菜鸟来拜坛，满屏的跑马吓着了，有没有给初级者简单好做的健身运动啊？

本来还走走路，疫情开始后走路都停了

所有跟帖： 

• 你来的日子正好，今天是全地球最牛之波士顿马拉松第126届赛事 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:28:30

• 恭喜完赛！先休息，等你详情。先贴几张照片？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:33:03

• 哪壶不开提哪壶，照片的事见我给落花的回帖 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:38:25

• 看见了看见了，严重安慰。好好休息 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:48:31

• 仰视膜拜一下 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:40:05

• 砍树也是锻炼身体 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:23:06

• 今天刚巧是波马日，跑步界每年最狂欢的日子。但是每个跑步的都是一步一步开始的。 -布兰雅- ♀ (298 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:32:18

• 谢谢，来跟你们学习，我砍树医生说不算运动呢 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:39:15

• 种树才算：） -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 15:39:20

• 我我我我我啊，砍树。我也是被跑马吓到了，感觉此坛的入门起码得半马。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 15:45:34

• 之后还有全马和超马：） -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:08:56

• 大牛啊，你不是真的还要上超马吧？ -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 19:36:04

• 我可不想一口吃个胖子：）可别叫我大牛，这里有很多真牛。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 06:49:12

• 我逗着玩儿的别当真，跑马之外还有很多事可做，比如 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:10:32

• 比如穿上超短给超马们做啦啦队啥的。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 19:36:48

• 这个绝对可以有！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 06:26:37

• 我我我，不跑马，也不打铁 -sansemao- ♀ (26 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:31:10

• 打乒乓球吗？ -光盐行者- ♂ (53 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:44:19

• 我，不跑马，但打铁+打球，平时喜欢走路，能走的不骑车，能骑车不开车。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 08:44:48

• 我也不跑马。健身很多种，根据自身体能选择。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:44:19