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我胡汉三又回来了!
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落花飘零 -
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12/16/2022
11:25:53
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欢迎改姓胡lol
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喵儿爸 -
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12/16/2022
11:54:38
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你也姓胡?
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落花飘零 -
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12/16/2022
12:37:39
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惭愧惭愧,姓别的我爸不能答应啊
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喵儿爸 -
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12/16/2022
12:50:47
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胡小花的肩部肌肉很漂亮啊! 我也是第一次恢复无助力引体向上的时候特开心
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GoGym -
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12/16/2022
12:17:48
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嗯嗯,人生一个小小的里程碑,lol
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落花飘零 -
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12/16/2022
12:37:50
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永不言败,你的前途一片光明。
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严惠姗 -
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12/16/2022
15:57:15
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厉害!有很大潜力。吊环你玩哪些花样?
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Frank.chen -
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12/16/2022
12:23:48
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那个不是我玩的,是我闺女做力量用的,lol
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落花飘零 -
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12/16/2022
12:38:09
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加油加油,有了第一个,第二个第三个第N个就很近了
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小眼睛精灵 -
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12/16/2022
13:14:43
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哈哈托你吉言!
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落花飘零 -
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12/16/2022
14:30:06
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加油!胡汉三!
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旺One旺 -
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12/16/2022
13:19:33
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哈哈哈谢谢
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落花飘零 -
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12/16/2022
14:29:45
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真棒真棒
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xiaojunhuang -
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12/16/2022
13:25:00
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谢谢
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落花飘零 -
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12/16/2022
14:29:31
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赞!
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
13:26:52
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谢谢
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落花飘零 -
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12/16/2022
14:29:24
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我就说你的身体素质底子放在那里,会很快恢复的。
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清水胜浓茶 -
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12/16/2022
13:36:23
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谢谢!
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落花飘零 -
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12/16/2022
14:29:15
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请问花班,大概恢复练习多久了?
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DelightFish -
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12/16/2022
14:11:05
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回到上肢力量训练是一个半月。之前因为锁骨骨折做一些下肢的力量
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落花飘零 -
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12/16/2022
14:29:06
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锁骨就自己好了?要钉钉子么。
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borisg -
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12/16/2022
14:44:04
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不用
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落花飘零 -
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12/16/2022
15:55:35
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胡汉三是什么意思?
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delta2020 -
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12/16/2022
15:20:19
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呵呵,原来是这个意思啊:胡汉三是一个恶霸地主,后来农民运动的时候给镇压了,仓皇出逃。
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delta2020 -
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12/16/2022
15:22:17
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这是一句7-80年代的经典电影台词,卷土重来的意思,也可以是王者归来。在这里,落花是自嘲。
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严惠姗 -
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12/16/2022
16:08:35
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年轻啊。没赶上看《闪闪红星》?小小竹排江中游
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喵儿爸 -
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12/16/2022
16:46:08
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你们,谁吃了我的,喝了我的,都给我吐出来!
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严惠姗 -
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12/16/2022
18:50:50
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太励志了!
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polebear -
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12/16/2022
15:36:46
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你也是啊,一起加油
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落花飘零 -
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12/16/2022
15:55:23
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敬佩你的意志力,为我自己的软弱放纵而羞愧,我先找个墙角反省一会儿
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我痛恨跑步机 -
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12/16/2022
15:51:00
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我也有啊,所以要经常上来吆喝,给自己打气lol
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落花飘零 -
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12/16/2022
15:55:12
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重返佛罗伦萨- -晨
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
09:31:08
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赞图文并貌。
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羽绒服 -
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12/16/2022
10:17:59
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谢谢羽妹的忠告,好的,我听你的,趁还没养成习惯之前:-)。祝周末愉快!
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
10:34:16
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喝水最健康了。
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羽绒服 -
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12/16/2022
13:28:50
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哈哈哈,赞羽妹既享受生活,又知道适可而止:-)。
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
13:35:44
•
每回看兔姐的游记,我都跟着幸福起来
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小眼睛精灵 -
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12/16/2022
10:52:38
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谢谢跑梦妹。我家4人有4个不同最喜欢欧洲国家,意大利是我的最爱,不仅是它高大上历史文化底蕴,还有它生动接地气的生活方式。
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
11:08:06
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晓阳的幸福像花儿一样。这逍遥自在的日子又美又健康,令人向往。
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严惠姗 -
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12/16/2022
10:54:05
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谢谢惠姗 ,我们每人迟早都会进入逍遥自在的退休生活,只不过因为我在这个坛年长,先行了一步而已:-)。
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
11:10:27
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晓阳姐的乌云秀发! 你先生和女儿写的都是人文方面的感受,就你都是跑步:)
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GoGym -
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12/16/2022
12:19:17
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谢谢GG妹妹,所言甚是:-);我家人如今已经习惯我在旅途中看到跑步的人基本上都会拍那(些)人的照片:-)。
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
13:10:03
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心里想什么,眼里就看到什么。你一心跑步,到处看到都和跑步有关:)
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GoGym -
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12/16/2022
13:41:34
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大老远飞过来,应该在欧洲住三个月,慢慢逛,反正也退休了
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让理想飞 -
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12/16/2022
12:25:17
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谢谢理想妹妹。疫情前我们几乎每年去欧洲1、2次,每次通常不超过两周;确实有退休后去欧洲居游(住两、三个月)的计划。
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
13:16:20
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我们下周也去了,好期待!
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snowbean -
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12/16/2022
13:03:43
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谢谢新朋友。很高兴下周你也将探访佛罗伦萨,咱俩是擦肩而过:-)。祝旅途平安快乐!
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
13:19:32
•
跑的好快! 美丽的地方,游人的美食。
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清水胜浓茶 -
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12/16/2022
13:40:38
•
谢谢清水妹妹。1999年我们去奥地利旅游时刚开始实施欧元,美元对欧元大约1:1;接着,每年去欧洲都感受到美元贬值,
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
14:09:27
•
享受享受!我姐女儿在瑞士读书,我都还没机会去看看她,唉
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xiaojunhuang -
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12/16/2022
14:26:00
•
谢谢小老乡小君妹妹。你还年轻,等你将来空巢和退休就会有更多的时间了。
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广陵晓阳 -
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12/17/2022
07:42:52
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每次看你的贴,都觉得人生如此美好,世界这么多彩多姿!谢谢你
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polebear -
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12/16/2022
15:39:06
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谢谢棍熊妹妹。Likewise, 那也是我读你的帖子的感受。谢谢你!
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广陵晓阳 -
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12/17/2022
07:45:06
•
这都是以前学艺术史书里看的啊,多谢分享!
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喵儿爸 -
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12/16/2022
16:48:08
•
谢谢飞腿三喵爸,你也是飞腿文青呀:-);也许可以考虑去跑佛罗伦萨马拉松
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广陵晓阳 -
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12/17/2022
07:48:39
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游前和游后
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落花飘零 -
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12/16/2022
07:54:32
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what's the water temperature
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borisg -
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12/16/2022
07:57:50
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no idea
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落花飘零 -
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12/16/2022
08:09:52
•
天还没亮,冷不冷?佩服花花。
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严惠姗 -
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12/16/2022
08:05:35
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冷!但是游开了就好了。爱美丽他们是放学以后去游泳训练,天都黑了,水更冷
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落花飘零 -
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12/16/2022
08:09:44
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富家娇娇女,还能做到这么猛。更加佩服小爱美丽。
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严惠姗 -
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12/16/2022
08:15:56
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佩服你更佩服爱美丽。
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小眼睛精灵 -
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12/16/2022
08:13:05
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你们那里冰天雪地,不容易!
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落花飘零 -
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12/16/2022
08:13:37
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今早拍的 室内游泳 水温 27.3C 抬头蛙1500米 游1小时 游完出来外边天也黑的 早去人少 我5.40下水
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hhhh -
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12/16/2022
08:55:42
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我也是
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落花飘零 -
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12/16/2022
09:53:38
•
老子专场,有没有每条道都游几遍?
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喵儿爸 -
♂
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12/16/2022
09:10:26
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好特想1个人游1个泳道 平静的水面 可惜我这做不到
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hhhh -
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12/16/2022
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LOL
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落花飘零 -
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12/16/2022
09:53:50
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看着就冷,哈哈。感觉水温不超过25度。
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羽绒服 -
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12/16/2022
10:10:24
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不知道啊,干就完了
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落花飘零 -
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12/16/2022
11:22:05
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孔子已经游过了吗?
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二胡一刀 -
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12/16/2022
10:56:36
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哈哈哈不知道啊,进去的时候已经没人了
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落花飘零 -
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12/16/2022
11:22:29
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赞里脊肉!
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GoGym -
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12/16/2022
12:20:20
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盖着肥肉,一烤直冒油,lol
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落花飘零 -
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12/16/2022
12:39:22
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冬泳啊,你还只吃那么点儿,饿不饿?游泳完后胃口最好
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polebear -
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12/16/2022
15:39:59
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我吃的都是lean蛋白质,其实量很大的。最怕是那种热量高营养差的食物
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落花飘零 -
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12/16/2022
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第一场暴风雪中晨跑遇狼记
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polebear -
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12/16/2022
06:43:25
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狼坐在路边做个揖。。。
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borisg -
♂
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12/16/2022
07:00:48
•
哈哈,守株待兔?
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polebear -
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12/16/2022
15:40:40
•
有吃食了。下次穿上这个
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fuz -
♂
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12/16/2022
07:27:58
•
吼吼,穿上就可以冬眠不用跑步了
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polebear -
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12/16/2022
15:41:07
•
我们夏天那阵儿郊狼特多,有几回跑步都四目相对
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小眼睛精灵 -
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12/16/2022
07:30:16
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您好。。您好。。。早上出来跑步啊。。。是啊是啊。。
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borisg -
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12/16/2022
07:31:43
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哈哈,可能是此路是我开,留下买路钱。。。那我走。。。
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小眼睛精灵 -
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12/16/2022
07:35:42
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郊狼已经很适应城市生活了
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polebear -
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12/16/2022
15:42:54
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哈哈,吃早饭了吗?
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polebear -
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12/16/2022
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我已经遇见郊狼5次了,都是10-50米之内。
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严惠姗 -
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12/16/2022
08:10:23
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其实只要不是一群就还好
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小眼睛精灵 -
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12/16/2022
08:25:27
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每次都是一只,看来我运气不是太糟。
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严惠姗 -
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12/16/2022
14:35:07
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城市里郊狼应该很难成群结队吧
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polebear -
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12/16/2022
15:45:26
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我看见它的地段还算不错,要是跑进树林里看到它,估计会吓麻
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polebear -
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12/16/2022
15:44:57
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我今年碰见了五次狐狸大仙儿了,郊狼是第一次,而且距离不远
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polebear -
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12/16/2022
15:43:54
•
我第一次见,狐狸,鹿都见过了;-)认怂是对的
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polebear -
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12/16/2022
15:41:59
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节日快乐
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落花飘零 -
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12/16/2022
07:52:45
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真跟过节似的,开心这么好运气
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polebear -
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12/16/2022
15:45:56
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你真是熊大胆儿!
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严惠姗 -
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12/16/2022
07:57:25
•
这次算你运气好。以后可要远远跑开。
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严惠姗 -
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12/16/2022
08:00:11
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记住了,其实狗我都怕的
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polebear -
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12/16/2022
15:48:00
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要是去它家看见,估计会吓着,它这是跑到人类频繁活动的地盘上来了,通常早上村道上遛狗的人不少,今天估计大雪,很多人猫家里没
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polebear -
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12/16/2022
15:47:36
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以后举个牌子:熊出没,狼注意
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喵儿爸 -
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12/16/2022
09:08:14
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哈哈哈,哈哈哈,哈哈哈,直接笑死!
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我胖我的 -
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12/16/2022
10:05:46
•
喵爹这么搞笑,都忘了我是熊了,的确熊了
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polebear -
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12/16/2022
15:48:57
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牌子有点麻烦,干脆一只手套绣个熊出没另一只绣个狼注意,看见狼两手一举
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喵儿爸 -
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12/16/2022
10:49:03
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人家还得认字?
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polebear -
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12/16/2022
15:49:25
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哈哈,笑死我了
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polebear -
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12/16/2022
15:48:20
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好漂亮的雪景!哈哈,写得好生动,不久前我傍晚跑步时也偶遇郊狼,我也是刚开始误以为是狗狗:-)。
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广陵晓阳 -
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12/16/2022
10:40:59
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我以为是狗,肯定不是狐狸,因为狐狸小很多
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12/16/2022
15:49:58
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一只郊狼问题不大,如果一群就真有危险了。这种天气往荒郊野外跑强烈不推荐,跑步机健身房都是摆设?
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二胡一刀 -
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12/16/2022
10:55:07
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这是村里的步道,不算荒郊野外,不过估计早上大雪,这伙计出来找吃的
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polebear -
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12/16/2022
15:50:56
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狼怕熊:)
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GoGym -
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12/16/2022
12:25:40
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哈哈,大家都这么说;-)
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12/16/2022
15:51:16
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还是北极熊比较凶,你跟着狼的脚印跑来,也算是浪迹天涯了,哈哈!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/16/2022
13:42:30
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哈哈,浪迹江湖,狐兄狼弟
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