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午饭
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落花飘零 -
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04/08/2025
14:02:45
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这午餐看起来很香啊。牛肉末吗?健康营养。妈妈给做的。
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会飞的小象 -
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04/08/2025
14:25:01
•
是的,牛肉末豆角米饭
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落花飘零 -
♀
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04/08/2025
14:28:32
•
碳水似乎不够。你不忌红肉?
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山水一程歌 -
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04/08/2025
14:36:03
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不忌。下面是米饭,嘻嘻
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落花飘零 -
♀
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04/08/2025
14:48:58
•
居然有白米饭啊?花花你不是都吃quinoa的吗?
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GoGym -
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04/08/2025
15:22:15
•
嗯,不同时期不同的呀,我现在在peak for my marathon,等我跑完,又要开始减脂啦
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落花飘零 -
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04/08/2025
15:30:36
•
波马1周后伦敦马,对吧?时间好紧张,好刺激啊!赶紧多吃,养精蓄锐。
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严惠姗 -
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04/08/2025
15:36:00
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你这碗,像日韩碗或是中国人怀旧碗。有点重,可以练手腕。对吧?
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严惠姗 -
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04/08/2025
15:40:00
•
豆角不容易做的又熟了又翠绿,看着真香。
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严惠姗 -
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04/08/2025
15:44:00
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健康!
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polebear -
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04/08/2025
17:25:36
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流口水
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Qiyuehe -
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04/08/2025
17:32:26
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香!
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bluespirit -
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04/08/2025
18:56:17
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磨破的胳肢窝
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落花飘零 -
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04/08/2025
09:26:27
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你教练真牛
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会飞的小象 -
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04/08/2025
09:35:51
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这个教练真厉害
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SM8 -
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04/08/2025
10:04:31
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穿无袖衫呢?
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山水一程歌 -
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04/08/2025
10:49:26
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也磨,其实以前短袖也有,就是不太明显
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落花飘零 -
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04/08/2025
11:42:09
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你教练真是不断知识更新,佩服她
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GoGym -
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04/08/2025
15:22:51
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晨跑。老迈想女儿了
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落花飘零 -
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04/08/2025
09:01:12
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父女情深,好可爱的老迈!
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严惠姗 -
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04/08/2025
09:13:00
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哈哈哈!老迈威武!
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BOTW -
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04/08/2025
09:17:51
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可以建一个父母女儿三人texting 群.三人聊天更热闹。
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Happy_Woman -
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04/08/2025
09:28:32
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好主意,刚刚建好了,哈哈
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落花飘零 -
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04/08/2025
10:41:30
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替老迈松了一口气,否则会感觉被爱美丽冷落了。
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会飞的小象 -
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04/08/2025
11:30:59
•
是的,我刚才看了一下聊天群,老迈问爱美丽中饭吃了啥,去了哪里,冷不冷,他是亲爹。
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落花飘零 -
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04/08/2025
11:41:51
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那是真的想闺女,不是装的,终于老迈可以和亲闺女聊天了。
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会飞的小象 -
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04/08/2025
12:07:34
•
老迈太可爱啦,花班你应该提醒爱美丽同学也给老爸发信息,不能光顾给你发,那么好的老爸可不能怠慢啦。笑
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会飞的小象 -
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04/08/2025
09:34:39
•
等爱美丽上大学的时候老迈咋办?
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GoGym -
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04/08/2025
15:24:25
•
肯定跟着一起去,没准父女俩还能成同学呢,美国上大学没年龄限制
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我痛恨跑步机 -
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04/08/2025
16:56:00
•
好老爹啊!
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polebear -
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04/08/2025
17:26:08
•
小精灵啊,告诉你家老二留点神,得先把老迈给哄住了,不然就危险了 :))
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我痛恨跑步机 -
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04/08/2025
18:00:00
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美!
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bluespirit -
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04/08/2025
18:59:21
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波马: 天气跟踪
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布兰雅 -
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04/08/2025
08:39:52
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越跑越凉快!太棒了!
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山水一程歌 -
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04/08/2025
08:43:58
•
谢谢小布!
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落花飘零 -
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04/08/2025
09:03:20
•
不用谢。今年有哪几位?
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布兰雅 -
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04/08/2025
09:42:54
•
多年前四月份, 川之东南如一顆耀眼的明星在本坛一闪而过
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幕鼓晨钟 -
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04/08/2025
09:05:00
•
某人很荣幸观察到这颗明星
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幕鼓晨钟 -
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04/08/2025
09:06:00
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谢谢小布
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SM8 -
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04/08/2025
10:25:42
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现在看天气有点太早了,下周三周四再看吧
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我痛恨跑步机 -
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04/08/2025
11:15:00
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周一早上再看,更准确
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落花飘零 -
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04/08/2025
11:45:42
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^o^
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布兰雅 -
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04/08/2025
13:56:11
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周一晚上看最准了,100%准确 :))
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我痛恨跑步机 -
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04/08/2025
17:55:00
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身体向好的过程返慢扎实
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幕鼓晨钟 -
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04/08/2025
07:34:00
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厉害!
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bluespirit -
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04/08/2025
19:00:25
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第一次关注大学篮球联赛,march madness, Michigan 的两只球队都打进了16强
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Waterchase -
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04/08/2025
07:01:45
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阿唐进入图森市东的傻瓜乐国家公园附近,190英里,跑了四天,进入第四夜了
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布兰雅 -
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04/07/2025
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这两天一直在跟,看样子明早前三个就要到终点了
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WLRC -
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04/07/2025
23:19:39
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我依稀感觉,阿唐第一天太猛了。下面不到100迈,排名居中,来得及,慢慢来。
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布兰雅 -
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04/08/2025
05:46:54
•
阿唐哥加油!阿唐哥的记录是我BQ帮助很大,祝您安全完赛!!!
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响当当 -
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04/08/2025
05:29:22
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哦?热烈祝贺BQ!!欢迎响当当妹纸。阿唐这篇我居然没看过。
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布兰雅 -
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04/08/2025
05:44:46
•
为什么我看到名字变成响当当,而不是尤其开心,大家看到的是什么
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响当当 -
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04/08/2025
15:00:25
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读起来跌宕起伏啊!阿唐虽然没有达到目标,已经相当快了!有时候健康站到起跑线上并不
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山水一程歌 -
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04/08/2025
08:05:02
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咔嚓一下,完了完了完了。。。 ^o^
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布兰雅 -
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04/08/2025
08:25:58
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就怕那个响!受伤真的是教给我很多东西
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山水一程歌 -
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04/08/2025
08:35:08
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欢迎响当当。好名字!
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严惠姗 -
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04/08/2025
08:13:00
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响当当是尤其开心,姗姗,别激动,哈哈哈哈哈,刚发了信息询问论坛管理
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响当当 -
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04/08/2025
15:02:38
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加油,阿唐!
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严惠姗 -
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04/08/2025
08:14:00
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阿唐现在211英里,Jason已经219英里。有三人已经完赛。
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布兰雅 -
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04/08/2025
08:25:21
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要退赛,出什么问题了?
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严惠姗 -
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04/08/2025
08:16:00
•
不奇怪,任何一个理由都会让你想退赛。难啊~~~!
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布兰雅 -
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04/08/2025
08:24:05
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阿唐加油!
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SM8 -
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04/08/2025
10:54:52
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阿唐220.2, Jason 228.3. 完赛4人.
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布兰雅 -
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04/08/2025
13:57:50
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谢谢你更新。加油!
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bluespirit -
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04/08/2025
19:02:11
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阿唐还有最后100公里。Jason 在前面10迈。
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布兰雅 -
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04/09/2025
04:54:07
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阿唐在美西时间接近9号零点左右就能完赛了吧?
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严惠姗 -
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04/09/2025
06:17:00
•
滑雪陡坡怎么下。
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羽绒服 -
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04/07/2025
20:31:42
•
陡坡跳相对来说容易的。平道跳才难呢
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水行者 -
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04/08/2025
05:18:12
•
板子坠着,根本跳不起来。
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羽绒服 -
♂
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04/08/2025
07:27:46
•
这么陡,几度啊?
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布兰雅 -
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04/08/2025
05:47:49
•
视频里主要就是35到45度的坡。大部分蓝道就是20到30度。
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羽绒服 -
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04/08/2025
07:32:16
•
分享:1 hour EDM/House, strong beats, high energy
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mongoman -
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04/07/2025
19:54:25
•
Max full body split
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Mightybear -
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04/07/2025
18:03:25
•
第一眼以为是机舱座位图。。。。。我正在看机票。
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布兰雅 -
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04/08/2025
05:49:43
•
今天拿了90%CG重量
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Mightybear -
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04/08/2025
09:07:56
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滑雪划船无缝连接
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水行者 -
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04/07/2025
17:21:44
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贪玩儿者总能找到好玩儿的方式去玩儿,这水温要掉下午就不好玩儿了
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polebear -
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04/07/2025
17:24:14
•
这个水温玩水需要全副武装的。我今天都出汗了
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水行者 -
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04/07/2025
18:24:11
•
勇敢者的游戏!
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芳草自斜阳 -
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04/07/2025
17:41:52
•
做好防护,谁都可以的。今天有个女士只怕有70了。我算是年轻的
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水行者 -
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04/07/2025
18:28:20
•
赞。录像用的是什么?看着有点变形。
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羽绒服 -
♂
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04/07/2025
20:24:30
•
用的Insta360。自拍杆没敢伸太长,所以变形大
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水行者 -
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04/08/2025
05:08:28
•
赞 这么早就开始冲浪了。
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Berglake -
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04/07/2025
20:42:49
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这个浪只有四五月份化雪涨水的时候才有
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水行者 -
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04/08/2025
05:09:37
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那块浮冰真壮观啊。这个角度看到的人不多。我只是在阿拉斯加这么近看过。
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布兰雅 -
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04/08/2025
05:51:58
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西岸樱花烂漫时节的晨跑欢歌
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polebear -
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04/07/2025
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哇赛,不能再跑了,变成18岁谁受得了
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芳草自斜阳 -
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04/07/2025
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西岸有树精儿,Garmin表扬额们的时候,咱就一律当真偷着乐,它说咱变老的时候咱就把眼睛捂上
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polebear -
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04/07/2025
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•
赞!返老还童!
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lawattaction -
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04/07/2025
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•
Garmin的彩虹屁是也
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polebear -
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04/07/2025
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雪山青草,西岸樱花。晓风残月,如梦似幻。蓦然回首,白熊与大雁共舞,海水共长天一色。
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喵儿爸 -
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雪山青草太平洋边樱花跑
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04/08/2025
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景色看着好亲切
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羽绒服 -
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04/07/2025
20:23:00
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你原来在西岸
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04/08/2025
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今年20,明年18 :)
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水行者 -
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04/08/2025
05:35:54
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哈哈,梦想很丰满
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polebear -
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04/08/2025
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认出来了,是雷尼尔峰吧?
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布兰雅 -
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04/08/2025
05:53:22
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Mount Baker 吧
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羽绒服 -
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04/08/2025
08:59:03
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Rainier
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17:15:21
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是的
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04/08/2025
17:14:41
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冬去春来,万物复苏,阳光灿烂,熊熊的生活真带劲儿啊!
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严惠姗 -
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04/08/2025
08:30:00
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苦中作乐的阿Q精神是必须的
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04/08/2025
17:16:03
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哈哈,跑步3月,青年变少年:-)。风景好美!
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广陵晓阳 -
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04/08/2025
10:00:54
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大概有一半时间是越野滑雪,一半时间跑步再加游泳,拉伸加一点力量轮番来
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polebear -
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04/08/2025
17:17:52