运动健身 » 精华区

旷野的孩子 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2657 bytes) () 02/18/2023  12:44:04

你太能干了,每张照片都有故事! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  12:56:05

戴着厚厚的滑雪手套,握着滑雪杆儿,手机在雪裤兜里,没有故事我是懒得麻烦拍照的^_^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  17:07:37

抓着娇郎寻郊狼 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  12:57:59

哈哈,在最后芦苇处 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (171 bytes) () 02/18/2023  17:10:48

熊伴失足芦苇荡 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  21:38:22

你知道的植物好多啊! - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  13:20:34

读过一篇专门介绍这种植物的文章,贴这照片儿之前,还专门核对了一下^o^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  17:12:14

洁白的雪景让人心旷神怡,谢谢分享! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  13:46:05

雪好玩儿,谢谢喜欢 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  17:12:48

赞! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2023  14:57:51

^o^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  17:13:09

熊熊运气好,安全回家了。带着猎枪没有?万一来个大家伙,你俩怎么办呢? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  15:03:29

大白天又有同伴,不用害怕,它们一般来讲是比较警觉的动物 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  17:14:01

好玩,也好美! - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  15:12:27

的确好玩儿,雪后无人走过的地盘儿,有种原始的美 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  17:14:56

冻的冰花吧。你两公婆的范围也够广的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  16:18:00

大葱,就是冰花儿,小小的溪流,表面冻住了。 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (86 bytes) () 02/18/2023  17:17:24

怎样在室内运动时候更加motivated - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5001 bytes) () 02/17/2023  12:43:37

可以加一个:多照镜子多拍selfie,随时看到成效 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:06:17

嗯,这一点我也做到了,自行车边上就是一面大镜子,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:10:04

Reduce decision fatigue最重要, 与just do it一样,多做少想。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (184 bytes) () 02/17/2023  13:11:01

对,那个是三项杂志,对一般人来说,最重要的是reduce decision fatigue - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:19:49

一边练一边看油管LOL。我收藏了一个playlist - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (327 bytes) () 02/17/2023  13:11:07

赞,我也有一个list - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:20:06

一边gym一边听歌学歌。今天打卡SQPU - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:04:56

你最乖。你把唱的歌贴上来我们听听啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:30:03

同意,做好计划订好目标,写下来,然后执行计划就会相对简单些。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:16:41

对,有效减低decision fatigue - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:30:16

最后一条,多来这里馊秀。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:17:51

对!每天来打卡 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:30:28

重返佛罗伦萨:寻猎松露 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (28723 bytes) () 02/17/2023  06:35:20

这是在写书啊。谢谢分享 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  07:20:00

谢谢夫子兄。详细记录是为了对付未来记忆力衰退忘事;-)。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  07:33:11

做成画册吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  07:38:24

谢谢飞腿三喵爸。疫情前每年回国探亲时我家领导会将我写的游记打印带给我的公公婆婆,给两位老人增加一点乐趣:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  07:47:58

寻找松露这个活动太有意思了。晓阳的女儿很有见识。听说过但不知道松露这么珍贵。这篇科普加游记的报告文学写的真棒。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:08:00

晓阳的老公很有女人缘,那是他很有魅力啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:10:54

哈哈哈,谢谢慧姗,但我家的曼小姐(宠物猫之一)十多年来对他一直不友好,躲避他,令他颇有挫败感:-)))。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:16:52

谢谢惠姗。在这次活动之前,我望词生义,误以为松露是松树上的露珠呢:-(。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:11:58

洋洋洒洒一大长篇我全都读完了,非常喜欢兔姐的图文并茂,感叹兔姐的记忆力 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (137 bytes) () 02/17/2023  08:10:44

晓阳是个认真的人,你看她,喜欢做的事都肯下功夫。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:12:58

是呢 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:15:17

一并谢谢惠姗和跑梦妹妹。你们说得对,我通常比较认真做喜欢做的事情;问题出在我没有定性,经常见异思迁:-(。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:29:03

谢谢跑梦妹妹。我当初参加活动时记笔记和写日记了,否则,会忘记许多细节:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (156 bytes) () 02/17/2023  08:24:58

虽然叫松露,其实在土里埋着,外面看不见。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:02:35

谢谢夫子兄。是的,松露长在土里埋着。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:10:02

妥妥的松露自由! - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  10:18:00

谢谢小君妹妹,那天吃松露是吃足了:-)。其实,松露也不是美味得妙不可言,只不过是物以稀为贵而己:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  10:53:43

我还以为松露是个牌子,因我家的酱油就是松露酱油,估计也就是滴了几滴松露而已。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:01:33

因为比较稀少,松露油其实也就是橄榄油里加了几片松露而已:-))),所以,可以想象松露酱油里的松露含量。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:13:35

那取决于个人喜好。俺觉得那个有点臭豆腐味道,吃着还行。据说,松露的气味对雌性有吸引力,尤其母狗、猪 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:13:16

夫子兄言之有理。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:17:30

百科全书。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:33:00

哪天闲下来,去看广陵的博客。天南地北,风土人情、吃喝玩乐………图文并茂、鲁提辖拳打镇关西 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (30 bytes) () 02/17/2023  12:10:22

谢谢夫子兄,过奖了,我是杂七杂八地记录生活中发生的事而已。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:22:41

嗯,汇集起来,可称为:广陵散 记 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (293 bytes) () 02/17/2023  13:57:30

谢谢小布医妹雅班,你在说你自己呢:-)))。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:18:47

100天挑战之第四天 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2873 bytes) () 02/16/2023  20:53:32

大家都来分享,坛子才热闹,互相学习,互相扶持。你家俩神兽? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  21:22:37

是俩娃 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (167 bytes) () 02/16/2023  21:25:53

我真老土,才知道f=ma是物理竞赛 ^_^ - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  21:30:21

老大想试试却没有时间系统学习,自己先学习一下看看能不能帮上忙 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:00:08

关键还是要看娃的motivation - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  09:16:05

大娃想做的事太多忙不过来:) - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  09:25:12

你是认真负责的好家长!如果是学理工的,f=ma 这一级不难 :)加油! - zoey@riverside - 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  11:10:33

赞!跑步和力量训练量都很大! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  21:34:52

这个运动量太大了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  04:30:00

好厉害啊,跟这里很多小伙伴们有一拼的。加油!担心狗狗孤独,嗯,好心人! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  06:13:00

”跑步我可以不间断很多天,现在最长记录是338天“,真是了不起! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  07:05:55

1243的离你很近 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (167 bytes) () 02/17/2023  08:02:29

噢,看来咱们是同城而居的跑友呀,真好!尽管目前我不知道你是哪位朋友,但经你提醒,我现在知道了1243是谁:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:07:07

可不可以 - tryonetry - 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (642 bytes) () 02/17/2023  07:30:47

谢谢良言。你不觉得这么多时间在运动中其实是在逃避现实生活吗。 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:01:21

现实生活是无法逃避的。通过健身来改善生活也许是一个办法。最终要这个过程中找到自信并改变自己。共勉 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (82 bytes) () 02/17/2023  08:31:55

赞! - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  08:35:20

体重掉的够快的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (183 bytes) () 02/17/2023  08:00:18

假的,基本是靠脱水。一天就回来了。 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:03:39

身高多少?你运动量这么大,单纯看体重没有太大意义 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  08:36:40

比较矮。我不是一味追求体重,是想控制体重不要增长太多。 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (230 bytes) () 02/17/2023  09:32:29

40+的岁数?这个体脂很不错了。每天都跑,肌肉耐力应该也不错。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (251 bytes) () 02/17/2023  10:19:16

一起玩比较好。相互切磋鼓劲儿。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:41:15

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