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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 打卡，神鞋神乎？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1589 bytes) () 03/04/2023  16:57:07

• 你练习长距离也是跑圈儿啊，跟光盐同学一样专注！你也回达成目标的^_^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:00:15

• 这个学校离家近，方便，节省交通时间，可以在场地里绕圈，也可以围着学校绕大圈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:28:17

• 我去你是河马，那我们是啥？恐龙？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:05:47

• 落花你是骏马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2023  17:08:00

• 谢谢，感觉有点对不起骏马这个名字哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:41:50

• 就算是恐龙，你肯定也是霸王龙lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:29:09

• 我要做跑的最快的霸王龙！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:41:05

• 再快的恐龙也都成化石啦lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:20:10

• 没看侏罗纪公园吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:25:15

• 我去你是河马，那我算是啥？树獭？ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:08:25

• 哈哈，你跟着花班学“坏”了：-）；想像着你用轻轻柔柔唱歌的声音说出这句话：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:14:06

• 嘻嘻，我只是想和花班头儿保持队形一致～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:33:27

• 你如果是树上的，那一定是歌喉婉转的黄鹂鸟 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:31:07

• 啊哈才注意到是我的歌，荣幸荣幸 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:34:01

• 请收下我的膝盖！可以乱真了！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2023  17:40:23

• 是，唱得太好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:41:22

• 你唱得跟原唱一样啊，歌声甜美清新 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:52:35

• 谢谢1001花班和白熊～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:02:07

• 会唱歌的人，是爹妈给的一份人生大礼。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  19:29:40

• 谢谢姗姗。我妈喜欢唱歌，她教我的～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:00:33

• 原来唐歌是小姐姐啊 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:17:13

• 以为是鳄鱼呢 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  19:18:42

• 啊，哈哈鳄鱼速度也挺快的了吧 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:50:28

• 那要慎用神鞋，祝选出最合适的跑鞋助力503！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:12:12

• 兔姐所言极是，要选最合适的，不能盲目跟风 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:32:53

• 喵爸加油。你也会马到成功的。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:27:28

• 谢谢鼓励！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:34:43

• 磨合期都能跑这么快，比赛时还能更上一档 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  17:56:43

• 好，挂6档 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:20:59

• 还有两周跑全马，给你加油!稳扎稳打！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  19:36:07

• 收到！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  20:01:41

• 今天12迈，明天18迈？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  20:53:35

• 明天给新鞋开光，跑个8迈吧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  21:01:27

• 喵爸已经大满贯了吧？ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  03:48:03

• 距离跑遍50州的目标还差40几个lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  04:31:28

• 这个方面咱俩差不多，我还差47个 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  05:27:00

• 我差48个，咱俩差不多。喵爸有可能41，那还是差很多的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:03:11

• 我也差48个，LOL - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:16:01

• 神鞋对神人不起作用，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  04:22:23

• 凡人，烦人 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  04:33:19

• 喵爸加油！神鞋神鞋，神人穿的鞋就是神鞋。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:14:17

• 请问一下这里的大侠们，我前段时间跑到5迈时左脚掌底部有坑凹不平的感觉，是Metatarsalgia吗？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (814 bytes) () 03/03/2023  16:09:37

• 你经常在跑山，跑trail，路面凹凸不平，可能要穿trail running shoes， hoka很好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (115 bytes) () 03/03/2023  16:15:20

• 多谢啦！跑步学问很深，我得多在这学习！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  16:29:43

• 鞋小了？Speed 2 我用来跑平路。爬山越野用所罗门，还有Peregrine 11, 12. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  19:55:51

• 我也在考虑所罗门呢，刚买的别的trail running shoes, 所以有点犹豫买不买 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2023  14:04:26

• 你们买神鞋都在哪里买的？网上？local店？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (276 bytes) () 03/03/2023  14:26:32

• 不管什么鞋子，一定要试过才买 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  14:30:01

• hoka我后来一直在网上买，因为穿了很久了，不过这个神鞋有点吃不准 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:30:43

• 去县城或省城的清仓店，outlets偶尔也有便宜的，我觉得网上没有店里便宜 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:31:51

• 县城里，省城里，给你说的，呵呵呵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (59 bytes) () 03/03/2023  14:44:30

• 啊，真的啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  15:04:08

• 我都是在店里买，8，8.5，9.0码都能穿，所以得试穿。有时9.0码的比8.5码的还小一点点。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  15:20:17

• 嗯，去店里看看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  16:17:32

• 推荐Fleetfeet和Road Runner Sport. 会给你免费量脚试鞋子。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (50 bytes) () 03/03/2023  16:53:08

• 真的啊，我们这里有fleet feet，我去看看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  17:35:07

• 我最近也发现现在的跑鞋号码太不稳定，不同牌子不同型号的就不说了，牌子型号都相同的两双也不一定感觉一样，一定要亲自试。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  16:19:05

• 好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  16:29:34

• 看看是不是男式6号相当于女7.5，我常男女都看,买过两双男鞋半价优惠，值得很 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  16:24:09

• 哦哦哦哦哦原来如此！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  16:29:26

• Haha我唯一一双神鞋就是女款，折扣很好但男款没好，卖鞋小哥挺聪明，给找了双女款 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  17:18:55

• 哈哈哈你穿女款，我穿男款 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  17:41:44

• 鞋子是很讲究细节的，不要混穿。英美都有脚病研究协会，对鞋子做很多分析研究。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  20:56:40

• 神鞋男女同号 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  07:28:00

• 神鞋对一般马拉松者到底有用吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4912 bytes) () 03/03/2023  09:39:50

• 神鞋有一定的广告光环，我上回半马，开跑前把神鞋换下来了，还是穿训练用的zoomfly，结果超过自己09年的成绩 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (90 bytes) () 03/03/2023  09:51:02

• zoomfly不也是神鞋吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  10:00:41

• oops,我的是zoomfly4，刚又买双新的才40块，我以为只有vaporfly和alphafly才算 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  10:32:16

• 哪里买的才40？？？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  10:37:37

• Nike Clearance Store at Pigeon Forge, TN - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:04:54

• 爽啊，我们这里没有啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:48:39

• 刚看了喵儿爸的成绩，望尘莫及... 这绝对是飞人的速度 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  11:46:52

• 你以前也是，宝剑出鞘，打磨一下！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:49:01

• 我可以边跑边幻想着当年飞跑的感觉 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  12:01:13

• 飞吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (333 bytes) () 03/03/2023  12:25:24

• 还光速，你停得住么？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:18:23

• 好吧！你的诗我就当跑步时的mantra了 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  13:32:46

• 这是一个旧友（男的）给我发来的一首暧昧的歌。但我觉得歌词作者的地理不太好 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1799 bytes) () 03/03/2023  13:41:04

• WOW! 这么深情浪漫！我都替你感动得心花怒放了哈哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  15:47:35

• 你很理性呀！看到这么浪漫的诗你还分析地理 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  16:11:29

• 恢复一两年就又飞起来了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:27:11

• 谢谢鼓励！想一想还是可以的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  13:31:02

• 一定的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:48:45

• 我其实是想说“幻想一下”还是可以的，不过现实是骨感的。在这里接收了这么多鼓励，我会努力跑的！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (221 bytes) () 03/03/2023  15:50:05

• Zoomfly是speed training用的，我也很喜欢，是最早发现跑得快的鞋又耐穿 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  16:28:26

• 是的，我的已经过了500迈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  05:55:30

• 其实很多设备都是这样，对精英运动员有用的比赛装备对普通人没有用，甚至还有相反作用。总之不一定是越高级越好。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  10:20:48

• 一直认为是一帮跑的快的把30，40刀的鞋抬到了200多，让大家都得多掏腰包。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  10:25:15

• 看看我的哪一双跑鞋跟花花的同样的牌子和颜色。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:41:39

• 哇好多hoka！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:48:29

• 跟着coach1960买耐克，跟着花花买Hoka,跟着小布买Saucony.都挺好哒。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:45:02

• 你的脚瘦 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:54:44

• 是的，我是脚瘦，腿细长型的，跑不快。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:46:32

• 都还没开光啊，嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  11:59:33

• 第一双穿过俩月了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:47:23

• 就是啊！都那么干净，你穿过吗？哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  13:18:30

• 珊每次跑完都把鞋擦干净！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:59:18

• 你咋看出来的？鞋上有泥时，我就在干净的雪地里踩几下才回家。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:58:15

• 不好意思啊，主要是跑得太少啦。再一个，冬季老下雪，地上泥水多，所以多是穿Hiking Shoes跑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:55:07

• 这个理论有道理。VF对速度快的更有效。原因是触地时间短。我教练说，跑步触地，像踩上烧红的铁板，快速弹离。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (163 bytes) () 03/03/2023  12:44:28

• 不但没用，还容易崴脚 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  12:46:04

• 这要长期的专门训练。触地，弹离，折叠。让你95%的时间都在空中飞行。减少阻尼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  12:49:21

• 嗯，我再怎么练都到不了你和喵儿爸。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  12:58:12

• 95%？那不成鸟了？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:12:50

• 刚发现Garmin Running Dynamics Pod可以测触地时间，有谁用过吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:31:41

• 估计也就对你和小布make difference，我们看看就好了，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  14:28:37

• 我觉得对绝大多数人来讲，心里作用大于实质效果。其实跑步成绩受影响的因素太多了，自身状态，天气，景观环境等等，要对一项指标 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (117 bytes) () 03/03/2023  13:03:32

• 文章里的研究是同一批人在跑步机上，穿了两种鞋，所以还是有鉴定意义的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (190 bytes) () 03/03/2023  13:08:54

• 神鞋不一定，新鞋对我有用！哈哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  13:20:03

• 对，每次新鞋都觉得跑得快一点哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  13:31:30

• 虽然不跑马拉松，我早就在实践这位研究者的建议了，买最便宜的跑鞋，换着穿 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  14:37:01

• 赶着打折时多买几双。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  15:09:11

• 也不能囤太多，时间久了材料老化 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  15:21:56

• 对，这是个问题。时间久了材料会老化。但我偏足，跑一跑鞋就磨偏了，怕摔倒，所以，鞋子不太旧就不穿了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2023  15:37:30

• 是，我也是同时买两双，轮流穿，一起报废 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  00:27:19

• 有没有洛杉矶附近的要跑4月1号great race chesebro 半马的？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (331 bytes) () 03/02/2023  11:57:03

• 离我太远了，不过你可以的，加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2023  12:08:43

• 多谢鼓励！你和布兰雅都是我学习的榜样:) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (245 bytes) () 03/02/2023  13:08:51

• Ooooo.....! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 03/02/2023  13:27:51

• 谢谢布班share的视频!真好玩儿！有人居然穿too too裙跑 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (240 bytes) () 03/02/2023  13:35:10

• tutu - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2023  13:42:12

• 谢谢指正。我说怎么看怎么不顺眼呢哈哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2023  13:46:42

• 谢谢分享！遗憾我一般不参加比赛。但说到洛杉矶的步道，令人印象深刻的是洛杉矶的海滨步道”The Strand”, 我曾经分 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (814 bytes) () 03/03/2023  06:37:01

• 这个真不错！我哪天也去试一试。谢谢分享 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2023  07:44:40

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