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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我的2022年总结 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1762 bytes) () 12/25/2022  06:09:33

• 日子过得像神仙啊，应该说比神仙过得还好。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (61 bytes) () 12/25/2022  06:14:22

• 开心过晚年生活 总在外边锻练和干活 没减肥苦恼 随便吃喝也不增重 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  06:27:06

• 好充实，逍遥自在赛神仙！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  06:57:29

• 没买健身用的手表 也不计算每天吃多少卡 迷糊过日子也不错 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  07:16:07

• 吃喝玩乐，逍遥人生。真性情 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  07:38:12

• 这是我儿子昨天做的圣诞大餐 我家过节都是去儿子家聚 儿子主厨 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 12/25/2022  07:46:34

• 好多硬核菜啊！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  08:32:40

• 看到好多肉！ 你儿媳专业健身，吃这些吗？ - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  15:45:15

• 平时啥都吃！就是比赛前半个月严格按教练要求吃鸡胸肉 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  16:09:02

• 照片琳琅满目！节日快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  09:53:30

• 祝您全家圣诞新年快乐！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  16:09:53

• so looking forward to the Dungeness crab :) - leslieking - ♂ 给 leslieking 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  17:24:35

• 最爱吃这款大螃蟹 最近儿子跟朋友海上捞斑点虾 吃着不少 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2022  02:47:16

• 过得很滋润嘛。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  20:57:56

• 我家喜欢一举二得的户外活动 锻练身体 还有吃喝 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2022  02:49:35

• 令人羡慕的生活 只有加拿大才有 - 雪狗2014 - ♀ 给 雪狗2014 发送悄悄话 雪狗2014 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2022  06:32:02

• 温哥华有4个滑雪场 滑雪很方便 居民区是下雨 山上滑雪场是下雪 我老公买年票去滑 一周能去3-4天 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2022  07:02:50

• 2022 没有马拉松的跑步总结 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (4879 bytes) () 12/24/2022  22:12:33

• 赞一个。快乐运动，享受跑步。新年进步！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  05:13:52

• 谢谢，一起进步！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  09:35:02

• 赞稳扎稳打，不断进步！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  05:29:51

• 谢谢喵爸！谢谢你晒的跑步，总能鼓励我！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  09:35:43

• 嗯，也没闲着。来年争取快乐拉松一把，马不马的没关系 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  07:41:06

• 谢夫子！是的，健康进步是要点，其他是点缀。 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  09:37:02

• 你已经很接近325了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (603 bytes) () 12/25/2022  07:52:34

• 谢谢恨跑机的鼓励！新年一起进步！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (208 bytes) () 12/25/2022  09:34:15

• 跑得好快啊！祝明年无伤无痛！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  09:53:59

• 谢谢花班，圣诞快乐！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  11:44:24

• 补上分项的结果，做个记录。 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (164 bytes) () 12/25/2022  12:04:23

• 去年15次血小板捐献，给个大大的赞！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  14:14:15

• 谢谢！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  15:03:24

• 9:10的超马和长跑中加7:45的6迈都很厉害！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  12:58:04

• 谢光盐弟兄，BQ班一起加油！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  13:25:15

• 2022总结 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (9885 bytes) () 12/24/2022  21:16:43

• 赞了再看lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  21:19:13

• 去你家的圣诞老人会不会很不爽，居然给喝水 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (229 bytes) () 12/24/2022  21:21:46

• 哈哈哈圣诞老人要减肥，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (73 bytes) () 12/24/2022  21:25:04

• 爱美丽知道谁是santa ^_^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  21:25:36

• 我觉得她是真的还相信santa，lol。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  21:26:12

• 划重点：感觉年纪在往上走，功率还在不断攀升，都是因为这几年坚持锻炼的结果。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (48 bytes) () 12/24/2022  21:24:25

• 我打酱油好多年，也就是这几年开始认真训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  21:25:47

• 向花版学习，要增加力量练习。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  21:36:48

• 对！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  10:03:18

• 赞 127 和 623 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (336 bytes) () 12/24/2022  22:20:54

• 非常感谢！大家一起加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  10:03:06

• 补充一条：看了很多小帅哥 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  05:13:42

• 哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  10:02:21

• “没有训练是白费的”，我非常喜欢这个。训练是为了自己，是我们能为自己做的最实惠的事情。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  05:16:04

• 说的很对！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  10:02:13

• 明年会更好 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2022  07:42:20

• 谢谢！你也是！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  10:02:02

• 623的配速很惊人。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022  12:50:16

• 加油！ - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 12/26/2022  16:37:19

• 2022 新冠三年小结 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (1852 bytes) () 12/24/2022  12:11:25

• 太厉害了！这一年收获满满啊 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  12:45:46

• 祝贺猫哥，收获满满的一年 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  12:52:48

• 老当益壮 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  12:52:49

• 猫哥太厉害了。这任何一项拿出来，都可能是某些人毕生追求的一个目标。俺最佩服的是和猫嫂横穿美国那个！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  13:11:50

• 好亮丽的成绩单! - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  13:12:25

• 跑量这么少也可以出好成绩啊？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (127 bytes) () 12/24/2022  13:29:00

• 加州大铁游泳是顺流而下。重要的是在河中间水流快的多。所以要先熟悉一下 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  13:52:00

• 补：加州打铁 12:13:54完赛。不是我的最好成绩。CIM M65-69有72人。我是第9名 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  13:48:00

• 猫哥，传说中的猫哥，果然是武林高手！祝贺完成横跨美国壮举，还以这么优秀的成绩完美收工！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  14:20:36

• 猫哥是我们的榜样！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  15:40:16

• 猫哥太牛了！五体投地，无比佩服！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  16:30:09

• 写错了：CIM是在 12/4/2022 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  17:07:00

• 感恩的2022 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (1217 bytes) () 12/24/2022  07:49:01

• 一年就有两个大满贯入手，恭喜！预祝23年芝马跑出好成绩，成功BQ! - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  08:02:56

• 谢谢你，希望你早日破三！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (188 bytes) () 12/24/2022  11:10:35

• 老兄太看得起我了啊，哈哈。＾_＾现在还没破四，破三属于十年计划。定个靶子，鼓励自己前进。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  13:07:25

• Wow, 2000迈！这是我明年的目标，你已经轻松达到。三个全马也很厉害。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  08:24:50

• 谢谢教授，并不轻松 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  11:11:23

• 2000迈，跑量喜人，向你学习 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  12:46:40

• 谢谢！不过2000迈里的绝大多数都是慢跑 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  15:36:44

• 2000的跑量很厉害，运气更厉害，没怎么着呢就摘了两颗星星！预祝芝马BQ！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  12:48:49

• 谢谢，今年的运气是不错，希望明年继续有好运气 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  15:38:12

• 都是牛人！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  14:04:26

• 谢谢！你是骑车的牛人 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  15:39:46

• 牛人啊，一边痛恨着跑步机，一边跑了这么远。这是什么精神？恭喜取得这么好的成绩！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  14:24:09

• 跑步机的里程只有十几迈，不是没有其他办法，我还是坚决不上跑步机 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  15:39:15

• 两年三个大满贯，v5! 这两天我是想死跑步机了，华氏都零下了，连狗都不愿出门。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  16:33:46

• 趁着天儿冷，喵爸正好休息几天 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  18:28:47

• 我的2022 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (686 bytes) () 12/23/2022  20:55:45

• 都很棒！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/23/2022  22:08:00

• 开启圣诞模式… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 12/23/2022  23:17:02

• 我们也快了，但去不同的地方。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/23/2022  23:27:42

• 真猪港。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 12/24/2022  00:23:14

• 小布版主假期快乐。多拿bonus。^_^ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  07:22:01

• 都好厉害 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/23/2022  23:24:56

• 比起其他几位差远了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (33 bytes) () 12/23/2022  23:30:32

• “ 手心手背都是肉，减哪项都心疼”. 理解！ 难呀。2023继续蹦跶！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  05:24:07

• 再加时间就要对工作，家庭生活有影响了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  07:06:28

• 全能大侠啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  06:05:00

• 什么都想做，什么都做不好。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  07:07:03

• 不同的项目，不同的体验，健康第一，喜好第二，成绩应该排在最后 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  07:12:00

• 是的。享受过程，看轻结果。健康为主，成绩为辅。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  08:16:37

• 教授全才！多项运动一起上，我觉得比专注一个项目对身体健康更好。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  07:19:00

• 还是希望至少有一项能拿得出手。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  08:17:32

• 别减，你可以再加一项瑜伽，哈哈！向全才进军！咋这么有活力呢！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  08:01:20

• 真是哪壶不开提哪壶。加瑜伽是好，哪来的时间？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (114 bytes) () 12/24/2022  08:20:16

• 对，除了瑜伽再加个鬼步舞！因为你行！运动是相通的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  09:06:12

• 行者，啥都“行”的人；也是路上的人 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  10:48:32

• 行不行是相对的， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (258 bytes) () 12/24/2022  14:27:14

• 赞运动狂哈！啥都干！教授是个完美主义者。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  11:04:20

• 但是抓不住重点。。。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  14:28:18

• 天啊，这运动量杠杠的，太厉害了 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  12:47:25

• 关键词是:慢。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (93 bytes) () 12/24/2022  14:32:05

• 我在查本坦铁人，你，bingliu94062，落花，还有谁？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  14:25:20

• 还有3sporter,还有几位潜水的，我知道的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  14:30:04

• 请潜水的冒泡！不需要完美！成绩单好坏不重要！开心最重要！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2022  15:13:52

• 潜水的都不知道有多少！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (224 bytes) () 12/24/2022  18:28:25

• 教授是铁人、能人，干啥啥都行 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2022  16:35:47

• 还干啥都行呢， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (75 bytes) () 12/24/2022  18:23:23

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