赞 127 和 623

来源: zhbzhb 于 2022-12-24 22:20:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (336 bytes)
回答: 2022总结 由 落花飘零 于 2022-12-24 21:16:43

光盐玩笑说他这一辈子都报不进7分配速了，我是好不容易刚刚跑进7分，但是6:23配速这两年肯定是没希望了。

这些硬核指标不说，花班今年下半年给我们鼓劲加油上的课是 恢复的坚持 和力量训练的重要！

谢谢总结，谢谢言传身教！

所有跟帖： 

• 非常感谢！大家一起加油！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2022 postreply 10:03:06

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