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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 第一场暴风雪带来的脑风暴 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3280 bytes) () 11/11/2025  13:32:21

• 9公里踏雪寻鹿啊，太赞了！如果天气配合，这是个痛快滑雪的冬季。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  13:38:57

• 估计存不住，很快会化掉 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  13:45:18

• 大雪飘，扑人面，朔风阵阵透骨寒。金毛滚地鹿儿窜，大爷大婶骑车欢。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  14:26:38

• 哈，熊，你亲家是林冲转世！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  14:39:47

• 气冲云霄…… - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:11:05

• 有才！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:10:35

• 我期望它快快化了，因为后院的东西还没有收拾好呢。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (4943523 bytes) () 11/11/2025  14:53:35

• 肯定会化的，地面温度还挺高的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:11:53

• 太薄了点，还不能XC - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  15:29:58

• 这个雪很湿，温度也很高，没法儿packing, 一压就会是一层冰，XC会很危险 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:13:21

• 好美！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  15:55:55

• 嗯呢，不能错过。下面的贴里给你回了面包做法 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:14:03

• 谢谢！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  16:28:08

• 善于思考的熊 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  16:50:53

• 这叫“红装素裹”，对不？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:59:58

• 很惊喜，5姐要跑100K了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5622 bytes) () 11/11/2025  12:27:35

• 太棒了。预祝一切顺利。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  12:34:51

• 她跑得挺好的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:58:13

• 说辣么多，谁是5姐？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  13:05:50

• 同问… b姐？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025  15:57:00

• b姐是6姐。见我写的：“有姊行六，仙质如兰，蛾眉羞月，傲胸玉环。。。。” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4205 bytes) () 11/11/2025  16:53:48

• B姐？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  13:47:17

• 是另外一位低调的越野好手。在坛子里潜水为多。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:55:07

• 大姐二姐三姐四姐干哈呢？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  14:27:12

• 在坛子里，我纷纷给排了行，但没有公开。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2025  16:56:37

• 她不是跑过50M了？那跟100K就差20公里了，虽然我也知道那最后20公里 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (83 bytes) () 11/11/2025  15:28:02

• 不同赛事，那个50M比较轻松。但这次这个100K要认真对待。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (60 bytes) () 11/11/2025  16:57:51

• 第一场雪的馒头游戏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2063 bytes) () 11/09/2025  16:36:45

• 北风拿个锤，雪花拿个瓢，这描述别开生面：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (400 bytes) () 11/09/2025  16:52:57

• 黑话Mental Game, 简称馒头游戏，每一个锻炼的人时不时都会天人交战 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:09:13

• 赞熊熊，威武！我这也下雪了，不敢跑。吃柚子，小刀把手剌了一个口子，都冒血了，也不能去游泳了。亲们，你们能跑能游多幸福啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:57:15

• 这一圈跑下来，馒头面就发好了！ 惠珊，好象游泳对伤口没啥影响 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:01:55

• 馒头面发好了，铸铁锅里咕嘟咕嘟的硬菜也好了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:12:06

• 亲，伤口有点深，本以为一天就好了，不小心手碰了一下，伤口又一次裂开冒血了。再养一养。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  18:20:05

• 抱抱，那就做一做室内的力量训练，躺平休息一下也好，不需要有罪恶感 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:10:54

• 是的，可做的其他运动也很多。最近游泳有进步，所以还挺上瘾。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  18:22:04

• 赞蒸馒头！红叶好美！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:30:12

• 馒头或者面包，我通常是问客杀鸡来决定做啥 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:34:22

• 这咋整？方子差得挺多吧？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (74 bytes) () 11/09/2025  17:36:10

• 今天雨雪真够冷的，很佩服你！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:45:55

• 你那里也下雨雪吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  18:26:25

• 是啊，真切感觉到冬天来咯，姗姗好～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  19:06:19

• 真棒。赞！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:49:15

• 赞！今年下半年的第一场雪，我只跑了平时的1/3，鞋湿了，没在外面坚持跑。回家在跑步机上完成定量。 - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  18:33:09

• 你很棒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  20:18:21

• 谢谢惠姗的鼓励！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  06:13:48

• 下雪我没啥心理活动，肯定要出去走一圈。踩雪踏百病，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  20:48:13

• 哈哈， 同感。全家一下雪就幸福。人和狗都出去疯。 - Berglake - ♀ 给 Berglake 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2025  09:15:02

• 我这儿还没下，再躺平几天lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  08:56:08

• 这馒头蒸的强，我们今年暖和，上周五才下第一场雪，幸好我逃了，要不又得是发不起来的馒头，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  12:55:54

• 哈哈哈，逃BC去了吗？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/11/2025  05:06:34

• 2025探亲杂记： 遥送晓波弟兄最后一程 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3259 bytes) () 11/09/2025  14:54:24

• 才60岁，这么好的人，真太可惜了！愿他安息！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  15:02:11

• 谢谢惠姗。确实是非常好的人，追思礼拜上，他女儿分享了他是慈父；弟弟分享了他对父母非常孝顺，同时也是挚爱的兄长；妻子的兄妹 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (198 bytes) () 11/09/2025  15:37:41

• 抱抱，他若天上有知，肯定会开心看到你的纪念。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (98 bytes) () 11/09/2025  15:24:36

• 谢谢羽妹妹。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (126 bytes) () 11/09/2025  15:43:36

• RIP - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  15:59:14

• 谢谢旺旺。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:27:11

• 愿晓波兄弟在天堂与上帝同在 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  16:09:21

• 谢谢四赛同学。亚城的跑友中也许有人认识他。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:28:27

• RIP - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:38:20

• 谢谢飞腿三喵爸。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:42:32

• RIP,让人心疼，谢谢你的文章，让人思考人生的意义 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:40:08

• 谢谢北熊妹妹。确实让人非常痛心，也使人思考人生。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  16:46:35

• RIP - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (90 bytes) () 11/09/2025  16:44:14

• 谢谢文雅朋友。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (27 bytes) () 11/09/2025  16:50:42

• 太可惜了，正当壮年！ 晓波家人节哀！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:00:52

• 谢谢追水妹妹。是的，非常可惜，令人不舍。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:08:55

• 兔姐，知道是什么病因吗？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:10:26

• 极大概率是心源性猝死。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (48 bytes) () 11/09/2025  17:21:10

• RIP，有人记得他，他就没有死亡 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:31:51

• 谢谢综合运动健将妹妹。是的，他活在亲人朋友们的心中。他的好友在追思礼拜上称他于亲友是一束永不消逝的电波。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:37:40

• RIP - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  17:45:04

• 谢谢歌妹。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  19:40:32

• RIP - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  22:02:48

• 谢谢丹麦妹妹。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  14:21:35

• RIP - 他依然活在很多人的心里 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2025  09:18:12

• 谢谢佳人妹妹，所言甚是。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  14:22:44

• RIP，才60，太可惜了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  12:56:59

• 谢谢跑梦妹妹。是的，非常令人痛惜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025  14:25:18

• 跑完了才高潮 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3025 bytes) () 11/09/2025  14:41:48

• 几个关于长跑、跑马的好奇“小”问题 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (876 bytes) () 11/09/2025  11:44:14

• 我记得在坛里看到有人讲过，有个哥们一个马吃20个胶，据说跑得很好。我反正是惊为天人。吃下去是一回事，人家能消化，这个很牛 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  13:06:40

• 这个的确牛！pro的消化水平… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  13:15:20

• 坐月子over rated lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (492 bytes) () 11/09/2025  14:44:27

• 菇凉别跑，俺不是坏人！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (2101 bytes) () 11/08/2025  22:42:30

• 你主动去打招呼吧，向她问好。就说是邻居。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  00:19:37

• 她没有再跑，应该是不说自明了吧。也怕再给她一次惊吓 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  06:55:44

• 哈哈哈，旺旺成了可疑分子，还是有muscle 的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  05:46:43

• 也许是以前被stalking 的经历，让她成了惊弓之女，我不怪她 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  06:57:13

• 在人少的场何, 不要走在单身女子后面, 应该快速超过她走在她面前. 你这么长时间跟在她后面确实会使她恐惧. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (91 bytes) () 11/09/2025  07:30:31

• reminds me Jesse Jackson... - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (782 bytes) () 11/09/2025  07:48:01

• 我没穿hoodie 不该误会成那个色儿的人 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  08:05:52

• 无论穿什么与什么肤色, 都有可能给单身女子造成误会, 你这就是一例. 在美国要学会 defensive walking - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (91 bytes) () 11/09/2025  08:53:03

• 离着二十多米就给一枪？你更神经质 lol - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  07:57:49

• 你跟在她后面, 她不知道你与她之间的距离, 人在恐惧之中凭后面的脚步声做出误判是常有的, 所以你要走到她前面去 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  08:46:26

• 你大概没明白怎么回事：她回头看了好几次刻意保持距离就不让我超过她，而且她还牵着一只中型犬… - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  08:54:17

• 你早就该超过她了, 在公园里, 第一次碰见就超过她, 走在她前面 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (144 bytes) () 11/09/2025  09:06:21

• 天黑早了很让人郁闷… 赞降糖弯… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  07:56:12

• 习惯成自然了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  08:06:17

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