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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 全身酸痛，爱美丽的夏天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3116 bytes) () 06/10/2025  11:24:11

• 我的老太婆不让我在蜡烛期练铁疙瘩。她说会出幺蛾子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  11:29:23

• 字都认识，不明白说的是什么 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  11:40:28

• @ 羽绒服， 嘿嘿，额也是不几道布班说的啥。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/10/2025  12:12:57

• 【名词解释】 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  12:30:24

• 1. 小老太婆：我的教练。60多岁了，每年波马都3小时多，包括今年： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 06/10/2025  12:31:46

• 2. 蜡烛期: Taper period. Taper是蜡烛，越烧越短，比喻大赛前训练减量，里程越来越少。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  12:33:49

• 明白了，不知道taper期可以翻译成蜡烛期。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (142 bytes) () 06/10/2025  13:11:23

• 字面翻译 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  13:28:26

• 3. 铁疙瘩。指Gym里面的铁家伙，我家地下室也满是领导的铁疙瘩。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  12:34:52

• 4. 幺蛾子：指越是到要比赛了，越容易出问题。什么感冒啦，受伤啊，失眠啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  12:36:15

• 哈哈哈 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/10/2025  12:46:36

• 看来是高兴教练疏忽了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  13:59:57

• 以前也没问题，难道是我年纪大了。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  14:57:24

• 轻视下坡马了，各种压力叠加，身体抗不住了。BQ实力还在，就是伤身体。 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  15:43:40

• 唯一的最后的一个放松的假期了，表逼迫爱美丽噢，她不是小镇刷题娃，人家平常已经很刻苦喽。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/10/2025  12:07:57

• 太清闲了，看的我难受啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  14:44:41

• 人家爱美丽早早起床做数学你咋不提了？是亲妈吗？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 06/10/2025  15:24:55

• 那已经是很遥远的事情了。。。现在每天睡到太阳晒屁股 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  15:41:15

• 不用焦虑 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (238 bytes) () 06/10/2025  14:03:43

• 哇，祝贺祝贺！！所有的牛蛙都有过人之处，你肯定太谦虚了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  14:45:08

• 给爱美丽买一个Anatomy Jane 的娃娃玩儿吧 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  16:44:48

• 落花放宽心，人家爱美丽拿那么多年的A可不容易，会玩的娃也会高效学习，玩好这个夏天然后元气满满迎接高中生活多好 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  17:15:05

• AMC8? - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  19:16:22

• 这样的年纪，这样无忧无虑的夏日，没多少的！补课的孩子没多少后劲儿，都补傻啦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2025  06:11:38

• 愿爱美丽一直做幸福的小娃娃 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2025  20:22:52

• 上周六潮热难耐，区区12麦长跑搞得很难受。还被吓得飞起来，一条蛮大的蛇就横在前方几米！我刚 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (492 bytes) () 06/10/2025  09:02:04

• 照理说，蛇隔很远就能感到震动而避人，它为啥会挡路呢？功能缺失？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  10:39:44

• 希望它们都知趣点，不要来跟人凑热闹 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  12:55:23

• 唉！那是小青看你面善, 冒死出来向你助. 让你这一惊一乍, 可怜白蛇娘娘还得在雷锋塔下再被压 500 年. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  13:12:57

• 麻省14种蛇，两种有毒的都是不容易发现，和地上的烂树叶的色彩差不多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (286 bytes) () 06/10/2025  10:47:21

• 找找看： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/10/2025  10:50:06

• 找了好久才看见 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2025  08:53:10

• 就算没有毒，也有害，因为会吓出心脏病! - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  13:13:57

• 才14？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  19:21:07

• 人蛇所见略同啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2025  08:19:51

• 现在草长莺飞蛇虫横行，小心又小心 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2025  06:12:32

• 划船课开始了 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (1348 bytes) () 06/09/2025  17:53:13

• 今天好天，中午出去划一个小时。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  03:28:42

• 我等下中午也出去划一个小时左右。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  06:29:10

• 今年第一次体会到夏季阳光的危害 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (200 bytes) () 06/09/2025  15:46:00

• 为母则刚 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1455 bytes) () 06/09/2025  13:25:40

• 嗯呐。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/09/2025  14:28:42

• 超级妈妈！ 你也是 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  14:57:16

• 我认识一个在多伦多的东北单身母亲，自己在繁重的流水线上干12小时夜班，下了班带肥胖儿子跑步减肥。一周5天啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  15:43:05

• 经常看到有中老年人推着轮椅，里面坐着有身体缺陷或有智障的成年孩子，那真的绝望和残忍啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  15:48:19

• 人生在世，就因为造物主在程序中设置了“爱” - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  08:44:32

• 逃离恶魔岛escape alcatraz triathlon三项比赛的悲剧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1451 bytes) () 06/09/2025  13:03:34

• 天哪，真可惜 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  13:06:51

• 是的，那个运动员的家人非常气愤，说这个比赛的官方组织都没有表示任何的责任 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  13:26:12

• 应该会告主办方吧 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  19:10:01

• 看到跳船的照片想起我们小时候在河中间从全速行驶的驳船上往下跳。现在想起来真是命大 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (252 bytes) () 06/09/2025  17:29:17

• 可惜！为啥不是后面跳水者负主要责任？若是自行车赛出事，要怪后者控车不稳。 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  07:05:47

• 悲剧！所以大赛的组委会责任很重大 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  08:42:20

• 找了根绳子。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (733 bytes) () 06/09/2025  11:11:46

• 哎哟，腰上这么多工具。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:34:02

• 照片是偷来的。。不过我确实有爬树的一套工具。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:40:51

• 登雪山也要。好像要精细一点 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:39:17

• 小时候体育课有门考试科目，爬杆，是不是也是练上半身力量。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  12:24:24

• 看了标题，以为下面要有不好的事情发生 haha - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  14:46:49

• 没往下看就想赶紧劝一句，抬起头天高云淡 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (57 bytes) () 06/10/2025  07:27:41

• 这个老几身上挂这么多绳子就是为了爬树？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  08:41:23

• 大家每天换几条底裤？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (681 bytes) () 06/09/2025  09:55:09

• 跑步的短裤里面都是build-in, 不需要底裤。 那答案就是1条 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (57 bytes) () 06/09/2025  10:03:51

• 我就是说的跑步短裤/裙裤 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:26:59

• 嗯， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (74 bytes) () 06/09/2025  10:04:34

• 没什么的话，一周洗两次。要是特别重口味（比如越野赛后）就当场洗了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:33:06

• 一周只洗一锅需要21…如果每天洗的话3条就够 :-) - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  10:10:26

• 反正是机器。有时顺便洗澡时搓掉了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:34:08

• 每天两三条。跑步另加卫生巾，防止漏尿。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  10:29:55

• 这个我没。^^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:27:30

• 当然，你身体强，又年轻。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:31:41

• 想起习主席以前 N 天不洗 澡，N 天不刷牙 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (64 bytes) () 06/09/2025  11:29:31

• 要刷牙，100英里赛的途中都有刷，哪怕不睡觉。喝了大量运动饮料，要严防“马拉松牙”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:36:04

• 要几天才完成，漱口刷牙倒是应该。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (51 bytes) () 06/09/2025  11:42:34

• 100迈就一天一夜。200，250，300迈的才几天几夜。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:51:28

• 上回看了Jasmine Paris跑Barkley Marathon的视频 The Finisher，这个百迈多刷几次牙 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (314 bytes) () 06/09/2025  13:04:54

• 夏天经常一天两条游泳裤，有时候三条。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  17:32:08

• 现在不到中午，身着第三条。哈哈，亮出底裤 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (31 bytes) () 06/10/2025  08:46:52

• 看到了你的底裤 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (176 bytes) () 06/10/2025  11:16:30

• 两条。我跑步之后洗澡，上床前不洗澡 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  10:52:14

• 后面一条不大理解。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 06/10/2025  11:15:06

• 跑马训练中脚踝有点不舒服，怎么办？ - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (535 bytes) () 06/09/2025  09:33:55

• 护套（Walgreen等店很多），慢跑，减量，换鞋，看疼痛程度，随机应变。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (488 bytes) () 06/09/2025  09:48:36

• 从来没想到过用护具，谢谢建议 - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (216 bytes) () 06/09/2025  10:14:49

• 看下理疗师？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (241 bytes) () 06/09/2025  10:00:56

• 谢谢！这个拨一下太传神了 - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (134 bytes) () 06/09/2025  10:17:26

• 这个问题我们都会反复提及。有旧伤又歪了，项目是长跑，我会建议休养等痊愈，这个期间做康复理疗。 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (655 bytes) () 06/09/2025  12:34:04

• 这也是我原始的想法，暂停跑步等它好。谢谢分享保健。现在已经崴了这个保健还能做吗？ - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (368 bytes) () 06/09/2025  14:04:05

• 聆听身体的声音，和自己多沟通。后脚跟的角度可以变化，两脚之间的距离也可以变化，重要的是见缝插针量化，直到质变 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  14:54:25

• 我会考虑停止训练让它休息恢复。把脚踝弄出长期后遗症不值得，尤其年龄大了以后伤病恢复更难了。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  12:52:55

• 同意，脚踝恢复是很慢的，因为那里血供很差。而且复建很困难。不要留下慢性的问题，得不偿失 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  12:54:17

• 谢谢！就是这个恢复慢有点讨厌啊 - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  14:04:58

• 大概也需要检查一下鞋子。尤其内翻外翻严重的人，鞋子磨损不均。如果是这个情况的话，换双新鞋可能就解决问题了 - foxbonbon - ♀ 给 foxbonbon 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  13:03:47

• 谢谢！我是下山时一个没踩稳就出事了。唉，大意了。 - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (54 bytes) () 06/09/2025  14:06:52

• 第一天能喷云南白药吗？小心。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  22:42:06

• 为什么不能？云南白药有保险液和喷雾剂两种。 - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (249 bytes) () 06/10/2025  05:50:27

• 这个要休息一下吧？我小时候脚踝很容易扭伤。记得我爸出差从苗寨带回一种药酒，很神奇， - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (168 bytes) () 06/10/2025  08:40:24

• 神药！我第一次用云南白药时觉得很有效。 - 夏日跟风 - ♀ 给 夏日跟风 发送悄悄话 (48 bytes) () 06/10/2025  11:28:39

• 也是自由泳的话题 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (518 bytes) () 06/09/2025  06:07:31

• 游泳真是难，每天看视频，看的信心满满，到了水里，就没了谱。该纠正的错误很难纠正。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  06:51:25

• 尽量做对，做好。其实锻炼身体是第一。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  07:10:24

• 是的，一切为了健康！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  07:20:09

• 带中短脚蹼容易帮助学，中长脚蹼就更容易了帮助初学者掌握要领 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  18:14:44

• Do the side kick drill - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  07:38:05

• 我以前也有右边转头手下沉 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (69 bytes) () 06/09/2025  08:01:13

• 我不会换气就沉，是坚持不到recover 的手到前面接班 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  08:50:32

• 自由泳的arm stroke 有前交叉、中交叉、中后交叉和混合交叉四种。你在练（想学）的只是前交叉而巳。 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (369 bytes) () 06/09/2025  09:07:09

• 帅哥演示的是 easy, effortless swimming ,就是很慢， relaxed 的。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  11:26:53

• 对于俯漂脚沉选手，可以通过压手，压头，压胸在不打腿的时候可以漂住，这叫自由泳下坡游。我感觉有时候你总想刻舟求剑的学游泳， - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (291 bytes) () 06/09/2025  12:48:41

• 我觉得我学不会的原因下半身太沉重，所以手脚无法慢下来。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  14:41:13

• 要练。我以前也是两个手一直划，后来被教练纠正就可以一只手在前面等了。drill叫touch and go - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2025  03:03:00

• 我游泳一个比较大的障碍是，看不到自己游泳的样子，又从来不好意思请人录影 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  09:11:11

• Tour de l’ile de Montréal 蒙特利尔岛骑行之旅2025 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (1992 bytes) () 06/08/2025  19:01:52

• 赞！ 还这么冷吗？你们骑路车不穿锁鞋？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2025  03:09:19

• 那个周末的确很冷。活动和博文是五月底的，这个周末看到官网照片，才想起转到这里的。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (226 bytes) () 06/09/2025  10:26:17

• 很棒，夫唱妇随妇唱夫随！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  06:14:25

• 共同爱好不多，骑车算一个吧 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  10:28:13

• 这个Bib真像一个真正的Bib啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  06:37:46

• 这两年开始用这种Bib了。其实，这次我是把发的Bib放在了早几年活动的纸背心上了， - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (78 bytes) () 06/09/2025  10:31:21

• 好精神！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  06:37:48

• 谢夸奖 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2025  10:31:41

• 赞夫妻双双一起悠哉 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2025  09:13:35

• 谢谢 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2025  16:57:51

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