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• 置顶: 导致糖尿病的根源是盐不是糖——您可以選擇的6種低鈉食物 -竞选- ♂ 给 竞选 发送悄悄话 竞选 的博客首页 (3853 bytes) () 04/24/2025  06:07:34

• 置顶: 糖尿病泛滥的美国 -yunsheng- ♂ 给 yunsheng 发送悄悄话 (3763 bytes) () 09/04/2023  05:07:07

• 置顶: 养胃四年多，差点养出糖尿病 -非常岁月- ♀ 给 非常岁月 发送悄悄话 非常岁月 的博客首页 (2145 bytes) () 08/19/2023  04:35:28

• 置顶: 我是如何饮食控制糖尿病从A1C7.7到5.7，并保持了5年 -雨丝丝- ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (4168 bytes) () 12/11/2022  11:46:46

• 置顶: 糖尿病血糖升高的八个重要征兆 -doldentate1- ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (4359 bytes) () 10/15/2022  22:28:07

• 置顶: 请问对糖尿病了解的朋友两个问题：血糖和胆固醇 -rongrong- ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (28403 bytes) () 09/30/2022  12:49:29

• 置顶: 不打针不吃药，如何轻松甩掉血糖？ -doldentate1- ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (4665 bytes) () 08/16/2022  23:16:59

• 置顶: 我的血糖从126降至97.9的经历（8个月A1c由6降至5.8，一切正朝好的方向发展，继续努力和中医针灸调理）9月记录 -BubbleFish- ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (5579 bytes) () 06/05/2022  12:12:59

• 糖尿病人注意了：不止要控糖，一定要控油。最忌牛油。我试过，凡吃有牛油食物，一小时内血糖暴涨，涨得好吓人， - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (216 bytes) () 10/16/2025  11:40:57

• 我天天一个avocado. 看来得去抽血检查了。一年前A1C是5.0. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  12:40:15

• Same here。Avocado是好脂肪吧？ Omiga3 - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  16:49:10

• 好脂肪也不能过量。我问过医生，一夭半个。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  01:36:48

• 我也是，从前是一天半个，今年加了些量，A1C从5.7到5.6. 中间还测过一次餐后2小时的血糖，当时测的是空腹血糖值， - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (53 bytes) () 10/17/2025  09:58:14

• 她说的是牛油，不是牛油果。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  19:57:35

• 我错了，我指的是人造黄油。饱和脂肪高的油。当然不好 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  14:48:07

• 这个糖指的是葡萄糖，水果和蔬菜里的糖是不一样的。如果你能每天喝大量的胡萝卜汁，虽然非常甜，你的A1C会降低。 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  15:12:01

• 你试过吧吗? - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  15:17:13

• 当然，2019年在这里特别谈过这件事： - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (630 bytes) () 10/16/2025  15:31:04

• raw carrots GI index 只有12，低。虽低，糖尿病人一下喝几杯肯定不行 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  01:35:46

• 这个地球上我是为数极少对这件事有发言权的人，因为我做过，而且非常极端，我有糖尿病的家属史。许多人的判断 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (63 bytes) () 10/17/2025  02:59:40

• 欢迎讨论。因为我是糖尿病人，我们只能自救才能好好的活下去。糖尿病的基本饮食规则是每种饮食不能摄入太多，过量。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  11:38:26

• 别误会，不是在说你，我对能长期坚持蔬果汁的从心里很佩服，因为很难，我自己做不到。 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  12:13:07

• 据说喝大量的胡萝卜汁皮肤会变橙色，steve jobs 就是这样，你可以去查一下 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (72 bytes) () 10/17/2025  04:25:32

• 胡萝卜是含果糖吗？ 果糖对肝不好啊。 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2025  11:55:28

• 胡萝卜在好的蔬菜里排名是第一名。 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  12:16:42

• AI 这样说 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (1367 bytes) () 10/16/2025  15:27:56

• 我也记得说黄油是好油 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2025  16:29:35

• 我不看AI,吃后用血糖监测器，扎手指。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  01:28:37

• 可能吃了高升糖指数的食物 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2025  07:35:30

• 第一次吃的是电影院的最小size的爆米花（放牛油），一小时后血糖冲到180。第二次是牛油磨茹，血糖又冲到190 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  11:42:21

• 最小size的爆米花只吃半袋，大概半小时后我的血糖仪就报警了一直往上冲冲完后人好累，因为是从90冲到180 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  11:49:04

• 那是因为爆米花。 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2025  11:57:51

• 我觉得是黄油。半小袋爆米花，变成玉米粒只十几二十粒吧？ - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  15:07:58

• hahahaha,我说错了，我指的是人造黄油，不是牛油 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  14:30:13

• 常吃动物油~~猪油，牛油，鸭油鸡油都吃。A1c一直以来不是5.3就是5.4（以前不是每年都给测这项），今年最高：5.7 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  21:45:01

• 所以你不是糖尿病人，没insulin resistance. 你去查查insulin resistance 与牛油 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (36 bytes) () 10/17/2025  01:33:18

• 我以前也以为油脂对血糖不友好，这一年的经验看来高油脂高糖高碳水混合在一起才是问题，每天适量的饮食才是重点。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  09:52:00

• 这是个问题，对没胆固醇的糖尿病人可能行得通？有高胆固醇的呢？糖尿病人中好多胆囡醇高 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  15:02:35

• 我2023年LDL是147，去年基本上是吃得极其当心，完全不吃油炸食品，不吃带壳的海鲜，2024年LDL是92，今年我又 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (275 bytes) () 10/17/2025  16:16:41

• 饮食是个非常复杂的东西，婆说婆有理公说公有理，而且每个人的身体反映还不一样，很明显的，大家一起吃同样的东西 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (368 bytes) () 10/17/2025  04:22:26

• 你的胆固醇如何？一般不吃牛羊肉，吃坚果会导致血糖升高。 - 中年呓语 - ♀ 给 中年呓语 发送悄悄话 中年呓语 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  10:29:42

• 我胆固醇高，血脂高，现吃他汀药，胆固醇血脂全正常了。可能胆固醇正常的糖尿病人可以吃动物油吧，要有 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (48 bytes) () 10/17/2025  11:46:28

• 我每天吃大概十粒核桃肉,七八粒Almond做snack,血糖一点不升。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  15:05:19

• 牛油这说不make sense. 除非你是carnivore, 因为没有碳水，肝把fat 转成glucose. - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2025  12:00:48

• 我说错，我指的是黄油。是有研究称没碳水，肝就会分解fat. 但对血脂高胆固醇高的是不是可以cut碳水，摄入高脂，还是个问 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  14:55:50

• 特别是高胆固醇糖尿病人本身胰岛抗阻，摄入动物脂肪 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2025  14:58:19

• 完了呢。我糖尿病前期二十年，高血脂很多年，不幸得了糖尿病。AIC6.5 然后6.6. 现在才完全明白胰岛素抗阻是啥意思我 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (89 bytes) () 10/14/2025  20:01:36

• 虽然不懂也帮不上忙，希望你能找到控制方法让它不能得逞；这些就是人生中的困难，除了欣然接受挑战，别无它法 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025  21:17:56

• 谢谢你。人生的本质就是苦难重重。苦难生智慧。智慧愈苦而愈明。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:28:55

• 胰岛素抗阻是啥意思?您多大? - 卷心菜牙 - ♀ 给 卷心菜牙 发送悄悄话 卷心菜牙 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  05:38:08

• 一句话说不清。你去Google一下。我57 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:13:03

• 三十七就血糖高，难道不是基因的问题 - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  09:34:03

• 吃药呗 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  06:22:33

• 家庭医生也是要我吃药。我不吃。我要转去糖尿病专科。她说，不可以，所有糖尿病都在我手上。不看她了 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:14:43

• 他们说越晚吃药越好。我才57岁 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:15:21

• 听‘他们’的， 就是不听医生的 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2025  00:06:05

• 哈哈哈，你的家庭医生吃相太难看 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  10:02:56

• 一型糖尿病是瘦型，二型糖尿病大多数是胖子、只有少部分清瘦型。我估计楼主是二型胖子。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (303 bytes) () 10/15/2025  07:34:31

• 我认识的二型患者吃药以后都瘦了，原来都是胖子。但没有这么快。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  07:39:03

• 现在腰围正正常。糖尿病前超过好多了好像是34/36 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:20:41

• 必要再减重 - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  11:10:17

• 其实，胰岛素抗阻与电阻是类似的概念，很好理解，只是中文太拗口，不适合科技。 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (148 bytes) () 10/15/2025  06:52:40

• 慢性病用饮食reverse 是最有效、最正确且副作用最小，因为这类疾病本就是由长期错误饮食造成，解铃还须系铃人 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  06:58:55

• 讲得好。我的饮食习惯来了一个大翻转，再也回不到从前了。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:22:09

• 没事，没事，其实纠结血糖的都是我们这些长期预期糖尿病的人，真正糖尿病反而很坦然。吃药就是，长寿的很多。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  07:24:47

• 我戴了libera 3,也指手指，严控。11月再去测A1C. 吃每种食物都看GI index - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:23:48

• 你做了那个测试是不是糖尿病的没有？没做的话，做一个。确信一下。我也是预期糖尿病年了。各种方式都用了。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:33:45

• 建议你去看内分泌科医生，看看你的问题究竟在哪？有多严重？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (528 bytes) () 10/15/2025  07:41:30

• 展开谈谈，1）停药了还是继续在吃？2）你吃什么食品？进步很大 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  07:54:01

• 药仍然吃，主要我觉得我知道了什么食品适合我，什么不适合。关键你需要戴个监视仪，自己频繁地看着。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (194 bytes) () 10/15/2025  08:01:09

• 就是坏在水果上家庭医生说可以吃苹果但美国苹果太甜，每天都可出产。以前一个季度才能吃一次。糖尿病人可以吃蓝莓草莓，柚子升糖 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:36:06

• 是，我也不能吃苹果，我们家专买那种有机的gala，很甜，我试过，不适合我。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:15:54

• 我还是觉得4H姐的话有道理，该吃药就应该吃药。而且我家现在90岁患糖尿病30余年的老人一直都吃药的。控制得很好 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  14:52:46

• 这个见仁见智，有自制力的可以不吃，没自制力控制不住自己的只能吃，也有人无自制力也不吃药的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (98 bytes) () 10/15/2025  15:09:52

• 你很厉害了，能降到6.1。我们继续努力 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:53:34

• 能扛这么多年，很不错了。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  07:54:00

• 我还是不行，没这方面的知识，抱侥幸的态度。现在到严重的慢性病，才知道严重与厉害了。完全改变了，瘦下来真好，一身轻 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:25:36

• 血糖除了基因外，年龄大了胰岛功能也会减弱. 所以就剩下控制碳水食物的摄入量了. 还有一个误区认为ac1 在5.6/5.7 - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (436 bytes) () 10/15/2025  09:32:35

• 怎么查是否有胰岛素抗阻？我吃Rosuvastain 10mg,吃了后血脂胆固醇统统正常了，现在腰围也正常 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  09:42:24

• 说说这个吃药。因为我是高胆固醇，医生一下开Rosuvastain 20mg,我吃了一个月，肝功能都异常了，而且一查这个药 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (312 bytes) () 10/15/2025  09:46:57

• 估计是吃降胆固醇药的副作用。 - 听海看月 - 给 听海看月 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  10:03:54

• 降胆固醇药的副作用之一，减少GLP1, 升血糖，特别是对已经有血糖异常的人 - 来去自由1234 - ♀ 给 来去自由1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  10:19:46

• 糖尿病人很容易得心脑血管疾病。没办法还在吃他汀10mg。会去再找医生讨论 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:57:19

• merck oral pcsk9 inhibitor - 来去自由1234 - ♀ 给 来去自由1234 发送悄悄话 (126 bytes) () 10/15/2025  19:29:28

• 我的医生也要我吃这个药，他给我的是5mg的，我的LDL是103，他要我把LDL降到70。我还没开始吃。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:21:32

• 还有5mg. 我去见内科医生 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:58:09

• 我原来LDL好像129。吃了这个药，现正常了这药好厉害，是吗 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:59:26

• 这儿的医生可能不知道亚洲人对他汀剂量敏感，可能你血糖高，起始剂量给得高；一般都是5mg开始, 除非你有其它问题。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (105 bytes) () 10/15/2025  18:34:22

• 我做过2次2个小时的耐糖测试，第一次在边界上，第二次就不正常了，中间大概5年的时间吧。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:40:35

• 家庭医生说耐糖试验是给孕妇测的，他们是看AIC,不知她讲准确吗 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  11:01:03

• 碳水吃多了都是糖与垃圾。美国60年代之前是主张高脂低碳水的，60年代后变成低脂高碳水。所 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (180 bytes) () 10/15/2025  09:57:59

• 适量脂肪不会造成脂肪肝吧，应该吃足够的好脂肪 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  10:52:30

• 对。比如coconut oil, MCT pil(很好的脂肪）我就不吃。因人而异。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  11:04:39

• sorry MCT oil - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  11:09:14

• A1C才6.5， 我要是能降到这个数会笑死的。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (123 bytes) () 10/15/2025  10:15:44

• 糖尿病很多年了吗？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:23:03

• 两三年吧。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (108 bytes) () 10/15/2025  10:29:40

• 你努力啊！我们一起努。我听了糖尿病并发症要载肢，吓得发抖。每世界平均二十秒就有一糖尿病人载肢。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:35:14

• 到晚期要洗肾。我朋友妈妈是死在洗肾机上的。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:36:36

• 趁着没到晚期，严控。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:38:35

• 艾玛， 你别吓我。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  10:41:16

• 晚期是这样的，我要吓你干吗？ - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:42:59

• 我糖尿病前期二十年，很多前期就有并发症。糖尿病足。我的脚趾头皮肤老是开裂，氧，现在医生就送我去足科了。医生说这是糖尿病足 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (49 bytes) () 10/15/2025  10:46:25

• THIS IS NOT FUNNY - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:47:45

• 是糖尿病足，我父亲脚趾头也开始烂 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  14:31:10

• 你戴libera3，扎手指。然后就知道了。吃了碳水血糖爆涨。我有次吃电影院的加工食品，爆米花，my God! - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  10:42:01

• 扎过一段时间手指，每天扎一次， 看着那些数字心好累。 干脆不扎了也不用看了。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  10:56:43

• 戴liberal 2. 要医生开，自费$500三个月。保险可以包 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  11:05:46

• sorry liberal 3 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  11:06:40

• @晓芮你既然已经带了liberal2，就应该知道餐后1小时2小时后的血糖值，如果飙升很高（一般来说超过140/7.78） - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (141 bytes) () 10/15/2025  11:21:42

• 我家庭医生说数字要饭前看。饭后一到二小时升到180以内是正常的。不听她的。饭后超过130就不能接受。140我就报警了测 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (98 bytes) () 10/15/2025  13:58:40

• 停止吃任何的油就好了！！！！ - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  11:25:27

• 我也觉得油盐多了就是在吃毒药；糖尿病人肾功能损伤了，一定要控盐 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  14:02:33

• 我的前糖完全逆转了。这种事宜早不宜迟，尽量赶在对其它器官产生不可逆转的损害之前。糖尿病对耳、眼、脑、牙、肾。。。都有 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (239 bytes) () 10/15/2025  13:14:06

• 对的，不能慢要快。这是狂减体重的原因。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  14:00:30

• 而且你会惊奇的发现伤口明显愈合得比以前快，好处还是有很多的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  14:13:49

• 我拭目以待逆转。我的脚趾皮肤不停开裂，发炎 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025  17:38:15

• 对的，有这种病说明吃进去的都是垃圾， 我反正是认为明知道不好的东西就得坚决的立即扔掉 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (388 bytes) () 10/15/2025  14:42:24

• 控制carb还逆转。去年我A1C是6.1控糖一年为5.6 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025  15:36:23

• 好像低剂量的二甲双胍有抗衰老的功效呢 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (168 bytes) () 10/15/2025  18:07:22

• 这大佬会为了抗哀吃这个药？它能把血糖降下来有多厉害。你查查，这药有很多副作用。 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2025  02:32:52

• 每到晚上9点钟以后，脑袋就一片混沌，早晨醒不来。是糖尿病的后遗症吗？ - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  21:07:41

• 你想知道是不是糖尿病的并发症？ - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (100 bytes) () 07/19/2025  03:33:29

• 看到几位网友的回复，我去查了一下楼主以前的posts. 同意各位。人身体是需要糖的。 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  06:48:16

• 测过血糖吗？仍旧不吃碳水？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  05:21:47

• 我看是缺碳水后遗症，脑子里葡萄糖不够了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  06:18:54

• 是啊，长期缺碳水根本不行哈，糖尿病若实在不行，该吃药还是得吃药。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  07:05:32

• 我不是不吃药，吃药对我没用。 - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  09:18:10

• 有好多种药，医生有没有让你试试？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  09:34:24

• +1,降糖药有很多种，一种药物无效不代表其它药也无效。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:24:54

• 有可能你摄入的营养不足，不缺碳水也缺营养了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  06:29:22

• 太谢谢楼上几位啦。我开始吃碳水了，Amazon上买的有机黑米. 一会去买steel cut oats做早餐 - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  09:17:23

• 每年做血检吗？每几年做B超和MRI检测，建立自己的病史档案.如仪器检测医生不开可回国时做一下.每天吃一个鸡蛋. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (56 bytes) () 07/19/2025  14:40:24

• 餐后头痛头晕， 测了glucose， 餐前是92， 餐后是168. 这是糖尿病吗？先谢了！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  16:46:51

• 这一餐吃了啥？试试少食多餐，减少主食。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/04/2025  17:30:18

• 好的！ 试一试少食多餐！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  18:36:35

• 尽管只有两个数据不太容易诊断，不向有糖尿病。饭前正常。饭后不算很高。 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  17:52:46

• 谢谢回复！！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  18:37:08

• 饭前饭后2小时差异不要超过140.差值不要超过60,最好把控在差值40这样. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  18:00:20

• 谢谢专业性的建议！！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  18:38:42

• 饭后最高值没有超过 180，估计您的HbA1C 不会超过 6.0 .。。。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/04/2025  21:17:50

• 谢谢回复！我的HbA1C 是 5.5-5.9. - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2025  14:30:23

• 脑部有没有可能有问题？MRI - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2025  17:57:52

• 挺好的。不要超过180就行。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2025  10:39:21

• A1c 6.2, 血糖100，是糖尿病？ - 恰好 - ♀ 给 恰好 发送悄悄话 恰好 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  09:33:05

• 好吧，正好我们一起努力，我也是糖前期A1c 6.0 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  13:17:59

• 我认为糖尿病的诊断标准应该因年龄而异 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  14:50:37

• 看年龄吧 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  20:57:08

• 要饮食控制，前段时间6.1 3个月后再测5.8 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  22:14:28

• 太鼓舞人心了，我争取半年后把血糖降下来。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  07:27:56

• 血糖100算糖尿病前期，一定要管住嘴，迈开腿 - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (266 bytes) () 04/26/2025  22:22:39

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