运动健身 » 精华区

问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 我的一年总结 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (1348 bytes) () 12/16/2024  18:41:50

• 痛兄威武！居然还有失望跑超量了的… 果然是跑得停不下来… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:49:48

• 我估计生病那么多就是跑得太多的缘故，抵抗力下降 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:51:24

• 这个的确可能。不过去年感觉是病毒特多特厉害… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:55:45

• BQ一个顶仨马，谈笑风生间把该干的都干了！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  18:50:26

• 有血有泪，只是没有谈笑风生 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:17:23

• 我也发现随着年龄的增长恢复时间逐渐加长，抱抱机哥，不容易的一年。希望明年健健康康 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:10:26

• 谢谢精灵！我知道你这一年也不容易，但是终于在芝马浴火重生，虽然没有达到最佳状态，期待你明年再创辉煌！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:14:52

• 这么牵须，叫我这才跑了1500的情何以堪 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:11:45

• 只训练八周就破三，这个可没几个人能做到，跑得少还能破三是真本事 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:16:14

• 平均每天至少10公里，word 天， 这是天天口头上自黑后进生，实际上是妥妥的学霸！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:12:38

• 那肯定啊，你看我抱他大腿了吧，明年给痛哥再加冕至少一项 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:17:28

• 跑得虽不少，可是慢啊，我的90%跑量都是easy run - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:21:00

• 痛机兄，我要向你学习。生好几次病依然取得如此令人骄傲的成就！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:13:31

• 谢谢！你也一定行的，就凭你认真的劲儿，BQ指日可待！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:22:03

• 愿你明年不生病！ 愿你明年多跑马！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:21:00

• 谢谢幕哥鼓励！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:22:51

• 你真是个谦谦君子。祝贺你取得这么好的成绩。愿你明年越来越强壮。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:29:54

• 谢谢严姐！不过你以后会为你今天的话后悔的，我绝对是个坏人，跟谦谦君子一点不搭界 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:39:19

• 好吧，明年你坏一个给大家看看。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  21:24:32

• 跑马的都是超人 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  20:19:47

• 颗粒小，问题大的微米/纳米塑料 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (20060 bytes) () 12/16/2024  16:30:59

• 记得山水一程歌网友提起过微塑料的事，再此分享一下。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (171 bytes) () 12/16/2024  16:34:25

• 请问渔哥wheat straw dinnerware 没有微塑料吧？应该是安全的吧？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (786 bytes) () 12/16/2024  16:51:49

• Wheat straw products are free from microplastic toxins - GPT - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (782 bytes) () 12/16/2024  17:06:18

• 我不同意ChatGPT的说法，这类产品也是聚合物材料做的，肯定会产生微塑料，只是它们在自然界中迅速分解了而已 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:14:33

• 谢谢依芳妹子的问题！好问题哈，这类材料肯定会产生微塑料，唯一的区别是他们分解快，但我认为，这类微塑料进入人体内都一样。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (870 bytes) () 12/16/2024  17:10:58

• 微塑料对健康的影响是2方面的：1是微塑料颗粒；2是塑料中几千种可能的化学添加剂（可能有毒）。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:24:16

• 刚刚在一个坛里看见说黑塑料危险 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:42:52

• 不仅是黑塑料有害，任何的塑料对人体都有潜在危害。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:48:33

• 不要用黑色的塑料厨具。但是现在市场上的一次性餐具都是黑色的。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (216 bytes) () 12/16/2024  18:20:18

• 它们会堵塞我的脑血管. 不愿继续想 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  18:43:00

• 说得太对了，我一看科学文章就脑仁疼，还是看八卦比较舒心 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:50:12

• 乾坎艮震巽离坤兑？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  21:54:08

• 是，可能性都存在。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:30:43

• 谢谢鱼哥科普。商店里卖塑料容器上的BPA free可以相信吗？标准和检测规范吗？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:11:07

• 可以相信，要是搞假，吃不了兜着走。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:29:21

• 谢谢鱼哥科普，塑料微粒无处不在，因为它的便捷使用方便 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:14:44

• 完全同意！微塑料无处不在，每个人体内多多少少都有微塑料。由于广泛的应用，又杜绝不了，也是防不胜防呀。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:33:03

• 每天用的保鲜膜是不是也不安全呢？买菜买肉都是用塑料袋装的，这可咋办呀？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:23:03

• 只要是塑料，无论塑料的原材料来源，都会产生微塑料。许多超市还用塑料袋，但也有不少店不用，有的店要花钱买塑料袋。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:36:35

• 大妈忙碌的一天，提前开始祝大家圣诞快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3211 bytes) () 12/15/2024  19:23:30

• 米粒儿真努力，装饰圣诞树, it’s the most wonderful time of the year! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (194 bytes) () 12/15/2024  20:03:05

• 每次从把箱子里的各种圣诞装饰拿出来的时候都会和你一样感叹一番，架不住孩子喜欢啊，谁让我们小时候没有这些呢 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  20:18:00

• 我也灰常喜欢装饰圣诞树，弄了很多可以放照片儿的小挂件，年复一年，简直就是一个幸福的reminder - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (28 bytes) () 12/15/2024  20:20:34

• 哈哈，发现带娃比自己训练累多了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  20:39:44

• 我问你女婿是完成距离还是坚持速度，他说不完成workout就从来不是选择。就咱们大妈们纠结，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  20:56:32

• 果然是一对儿！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  21:05:43

• 小女婿厉害噢。赞。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/16/2024  05:55:03

• 赞爱美丽，祝咱们都节日快乐噢 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 12/16/2024  05:54:30

• 圣诞快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:04

• 这个娃是神赐啊！圣诞快乐！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:10:44

• 每个娃都是神赐的，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:21

• 看美丽的女儿穿得漂漂亮亮表演钢琴，好生羡慕啊。我要是花花，我都要美得冒泡泡了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:05:12

• 就那几分钟是好的，马上就开始做鬼脸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:41

• 那也是最可爱的！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  11:55:18

• 跟风发一下2024 Strava Report - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (1474 bytes) () 12/15/2024  12:23:06

• 真名都贴出来了… 赞运动量！牛人们发现有我垫底，都纷纷出马！LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  12:47:24

• 没事，落花名字我也知道 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  13:16:00

• 运动量都好大 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  13:52:01

• 哇，跑了一千多英里，名副其实千里“马”！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  13:54:55

• strava这个报告是不是付费的才有？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  14:09:02

• 不是。免费的就有 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  14:16:14

• 各路牛人纷纷亮相，全能妹子功不可没，小布快给亲家发个奖状 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  15:17:00

• 谢机哥帮我讨赏。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/15/2024  15:47:25

• 数据漂亮，名字也很威武！地上跑马、天上飞、水里操船，海陆空都被你征服了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  15:59:59

• 稳定进步，厉害的！我又怂回去了，过几天再发～ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  16:20:00

• 赞，数据可观！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  16:51:05

• 进步好大的一年！ 祝贺！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  17:33:29

• 一个接一个的牛啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  18:46:27

• 赞赞赞，全面开花 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  20:12:58

• 进步幅度真大。跑步跟力量训练都不少，赞。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  10:58:38

• 我的Strava 年终总结 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (3719 bytes) () 12/13/2024  14:36:19

• 你也是全能选手啊，厉害！其实想做啥，做就是了，简单粗暴就是好，不做也不用找理由，不做就是了，个人一点感言。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  14:56:48

• 是的，我一般如果mental game的话，就投降。关键是随心所欲 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:07:38

• 你是我们坛的健美小公主！撸铁为主的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  14:59:34

• 谢谢，我又飘了。公主不敢当，受宠若惊。大家一起开心健美 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:09:00

• 你这才是小半年的数据？那就是天天运动了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  15:02:57

• 是啊，运动就和天天吃饭一样。养成习惯不运动反而难受 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:10:05

• 都是牛人。大家们有个garmin记录在案，还真是白纸黑字。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  15:33:53

• 是啊，过度依赖科技。起床第一件事就是看Garmin说我睡的怎么样，哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:26:12

• 妹子你也是运动达人啊，居然比落花运动时间还长 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  15:38:19

• 期待您退休以后秒杀大家 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:10:51

• 两口子比翼双飞的不多 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  16:04:04

• 所以不运动的人都是潜力股，没准儿那天就开花。不过据我观察跑团泳团两口子的真是凤毛麟角 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:12:42

• 得有一个人照顾小孩子啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2024  08:06:28

• 我们是8岁以后就让小孩自己在家呆着1-2小时，whatsapp保持联系。当然严格意义讲是不允许的 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  09:42:13

• 又是一位全能妹子！真厉害！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  17:45:23

• 我希望新年里能加强游泳，争取有点儿进步 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:19:29

• 我停练了半年，这一回去，明显不一样，力量和游泳都跨了个台阶 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  07:01:40

• 赞屁股上有刺的妹子… 哈哈哈 这个量我一点都不吃惊… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  19:28:22

• 嘻嘻，看我平均每天1万6千步，真是晃来晃去 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  02:17:57

• 赞！也羡慕一下每天接近8小时的睡眠。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  21:39:03

• 举重对睡眠很好。对我个人而言好像跑步游泳对睡眠作用不大。当初开始健身很大原因是为了睡觉，因为有过3，4点醒来就睡不着的问 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (72 bytes) () 12/14/2024  02:15:39

• 赞小飞，能够每天能量满满，坚持这么大的运动量！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2024  03:56:17

• 就是时间长，其实量不大，嘻嘻 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  05:57:28

• 大赞你的运动态度，你和鱼哥的运动态度很佛系，不比赛完全为自己健康，非常好！ - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  04:55:31

• 是的，宗旨就是希望健康长寿，愉悦身心 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  06:15:36

• 又一个厉害的全能妹子！！赞一个！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2024  08:16:39

• 谢谢鼓励 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  13:06:21

• 这个量应该是人群的top1. 太赞了。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  07:55:47

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部