运动健身

好久没有看到精灵发帖了。回国了? - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  15:39:06

对,每天在国内浪,回来好好讨伐她,哼哼 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:40:59

+1 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:58:53

是的,快回来了:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (205 bytes) () 08/22/2023  15:48:30

好多天没登录了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  16:08:57

下单了下单了 lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (228 bytes) () 08/22/2023  14:31:36

很早以前,跟我一朋友弯曲一家日餐吃饭,按碟子收费那种,$15一筷子的小碟子卡卡吃,完了嫌$5停车费贵 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  14:39:00

LOL.上次看到新闻说默多克的女朋友嫌咖啡一杯四块钱太贵了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  14:40:35

有次给一个老奶奶同事代买了一碗汤。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (508 bytes) () 08/22/2023  15:27:21

友情无价lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:41:51

小布好可爱。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  19:59:08

说马斯克还是小扎,有次开着车兜圈子找免费停车场。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  20:01:21

巴菲特还经常自己drive through吃麦当劳呢。看似也不健身,92岁看着好好的。 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  10:47:16

这么贵啊 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:54:42

愿者上钩,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:58:18

花花真有钱啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  19:58:20

Colorado trail,小布你听说过吗 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (733 bytes) () 08/22/2023  09:18:21

平均坡度看着还好。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (66 bytes) () 08/22/2023  09:33:05

不少地段不许骑车。可以绕。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  11:18:23

没去过。wiki上说大部分可以,有6个地区不可以 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (94 bytes) () 08/22/2023  13:19:02

知道,斜穿科罗拉多。我常说的铅谷100就在这里。落基山很多的高峰。贴两张照片。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (155 bytes) () 08/22/2023  11:15:01

壮观啊! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  14:31:52

壮观?你给我爬上去,再下山,然后再跑上去,再下来。。。。有Cutoff哦。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:12:34

供你参考,一个骑行网红穿越整个trail的视频。 我骑过三天,full suspension MTB, 很爽。 - delta2020 - 给 delta2020 发送悄悄话 (194 bytes) () 08/22/2023  19:39:47

做网红真好! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  08:25:18

看了一点,还是有难度的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (68 bytes) () 08/23/2023  09:28:17

晨跑---冰冻的铅笔 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2064 bytes) () 08/22/2023  09:08:21

16,没算错吧。哈哈。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/22/2023  09:22:55

2年 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  09:27:56

2年是什么意思? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  09:35:14

问:过几年他们的年龄正好“相差”两倍?你上面所答非所问,不给分 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  09:36:31

我怎么更糊涂了?哈哈。没事,反正我们也过了小学升初中阶段,哈哈。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  13:06:46

要看差两倍是怎么解释。爸爸年龄是孩子的两倍还是爸爸孩子的年龄差是孩子年龄的两倍。两种意思都可能有人用 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  13:31:23

“差两倍” = “是三倍”。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:19:55

我以前也是这么理解。但是发现生活中大家有时把“是两倍”也说成“差两倍” - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  15:35:57

哈。他们说错了呗。差值是两倍,就是三倍。你要坚持你的正确理解。嘻嘻。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 08/22/2023  16:12:37

皱着眉头,绞尽果汁,绞尽豆汁,绞尽墨汁,绞尽脑汁,。。。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  11:19:41

哈哈哈每天看他们俩互相折磨 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  14:29:47

姑娘这回眸一笑已经很有美少女的感觉了。孩子长得真快啊。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  12:13:46

是啊,真的舍不得 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  14:29:33

16年之后,女儿28爸爸 56,正好二倍。2年之后是3倍。 - Happy_Woman - 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  12:54:25

2年后差2倍,16年后差1倍,44年后差半倍,。。但永远追不上爸爸。哈哈 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  13:13:56

生命有尽头, 看谁活的久 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  13:25:59

老子比孔子小20岁。到今天还是小20岁。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:17:11

这里的人都太聪明了,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  14:29:23

爱美丽是左撇子?可以更有效使用两侧大脑,整体处理信息能力强 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  13:26:26

不管哪侧大脑,好像数学都不行,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  14:29:08

你家老迈真好,把教数学这种最费力不讨好的事揽下了 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (284 bytes) () 08/22/2023  15:57:59

是,我脾气急,老迈怕家里出事,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:58:52

我家是我教数学,哈哈 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2023  09:37:53

尽量做到跟地面拉成绝对平行的直线 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (448 bytes) () 08/22/2023  07:38:28

好牛的腹部力量。。。这门框估计下次得换了,内伤(笑) - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  08:00:05

李夫人搞翻修,换门框太容易了。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  09:35:33

核心力量杠杠的,赞! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  08:21:58

重返首都华盛顿DC:跑半马、赏晚秋 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (14084 bytes) () 08/22/2023  06:13:03

好荣幸和晓阳喜欢一样的路线,跑虽费一小时但要细细逛下这一路的景点画廊博物馆正经要好几天,跑步就当踩点了 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  07:37:20

谢谢“老”朋友,咱们是英雄所见略同呀:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  08:22:57

多谢“老”朋友。记得住过这个Hilton,估计是DC唯一有这个弧面的Hilton所以有印象,好似在杜邦circle附近。 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  09:28:39

是的,正解!不过,如果不是出租司机告诉我,我还不知道里根总统就是在离开这个Hilton时遭枪击。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  09:57:33

要不是从你这里读到,我到现在也不知道里根遇刺是在这里。就只记得这个弧形立面了。 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2023  10:17:01

晓阳姐,下次来DC打个招呼,我请你吃饭:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  15:58:37

谢谢健美聪慧能干的GG妹妹。如果我去DC跑Marine Corps Marathon,就找你一起吃饭加碳:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  18:18:02

那说好了,我去给你当啦啦队! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  18:37:50

好的,隔空hug, 再谢。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  06:08:03

看看这些图片都觉得凉快!德州火炉不知啥时才降温。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  18:57:31

咱们一起再耐心等等:-);降温会迟到,但不会缺席:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2023  06:10:53

黑熊爬上half dome了 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (362 bytes) () 08/21/2023  13:43:39

本来就是动物世界么。他们可以给人类发许可证。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  14:15:37

cute & beautiful:-) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  06:18:07

贡献一个10K路线 - 土地丈量专业 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (561 bytes) () 08/21/2023  13:21:01

Oorah~~~! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (217 bytes) () 08/21/2023  13:56:06

同一个线路吗?这一圈6.2miles,跑马要四圈吧?如是同一线路就把贡献改成推荐吧。 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2023  14:02:52

我补了路线图。从五角大楼西段开跑,终点在一窝鸡毛纪念碑。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  14:16:21

多谢布班长,我也争取跑一次 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2023  14:04:30

我一直想跑这个,每年都爆满!!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  14:10:02

我第一次有冲锋报名。就是报名前一天,上午9点(东部时间),冲进去,20分钟结束,或者达到2000名。中了当场扣钱。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (180 bytes) () 08/21/2023  14:13:44

还可以前一天当场报名??? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  14:36:52

只有少数人知道。队友给我的链接。不知道现在还有没有。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  14:39:40

羡慕羡慕。我还是算了,飞过去一看没有名额了不是死菜 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  15:57:20

啊不是。不是比赛前一天报名,而是报名前一天冲锋报名。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (247 bytes) () 08/21/2023  16:13:00

哦哦哦明白了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  16:44:16

刚知道还有这么热门的马赛。 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2023  16:39:50

美国第四大马拉松,排在纽约、芝加哥、波士顿之后。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2023  18:47:08

本以为布班参加过的林肯马拉松至少能排前三呢,哈哈 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2023  20:06:57

版上有说室外比跑步机慢。因为室外受气温,风,坡度,路面材料的影响。 不是比赛的话可能还受行人和红绿灯的影响。自己跑得高兴 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 (204 bytes) () 08/21/2023  13:56:51

谢谢提供的信息,喜欢这些线路, 带来了美好的回忆,我也跑过那里:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2023  06:20:02

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