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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 努力做最好的自己 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4311 bytes) () 04/18/2022  14:47:59

• 恭喜所有波马参赛者！这是两个多月前写的一篇杂记，与爱好运动健身的朋友们分享。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:50:27

• 我去太狠了，还给自己加量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (59 bytes) () 04/18/2022  14:50:31

• 我现在没有比赛，不在训练期；跑坡是被小布（雅班）撩起来的，为了明年的奶奶马，并且她举了你健美PG的榜样：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  15:01:47

• 很有哲理 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:58:42

• 那位运动员说的话确实富有哲理。跑坡是因为读了你跑Grandma’s Marathon 的分享，谢谢你:-) 。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  15:05:56

• Nathan Chen夺冠的录像太帅了，他这几年一直发挥稳定。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (38 bytes) () 04/18/2022  15:23:11

• 握手，同喜欢冬奥滑冰。因为看的是Nathan的实况转播，所以我当时除了兴奋、期待和欣赏，但还带着一些紧张：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:23:30

• 我为了看他专门装了peacock， 太值了! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  17:32:39

• Well said. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:07:02

• 咱们共勉。再祝首波马！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:24:09

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  17:02:32

• 非常感谢你和家人年年为波马健儿们加油！波马热情的观众和志愿者们是我的波马经历非常难忘的一部分，我的多位参赛跑友也有同感。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  17:25:28

• 这句话我爱听， 你们跑千里万里.. 我呢.. - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (213 bytes) () 04/18/2022  17:13:26

• 喜欢你的打卡；你能每天比昨天好一点，证明你还年轻。到了我的年纪，虽然比曾经的跑速慢许多，但我依然充满喜乐，感恩还能跑。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  17:34:08

• 哈， 不年轻了 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (454 bytes) () 04/18/2022  17:43:53

• 仰视飞姐 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  10:48:31

• 哈哈，我代所有的飞姐们谢谢你：-）。祝咱俩都跑步快乐，种菜丰收：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  11:52:38

• 菜鸟来拜坛，满屏的跑马吓着了，有没有给初级者简单好做的健身运动啊？ - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (62 bytes) () 04/18/2022  14:25:23

• 你来的日子正好，今天是全地球最牛之波士顿马拉松第126届赛事 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:28:30

• 恭喜完赛！先休息，等你详情。先贴几张照片？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:33:03

• 哪壶不开提哪壶，照片的事见我给落花的回帖 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:38:25

• 看见了看见了，严重安慰。好好休息 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:48:31

• 仰视膜拜一下 - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:40:05

• 砍树也是锻炼身体 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  17:23:06

• 今天刚巧是波马日，跑步界每年最狂欢的日子。但是每个跑步的都是一步一步开始的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (298 bytes) () 04/18/2022  14:32:18

• 谢谢，来跟你们学习，我砍树医生说不算运动呢 - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:39:15

• 种树才算：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  15:39:20

• 我我我我我啊，砍树。我也是被跑马吓到了，感觉此坛的入门起码得半马。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  15:45:34

• 之后还有全马和超马：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:08:56

• 大牛啊，你不是真的还要上超马吧？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  19:36:04

• 我可不想一口吃个胖子：）可别叫我大牛，这里有很多真牛。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  06:49:12

• 我逗着玩儿的别当真，跑马之外还有很多事可做，比如 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:10:32

• 比如穿上超短给超马们做啦啦队啥的。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  19:36:48

• 这个绝对可以有！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  06:26:37

• 我我我，不跑马，也不打铁 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (26 bytes) () 04/18/2022  17:31:10

• 打乒乓球吗？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (53 bytes) () 04/18/2022  17:44:19

• 我，不跑马，但打铁+打球，平时喜欢走路，能走的不骑车，能骑车不开车。 - Oona - ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  08:44:48

• 我也不跑马。健身很多种，根据自身体能选择。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022  16:44:19

• 年龄暴露贴，你们记得一个马拉松的电影吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (416 bytes) () 04/18/2022  14:14:47

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:18:49

• 查一下我也去看看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:46:38

• 没听说过，但搜到了：The Loneliest Runner (1976) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (212 bytes) () 04/18/2022  14:20:56

• 对对就是这个，小时候在妈妈的厂里看的，印象很深 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:46:13

• The Loneliest Runner - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2022  14:29:41

• 谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:46:23

• 我印象中的唯一一部跑步电影是Forest Gump, 从萌萌小帅哥跑成满脸头发胡子中年大叔样 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2022  15:24:34

• 看那个电影的时候我还是一个体育不及格的女学生。恍若隔世啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:13:19

• 我们那时体测1000米3分20是100分，我跑2分50也不加分 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (29 bytes) () 04/18/2022  19:35:51

• 又来了，又来了，一个个bso - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  07:46:34

• ha, it’s all bullshit now - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  18:41:51

• +1 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  17:28:25

• 真暴露年龄了，我就没听说过，代沟呀 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (177 bytes) () 04/18/2022  17:32:00

• Chariots of Fire ? - 常谈 - ♂ 给 常谈 发送悄悄话 常谈 的博客首页 (57 bytes) () 04/18/2022  17:50:02

• 奥斯卡奖影片，配乐已经成为经典。这部影片有关短跑比赛，不是马拉松。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  18:25:43

• 喵儿爸，醉湖太太，都安全完赛了，别忘了上来报个喜哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:47:23

• 明年也许能报喜 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (479 bytes) () 04/18/2022  14:19:41

• 恭喜跑了首波马！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  15:07:35

• When I get home, the first thing is to find another race to - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (20 bytes) () 04/18/2022  14:31:42

• 这就是牛人和菜鸟的区别哇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (135 bytes) () 04/18/2022  14:47:47

• 波士顿很容易的，从山上一直下坡跑到海面。BQ率高达41%，号称最容易的CIM也只有29%。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:57:37

• 因为去跑的都是牛人所以bq率高啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:59:14

• 嗯。这就是我两年半前对你说的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1020 bytes) () 04/18/2022  15:14:11

• 这个可以给我学生做栗子 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  15:41:13

• . - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:05:59

• 雨妹写得好风趣，然后我如身历其境：) 女子组的头三名都是黑人啊，看来基因的作用太大了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:09:32

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:13:02

• 哪个国家的？我记得哪里看到，过去N十年奥运会短跑前三都是西非人种，不论国家。不知长跑是哪里的基因最强？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:20:41

• 是肯尼亚。楼下我写了，Iten村。他们为生存而奔跑，为温饱而跑，吃着薯粥，上午长跑，下午干农活。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:24:13

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:27:45

• 啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (35 bytes) () 04/18/2022  13:32:53

• 哦，长跑是东非的基因强。反正长短跑都被非洲占了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:47:34

• 男子前三名全是肯尼亚选手, 女子第一, 三名肯尼亚选手, 第二名诶塞额比亚, 东非大草原上的国家 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (331 bytes) () 04/18/2022  14:20:59

• 好像跟他们居住地是个高原，海拔比较高血氧饱和度超过超过常人也有一点关系。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (107 bytes) () 04/18/2022  15:29:34

• 但是西藏人并不善于长跑. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2022  16:45:03

• 不但西藏人不擅跑，连附近尼泊尔 不丹 印度等国没一个是体育强国，虽然他们的国民经济不一定比非洲善跑国强 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (56 bytes) () 04/18/2022  22:50:04

• 笑坏了。笑出眼泪，笑着笑着我又高兴得哭了…… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (393 bytes) () 04/18/2022  13:17:22

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:24:36

• 龙帮有人遇到一个，连跑37年波马。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (252 bytes) () 04/18/2022  13:31:35

• 要是多一点像你这样有觉悟的就好了。以后应该规定波马只能去一次lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:35:38

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:37:35

• pro可以多次，业余只准一次！哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:38:39

• 从前北马只有专业选手。好像是98年开始接受业余选手。我骑车100多公里去中青旅报名半马。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  16:18:07

• 非常感谢现场转播，羡慕！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:37:24

• s - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:40:20

• 谢谢你还想到我们！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:43:46

• 一定的。去年波马前两周，我在另外一场马拉松遇到一个男孩。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (438 bytes) () 04/18/2022  13:53:51

• 首马就能跑波士顿？慈善募捐的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:02:37

• 不，是波马前两周的一个马拉松，我的模拟赛，我没拼，所以可以和他聊天。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (53 bytes) () 04/18/2022  14:04:40

• 我不严肃的马拉松 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (41 bytes) () 04/18/2022  14:12:02

• 特别喜欢你的文字功底。太逗了… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:14:21

• 以前有个英国马拉松选手，Paula radcliffe, 跑步时一步一点头， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (275 bytes) () 04/18/2022  13:46:50

• 听你说了我好奇找来视频，哪里有你说得那么夸张啊？她的动作非常流畅，点头不明显，估计是balance她本身的机体 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  14:04:59

• 她有个外号，叫head bobber, - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (95 bytes) () 04/18/2022  17:18:03

• 好欢快的场面。 - 石假装 - ♀ 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  19:42:05

• 请问一下你们开车泊车有问题吗？拉斯维加斯每年十二月也有马拉松，做过一次志愿者根本找不到地方停车。 - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2022  23:50:37

• 谢谢你做志愿者。很多时候可以事先看一下，赛事组织会给志愿者特别的pass停车，或者有shuttle - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  07:55:44

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