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我胡汉三又回来了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1159 bytes) () 12/16/2022  11:25:53

欢迎改姓胡lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  11:54:38

你也姓胡? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:37:39

惭愧惭愧,姓别的我爸不能答应啊 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:50:47

胡小花的肩部肌肉很漂亮啊! 我也是第一次恢复无助力引体向上的时候特开心 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:17:48

嗯嗯,人生一个小小的里程碑,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:37:50

永不言败,你的前途一片光明。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:57:15

厉害!有很大潜力。吊环你玩哪些花样? - Frank.chen - 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  12:23:48

那个不是我玩的,是我闺女做力量用的,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:38:09

加油加油,有了第一个,第二个第三个第N个就很近了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:14:43

哈哈托你吉言! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:30:06

加油!胡汉三! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:19:33

哈哈哈谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:29:45

真棒真棒 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  13:25:00

谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:29:31

赞! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:26:52

谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:29:24

我就说你的身体素质底子放在那里,会很快恢复的。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (33 bytes) () 12/16/2022  13:36:23

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:29:15

请问花班,大概恢复练习多久了? - DelightFish - 给 DelightFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  14:11:05

回到上肢力量训练是一个半月。之前因为锁骨骨折做一些下肢的力量 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:29:06

锁骨就自己好了?要钉钉子么。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:44:04

不用 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:55:35

胡汉三是什么意思? - delta2020 - 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  15:20:19

呵呵,原来是这个意思啊:胡汉三是一个恶霸地主,后来农民运动的时候给镇压了,仓皇出逃。 - delta2020 - 给 delta2020 发送悄悄话 (800 bytes) () 12/16/2022  15:22:17

这是一句7-80年代的经典电影台词,卷土重来的意思,也可以是王者归来。在这里,落花是自嘲。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:08:35

年轻啊。没赶上看《闪闪红星》?小小竹排江中游 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:46:08

你们,谁吃了我的,喝了我的,都给我吐出来! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  18:50:50

太励志了! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:36:46

你也是啊,一起加油 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:55:23

敬佩你的意志力,为我自己的软弱放纵而羞愧,我先找个墙角反省一会儿 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  15:51:00

我也有啊,所以要经常上来吆喝,给自己打气lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:55:12

你能搞定一切。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:10:06

重返佛罗伦萨- -晨 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5679 bytes) () 12/16/2022  09:31:08

赞图文并貌。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (69 bytes) () 12/16/2022  10:17:59

谢谢羽妹的忠告,好的,我听你的,趁还没养成习惯之前:-)。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (314 bytes) () 12/16/2022  10:34:16

喝水最健康了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (257 bytes) () 12/16/2022  13:28:50

哈哈哈,赞羽妹既享受生活,又知道适可而止:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:35:44

每回看兔姐的游记,我都跟着幸福起来 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  10:52:38

谢谢跑梦妹。我家4人有4个不同最喜欢欧洲国家,意大利是我的最爱,不仅是它高大上历史文化底蕴,还有它生动接地气的生活方式。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  11:08:06

晓阳的幸福像花儿一样。这逍遥自在的日子又美又健康,令人向往。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  10:54:05

谢谢惠姗 ,我们每人迟早都会进入逍遥自在的退休生活,只不过因为我在这个坛年长,先行了一步而已:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  11:10:27

晓阳姐的乌云秀发! 你先生和女儿写的都是人文方面的感受,就你都是跑步:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:19:17

谢谢GG妹妹,所言甚是:-);我家人如今已经习惯我在旅途中看到跑步的人基本上都会拍那(些)人的照片:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:10:03

心里想什么,眼里就看到什么。你一心跑步,到处看到都和跑步有关:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:41:34

大老远飞过来,应该在欧洲住三个月,慢慢逛,反正也退休了 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  12:25:17

谢谢理想妹妹。疫情前我们几乎每年去欧洲1、2次,每次通常不超过两周;确实有退休后去欧洲居游(住两、三个月)的计划。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:16:20

我们下周也去了,好期待! - snowbean - 给 snowbean 发送悄悄话 snowbean 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:03:43

谢谢新朋友。很高兴下周你也将探访佛罗伦萨,咱俩是擦肩而过:-)。祝旅途平安快乐! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:19:32

跑的好快! 美丽的地方,游人的美食。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (151 bytes) () 12/16/2022  13:40:38

谢谢清水妹妹。1999年我们去奥地利旅游时刚开始实施欧元,美元对欧元大约1:1;接着,每年去欧洲都感受到美元贬值, - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (461 bytes) () 12/16/2022  14:09:27

享受享受!我姐女儿在瑞士读书,我都还没机会去看看她,唉 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  14:26:00

谢谢小老乡小君妹妹。你还年轻,等你将来空巢和退休就会有更多的时间了。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  07:42:52

每次看你的贴,都觉得人生如此美好,世界这么多彩多姿!谢谢你 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:39:06

谢谢棍熊妹妹。Likewise, 那也是我读你的帖子的感受。谢谢你! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  07:45:06

这都是以前学艺术史书里看的啊,多谢分享! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:48:08

谢谢飞腿三喵爸,你也是飞腿文青呀:-);也许可以考虑去跑佛罗伦萨马拉松 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  07:48:39

游前和游后 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (870 bytes) () 12/16/2022  07:54:32

what's the water temperature - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  07:57:50

no idea - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:09:52

天还没亮,冷不冷?佩服花花。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:05:35

冷!但是游开了就好了。爱美丽他们是放学以后去游泳训练,天都黑了,水更冷 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:09:44

富家娇娇女,还能做到这么猛。更加佩服小爱美丽。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:15:56

佩服你更佩服爱美丽。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (96 bytes) () 12/16/2022  08:13:05

你们那里冰天雪地,不容易! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:13:37

今早拍的 室内游泳 水温 27.3C 抬头蛙1500米 游1小时 游完出来外边天也黑的 早去人少 我5.40下水 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (256 bytes) () 12/16/2022  08:55:42

我也是 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  09:53:38

老子专场,有没有每条道都游几遍? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  09:10:26

好特想1个人游1个泳道 平静的水面 可惜我这做不到 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  09:15:26

LOL - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  09:53:50

看着就冷,哈哈。感觉水温不超过25度。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  10:10:24

不知道啊,干就完了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  11:22:05

孔子已经游过了吗? - 二胡一刀 - 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  10:56:36

哈哈哈不知道啊,进去的时候已经没人了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  11:22:29

赞里脊肉! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:20:20

盖着肥肉,一烤直冒油,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:39:22

冬泳啊,你还只吃那么点儿,饿不饿?游泳完后胃口最好 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:39:59

我吃的都是lean蛋白质,其实量很大的。最怕是那种热量高营养差的食物 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (45 bytes) () 12/16/2022  15:54:47

第一场暴风雪中晨跑遇狼记 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5541 bytes) () 12/16/2022  06:43:25

狼坐在路边做个揖。。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (614 bytes) () 12/16/2022  07:00:48

哈哈,守株待兔? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:40:40

有吃食了。下次穿上这个 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1796 bytes) () 12/16/2022  07:27:58

吼吼,穿上就可以冬眠不用跑步了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:41:07

我们夏天那阵儿郊狼特多,有几回跑步都四目相对 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (39 bytes) () 12/16/2022  07:30:16

您好。。您好。。。早上出来跑步啊。。。是啊是啊。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  07:31:43

哈哈,可能是此路是我开,留下买路钱。。。那我走。。。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  07:35:42

郊狼已经很适应城市生活了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:42:54

哈哈,吃早饭了吗? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:42:23

我已经遇见郊狼5次了,都是10-50米之内。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:10:23

其实只要不是一群就还好 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:25:27

每次都是一只,看来我运气不是太糟。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:35:07

城市里郊狼应该很难成群结队吧 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:45:26

我看见它的地段还算不错,要是跑进树林里看到它,估计会吓麻 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:44:57

我今年碰见了五次狐狸大仙儿了,郊狼是第一次,而且距离不远 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:43:54

我第一次见,狐狸,鹿都见过了;-)认怂是对的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:41:59

节日快乐 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  07:52:45

真跟过节似的,开心这么好运气 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:45:56

你真是熊大胆儿! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  07:57:25

这次算你运气好。以后可要远远跑开。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  08:00:11

记住了,其实狗我都怕的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:48:00

要是去它家看见,估计会吓着,它这是跑到人类频繁活动的地盘上来了,通常早上村道上遛狗的人不少,今天估计大雪,很多人猫家里没 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:47:36

以后举个牌子:熊出没,狼注意 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  09:08:14

哈哈哈,哈哈哈,哈哈哈,直接笑死! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  10:05:46

喵爹这么搞笑,都忘了我是熊了,的确熊了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:48:57

牌子有点麻烦,干脆一只手套绣个熊出没另一只绣个狼注意,看见狼两手一举 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  10:49:03

人家还得认字? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:49:25

哈哈,笑死我了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:48:20

好漂亮的雪景!哈哈,写得好生动,不久前我傍晚跑步时也偶遇郊狼,我也是刚开始误以为是狗狗:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  10:40:59

我以为是狗,肯定不是狐狸,因为狐狸小很多 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:49:58

一只郊狼问题不大,如果一群就真有危险了。这种天气往荒郊野外跑强烈不推荐,跑步机健身房都是摆设? - 二胡一刀 - 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  10:55:07

这是村里的步道,不算荒郊野外,不过估计早上大雪,这伙计出来找吃的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:50:56

狼怕熊:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  12:25:40

哈哈,大家都这么说;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:51:16

还是北极熊比较凶,你跟着狼的脚印跑来,也算是浪迹天涯了,哈哈! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:42:30

哈哈,浪迹江湖,狐兄狼弟 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:51:58

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