次Duathlon，骑的是一辆commute bike，那时候才第一次见到那么多的fancy自行车 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2022  13:43:28

• 是啊，我那时候也是第一辆路车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  13:49:19

• 圣诞跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1841 bytes) () 11/02/2022  20:38:28

• 真棒 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  21:04:50

• Cute Santa Helpers - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  21:39:12

• 圣诞跑，有人参加吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2308 bytes) () 11/02/2022  19:21:54

• 好可爱，必须参加啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  19:37:37

• 看了下，离你家90英里，开车一个半小时。8点开赛。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (120 bytes) () 11/02/2022  19:42:47

• 是啊，我估计都跑不过她 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  19:43:44

• 如果爱美丽没跑过圣诞跑，应该跑一次。叮当叮当的。穿成小圣诞老人。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  19:44:44

• 有啊，每年和我一起跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  20:25:02

• 去给你们当后勤 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  19:43:49

• 你在哪儿？如果在寒冷的地方，当后勤还不如跑起来。站那儿更冷。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  19:45:53

• 美国南方，我们这也有turkey trot，不冷。现在跑不动了，凑热闹 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  20:39:23

• 去年寒假去接儿子的时候，他们大学正好在组织圣诞跑，一群红衣服白胡子的大人小孩们，很热闹很有气氛 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  20:09:40

• 亲身其中，可以感到那种热闹的氛围。最好报个名，一起狂奔（裸奔就不要了，太冷了，哈哈） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  23:26:04

• 我有参加火鸡跑。附一张在走向起跑线上的人群。老老少少，人和狗，好热闹的场面。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (81 bytes) () 11/03/2022  04:46:23

• 我和老公参加圣诞跑的，我们这里是5k，候场的时候特别冷，跑起来就不冷了，很好玩儿。火鸡跑我俩一般跟跑群的跑不参加那种 - Bluebell - ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  05:44:58

• 呲牙咧嘴 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (438 bytes) () 11/02/2022  16:48:05

• 厉害，心率140就搞定了现在lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  16:52:59

• 400太短 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:01:09

• 牙缝不齐呀。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  17:12:37

• 你跟夫子一拨儿的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:30:50

• 体能还不够啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  17:33:47

• 哪壶不开提哪壶lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:18:32

• 太快了，我现在心率140只能跑9分的配速了，唉，老了，不中用了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  17:49:31

• 老当益壮，至少99th percentile - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:34:55

• 练得这么凶，这是近期有比赛了？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:05:02

• 今年就剩一个turkey trot,大目标在3月，该启动18周计划了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:37:14

• Hahaah我也准备和爱美丽一起跑一个turkey Trot - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  18:38:14

• 越来越厉害了啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  19:22:46

• 我属强弩之末，你乃早晨八九点钟的太阳。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2022  05:36:52

• 牛！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  20:08:07

• 重磅！！前所未闻！！！ 感谢美女落花医生！见内 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (15601 bytes) () 11/02/2022  06:56:11

• 无糖啤酒是什么？要保持你的血糖血压，一定要戒酒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  07:31:29

• 同问。我知道无酒精啤酒。另，无糖燕麦又是什么？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  07:35:39

• 其实现在无酒精啤酒的酿造技术已经相当可以了，我试过好几种德国的，都是很好的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  10:21:25

• 嗯！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  10:28:57

• No suger beer : 参见：https://www.womenshealthmag.com/food/a19 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (76 bytes) () 11/02/2022  09:27:34

• 水果一定要少吃，酒 不要喝了，你不喝酒觉得不快乐其实是很危险的事情，说明你对酒精有依赖了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  09:40:20

• 谢谢。 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:53:34

• 恭喜恭喜! 落花这些年孜孜不倦造了好多的福。一个小建议，你可以尝试把中早餐合一，这样进一步减少进食时间 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (257 bytes) () 11/02/2022  07:33:09

• 打！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  07:39:32

• 哈哈 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  11:09:30

• 谢谢！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:27:53

• 俺自制的红酒是由100%葡萄汁做成的，无任何添加，无糖。俺本身就不吃喝甜的，水果除外。 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:36:42

• 贵在坚持 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  08:24:38

• 谢谢大侠！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:28:07

• 为你加水，继续努力！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  08:34:32

• 谢谢，经常看您的帖子。 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:28:43

• 午饭与早饭调换 - 忒忒绿 - ♂ 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  08:46:00

• 推迟一小时 吃晚饭 - 忒忒绿 - ♂ 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  08:49:00

• 晚饭喝一瓶啤酒 - 忒忒绿 - ♂ 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  08:50:00

• 2瓶：） - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:30:16

• 谢谢！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:29:42

• 好多年没喝啤酒了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  08:48:17

• 哥哥，喜欢就喝吧，银生短暂！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:30:50

• 您的烟就别捡起来了！ 俺讨厌烟！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  09:32:12

• waste your time - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (26 bytes) () 11/02/2022  12:53:03

• 赞！改善健康指标。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  10:22:29

• 谢谢！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  10:28:29

• 为你开心！再接再厉。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  11:10:24

• 多谢 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  14:49:57

• 高血压还喝酒，听花姐的，戒了吧，生活中更有意思的事多着呢，比如打个铁什么的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  11:30:01

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  11:32:32

• 打铁不行！ 我准备有空织毛衣！！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  14:51:00

• 来来来，推荐一个好玩简单的热身活动，摸脚跳。另外推荐前面绿兰的《x甩身操》 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (2905 bytes) () 11/01/2022  16:02:32

• 马赛前的SEX - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5554 bytes) () 11/01/2022  14:42:58

• 真是抓眼球的“标题党”，好文！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  14:56:00

• 不管了，只要好记。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (9475 bytes) () 11/01/2022  14:57:17

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