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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 锻炼增加骨密度？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3278 bytes) () 12/08/2022  11:16:41

• 真是越来越感受到肌肉的可贵！练练练！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  11:36:22

• 嗯，一起锻炼！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:55:04

• 我心瓦瓦凉地看着那句 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (506 bytes) () 12/08/2022  11:52:08

• lol，喝骨头汤也米用的。。。你一直在锻炼啊，很好的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:54:53

• 我早知道骨头汤没用了：( - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:59:31

• Actually, it can with meds. Mine went back to normal 2003, - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (413 bytes) () 12/08/2022  12:14:31

• 对，药物是有帮助的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  12:17:45

• 太可怕了。骨质密度下降速度简直是让人恐惧。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  12:34:49

• 也是瓦瓦凉！吃惊 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  13:09:52

• 不要泄气啊! 你看看那位law。。。MM，跳舞蹦跶的， 骨密度并没有多少下降。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (25 bytes) () 12/08/2022  13:28:10

• Actually, it can. My bone density went back to or - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:59:24

• dexa有误差，如果轻微上升并不代表好转了，只能说stable。另外，不能分辨骨质增生引起的骨密度增加。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  12:05:59

• 对，特别是spine的骨质增生，会误导Tscore - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  12:12:00

• 对 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  12:21:56

• Mayo Clinic 网页上说stressing bones can increase density. 我认真看了这 - 小青云 - ♀ 给 小青云 发送悄悄话 (3184 bytes) () 12/08/2022  12:17:54

• 更年期以后这个作用很小的，基本上可以忽略不记，而且都是可逆的。年轻的可能会有帮助 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  12:21:05

• 谢谢回答 - 小青云 - ♀ 给 小青云 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  12:30:14

• 同意。也深深的体会到你不断地督促我们这些大妈重训的良苦用心。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  12:30:53

• 负重训练可以提高骨密度 - dpwas - ♂ 给 dpwas 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  12:57:00

• 更年期后这些作用都很小的，在年轻人身上更有用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  12:59:29

• 如果没有骨折，医生也不给测，怎么判断骨密度降了呢 - 红莓 - ♀ 给 红莓 发送悄悄话 (48 bytes) () 12/08/2022  13:07:11

• 你更年期了吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  13:16:29

• 验血报告显示post-menopausal，但是大姨妈还有，也没有什么反应，应该算是更的过程中？ - 红莓 - ♀ 给 红莓 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  13:27:02

• 嗯，现在去做骨密度也没什么用。也没法吃药什么的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (57 bytes) () 12/08/2022  13:35:19

• 对已经更了的我打击比较大。网上买的哑铃刚到家但没动力了。 - 小青云 - ♀ 给 小青云 发送悄悄话 (52 bytes) () 12/08/2022  13:13:55

• 没好好看文章啊。锻炼是有必要的，是为了增强肌肉，减少以后跌倒的风险，这是很重要的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  13:16:14

• 接受批评：） - 小青云 - ♀ 给 小青云 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  13:20:19

• 我更了几年了，现在去健身房做重量，就是为了维持骨密度，2年后看能不能增加，要吃K2 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  13:24:08

• 记得回来更新：）哪个牌子的k2比较好？ - 小青云 - ♀ 给 小青云 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  13:30:41

• 漫步于优胜美地巨杉森林 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (12914 bytes) () 12/08/2022  07:17:35

• 在旅途中，预祝运健坛的坛友周末愉快！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:18:38

• “ 随着年龄的增长，灰熊巨杉树顶上的树干枯死”。人老了也秃顶啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:44:03

• 人老了，形象就不好了，但不要在乎外表，能活到老，是幸福的，是很大的荣耀。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:15:26

• 隔空拥抱，使劲握手，活着是硬道理，谢谢惠姗 。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:41:34

• 哈哈哈，夫子兄的联想太逗了：-）））；谢谢你，做你的朋友很开心：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:37:42

• 谢谢晓阳一如既往的美文美图! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (239 bytes) () 12/08/2022  07:48:04

• 晓阳的美图美文，很不易的，要做很多功课。谢谢分享！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:16:34

• 谢谢惠姗 。我喜欢行程前预习和行程后复习，乖学生：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:48:19

• +1! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:04:39

• 科学工作者的素质，大量数据，萝卜青菜一箩筐，然后汰汰切切烧烧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:13:36

• 谢谢GG妹妹。非常理解你的先生，一年多前我们城经历了百年不遇的大寒流，后院里最大的一棵枇杷树冻死了，我先生也是很伤心。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:45:23

• 枇杷树啊，我也替你伤心。我从小就特喜欢吃枇杷，可惜我们这里太冷，没有卖的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:04:19

• 隔空拥抱，同喜欢吃枇杷。所幸的是后院还有两棵小一些的枇杷树幸存。欢迎你明年5月份到我们这里来游玩，吃枇杷。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:09:01

• 多谢晓阳姐! 我争取! ：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:13:49

• 顺便告诉你一下，本周一我第一次试“上吊”只能吊40秒：-（（（，争取一个月后能达到一分钟。咱们一起加油！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:35:36

• 好的好的，咱们一起加油! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:52:04

• 好向往啊 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:22:05

• 谢谢跑梦妹妹，欢迎有机会去玩。在坛里补课，读到你的验血报告，真棒！我下个月年检，结果出来后也与坛友们分享，互相鼓励。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:51:12

• 有机会约起，希望和兔姐相见 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:41:22

• 隔空拥抱，我也希望与你见面；除了教练兄，你是在这个坛我认识时间最长的跑友；热烈欢迎你来跑休马！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  10:02:32

• 优胜美地和巨杉森林，是两个不同的国家公园吧？虽然离得不太远。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:33:32

• 这是优胜美地里的巨杉森林，与巨杉国家公园是两回事；另外，加州还有红杉（木）公园；二者都是加州的州树，是比较容易混：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:43:08

• 谢谢美图和雪景！也勾起了9年前带孩子们去那里玩的回忆。 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:26:44

• 有幸住在离这两个公园4小时车程之内，去过好多次，次次有不同的风景和感受，感谢晓阳姐分享 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  11:32:34

• 幸福啊你 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:53:41

• 来，搬过来吧，我跟着你练 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  12:29:00

• 神仙般的日子~ 运坛的人都跟神仙一样，各种自在状态好 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  13:20:57

• 世界上最好的医生 --- William Osler - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (10784 bytes) () 12/07/2022  19:03:29

• 一个世纪前，活到七十岁算高龄了。要是早点来动健坛，也许更高寿，有更多知识传授下来 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:13:08

• 没有那样玩儿命的工作透支的话，他应该能活得长一些 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (75 bytes) () 12/07/2022  19:17:49

• 谢谢介绍。我去过麦秆儿大学，一流大学。就在皇家山市的皇家山山脚下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:18:09

• 前些天偶然碰到图书馆卖旧书，$2/本, 买了一堆，有Canada - This Land, These People - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (277 bytes) () 12/07/2022  19:27:50

• 我会杀鸡。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3630 bytes) () 12/07/2022  19:36:31

• 哈哈，你好厉害啊，胆大心细，手脚麻利 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (343 bytes) () 12/07/2022  19:43:04

• 俺曾经干翻过鸡鸭鹅狗猪，还有鼠蛇之类的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:44:10

• 你猛啊！这贴会不会出来个杀手排行榜？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:45:39

• 年少轻狂，加上生活所迫。手持刀棍，念往生咒 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (3454 bytes) () 12/07/2022  19:49:05

• 学医的应该不怕这些的，没有手持刀棍针的医生，人类文明要倒退许许多多，很多人会悲催走掉，凡事两面 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:51:10

• 你小时候一定是个顽皮机灵的孩子王。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:45:39

• 没想到你还是个杀鸡越货的女魔头:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  05:57:00

• 跑马的，杀鸡，简称“马杀鸡”。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  06:52:02

• 我刚工作，还没做过饭，没洗过腕，单位里发了5只活鸡，我带上厚手套，一口气把它们全杀了。方法跟小布差不多。谁怕谁！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:52:09

• 那年月，在许多地方，没啥法规、条条框框，都是当权者说了算。达芬奇就是解剖大师 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  20:00:53

• 达芬奇搞解剖是为了更好地画画，搞清楚人体的骨骼走向，很厉害的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  05:29:25

• 是的。现在每个有关FDA的法案，都是多少条人命带来的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:51:37

• 我们也在做临试，每二年要通过CITI updated training, 才能保住工作。IRB时不时来个现场调查。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:43:36

• 你们是 investigator? - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (125 bytes) () 12/08/2022  09:16:04

• 曾在癌症中心从事数据管理，有多项三期临试。现在的部门参与全美范围的临试和监管，我只负责数据 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  10:30:18

• 那时候的敢想敢干都是用别人的性命和健康做实验啊，我庆幸没有生在那样年代 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:50:39

• 中国古代曾有“药人”，专业试药。现在也有机构专门拉人来做各种临试。有人写过 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (129 bytes) () 12/08/2022  08:48:39

• 天啊。也怪不得中国临床数据不被国际有权威的药监局认可 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:13:05

• Gosh！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:07:53

• 非常好的介绍，谢谢分享 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:52:27

• 这里的医生们，也看到了Osler的精神 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  05:30:15

• Osler是现代西方医学教育的鼻祖！ - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022  21:42:43

• 对对对，我咋就没想到鼻祖这个词儿呢？他的确是 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  05:30:58

• 谢谢同乡妹介绍!他真是有奉献精神，才知道他是JHU医学院的创始人 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  07:49:08

• 致敬 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:22:01

• 非常令人敬仰的医学前辈！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:53:38

• 童年的梦 - 巴塞罗纳 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (6597 bytes) () 12/07/2022  14:37:38

• 祝小布早日梦想成真！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  14:48:06

• 很想去。明年不行就后年。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  14:55:22

• 快去，不然乌央乌央的国人很快就会到达。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022  17:40:40

• 好像是，这次去德国几乎没看到大陆华人。少量韩国人，港台新马和美国去的华人。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:20:31

• 有梦想才有奋斗的动力。同祝小布早日梦想成真！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022  16:15:00

• 奋斗，总会有一天不再是梦，而是回忆 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  15:01:55

• Tomorrow will make today a distant memory. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  15:22:33

• 这么有意义的比赛，祝早日成行；；） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  15:37:43

• 恋恋不忘。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  15:46:48

• 下一个是布天后 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  16:39:20

• 我最多只能在家里做天后。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:21:58

• 问小布一个问题，K天王攀珠峰不带氧气，布天后跑巴塞罗那马要不要背一个氧气瓶呢？:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022  17:30:00

• 巴塞罗那马拉松平均海拔112尺，含氧99.5%海平。所以不需要。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (168 bytes) () 12/07/2022  19:10:41

• 这个梦想可以有！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022  19:08:30

• 还记得童年的梦想，难得，追！歌没听完，还是看k天王的越野跑过瘾。小布版主真是全才啊。是被跑步耽误了的音乐家？记得 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (51 bytes) () 12/07/2022  23:08:08

• 应该是反过来。本来可以跑马的，被学琴耽误了。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:07:05

• 还记得年少时的梦吗？像朵永远不凋零的花 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  01:57:43

• 小布童年梦都比我高大上多了。我五岁被我妈带去北京玩，特喜欢动物园，梦想就是做动物院饲养员 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (351 bytes) () 12/08/2022  07:55:41

• 螺姐现在就是农民，不过还不及格，因为红薯烤得惊心动魄的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:10:50

• 我也不及格，种啥啥不活 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  12:05:08

• 我喜欢越野 ... 可是，这个 Ridge 看着都不敢呼吸了！对K天王 那是只有景仰啦 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/08/2022  08:00:49

• 这个难度还不是最高的，起码天气好，不用辅助设备。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  11:15:45

• 早日梦想成真 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  08:23:10

• 去过巴塞罗那游玩，但那时还跑马呢：-）））。祝你早日梦想成真！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022  09:00:42

• 想去就赶紧去，我们家小孩是精神上的西班牙人。我们明年四月去巴塞罗那坐游轮 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2022  13:36:36

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