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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• Hoka 可能真的不适合我 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (815 bytes) () 08/05/2025  06:51:58

• hoka太适合我了，我脚宽哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:31:46

• 总体挺好的，就是超马下坡顶脚趾 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:39:30

• 没跑过超马。跑长下坡Hoka大概也难保我的脚趾头。你有没有试过K天王的鞋子？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  07:48:21

• 长下坡指3-4英里的连续下山。K天王的Norda? 没试过。领导玩斯巴达，有Craft鞋 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  08:15:25

• NNormal - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (124 bytes) () 08/05/2025  08:35:34

• 你的多大号？送我吧？LOL 我脚宽。你没用heel lock那个系鞋带？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (111 bytes) () 08/05/2025  07:36:57

• 8号，有些鞋8.5 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:38:35

• 大脚！LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  07:39:36

• 皮鞋可以7.5。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:41:21

• 我皮鞋6-6.5号，跑鞋7.5 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  07:43:04

• 6寸金莲 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:44:13

• 呀，看着挺心疼，最近好好休息一下吧，脚趾甲还是挺疼的。我发现hoka不是很稳定，忽大忽小。一般情况下我还挺喜欢的，就是 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (136 bytes) () 08/05/2025  08:08:17

• hoka很耐磨啊。我好几双都穿了很多年了，底子都没怎么动，神鞋才是真的不耐磨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  08:16:26

• 我第一双HOKA马拉松神鞋就窄了，没有碳板。换回耐克神鞋 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  08:17:13

• 我大盆脸，但我的脚很秀气，我已经穿完4双Hoka Challenge 6，现在正在穿第二双Challenge 7 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (1081 bytes) () 08/05/2025  09:27:36

• 握手，我也是challenger的忠实粉，不知道买了多少双了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  09:58:37

• 改鞋带系法对我不成功。我下坡非常猛，去年有个比赛导致我脚背脱了一层皮。HOKA太宽，用鞋带矫正，依然不行。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  10:55:13

• Hoka有许多models，也只有Challenge合适我。选鞋不只是选牌子，选对model可能更重要。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  23:19:34

• 俗话说，鞋合不合脚只有自己试了才知道，基本上“神”鞋，也不一定适合所有的人。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/05/2025  10:23:34

• 真是这样的。而且有的事情还不是试鞋的时候小心就能弄清楚的，需要跑一段才知道。这些都需要时间和经验，需要积累。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  11:05:06

• Salomon 的鞋口小，脚脖子裹的紧所以，脚不容易前顶 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  02:26:36

• 确实的。Salomon 鞋底薄，触地感强，没啥缓冲层，但我感觉自己的脚底板也够了。不知道你感觉如何。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  08:21:15

• 我需要脚底保护好的，否则硌脚 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  09:19:32

• 格格的Terrex 怎么样？我没穿过阿迪鞋。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  09:30:21

• Terrex还可以 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (171 bytes) () 08/06/2025  09:52:05

• 买过一双阿迪路跑鞋，磨脚踝。没想到越野鞋也磨。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  10:26:16

• 我也是路跑越野都有。都磨一个地方 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (57 bytes) () 08/06/2025  14:25:14

• 法国普罗旺斯之旅(10): 跑步阿尔勒 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (16406 bytes) () 08/05/2025  04:08:23

• 精彩，谢鱼哥分享。那份鸭胸真不赖！橄榄树结果的照片让人感动。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  05:22:05

• 胖胖，法国的美食这鸭胸不错，他们的橄榄酱也好吃。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  12:40:20

• 我一直很好奇，为什么欧洲这些老建筑还能保留，好像住房问题也不像中国那么紧缺。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  09:39:49

• 建筑质量好呀，石材用得多，最重要的一点，人家对古迹保护意识强。住房问题像不像中国那么紧缺就不知道了，没有发言权。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  12:43:59

• 蜜桃臀：一场关于美、力与智慧的凝视 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (5648 bytes) () 08/04/2025  21:19:02

• 从来没觉得这些博眼球凹出来的造型好看，更喜欢这群里认真锻炼的每个人 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2025  06:02:31

• 最适合新手的神奇跑法 跑4走1；人人都可以来跑马 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1941 bytes) () 08/04/2025  12:44:27

• Jeffing - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025  12:55:21

• 谢谢程歌，学到了！Peter老爷子不肯跑4走1，他要全程慢跑，观察中 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  13:02:42

• Listen to your body。我也喜欢跑走 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025  13:18:23

• 有个概念叫交感神经兴奋，你怎么理解 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  13:28:02

• 没遇到过。有hyperventilating?有人有健康原因会出现这个现象。如果是跑步引起的，就要放慢速度，深呼吸 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025  13:38:55

• 我的心率一跑就偏高，自己感觉还好，静息心率偏低，查了很多 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (126 bytes) () 08/04/2025  13:48:37

• 这个不懂。也许请教专业人士？我有跑友也是跑起来就心率高，正在检查中 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025  13:54:25

• 如果静息心率较低，心率降下来也快，个人没有不适，有这类的体质 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  14:14:22

• 谢谢介绍 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  13:30:54

• 不客气，很荣幸！ 跑马带来的启示非常丰富，跑马的智慧取之不竭 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  13:34:49

• 加州居不易 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (567 bytes) () 08/04/2025  09:26:53

• 估计以后的娃都不行结婚生娃啦，负担太重。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/04/2025  09:35:56

• 是啊，现在都越来越晚结婚，越来越晚生娃，压力太大了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:06:54

• To Have or Not to Have.坛子里大多是在美国打拼四五十岁的人，目前都应该能攒下不少产业给孩子了。没有 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (113 bytes) () 08/04/2025  09:44:41

• 对， 车到山前必有路。 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  09:54:32

• 不一定啊。我们那时候机会多，现在孩子面临的竞争大很多 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:07:57

• 可能我解释的不清楚。我没说小孩奋斗有多难的问题，我是说咱们家长积累下的asset才是关键。To have - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (179 bytes) () 08/04/2025  11:06:16

• 小精灵，你的压力来了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2025  09:46:00

• 你又来挑拨离间。我和我亲家会一起和娃面对挑战！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:08:55

• 父母要帮一下 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:51:48

• 我还得留着钱自己养老啊。。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  11:37:49

• 住院医挣多少啊，10万有么。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  11:18:37

• 没有的，第一年三万多，然后每年涨一点。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  11:37:09

• 那是你那时候吧。查了一下我这里医学院实习医生是一年七万多。可以排队住学校宿舍，2B1B是1200一个月。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  11:43:11

• 我刚才问了我的住院医生，一年八万五！太惊人了，比我那时候多多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  14:55:02

• 那时麦当劳平均$5，现在$12? 嗯，比例差不多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:05:35

• 是的，虽然薪水高，但是加州living cost高 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:32:17

• 新手教练大挑战周， 所有人都升级，包括Joseph（脑性麻痹），Peter（90岁）全部破个人纪录 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2285 bytes) () 08/04/2025  08:20:50

• 加拿大著名魁北克公园Mont Orford周末徒步爬山活动 - 用正义无争议 - ♂ 给 用正义无争议 发送悄悄话 用正义无争议 的博客首页 (1445 bytes) () 08/03/2025  19:42:40

• 周日跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2346 bytes) () 08/03/2025  16:19:26

• 去爸妈家吃饭真幸福 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  23:31:00

• 真的是 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:08:59

• 有爸妈关爱着，幸福感拉满，话说好久不见你亲家了来这里了，感情都私聊啦，哦啦啦。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/04/2025  05:20:13

• 我亲家大忙人，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:09:27

• 喜欢看花班的日常琐事，激励我也去跑步 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  10:37:27

• 一起加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025  11:38:02

• 猫咪小脑袋瓜可爱:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:14:16

• 什么人需要检查骨密度 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (907 bytes) () 08/03/2025  10:27:45

• 老照片 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4770 bytes) () 08/02/2025  18:15:29

• 爱美丽好可爱的小宝宝样子啊。老迈是不是右一？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  18:20:42

• 是啊，长起来太快了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  16:20:13

• 爱美丽好可爱啊 - 从小有志向！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  19:18:23

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  16:20:23

• 8岁写的race report真不赖！我猜右4是老迈 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  19:59:22

• 再看看觉得你猜得对，老迈他爹应该是左二 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  09:31:08

• Sorry, 我看顺拐了。想说的是左4穿浅蓝T的 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  11:25:00

• 你们都太厉害了！佩服！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  16:19:48

• So cute! - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  08:47:20

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  16:20:32

• 卡哇伊呀, @山水一程歌美眉，咱们爱美丽8岁就完成“娃娃铁三”啦，虽然比那个视频里的娃娃们略微大了辣么一点点儿，看看可爱 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (197 bytes) () 08/03/2025  11:27:26

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  16:20:41

• 敬佩！妈妈培养有办啊！ - Day2022 - ♀ 给 Day2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025  17:22:48

• 登 兰利山 (Mt. Langley) 2025.06.29 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (60753 bytes) () 08/02/2025  14:11:40

• 祝贺！ 景色真是辽阔，壮丽 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  16:03:28

• 是啊，并且有钱也买不到 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  19:18:29

• 是的，这样的景色在城市附近很少见。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025  07:54:34

• 羡慕啊 - 几时约了一起去登山 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (61 bytes) () 08/02/2025  18:06:35

• 好好好，想看看女侠在二龙山大碗喝酒大快吃肉神仙快活 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  19:17:31

• 漂亮！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (102 bytes) () 08/02/2025  18:17:49

• 这张拍得好，体现了那一小段路的艰难 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  19:15:20

• 据说有一些class 3 scrambling。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  20:51:22

• 历害，这麽多登山好手！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  19:16:47

• 还没有爬过需要戴头盔的山。 赞 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  23:43:10

• 爬山戴头盔？我只知道攀岩要戴。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  06:41:40

• 很多山登顶部分就和攀岩差不多。好像戴头盔主要是防掉下来的石头， 所以和当地地质条件相关。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025  08:13:43

• 是的，短距离（几米之内吧）的滑坠也多少能保护一下头部。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025  10:55:00

• 你们徒步看地图吗？怎么会走错？我已经登不了这么高的山了，只有羡慕的份儿。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2025  06:40:27

• 似乎一般不会一直看地图，主要还是跟着现成的步道或前人的足迹，到了岔路口确认一下。石头地或其他情况下路不明显，易走错。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2025  07:51:08

• 爬山前会看一下有什么岔路口，爬山的时候也会在岔路口确认一下。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (240 bytes) () 08/03/2025  10:59:19

• 爱自由MM，你需要为你和你家瘦子自豪 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (169 bytes) () 08/01/2025  17:39:03

• 是时候激励老迈雄起了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025  17:57:00

• 不行，他得做我的后勤 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  19:04:10

• 向瘦子学习，运动后勤两不误 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  12:43:00

• 站着说话不腰疼啊，想想你太太。。。我们不要太贪婪，要感恩，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2025  12:52:40

• 你好命啊！有老公后勤还有有父母帮忙。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2025  17:12:45

• 好命还是好运？可能各占一半。命运也是自己安排的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:15:33

• 老公自己找的，父母自己接过来的。女儿自己生的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2025  07:21:08

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