•
神奇凯菲尔(Kefir)制作介绍
-
远远的雾 -
♂
(5738 bytes)
()
05/01/2025
22:04:35
•
和普通酸奶比有什么好处?
-
Mightybear -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
05:43:01
•
据我所知,酸奶和咖啡尔的好处都是大大的。至于区别,你可以和Deep Seek对一次话。一切都明白了。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:34:00
•
多谢介绍。为什么要过滤而不直接喝吗?不拧紧盖是因为无氧发酵产生的气体得放出去,否则可能会炸开瓶子
-
GoGym -
♀
(47 bytes)
()
05/02/2025
07:38:31
•
过滤的目的,是过滤出菌种,然后继续制作。平时不会有气体,只是加入水果二次发酵时,会有大量气体听说。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:37:00
•
谢谢分享细节!我们一直都喝从超市买的Kefir, 会试试自己做
-
opthb -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
08:32:23
•
肯定自己做好处多多!
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:38:00
•
锻炼是最好的养生
-
LexusOnly -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
09:15:14
•
是包治百病的良药
-
幕鼓晨钟 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
09:45:00
•
是的,锻炼是硬道理。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:41:00
•
谢谢分享。用超市里买的Kefir做引子行吗,还是必须要买菌种
-
让理想飞 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
10:08:52
•
我就是直接加全脂奶,等两天就成,一瓶变两瓶。味道差不多
-
k467 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
12:51:58
•
谢谢,那感觉挺省事的,周末试着做一下
-
让理想飞 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:42:16
•
嗯,办法不错。但如果有了菌种,一瓶可以变永远。而且性价比高多了。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:43:00
•
主要非常适合我这种懒人 :)
-
k467 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
15:26:37
•
该动起来了:)
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
21:23:00
•
据说用商店的产生不了菌种。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:42:00
•
可以的,无论普通的,Greek, kefir 的,都成功做过。但都因为吃不下去没有坚持做。
-
加兰 -
♀
(201 bytes)
()
05/02/2025
15:25:26
•
是的,锻炼是硬道理。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
14:41:00
•
Costco 有卖,原味酸奶缺货的时候我买过,我还以为这就是另外一种原味酸奶
-
polebear -
♀
(82 bytes)
()
05/02/2025
15:55:08
•
我吃过一次,脂肪含量很高,就放弃了
-
Mightybear -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
19:27:23
•
很好介绍! 我也做了一年多了。后来菌种长得太大,就又换了一个。
-
pichawxc -
♂
(813 bytes)
()
05/02/2025
16:19:04
•
谢谢你的帖子!介绍得很专业。你说“又换了一个”,这一个指的是什么?是不同的菌种吗?
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:28:00
•
是不同菌种。早先是FusionTea的
-
pichawxc -
♂
(1665 bytes)
()
05/02/2025
21:04:38
•
如果只是太大,为什么不切掉一块?为什么换新的?
-
朗朗的晴天 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
18:48:04
•
是可以撕开成小颗粒。有时菌菌种数量退化问题,或者优势种变化了。比如不同温度,就会导致不同优势菌种, 一些就受到抑制。
-
pichawxc -
♂
(410 bytes)
()
05/02/2025
21:16:34
•
谢谢你的详实介绍,赞分享!
-
朗朗的晴天 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
17:16:20
•
诚心诚意的介绍,谢谢!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
18:10:26
•
It's Russian stuff
-
elfie -
♀
(509 bytes)
()
05/03/2025
07:54:56
•
请问你是如何控制分层的?我的Kefir 很容易分层所以我就把Kefir 当yogurt 来吃。
-
dimple -
♀
(0 bytes)
()
05/03/2025
09:19:33
•
如何出现彻底分层的情况,比如上面是厚重的奶乳,下面是清透的奶清,那就说明发酵的时间太长了。你仍可以充分搅拌后再做过滤。但以后不要
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/03/2025
17:25:00
•
做过,不爱吃。 也许做的水平不够好
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
05/03/2025
13:00:37
•
可以再试试。会逐渐爱上kefir。
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/03/2025
17:27:00
•
哈哈哈, 一摸一样的滤筐, 我是亚麻上买的, 喝自制kefir7年啦
-
顺时而行随心則安 -
♀
(0 bytes)
()
05/03/2025
17:30:53
•
厉害!
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/04/2025
00:33:00
•
厉害!
-
远远的雾 -
♂
(0 bytes)
()
05/04/2025
00:33:00
•
趣味题目:花花的两个奖牌拿反了没有?
-
布兰雅 -
♀
(1093 bytes)
()
05/01/2025
20:55:03
•
亲家好!侦探啊!落花没拿错!美国在左手边(西)。
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
21:51:36
•
回答正确。奖个小红花。:)
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:38:52
•
地球是圆的呀,那边都能到
-
slow_quick -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
11:00:56
•
中国打越南,越南兵往南逃跑。长官质问,答:地球是圆的,我们从后面包抄他们。LOL
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
11:12:41
•
我在想
-
LexusOnly -
♂
(81 bytes)
()
05/01/2025
22:14:02
•
配个图:本初子午线(Prime meridian),又称为格林威治子午线,是地球经度的起点(即为0°)
-
严惠姗 -
♀
(81 bytes)
()
05/01/2025
23:03:29
•
波士顿飞伦敦要6小时45分钟,波士顿飞旧金山也是6小时45分钟。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:11:02
•
这么寸啊!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:25:04
•
飞伦敦顺风, 飞旧金山逆风. 同理上海飞旧金山比旧金山飞上海时间短
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
11:35:59
•
美国在花花左脚这边。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
23:13:03
•
花花左脚西半球,右脚东半球。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
23:14:18
•
伦敦在花花西北边6.6英里处,花花骑车10几分钟就到了。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
23:45:58
•
英国左行。开车、骑车、走路都要小心。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:12:42
•
左行好别扭,反人类嘛!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:26:40
•
古代骑兵打仗,左手护缰绳,右手挥剑。必须得左行啊,不然砍不到敌人。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:34:12
•
那左撇子占便宜了
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
08:24:30
•
左行砍路人
-
LexusOnly -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
08:31:11
•
敌人也砍不到你啊
-
slow_quick -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
08:42:39
•
和平就是这么来的lol
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
10:59:54
•
天哪,你知道的真多。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
08:49:00
•
英国发明了火车,大部分国家的铁路,至今还是左行,包括中国。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
11:23:16
•
左行人口更多. 所有岛国及英联邦国家, 除加拿大, 都是左行.
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
10:45:28
•
日本也是左行。因为中国古代左行,使用更准确的一个词,叫做“左迎”。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
11:17:17
•
跑步最大风险在于我不知道我不知道
-
polebear -
♀
(3453 bytes)
()
05/01/2025
17:52:29
•
大家跑过的地方真美
-
gladys -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
18:06:36
•
这一段的确让人惊喜,想当年英军统帅Wolfe天天放舟在这一带寻找攻城略寨的突破口,地势险峻易守难攻
-
polebear -
♀
(472 bytes)
()
05/01/2025
18:25:55
•
计划外的偶遇!不过,如果不是特别熟悉的地方,还是带上手机啥的吧,以防万一。
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
18:10:18
•
入口是熟悉处,出口也是熟悉之所,手机一直在手,但是没有想着要查验,因为东西方向都知道,把点练成线了
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
18:27:42
•
看着眼熟的地方
-
水行者 -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
19:19:07
•
魁北克大桥是地标性的地方
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
05:55:35
•
我也经常这么探险。边跑边拍照。这条小径我好像也跑过。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
20:57:51
•
最开始和最后两段是热门儿地界
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
05:56:23
•
我曾经从海面跑到老城,好大上坡啊
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:14:48
•
悬崖峭壁
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
15:59:52
•
熊熊所到之处,都那么美。出差跑步只选美丽的地方啊!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
23:16:21
•
跑过很多乏善可陈之地儿,没有动力写,就变成了写下来的都是好的。选择性bias, 或者说是幸存者偏差
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
05:58:19
•
有道理。世界之大,好坏都看看,也就更加体验和珍惜美好。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:28:54
•
能够自由奔跑就是很大的福气,在哪里跑不重要
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:03:42
•
说明你很阳光。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:39:54
•
吾心向阳~~~
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:04:57
•
在这里跑步心旷神怡啊
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:39:54
•
的确是,跑步变成探险活动了
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:05:49
•
没有人,心旷神怡!好地方
-
桉桠 -
(0 bytes)
()
05/02/2025
15:06:06
•
一大早,现在日出很早,六七点钟太阳已经很高了,基本上没什么人
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:06:48
•
熊熊真棒!我曾经跑到那2座桥附近,河滨比较平坦,城里有坡。
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:14:16
•
你跑的那段是庆祝魁北克建城400周年纪念而修的。魁北克老城区是旅游热点
-
polebear -
♀
(81 bytes)
()
05/02/2025
20:17:55
•
桨板冲浪
-
水行者 -
♂
(1142 bytes)
()
05/01/2025
14:21:51
•
好耍好耍,真真有趣。
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
18:11:58
•
很好玩的一项运动
-
水行者 -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
19:26:05
•
太羡慕会在水上玩的了。玩这类东西是不是游泳得特别好,在水里船翻了,人上不了板或船怎么办?
-
微风不度 -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
18:27:10
•
对游泳技术的要求倒是不高,关键是掉水里不能慌张。桨板落水之后上板是新手入门的必修课,不难,有点运动能力的人一看就会。
-
水行者 -
♂
(110 bytes)
()
05/01/2025
19:25:19
•
谢谢解疑。
-
微风不度 -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
19:44:22
•
看不懂,是逆流冲?我看冲浪板冲浪,一般人也就站十来秒
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
20:14:35
•
冲浪是利用浪尖到浪底的落差来获得能量。在浪尖的势能和浪底的动能之间转换。海里冲浪的时间是短,
-
水行者 -
♂
(165 bytes)
()
05/02/2025
08:32:14
•
太复杂,太难了。 我在Miami beach 的海浪里待了会儿,觉得无法handle, 技术和心理上都很难,一定得有人教
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
05/03/2025
12:05:52
•
对平衡能力要求很高
-
水行者 -
♂
(0 bytes)
()
05/03/2025
19:23:53
•
你真是划船冲浪高手,高手在民间!
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
16:33:54
•
过奖了。高手谈不上,喜欢玩水而已。从小在水里泡大的。
-
水行者 -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
18:52:49
•
上个激励人心的图片
-
xiaojunhuang -
♀
(175 bytes)
()
05/01/2025
14:03:00
•
"挂着两块奖牌满伦敦的在暴走"---很形象:D! 这个77岁的奶奶厉害了
-
gladys -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
15:40:01
•
哇,真开心,跟77岁的奶奶相比,本坛的兄弟姐妹们有信心有希望再跑很多年!一起加油!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
16:01:33
•
非常励志的韩裔著名跑者!
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
18:05:14
•
我在波马的village 里看到她了, 非常瘦非常小,可惜带手机
-
HappySysphus -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
19:42:39
•
没带手机
-
HappySysphus -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
19:43:23
•
瘦小的人,做功少,也就能跑。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:30:15
•
她戴的那个毒气头盔模样的东西是为了控制氧气?
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:41:44
•
是不是在测试vo 2 max
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
08:32:00
•
Vo2max testing
-
Ridetolight -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
09:21:19
•
二刷大英博物馆之天下黑白
-
落花飘零 -
♀
(2360 bytes)
()
05/01/2025
12:45:34
•
刷屏结束。lol。我跑个马,大家家都被迫看我唠叨,辛苦了
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
12:46:26
•
这趟收获大大的,很圆满的旅程,还不忘大家给实时分享报道,落花才是辛苦的那个
-
忘忧草燕子 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
13:04:38
•
你不是跑“个”马,而是“竹”马。(两个“个”)。睡吧,马上要坐大灰机了。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
13:10:12
•
还真是,跑了竹马!祝一路平安!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
15:57:58
•
哎哟,花花又跑马,又写文章给大家分享,受益的是大家,辛苦的是你啊!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
15:55:14
•
杭州灵隐差点毁了。
-
布兰雅 -
♀
(144 bytes)
()
05/01/2025
13:15:51
•
赞 - 谢谢分享! 让我们也有机会欣赏文明古迹
-
加有儿女 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
13:43:06
•
很同意这世上没有绝对的黑白。那个大英博物馆我去了好几次,都没啥太大印象,和花花比,太惭愧了
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:43:26
•
"所以,你可以说他们是强盗,是小偷么?" 错误的逻辑!
-
attw -
♂
(0 bytes)
()
05/02/2025
13:52:10
•
不管是抢的还是盗的,能让今天的我们看到这些早期的文明以实属不易!这就是这些考古或热爱收集文物的人们对人类的最大贡献了!
-
HanxueClear -
♀
(42 bytes)
()
05/03/2025
09:15:51
•
二刷大英博物馆之希腊人的审美
-
落花飘零 -
♀
(1511 bytes)
()
05/01/2025
11:44:20
•
陶器和瓷器,关公战秦琼
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
05/01/2025
12:33:25
•
嗯,是的。中国的瓷器是真的世界第一
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
05/01/2025
12:34:19
•
近代英国瓷器非常精美。而现在满大街的中国瓷器反而廉价了。农民工作坊
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
05/02/2025
07:17:51