运动健身

长河落日圆之剁手党 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2232 bytes) () 02/23/2025  16:55:40

亲家就是花仙子 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  17:26:38

似乎这个坛好几对亲家,好玩 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  21:23:30

是哦 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:12:05

喵爸,为了和你亲家般配,你也得养点啥吧? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  04:20:00

养了三个优秀的娃,你还想让他干啥 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  07:32:36

我就想他多干点别的,别跑那么快,省得你亲家想与喵爸为伍,又总是追不上,你看看我这闲心操的 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  07:50:01

哈哈 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:13:13

痛哥皮痒痒哦 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:12:58

我亲家已经是天花板了! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:12:31

找点儿小确信,花儿对我来说就是那一点点星光 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:11:46

哎哟,真是美极了。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  17:31:03

花儿总是让人感觉到美好 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:13:34

漂亮!想起某人悠悠的声音:春天来了,又到了植物们争香斗艳的时节。。。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  17:38:30

额们这地界儿还是白雪皑皑的冬天,春天只能遥望 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:14:22

又进货了啊,哈哈,剁不完啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  20:21:40

你让我剁得心安理得! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:14:53

真是剁手党啊! 数没数过家里多少盆花,反正我是想要downsizing 了,楼上,楼下,包括洗手间都是,有40 盆, - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (105 bytes) () 02/24/2025  04:16:38

玫瑰和兰花是两大天坑,咱两一人一个;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:15:51

涨姿势了,额才知道额也养的秋石斛,颜色跟你的一个样。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 02/24/2025  06:17:46

太漂亮了, 养眼 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  06:17:51

为了养眼也是拼了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:16:12

好美!赞北熊妹妹的绿拇指。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  07:05:37

谢谢兔姐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:16:34

啧啧啧好看,花香满室! - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  10:37:22

咱这大北方的不容易哈 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:17:00

巧克力石斛养得真好!开那么多花。有什么秘诀?以前在grocery stores经常大花蕙兰,嫌弃没香味没下手。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  12:16:25

巧克力那个是文心兰,去年夏天收的,那个假鳞茎长得特别大,所以开花多。没有太多的经验 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2025  09:18:29

落花,你也不出来管一管,卖鱼哥从你男神手里把赛段冠军抢走了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (148 bytes) () 02/23/2025  14:35:19

你老是挑拨离间! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (731 bytes) () 02/23/2025  15:10:55

原来全是黑幕啊lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  15:14:42

十里崎岖半里平,一峰才送一峰迎 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (2610 bytes) () 02/23/2025  12:41:54

配速贴出来吓吓我们啊 跑的太牛了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  12:57:51

贴了,仔细找 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  13:21:08

数学教授贴个配速,还要别人自己算,像我这种小学文化的,就算不明白了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  14:37:02

就是要样样吊打咱们 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  15:01:05

介个心率是拼命的节奏啊。太刚了!double thumbs up! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  13:50:50

开弓木有回头箭 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  14:48:28

牛!完赛一小时零4分钟,差不厘吧? - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  14:03:22

旺哥神准 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  14:48:00

人和人真不同啊,都是爹妈生的,为啥我就这么慢,我今天跑的痛苦死了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  15:12:03

谁让你跑辣么长,中间是不是都打瞌睡了? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  15:16:08

落花,看来咱俩是一伙儿的,我今天也是跑得很慢并且痛苦不堪 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  15:31:38

可是我不想和你一伙啊,我想和喵儿爸一伙,55555 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (66 bytes) () 02/23/2025  16:26:23

没问题,削他时我跟你一伙儿 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  17:55:43

得,刚想往跟前凑凑,又挨一大耳刮子 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  04:22:00

喵儿爸厉害,心率真整齐好看,祝贺搞定10迈。没有你搞不定的。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  15:42:04

彩票我就搞不定lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  17:56:15

亲家厉害!恭喜PR - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  16:51:30

哈哈,前面还有98个比我厉害的 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  17:57:03

这个elevation gain看的我胆战心惊!全程平均心率168,太牛啦。 - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  23:24:35

Thumb up. 牛 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  06:24:03

名符其实的飞腿! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  07:06:36

喵儿爸早已经封神了 :) - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  10:21:30

Eq: 2:58:43. :) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  18:51:03

交作业 - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (116 bytes) () 02/23/2025  06:45:00

每个星期都上一个新台阶,非常棒! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  07:24:00

多谢夸奖,继续努力,呵呵 - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  21:40:13

和一帖,我今天和跑团也正好跑了16公里。祝你跑马成功 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (557 bytes) () 02/23/2025  08:22:10

这也太牛了吧,佩服! - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  21:41:16

哈哈,今天16公里是主流,我跑了10迈,也是16公里 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  09:50:53

你今天的速度简直逆天!膜拜! - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  11:22:35

这速度简直有点变态了 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  14:13:49

赞稳扎稳打! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  16:52:10

赞丹麦妹妹循序渐进、越来越棒!为你感到骄傲。祝哥马训练继续平安顺利! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  07:11:09

文图拉倒计时,还有30秒,加油!!! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 02/23/2025  06:29:29

小尤加油,BQ! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  07:25:00

加油!!! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  09:48:07

加油加油 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  10:00:15

小尤快来报喜啊,看我猜对没 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  12:51:49

今天南加很热,一起坐等开心的好消息! - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  13:24:16

真想飞回去再跑一次啊 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  13:57:04

继续:Let's go for a skate…. 丽都运河冰场的场景 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (369 bytes) () 02/23/2025  04:52:41

下雪也挡不住冰雪之都人们的热情! 配乐是原创儿歌 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  04:55:01

冬天里的一把火! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 02/23/2025  09:54:12

你对渥太华很熟悉啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  11:28:11

第二故乡,我家在北美的根据地 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  03:37:25

很熟悉很场景,美好,看得我又蠢蠢欲动了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  16:53:17

起身去啊,一脚油的距离 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  03:38:33

今年运河开的时间比较长。今天下午气温到了零上,河上还全是人 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  17:57:43

滑了吗? - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  03:36:17

没有,就是路过,看了一下热闹 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  12:39:57

这个是车前草,为啥上面打个叉。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (81 bytes) () 02/22/2025  14:11:41

爱美丽喜提人生第一摔 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2626 bytes) () 02/22/2025  13:25:11

骑车摔车是不可避免的,有时候完全不受自己控制。骑车有风险,上路需谨慎 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  13:39:00

矮油,听上去你有经验呢,你说说你摔了几次 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:46:31

伤筋动骨只有一次 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  14:14:00

我摔破相一回 前翻出去的 特丢人 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  17:39:21

我的摔法和你差不多,有空一起交流一下摔车心得 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  07:37:00

我前翻出去过至少三次,擦破几块皮,手心留个疤:)也摔破相一回,不是骑车,是走路,是不是更丢人lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (202 bytes) () 02/23/2025  10:00:51

你赢了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  11:28:33

哎哟喂,第一次摔车心疼啊,老迈看到了肯定更心疼死啦,呜呜呜。你练习的时候摔他应该不会那么心疼因为你是大人爱美丽还是个孩子 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (313 bytes) () 02/22/2025  13:53:52

老迈还行,我爸心疼坏了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:58:59

那可不是,隔辈儿亲。外公外婆一手带大的。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 02/22/2025  16:36:36

爱美丽这身行头像个pro, 是谁说换带着clips 的鞋平均要摔三次,我就是这个数 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  14:05:02

抱抱吧。确实骑车摔跤很难避免,越是pro,摔得越狠。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (505 bytes) () 02/22/2025  14:21:36

也算是成长的烦恼吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  14:50:17

我的心疼死了。得一周多才能好。赶紧给娃买好吃的好玩的哄哄。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  15:51:27

心疼… 不过真的是part of this sport… 祝快好! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  16:07:06

艾玛 我一直皱着眉头揪着心看到最后 心疼死了 我可怜的小宝啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (36 bytes) () 02/22/2025  16:18:03

哎呀呀,好心疼啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:20:32

天啊,好大的伤口啊,爱美丽要小心再小心。爱美丽也太负责了,摔了还记得ride没完成 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:24:28

谢谢大家,她和小伙伴们玩得很高兴,还带小伙伴回来sleep over,孩子就是孩子,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  19:19:44

哦,好心疼啊 - slow_quick - 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  19:43:04

伤口会贴 Tegaderm 吗? - 阳光运动 - 给 阳光运动 发送悄悄话 (154 bytes) () 02/22/2025  22:58:27

一直在用,Ski patrol 认可的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  07:57:39

心疼爱美丽,抱抱 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  23:03:50

好要强,也好坚强的孩子,心疼,抱抱 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  13:29:00

再次谢谢大家 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  16:26:50

同感,做父母那种揪心,心疼的感觉!中学生运动受伤免不了(好象游泳比较安全),亲眼目睹过多少孩子受伤 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (511 bytes) () 02/24/2025  03:57:15

爱美丽抽条了, 四肢细长细长的。 摔车是cyclist的必修课。有侥幸就有躲不过的坑。心疼但不可避免。 hughug - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  06:32:36

心疼,隔空抱抱爱美丽。我女婿曾是校骑行队队员,在大四的一次训练中摔断了锁骨,好在年轻恢复得快;如今依然热爱骑行。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  07:17:56

人之初,性本懒。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (909 bytes) () 02/22/2025  11:06:28

对啊, 所以要脱胎换骨, 修仙成佛. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  11:34:00

是,懒人特别多。比如,养狗,却不遛狗,只是让狗到后院尿尿拉屎就完事了。狗快憋疯了! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (119 bytes) () 02/22/2025  11:47:58

我今天的收获: 几张手机照,以此显示自己太懒了 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (721 bytes) () 02/22/2025  12:53:45

跑步男生的皮夹克不错 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:02:09

lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:09:40

这种夹克适合寒冷的北方 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:11:07

是,夏天剥不掉也很烦恼啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:16:41

这也太冷了 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  23:06:13

我在车上看到这稀有物种,绕一圈回来,让我逮着啦! 估计是在挑战什么pr 之类 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  13:12:26

我这里,今天气温终于回升了,滑雪爬子的小孩特别多,遛狗的也不少,停车场停满了车。懒!部分原因是因为天气。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  15:14:29

懒是正常的,哈哈 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  14:29:46

懒惰是人的本性,保持本性是最容易的事情 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:24:53

同意 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  13:29:41

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