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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 今天弱鸡了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3259 bytes) () 06/22/2024  16:42:06

• 有意义的一天！每个人都有收获！花爸的感言情商很高 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  17:21:10

• 你和爱美丽已经灰常的自律啦，表责怪自己噢。很同意你的这就是金钱带来的情绪价值的这句，明儿就买买买去。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 06/22/2024  17:30:04

• 买！我被我亲家弄的买了好几样，忒不坚定了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  21:05:16

• 买就买票大的，已经在健坦的“刺激”下练的苦哈哈的浑身不是这疼就是那疼的了，得对自己好点儿，走，轧金子去。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/23/2024  06:16:57

• 跑步机上的距离Garmin测得准吗？我今天还是顶着日头跑了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (238 bytes) () 06/22/2024  17:32:17

• 我跑得比你多，爬得比你高，就是气温比你舒服，不到70度。嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  18:09:28

• 你们都很厉害！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  18:47:50

• 不能跟你们玩超马的比。只能说我们路跑的比你们快一点儿。哈哈 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  19:58:11

• 对了，跑步机上Garmin怎么测速度和距离啊？反应有点慢… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (200 bytes) () 06/22/2024  20:36:40

• 我在跑步机上看时间，不看距离 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  15:26:29

• 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中饭，羊肉和汤煮。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  18:07:43

• 改得好（押韵）！哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  19:48:27

• 这个锯齿梯子一如既往地厉害！虽然同意生娃的重要性，但不是都能生养出爱美丽这样的娃的！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (253 bytes) () 06/22/2024  18:39:07

• 今晚上，我躺平了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  20:35:28

• 你的躺平日都这么闪亮！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  20:54:36

• 弱鸡方显人性 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  20:55:18

• 偶尔落入我们凡间 让我们感觉更近 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  21:04:21

• 你买的茶几跟我周六在邻居的yard sale那里想买但是没买的茶几几乎一摸一样 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2024  09:50:10

• 版主们大约都出门玩大的去了，我来为版的繁荣添砖加瓦 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1202 bytes) () 06/22/2024  15:58:23

• 今天很热啊，走下来不容易 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  16:42:48

• 回到停车场车里显示88F。不过应该比你们那里还是凉快多了… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  19:09:39

• 有两段好像是重的？ - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  17:12:10

• 文字是重复的。爬升很高啊！赞！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  17:13:54

• 我知道，你跑了两达。哈哈哈！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  18:11:01

• 哈哈哈！发照片的时候看错了，文字帖重了… 现在删了多余的 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  18:27:27

• 赞！三个小时很不错 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  20:55:56

• 爬山带胡萝卜，芹菜，hummus。你这自律楷模啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  21:06:06

• 那是因为我带的甜点一类的没提 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/22/2024  21:37:29

• 赞。跑山上瘾。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  18:46:29

• 我有hiking boots了～ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (39 bytes) () 06/23/2024  21:58:45

• 请推荐鞋子，水泥地慢跑5公里每天，春夏秋季，要鞋面宽，鞋底厚，听说 Hoka speedgoat 不错， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (174 bytes) () 06/22/2024  08:39:55

• 千万别用speedgoat,那可是暴殄天物 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (95 bytes) () 06/22/2024  13:17:24

• 谢谢，跑鞋分得很细。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  15:17:30

• 去跑鞋店试穿。有的品牌允许一个月之内退。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (174 bytes) () 06/22/2024  13:40:24

• 谢谢。我把提到的牌子都放到博客里啦，供以后参考。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  15:19:16

• ASICS 也有厚底的。不过我其实不喜欢给人推荐鞋，因为真的每个人的脚都不一样。我也建议去专门跑鞋店里自己多试几双。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (165 bytes) () 06/22/2024  15:35:08

• 是，有很多牌子，只有自己根据自己的情况尝试 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  17:19:52

• 大体重可以考虑ASICS, brooks的neutral shoes,不要买薄底，zero drop,碳板这些 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  21:07:44

• 我穿着二款ASCIS的鞋，觉得非常舒服，现在天天看价钱，希望有些减价 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2024  15:20:41

• 儿子的徒弟（自由潜） - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (13254 bytes) () 06/22/2024  08:35:41

• 真是幸福之旅，让人眼界大开 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  10:24:13

• 我们也是第一次看，也是眼界大开，原来也不知道沙丁鱼风暴是怎么回事儿 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (78 bytes) () 06/22/2024  10:49:57

• WOW 谢谢分享！太神奇了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  15:11:58

• 不谢哈。咱加勒比海有的，菲律宾都有；加勒比海没有的，菲律宾还有。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (195 bytes) () 06/22/2024  15:40:24

• 真壮观啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  21:10:17

• 是挺壮观的，但这种背着氧气罐下海应该能看得更清楚一点，浮潜还是差点意思。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (87 bytes) () 06/23/2024  07:50:30

• 宿务，才反应过来就是Cebu。那里说比撒野语，是菲律宾第二大语言。美丽的地方。Enya的歌里就唱到了Cebu. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (19 bytes) () 06/23/2024  05:27:29

• 这是Enya的Sail away. 宿务在第二段： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 06/23/2024  05:31:41

• 哇塞，原来是恩雅，她的歌最治愈了！sail away我上学的时候常听，但从来没注意过唱的歌词! 她唱的这些地方应该都去去 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (207 bytes) () 06/23/2024  08:00:23

• 哈哈，我英文熟。你说 “恩雅”，我想了想才确定是Enya，以为翻译成“爱尼雅”。宿务，就是Cebu. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  08:44:10

• 哈哈，我看到Enya，居然没有反应过来是恩雅，我上学的时候，超喜欢她的歌！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  16:51:14

• 听小布的，我去把Cebu加上。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  07:51:37

• wow，太壮观了。一直想去看沙丁鱼风暴，谢谢分享 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2024  10:39:17

• 不谢哦，想看就去，从国内去顺路的。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2024  04:25:28

• 油人队看起来要创造历史了，连输头三场还能连赢三场，今年太好玩儿啦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1759 bytes) () 06/21/2024  19:08:33

• 1945年以后第一次3:0追回3:3！skinner 也是21年来第一个助攻得守门员 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  05:35:19

• 这是这些年来最精彩的Stanley Cup Final! 最让人担心的Goalie越打越好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (722 bytes) () 06/22/2024  08:13:52

• 万人空巷啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  10:09:39

• 绝对的，这是我看过的最疯狂的Stanley Cup Finals! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  12:42:48

• 差点看成湖人队。。。Connor狠猛啊！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  11:49:29

• Connor doing Connor thing! (o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  12:43:31

• 我只看到了结果，放心了。 要的就是这个效果，最后一场拭目以待。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  18:59:47

• 在祖国天天被拉着出去大开眼界，眼花缭乱，完全与运坛的意境背道而驰了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  19:02:23

• 嗯嗯 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  20:57:14

• 昨天这场比赛很好玩儿的，期待最后一场，真是华山论剑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  20:56:52

• 明晚我会紧张死的！ 希望Oilers 一鼓作气，拿下Stanley Cup! - ZheFei - ♀ 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2024  18:56:50

• 表紧张，多好玩儿啊，多年以后你会记得明晚这场比赛的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  19:10:50

• 期待创造奇迹。这场绝对是真刀真枪了，之前总有为了转播啊，收视率打的嫌疑，哈哈哈 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2024  10:41:23

• 周末LSD，forget about heart rate, pace, internal, breathing.. - XD8324 - ♂ 给 XD8324 发送悄悄话 XD8324 的博客首页 (191 bytes) () 06/21/2024  18:37:59

• JUST DO IT! :D - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024  21:19:24

• 用了你的playlist,不错，赞一个 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  21:08:44

• 怎样能说服医生order breast ultrasound/MRI （dense breasts）病人自费? - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (2122 bytes) () 06/21/2024  15:53:47

• 我们这里自费做MRI不需要医生order. Breast MRI大概三百。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024  18:15:08

• 对，你多打电话到不同的imaging center - SandyAn - ♂ 给 SandyAn 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024  19:11:55

• 不在医疗行业，谈点个人体会 - SandyAn - ♂ 给 SandyAn 发送悄悄话 (4003 bytes) () 06/21/2024  19:10:12

• 多谢各位！多联系几家image centers是个办法。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (1164 bytes) () 06/22/2024  03:51:26

• 美国医保巨烂 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2024  23:23:47

• 小布，给你布置个作业，有空写一下你穿过的trail running的鞋子，做个比较，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024  15:44:29

• 早就写了一半了。b姐先看了。这次太浩之后，又有很多新内容。但这几天太忙没写完。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (75 bytes) () 06/21/2024  15:51:00

• 不着急，明年五月。知道你忙，先替你布置下来了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024  19:09:40

• 网上有介绍，买来穿了不好可以退 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (721 bytes) () 06/21/2024  23:28:25

• 网上选择太多了，还是请牛人们讲讲自己的体验。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  10:11:16

• 嗯嗯，等着大家交作业，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  16:45:15

• 非常感谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  16:44:48

• 周围不少中年开始跑马拉松的，后来都有膝盖手术，人的膝盖是像车一样大致固定了里程数目吗？ - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  07:42:48

• 是吗？你在哪？这个情形没怎么见过，可以作为一个重要数据源，好好研究一下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  07:54:53

• 旧金山湾区，好像两个中学同学聚会时都是二十年左右跑龄同病相怜 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  08:04:50

• 力量训练，力量训练，力量训练。但是大多数人不爱听 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  15:26:06

• 居然不如个孩子 - Andy2018 - ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (626 bytes) () 06/21/2024  15:25:12

• 小娃可以轻松吃自己的大脚拇哥，你吃不到吧。:))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024  15:27:35

• 四五年前还可以吃到。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (55 bytes) () 06/22/2024  07:23:49

• 刚试了一下，很容易就吃到了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  09:33:02

• 你？真的吃了？！味道咋样？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (167 bytes) () 06/22/2024  11:36:09

• 点到为止，哪还能像猪蹄一样抱着啃，哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  12:42:08

• 小娃几岁？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024  17:57:02

• 11 - Andy2018 - ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024  18:30:49

• 小孩可能身体比例和大人不一样，做俯卧撑相对容易。我家9岁男孩从没练过一组做10个没问题 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  09:42:18

• 比赛中的馒头游戏 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3017 bytes) () 06/21/2024  15:19:55

• 太难啦，真有毅力啊。不是一般人。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024  15:30:35

• 每个人都有一箩筐的故事。但很多时候，他们都很沉默。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024  15:36:04

• 最打动我的是她在61mile时候的挣扎。那两个小时的艰难经历，太了不起了。很多project如同超马。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024  16:21:47

• 61英里就是回到起点的那一站，有地方休息。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  05:09:25

• Heavenly ski resort! I’ve been there, Stagecoach lodge. - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (277 bytes) () 06/21/2024  16:49:33

• 补给你照片： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/23/2024  05:07:30

• 全景： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/23/2024  05:13:55

• 很感人，这种精神状态是环境激发出来的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024  17:50:44

• 74小时，第三名。这么长时间，就是三天三夜啊，坐着不动都能累死人的。太艰难了，目标，理想，就能这么激励人。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2024  10:09:00

• 她在Brockway想睡，却睡不着，不如起来继续跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  05:17:21

• 这个几天前就看过了，确实很感人。人的身体真的是很神奇。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024  18:49:17

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