对的，我的初衷就是鼓励大家大众运动，长期坚持。运动完全不用痛苦，都是享受。要是痛苦或是累，就歇会儿，犯不着死磕。ment

来源: 让理想飞 于 2025-09-26 08:42:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (108 bytes)

mental game 很纠结的话就放弃，也没什么。循序渐进，养成习惯，不动都难受

所有跟帖： 

• 找到喜欢的运动就能享受 -水行者- ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 17:34:09

请您先登陆，再发跟帖！