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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 让我感动的孩子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3292 bytes) () 09/26/2024  08:52:54

• 爱美丽是所有人的榜样，心疼她。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 09/26/2024  08:59:53

• 你跟老麦一个队伍，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  09:01:44

• 我们的队伍很强大，不光有娃爹老迈，还包括未来的好婆婆小精灵，还有很多很多这里的坦亲们呐，只有亲妈最狠。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 09/26/2024  12:13:49

• 你！你太狠了！心疼死我了。我现在可以想象以后爱美丽夺冠时候的感言。真的是每个成功孩子的背后都有一个心狠的娘，lol - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  09:08:41

• 冠军是不指望的，但是我觉得她既然有一个goal，then you have to work for it - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  09:38:55

• 这个这个，我心疼… 你有点儿后妈… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  09:48:00

• 我也心疼！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  11:39:26

• 还不够push,吃香蕉的时候脑袋上得顶个碗lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  10:12:07

• 下次我让她试试看，跟她说是一个坏叔叔的主意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  11:38:52

• 是舅舅！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  14:20:42

• 我也觉得心疼，你是后妈。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/26/2024  10:55:23

• 是的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  11:38:22

• 站这儿，太心疼爱美丽啦，艾玛。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 09/26/2024  12:15:51

• 娃长个子的时候，睡觉这种事情我肯定不会去打断他，巴不得他多睡一会儿。其他以后都可以补，唯有长个子以后没有后悔药吃。我自己 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (142 bytes) () 09/26/2024  11:31:37

• 睡眠是个长期问题，偶尔一次没睡好没啥影响。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  11:35:37

• 她昨晚十点睡的。多少她这年纪的孩子十一点还在玩手机呢，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (175 bytes) () 09/26/2024  11:38:11

• 看来我是不够狠，经常早上起来看到睡眠质量不好，就把hard day 换成zone2, 或者把sprint 改成thres - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  13:58:04

• 在爱美丽的激励下，我们Hurricane Watch也去游泳了... 谢谢爱美丽 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  16:59:18

• 这个落花有点狠了， 心疼！ - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2024  08:32:43

• 那个和我一起骑车的CMO - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5165 bytes) () 09/25/2024  21:38:55

• 你向几十年军龄的海军军官炫耀你游了2000米？哈哈，当心他以慈爱的眼神看你。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  22:17:31

• 是啊，现在想起来，他那时候是以一种什么样的情怀包容着我，哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  22:18:58

• 就问你大叔帅否？ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  02:13:52

• 比WVA就差那么一点点 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  04:13:00

• 比我男神差的那还是不止一点点嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  07:32:03

• 应该挺帅的，年轻的时候，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  07:31:45

• 很喜欢你的故事，退休以后出书吧，我一定买。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/26/2024  05:50:26

• 一言为定！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  07:32:13

• 我也一定买！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  08:29:27

• +3 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  08:33:28

• 我就不买，等着亲家签好名送我，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  09:09:24

• 那必须的，小媳妇亲自给你送上来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  09:40:36

• you are so sweet! - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  07:06:00

• Thank you - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  07:32:22

• 你咋那么会写呢，娓娓道来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  07:52:46

• 孙儿有个非常会讲故事的外婆。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  08:08:45

• 哈哈哈小布想得好远 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  08:28:18

• 你优秀，才能遇见更优秀的人。海军军官恐怕也没见过几个能打铁的女医生，跟他游8000米相比，你毫不逊色，半斤八两。lol - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  08:03:04

• 姗姗说得太好了！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  08:06:57

• 我还真的跟大叔说要不要打铁，他吓死了，呵呵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  08:28:36

• 骨质疏松，维生素D，男性骨质疏松，运动和骨质疏松，重新贴一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (8699 bytes) () 09/25/2024  08:50:20

• 很有用的科普。谢谢分享！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  09:21:14

• 谢谢花花科普 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  09:59:17

• 谢谢花花。我再提醒一下，1.听到座机铃响，急忙去接。2.走在路上听到别人在喊自己的名字，急忙转身。这两个例子都有老人摔倒 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  10:12:11

• 受益匪浅，就是看了花班的科普开始吃D，体检没被医生“骂”，谢花班。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/25/2024  10:47:26

• 谢谢科普。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  10:47:42

• 我喜欢洗完澡以后脚底抹凡士林来保持柔软，但切记立刻穿棉袜！有女友抹油后赤脚摔倒在浴室地板砖上，粉碎性骨折！！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2024  11:27:05

• 非常好的科普文章，骨质疏松问题应该引起重视。 - Oona - ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  12:06:45

• 赞！骨密度正常是基因好，我不赞成常规复查因为变化往往不大，老人骨硬化还会造成改善假象 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2024  12:19:00

• 周末买VD去。上次买VD吃忘了为什么，可能是减肥降脂？这次是防骨质疏松。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  14:28:44

• “最后真正决定幸福后半生的，不是多瘦，而是有多少肌肉。” 腰杆子硬起来！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  14:39:11

• “每天2000-4000单位”， 看了一下多维，里面有800单位。那还得再吃一颗D3么？ - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2024  15:24:12

• 谢谢花花重贴你的科普! 我想reference的, 没找到 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  15:30:14

• 50以下还没有绝经的女性需要做骨密度测试吗？一运动就浑身疼哎。。。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2024  16:58:42

• 不需要。骨质疏松不会引起疼痛 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  22:11:34

• Is 2000-4000IU per day too much? - 0505ch - 给 0505ch 发送悄悄话 (1813 bytes) () 09/25/2024  19:16:12

• No not at all。大部分人都缺，800 won’t do anything - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  22:11:11

• 我的是1000， 验血钙和Vd3 都正常，可是我早就骨质疏松了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  06:26:30

• 维生素d正常不代表不会骨质疏松啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  06:42:08

• 我吃的是K2+ D3。我的理解是K2能提高D3吸收。不知道对不对。 - 微笑的花 - ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2024  06:04:32

• 学习了。我每天吃维生素D2000IU，检查结果也才刚刚达标 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2024  06:11:20

• 跑步看世界-芝加哥(2) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (11872 bytes) () 09/25/2024  05:09:58

• 哈哈，鱼哥肿么还跑到赌场里去了？我笑死了：人家彻夜赌钱，一大早看到神采奕奕出来跑步的鱼哥，还举个手机，哈哈哈！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2024  06:46:18

• 胖胖呀，我这人特别好奇，这赌场本来要求在水上，坐落在地上，得去看看有什么不同。赌场都一样，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  07:56:13

• 真漂亮啊。特别是那个巨大的玫瑰水塔！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (138 bytes) () 09/25/2024  07:15:43

• 我也乐了，这玫瑰水塔很漂亮但是很冠状。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  07:20:12

• 一束大玫瑰。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  07:28:08

• 是，我也特别喜欢这玫瑰水塔，很有特色也是村里最显眼的地标，有关水塔的信息在这里 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (183 bytes) () 09/25/2024  08:19:19

• 莫名其妙，WXC居然说我说话不文明，大家看看上面帖子里的照片，我还是头一次遇到这情况。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:24:42

• “奥 黑”是禁词。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:38:51

• 不明白奥 黑是禁词，还真是不行。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:54:18

• 大概是O当总桶时定的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:58:27

• 说O是黑人的意思，居然也不行，有点莫名其妙哈。能否告知WXC取消这一禁词？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  09:02:28

• 川黑行不？好像没事 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  09:11:06

• 我也是，昨天就想感谢一下小尤，并祝她早日qualify, 硬是说我的回帖有什么不雅，特奇怪，发了七八次都发不出 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (34 bytes) () 09/25/2024  14:33:04

• BeeQ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  19:40:40

• 我看了两遍，你没说啥呀，真是莫名其妙。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:37:28

• 除了Rosemont，芝加哥还有个美丽的 Montrose 港。名字是反过来的。Montrose 是芝加哥超马的起点。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 09/25/2024  07:17:57

• 名字有意思。小布见多识广，观察力很强。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  07:21:31

• 芝加哥机场一出来，不久就能看到那个Rosemont 大玫瑰水塔。而Montrose，我参加过比赛。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  07:27:09

• 是的，布班真是见多识广，但Montrose我没有去过，我跑步到过Montrose附近的林肯公园。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:26:36

• 林肯公园是芝加哥马拉松5英里的地方，再往北3英里转弯。嗯，就是我艳遇的地方： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (138 bytes) () 09/25/2024  08:57:14

• 真没见过一个村居然这么高大气派豪华。村民都是地主富农吧。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  07:18:16

• 是，我也是盘古开天地头一回。估计地主富农是村长家族。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  08:18:45

• 没有列队欢迎鱼哥，太不像话了，告诉他们村长我再也不去了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  09:13:39

• 我算哪根葱？这地方每天好几万人，村长肯定都忙不过来，哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  19:45:26

• 美国的华西村，富裕啊。那个水塔有创意 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  09:58:22

• 嗯，华西村有玫瑰村历史长吗？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  19:46:39

• 走南闯北，见多识广的鱼哥 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2024  15:25:58

• 谢谢爱自由！过奖了。不过我喜欢美国就是喜欢这个国度的自由！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024  19:49:06

• 重训对骨密度是有好处的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (3448 bytes) () 09/24/2024  17:19:35

• 没测过。连Vd都没测过。今年是不是该要求测一下…… - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2024  18:05:44

• 男的好像不用测 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:06:21

• 我常运动，自以为不用测 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2024  18:34:10

• 啊！我以为程歌是女的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:38:55

• 哎呀，不好意思，我以为程歌是男的，搞混了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:44:51

• 没测过。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (123 bytes) () 09/24/2024  18:08:15

• 其中一个是 -0.1, 小于0, 负值 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:47:03

• Spine 微增，好消息。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:24:28

• 没接着猛降我就很高兴了，否则每年降6%, 没几年就空壳了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:48:05

• 没测过。过了50我也要求测一下 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:39:26

• 嗯，亚裔妇女是骨质酥松高危族群，50岁以后要测 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:46:12

• 我以为骨质疏松是不可逆的， 你的数据让我看到了希望 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2024  18:48:32

• 还不能算逆因为是 statistical insignificant, 不过至少总体没接着斷崖式下降 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  18:53:48

• 跑步看世界-芝加哥(1) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (23061 bytes) () 09/24/2024  04:26:12

• 巨著！ 芝加哥是美国最漂亮的城市。没有之一。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2024  04:31:57

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