运动健身

• 加油，光盐教授！【实况，比赛进行中……】 - 布兰雅 - ♀ (908 bytes) () 04/23/2022  08:55:21

• 加油！目前预计bike finish 3:54 pm - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  09:05:48

• 为什么是141.2，不是140.6？多了0.6英里。你帮我查一下。^^ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  09:08:18

• 我也纳闷进度条上为神马是141.2 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  09:20:38

• 等花大姐来解释。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  09:22:40

• 花姐来之前我乱猜一下， 是不是把换项区的距离算进来了 - 喵儿爸 - ♂ (49 bytes) () 04/23/2022  10:14:44

• 对，course还是140。6 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:22:39

• +1 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:20:12

• 这个帅哥轮胎爆了。气得手砸座垫。不过好了。落花在路易大铁轮胎爆了三次。但她没有放弃，成功完赛。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  09:27:26

• 光盐教授现在在36英里，骑行顺利进行。 - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  09:38:24

• Bike近半，继续加油！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  10:30:41

• 一起在这里给盐教授加油！ - 糯米粥 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  10:37:22

• 这又是油又是盐的好有烟火气息 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  10:39:36

• 风不小，温度82度。 - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  10:52:21

• OMG - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  10:57:43

• 这个温度下跑步会很挑战 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:10:22

• 挑战 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:21:37

• 铁人教授，加油。 - LittleEasy - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  10:58:00

• 今天这个风速很虐，来回程速度差距很大，后半程体力消耗非常大 - 落花飘零 - ♀ (125 bytes) () 04/23/2022  11:22:16

• 温度已经83F，体感87。等一下最高87F，体感88F。到马拉松的时候很热。幸好教授是当地人。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:28:04

• 一般开始跑步以后太阳下山了，会凉快很多 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:28:50

• 德州有山咩？ :))) - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:29:51

• 你又开始顽皮 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:41:43

• 是的，风速大 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:22:14

• 教授已经骑行63英里，还有49英里。依然在24mph的强顶风。等一下回程会加快速度。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:24:41

• 教授跑步是强项，能熬过去后半段骑车，就是胜利 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:25:52

• 骑车南向是两遍。所以他的速度改变幅度大，不奇怪。目前看来顺利。加油！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:45:16

• 去年亚利桑那也是这样的大风，三遍，每次回头时候都痛不欲生 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:49:23

• 光盐加油！谢谢布兰雅落花实况解说。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  11:56:06

• 男pro在两个之间胶着，谁也不肯放弃，难以想象那种痛苦啊 - 落花飘零 - ♀ (213 bytes) () 04/23/2022  12:01:51

• 终于更新了，hold住了，再坚持一段又可以顺风了。加油！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  12:05:28

• 俺真心佩服教授的毅力。愿教授取得自己满意的成绩！ - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  12:09:00

• 佩服 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:24:37

• 前两名开始冲刺了。最后1000米。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  12:14:41

• 还有5分钟左右！Magnus vs Ben! - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  12:15:51

• 艰难啊... - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  12:17:22

• 进场了。。。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  12:19:06

• 肩并肩。好看了。 - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  12:21:43

• 感动了。。。Ben 最后冲刺。USA！ - 布兰雅 - ♀ (726 bytes) () 04/23/2022  12:24:38

• 太赞了！换胎太慢了哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:34:49

• 问个外行问题，为啥胎那么容易爆？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:37:51

• 路上总会有些小垃圾啥的，如果正好压上，就只能自认倒霉 - 落花飘零 - ♀ (44 bytes) () 04/23/2022  13:46:06

• 哈哈，备用胎放哪里啊？背着吗？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:48:28

• 车后座上有一个地方可以挂装工具的瓶子 - 落花飘零 - ♀ (88 bytes) () 04/23/2022  13:50:55

• 刚刚看了女子的颁奖礼，还有三项回放，太不容易了。有勇气开始并完成就是英雄。 - polebear - ♀ (26 bytes) () 04/23/2022  14:04:46

• 太赞了 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:20:39

• 盐盐，加油！！ - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  12:37:11

• 光盐加油！布兰雅落花今天自己都好累吧？ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  12:43:49

• 还好。今天我跑得不多。 - 布兰雅 - ♀ (52 bytes) () 04/23/2022  12:54:54

• 你跑步几年了？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:31:15

• 6年多。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:02:44

• 前面那么多年你不知道自己身体里潜伏着一个小飞人儿啊；-） - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:08:59

• 你这数据怎么弄到的？CIA加KGB。教授抵达终点了吗？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:16:18

• 应该问开始跑步了吗,跑了多久了? - shuitongyao - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:19:55

• 还没有开始。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:24:45

• 我知道开始跑步后布班主一定会来更新的 - shuitongyao - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:26:40

• 跑步也是一个全马啊？那是他的强项…… - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:28:51

• 当然是全马。26.2英里。现在，赶紧膜拜一下落花斑竹。她是铁人！！！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:30:38

• 看你今天的直播，对落花的佩服又进了一层。等她跟moose游完泳后又得加码 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:33:01

• 慢慢搞，这个比bq容易 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:34:14

• BQ的确不容易，但是大铁更牛 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:39:28

• 吓死了，一般完成要多久啊？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:27:56

• 十四个小时之内必须完成，但是每项目都有自己的cut off - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:39:42

• 综合能力要强大…… - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:41:21

• 对，不能有短板。大铁是个非常honest的运动，么有奇迹 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:45:22

• 这些耐力项目都是honest的运动啊……大铁尤其是 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:50:52

• 没有奇迹。没有捷径。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:03:25

• 现在深深地体会到了这一点 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:09:55

• 我是铁盲；-） - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:27:17

• 现在又顶风，稍微慢点。估计自行车完成还有81分钟。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:23:16

• 天啊，现在对落花的佩服是滔滔江水啊 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:26:44

• 哇终于熬过去了，现在顺风一路回家了！开跑以后就没有悬念了！提前祝贺教授！！！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:36:14

• 刚刚看到女子第三名抵达终点，哇 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:45:14

• 我觉得你经过今天直播，也要长草啦，哈哈 - 落花飘零 - ♀ (76 bytes) () 04/23/2022  13:47:21

• 天哪， N。O。…… - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:49:37

• 谢谢更新，跟你们为教授激动加油。了不起的挑战。 - LittleEasy - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:12:00

• 盐盐为了这一天，训练三年多了…… - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:24:13

• 他那么好的底子，也要训三年。落花报完名才开始学游泳的，英雄 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  13:30:18

• 教授有自己的挑战，他对骑车有恐惧感，最近脚伤不断，很不容易的 - 落花飘零 - ♀ (102 bytes) () 04/23/2022  13:33:31

• 你们都是轴人，太牛了，爱你们…… - polebear - ♀ (120 bytes) () 04/23/2022  13:37:00

• 你们都非常非常的棒。非凡的毅力和勇气。 - LittleEasy - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:01:16

• 105英里了。顺风。教授自行车将在半小时以内完成。 - 布兰雅 - ♀ (5522 bytes) () 04/23/2022  14:02:25

• 记得他对自行车的挣扎 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:06:37

• 108.5英里。教授已经奋战超过9个小时了。饿不饿啊？热不热啊，累不累啊。。。。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:13:48

• 这么长时间，营养补给怎么弄啊？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:15:11

• 想到可以下车了，那个激动啊。屁股终于可以解放了！加油 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:15:41

• 哈哈，屁股终于可以解放了…… - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:24:53

• bike还有10几分钟 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:12:41

• 对。13分钟！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:14:28

• 还有8分钟。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:20:07

• 3 minutes - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:24:47

• 马上要跑马拉松了。贴个马拉松路线，三圈。 - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  14:16:59

• 三圈很好，可以看到家人好几次，很有帮助 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:18:33

• 好好好，这是他最强的一项了 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:24:17

• 自行车结束了。在换项。T2。进入马拉松！！！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:28:09

• 手机叮的一声，bike结束啦！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:27:51

• 骑了7小时23分51秒。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:30:41

• 总时间9:15:11。看能不能赛过落花！哈哈哈。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:32:48

• 花姐成绩在哪儿？ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:41:50

• 十四小时零五，没破十四。教授跑步很猛，应该有希望！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:44:00

• 怎么知道的呀 - LittleEasy - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:43:46

• 有一个ironman app - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:51:59

• Just started running! - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:40:14

• 11:53 in transition - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  14:41:11

• 有点长，一般t2控制在五分之内。教授估计累的够呛 - 落花飘零 - ♀ (86 bytes) () 04/23/2022  14:45:33

• 骑车7个多小时，我（连续）开车都没开过那么久。 - 喵儿爸 - ♂ (65 bytes) () 04/23/2022  14:51:36

• 我开车十三小时去arizona比赛，十四个小时比赛后，第二天十三个小时开回来 - 落花飘零 - ♀ (75 bytes) () 04/23/2022  14:53:16

• 你不是铁人，是机器人：） - 喵儿爸 - ♂ (88 bytes) () 04/23/2022  15:00:29

• 停了，吃饭，上厕所。还遇到大雾。十五个小时才到家 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  15:07:17

• 从我家到三块馒头，地球都不是平的了 - 喵儿爸 - ♂ (88 bytes) () 04/23/2022  15:47:18

• 跑得挺快呀。 - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  14:47:19

• momentum，一下车都会跑的快。希望教授能压一下 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  14:48:05

• 更新：配速降下来了。估计还没找好节奏。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  15:02:03

• 也可能上下坡？ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  15:08:05

• 还有多远？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  15:54:09

• 运动健将 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:21:12

• 好着急。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  15:46:50

• 最近更新：10Ｋ已过，节奏不错，估计14.5小时以内 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  15:54:07

• 会跑到天黑吗？ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  15:56:59

• 7:54日落。预计9:34完赛。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  16:21:38

• 还有两圈 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  16:23:07

• 好棒 - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:19:53

• 光盐，加油加油！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  16:51:08

• 12.5miles,用时2:26:05，还有一半，加油，way to go! Wei to go! - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  17:08:17

• 最累的时候，已经搞了一整天，还有个半马，精神上要撑住，等待教授冲线！ - 落花飘零 - ♀ (44 bytes) () 04/23/2022  17:13:47

• Whey to go! - 布兰雅 - ♀ (87 bytes) () 04/23/2022  17:26:02

• 加油！ - yaolan00 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2022  08:19:13

• 如何找nearby field track？附近public school field track对外开放吗？ - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  05:46:14

• Public school tracks对公众开放 - 喵儿爸 - ♂ (99 bytes) () 04/23/2022  06:05:55

• 我娃高中的track field有gate。周末都锁了 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  07:03:30

• 转一圈看看有没有可以进去的地方。 - 路过2013 - ♀ (149 bytes) () 04/23/2022  07:14:39

• 觉得锁的意思就是不对public open。不好意思找地方钻进去。里面也确实没人。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  07:26:14

• 我本来想钻的，但矮的门是开着的，不需要钻，哈哈。 - 路过2013 - ♀ (214 bytes) () 04/23/2022  07:37:07

• 好。多谢回复。我下次进去跑跑。看看有没有人来查问。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 04/23/2022  07:53:10

• 打电话给 school board chair. 让他们开放给 public - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 04/23/2022  09:08:29

• 给校长打电话问问？ - 喵儿爸 - ♂ (68 bytes) () 04/23/2022  08:06:46