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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 请问，感冒的时候 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (418 bytes) () 02/14/2023  17:30:47

• 有个说法是脖子为界。脖子上面继续，脖子下面停。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (160 bytes) () 02/14/2023  17:39:17

• “ 三天两头的感冒”，觉得是体质方面的问题。坦率地讲，这类人不适合温差变化较大的运动，如游泳、户外跑。可以练些器械 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (283 bytes) () 02/14/2023  17:46:06

• 说起来想吐槽。我自己觉得她不注意，也听不进别人的意见（teenager）。 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (401 bytes) () 02/14/2023  17:55:28

• 过两年就好了，我们那个年纪也是自以为是吧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  18:10:23

• 希望吧 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  18:18:09

• 哈哈，理解她，我小时候经常湿着头发睡觉～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  18:32:43

• 那你感冒吗？ - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  18:35:16

• 爱美丽晚上游泳回家洗澡睡觉头发都是湿的，也没感冒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (215 bytes) () 02/14/2023  19:15:34

• 哦，那冤枉她了。谢谢落花。那就不让她去游泳了。 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  19:20:06

• 还是建议头发吹干了再睡。我偶尔湿着睡觉，第二天一准头疼。道理也说不清，估计是寒气太重了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  21:42:48

• 夫子兄，这个头发湿着睡觉容易感冒有科学依据吗？ - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  18:19:25

• 练抓举， 肩部肌肉？韧带？拉伤，现在肩部不能活动， 小臂肿胀，看起来充血（颜色与另一个小臂不一样） - zhizu知足 - ♀ 给 zhizu知足 发送悄悄话 (195 bytes) () 02/14/2023  08:16:44

• 在这里说没用，去urgent care - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  08:29:20

• 在当地找有经验的健身教练，让他们推荐去哪里诊治。肩关节及周边 结构复杂，没亲自检查过，无法出主意 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  08:35:11

• 情人节快乐。女生们有没有收到礼物？我收到啦， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (279 bytes) () 02/14/2023  07:39:34

• 在等我的，桔红色的，今晚到。只有20磅。lol - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  07:46:57

• 我已经有五个，这个35的用来做硬拉、捧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  07:55:09

• 这个？挺好的。上面的够宽，可以两手握，做Swing舒服。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 02/14/2023  10:27:26

• 太聪明了你！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  11:46:48

• 大家情人节快乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  08:08:00

• 我的35磅前天收到 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023  08:08:00

• 祝大家情人节快乐！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (161 bytes) () 02/14/2023  08:27:38

• 情人节快乐！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  09:20:00

• 小布情人节快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  16:53:11

• 节日快乐，穿个塑料马甲也还是铁疙瘩^_^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023  18:08:58

• 请问有人用过这个Inmotion Elliptical小机器吗，好想买一个晚上追剧时踩。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (166 bytes) () 02/12/2023  17:56:02

• 有一个，没啥用，要住得近，直接给你拿过去 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  19:11:00

• 多谢回复，没用就不浪费了，我是冲动消费型，幸亏来问问 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  19:14:32

• 我家里曾经有一个，有时踩快了站不稳，容易晃，就送给别人了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  19:30:52

• 多谢反馈，彻底不买了。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2023  05:13:34

• 今日龙袍加身，何时得以BQ? - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1608 bytes) () 02/12/2023  12:50:34

• 定能早日BQ！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  12:57:00

• 本命年，沾点红色龙袍的仙气，说不定就哪啥了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  12:59:50

• 又一个20.23迈，你的跑量真牛呀！哈哈，不愧为工科教授，BQ率那段写得笑S我了：-）；相信龙袍会为你成为分子而助力的！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  12:58:59

• 兔姐吉言，一定能成！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:01:22

• 很精神的啊！祝你能BQ成为分子! - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:19:57

• 谢谢你的鼓励，我会争全力争取。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:35:48

• 盐教授穿上龙袍真精神，你这么苦练肯定会很快BQ的。你已经决定明年跑休马了吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  13:26:00

• 人靠衣妆马靠鞍。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (129 bytes) () 02/12/2023  13:39:20

• 光盐穿了龙袍好cute! 祝你早日 BQ! 好羡慕你能和兔姐吃川菜 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:33:37

• 龙袍很好看，希望跑步时速度也能因此加快点就好了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (72 bytes) () 02/12/2023  13:43:18

• 龙袍v5，教授今年就Q了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:55:33

• 咱俩差50分钟， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (85 bytes) () 02/12/2023  14:00:37

• 今年大概率可以BQ，找一个容易一点，不刮风下雨的比赛，revel之类如果可以对付下坡的话 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  14:36:01

• Revel大下坡比赛也是要有计划地训练的，否则难免受伤 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  15:25:11

• 确实需要好天气帮忙。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  15:34:44

• 今年肯定Q！教授憨得可爱。:) - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  15:23:42

• 可能是想bq想得有点痴迷了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  15:45:17

• 痴迷运动和提高自己的人很多都这样 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  16:14:54

• 光盐年轻时一定挺帅的，像郭凯敏对吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  15:27:31

• 年轻时没听人说我帅呀，只听人说我瘦！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  15:46:06

• 我最可怜瘦子了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  16:50:28

• 不要给自己压力，一切都会水到渠成 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  17:17:07

• 嗯，确实需要减压。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  17:22:23

• 龙袍颜色很赞，教授很瘦！你的梦想一定可以实现的^_^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  17:57:02

• 龙帮的人都很有经验，这种鲜艳的颜色在比赛时容易找到方便亲友照相。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  18:24:29

• 牛人都自称渣啊 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023  17:53:50

• 在龙帮里，高手如云，我的成绩确实拿不出手。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023  18:49:51

• 大家要不要讨论下压力袜的选择和使用？ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (214 bytes) () 02/12/2023  11:28:16

• 几年前曾经买来穿过，感觉勒得慌，不舒服。穿了一次就扔了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  12:47:32

• 我可能买的号相对大些，还好。只是担心压着时间长是不是不好，应该注意些什么。 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:23:58

• 我没用过压力袜，但已用了4年多专门稳固小腿肌肉的压力护套（compression sleeves）。这种压力护套不只是有 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (240 bytes) () 02/12/2023  13:07:13

• 谢谢分享，你是只在跑步时穿吗？ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:21:38

• 是的，我只在跑步时穿。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:25:47

• 我买过， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (186 bytes) () 02/12/2023  13:58:25

• 看来没啥用。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  18:46:49

• 我记得在哪里看过，小腿套跑后即脱下否则脚会肿，带袜子的可全天穿 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  15:10:00

• 我买过压力袜也买过压力护腿，都不喜欢。个人感觉啥都赶不上多练。恢复就多滚多拉伸 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  16:21:00

• 同感 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  17:50:33

• 坐长途飞机最好穿上压力袜，防血栓。对吗？医生们？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  16:53:07

• 爬山经常穿。晚上有条件翘高腿 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  21:05:43

• 有人跑过Toranto Marathon 吗？住的地方有什么建议？有什么经验可以分享吗？ - justforfun99 - ♀ 给 justforfun99 发送悄悄话 justforfun99 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  10:20:12

• 布头没露面，她一年四季到处野，估计她会跑过。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  13:49:46

• 布头，又去哪儿野去了？快出来，有人问问题了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2023  14:22:00

• 你是说多伦多，Toronto? - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  15:20:28

• 呵呵，写了错别字，是多伦多，Toronto。 - justforfun99 - ♀ 给 justforfun99 发送悄悄话 justforfun99 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  17:16:43

• 大家有提醒保持呼吸节奏的建议吗（负重困难时我会不自觉的屏住呼吸） - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (310 bytes) () 02/11/2023  12:23:26

• 没有什么办法，就是不停的提醒自己。大重量的时候不呼气很难举起来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/11/2023  12:40:00

• 谢谢！我同意，很大重量时我会紧张得不敢不呼吸。屏住呼吸确实是中等重量时。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/11/2023  13:34:42

• 北方冬天每天洗澡怎么保持皮肤滋润 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (967 bytes) () 02/11/2023  03:41:05

• 听起来不错。只是每次看着几十个化学成分， 无论多好，多高级的护肤化妆品，都劝退了 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (844 bytes) () 02/11/2023  12:04:17

• 美欧日本日用品每个成分和添加剂都经过毒理测试，健康分享评估，确保对人体安全无害 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  00:54:00

• 我洗完澡抹Aveeno body lotion,还行 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/11/2023  12:42:00

• J&J 的Aveeno也是很好的牌子 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023  00:56:00

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