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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 742天106周每天无休跑画下休止符 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (3070 bytes) () 02/03/2025  06:03:43

• 鱼哥太牛了，这份坚持值得敬佩！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  06:32:00

• 敬仰！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  07:04:10

• 赞！ 您的跑步已留在我的心里 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  08:05:00

• 赞鱼哥的坚持，非常佩服 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  09:15:21

• 实在佩服。没人可以做到几年无休跑，鱼儿可以申请世界记录了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  09:23:41

• Hats off to鱼兄，除了敬佩还是敬佩！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  09:26:21

• 真心佩服 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  09:31:20

• 真心佩服！鱼哥的坚持还有文笔以及对生活的热爱真的是太赞啦！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  09:55:23

• 赞！什么事情天天做太难坚持了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (444 bytes) () 02/03/2025  10:19:34

• 我只有吃饭睡觉能坚持天天做 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  13:37:41

• 太牛了，真的是佩服得五体投地！ - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  12:56:39

• 鱼哥是真心英雄，佩服佩服！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  16:04:06

• 赞。真是了不起。佩服 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  19:09:52

• 分享 - 自己补跑鞋 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (678412 bytes) () 02/02/2025  07:04:52

• 补鞋子的成就感杠杠的，真能想办法！赞！剪橡胶的剪刀不错，用来剪鱼翅应该省力，你从哪里买的呢？叫啥名啊？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  07:19:29

• 谢谢。在亚马逊买的（ Ronan Multi-Cut Rubber Cutter）。开始有点犹豫。 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (510 bytes) () 02/02/2025  08:32:29

• 谢谢回复的这么详细。生活中，我就觉得剪鱼翅有些费劲。能剪橡胶的剪刀，那剪鱼翅应该容易。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  08:59:29

• 厉害 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  11:40:07

• 自己动手，丰衣足鞋！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  16:14:24

• 鲤鱼塘的鱼博主建议可以直接拿shoegoo 成型补鞋底 - soullessbody - ♂ 给 soullessbody 发送悄悄话 soullessbody 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  22:59:16

• 谢谢你还记得我多年前的这个帖！希望对大家还有帮助。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  06:08:00

• 这里有原文 - soullessbody - ♂ 给 soullessbody 发送悄悄话 soullessbody 的博客首页 (67 bytes) () 02/02/2025  23:05:04

• 那个链接不工作 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  17:24:43

• 谢谢分享！你这补鞋方法看起来更专业哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  06:06:04

• 能买到合适的补鞋底的强力胶，是不容易的。你那个Gorrila的强力胶确定是补鞋子的吗？有一些胶固化了以后偏硬，并不适合动 - cse378 - ♂ 给 cse378 发送悄悄话 cse378 的博客首页 (248 bytes) () 02/03/2025  08:14:10

• 那个Gorilla补鞋胶是软的。粘接之后也是软的。表面打毛之后粘接强度要好好多。唯一问题 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (764 bytes) () 02/03/2025  17:49:59

• 谢谢分享。我将你的文章转发给了我家领导学习，能者多劳：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  09:28:07

• 好呀。为自家人补鞋，同自己家种菜，自己钓鱼一样，有一种特殊不可取代的乐趣 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  18:00:23

• 赞！很能干。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (221 bytes) () 02/03/2025  13:14:28

• 你说得对。不过我买鞋底的 inserts 换上磨损的。比原来的更好。亚马逊上有好多评分高的。 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  18:04:55

• 这是个稀罕技能，能工巧匠 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  16:05:46

• 过奖了。主要是新买的跑鞋不一定比旧的好。所以开始补鞋。跑步好多年，鞋合不合脚 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (75 bytes) () 02/03/2025  18:14:41

• 折磨人的长跑和若干新鞋 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1476 bytes) () 02/01/2025  16:24:56

• 那样的路面你就别出去了，看着腿麻 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:06:14

• 偶尔短距离慢跑还是可以的，需要出去放放风 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:16:39

• 我们小时候有种玩具叫冰车，这路面正合适 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:11:09

• 现在东北也还有，不过基本都在湖面上了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:17:00

• 记得，基本都是冰车上安两根粗铁丝，手上再拿两根钢钎滑。我爸爸给我们安两条角钢，老高级了，好玩的很。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:42:19

• 小精灵你真豪，高级鞋一次买好几双！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2025  17:21:00

• 机哥，我今年开年就那么惨，还不得鼓励一下自己 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:33:05

• 小精灵练得很顽强，学霸文具更要好，如虎添翼。更应该买很多东西犒劳自己。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:49:52

• 我也觉得自己是打不倒的小强，我们这的冬训真的是太难了，我都快练抑郁了。犒劳一下自己，才能更好的坚持下去 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  18:04:48

• ICEBUG真鞋好呀，我觉得就是不跑步也可以在有冰雪的时候穿，防摔倒，尤其是50+的人，骨折可不是闹着玩的，会要命的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  17:46:00

• 在冰上还有packed snow上效果最好，也不重。不过在水泥地面上还是有感觉 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  18:03:25

• 不跑步的话，鞋子不够暖和吧 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2025  20:26:06

• 挺暖和 毕竟是为了冬天设计的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  21:06:24

• 精灵这季节你还是跟跑步机死磕吧，冰天雪地的别滑倒了又要歇很长一段时间呢，得不偿失的。还要回国腐败呢，别受伤耽误了腐败。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 02/01/2025  18:14:47

• 偶尔还是得出去跑一下 要不会疯的 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  19:32:05

• 就没人注意那个反影吗？很fit的说！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  19:35:57

• 哈哈，谢谢旺旺。说的我心情大好 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  20:35:00

• 太强了！居然在跑步机上死磕了3.5小时！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2025  20:35:24

• 崩溃边缘 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  21:06:41

• 看来是准备拼了。镜子里的身材太棒了。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  03:47:00

• 谢谢表扬 还有四周 坚持 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  11:37:44

• 跑步机上跑35公里，直接封神了！ice bug看起来不错，也打算买一双 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  05:44:00

• 我们这好多跑友都买了 确实好用 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  11:38:08

• 我自己买了橡胶片，Gorilla 胶水(软胶），补鞋刷，剪刀。自己粘贴，鞋底后跟和鞋底前掌。节省了很多 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (578443 bytes) () 02/02/2025  06:09:28

• 赞赞赞 手巧啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2025  11:38:26

• 你那里的冬天真是天寒地冻，还能乐观面对，不容易。赞！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  06:16:23

• 跑梦妹妹在跑步机上能跑这么长距离，并且还跑得这么快，真牛！哈哈，买新版跑鞋，与时俱进呀：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2025  09:31:41

• 对， 必要时就得让计划自己玩。lol。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2025  09:35:54

• 父母老了，孩子大了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1333 bytes) () 01/31/2025  15:27:09

• 祝花花爸爸妈妈及全家节日快乐！很幸福的一家人啊，气色都那么好！太棒了！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  15:39:56

• 父母老了，孩子大了，花花还是红光满面lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  15:40:07

• 很有过年气氛！我好几个美国朋友对拉斯维加斯中国新年装饰念念不忘 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  15:53:00

• 落花是大棉袄，爱美丽是小棉袄，祝新年快乐，叔叔生日快乐。羡慕全家一起，我爸也是春节生日，但我缺席了很多年了。 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  16:57:21

• 随着年龄的增长，对亲情有更加深刻的切身体会。花班爸妈看起来很好啊。爱美丽也很贴心懂事儿，多好啊。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (661 bytes) () 01/31/2025  19:30:49

• 活在当下，落班有父母在身旁多幸福啊！拜个晚年，遥祝落班阖家欢乐，玉蛇纳福，万事顺遂，吉祥如意！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2025  02:29:34

• 一位龙帮朋友改变不正常体检指标的历程 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6846 bytes) () 01/31/2025  06:55:47

• 真棒！要是能加个跑步前190磅的照片更有激励意义 - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  08:03:34

• 谢谢古诗词妹妹。非常好的建议，我和编辑部义工们与你有同样的想法，但WJ说他在体重特别重的时期几乎没有什么照片；可以理解。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  09:26:17

• 祝贺这位跑友！谢谢分享，好鼓舞人心啊！起源于晓阳姐的文章，晓阳姐功德无量！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  08:08:31

• 谢谢千里挑一妹妹。他在读到我的文章之前己经慢跑了几个月，读了那篇文章之后他参加了夏季无休跑成为了催化剂：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (290 bytes) () 01/31/2025  09:32:54

• 谢谢晓阳转发这么好的文章，WJ的健身及跑步经历太激动人心了。这么大的改变，说明他天赋好，又很努力。大赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  08:13:09

• 谢谢惠姗。言之有理，他这3年来的努力是龙帮跑团朋友们有目共睹和令人敬佩的，其中包括从夏季无休跑2022年不能全勤到 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (116 bytes) () 01/31/2025  09:37:10

• 晓阳能告诉我们，他的血糖的变化是多少呢？没有数据就不用答复了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  08:16:30

• 抱歉，我没有这些数据，他没主动提起，我也就没问。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  09:39:27

• 总之，由初期糖尿病人到体检指标恢复正常。这个变化令人惊喜啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  10:17:59

• 太励志了！不仅自律勤奋，还有被埋没的天赋。谢谢晓阳姐转发 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  08:57:00

• 谢谢printemps妹妹。你的越野滑雪经历也非常励志。我觉得“自律勤奋”是关健。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  09:42:13

• 谢谢晓阳姐的分享。我开始跑步也是类似的原因。跑步确实改善了血检结果。但跑步两年多，没有人家跳跃式的进步。。。 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (153 bytes) () 01/31/2025  09:07:44

• 谢谢opthb妹妹。非常高兴你也因运动健身改善了健康状况。咱们不必与别人比，自己能平安快乐地跑就是好，你已经做得很棒！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  09:45:15

• 太励志了，这是长跑天才啊，一年进步一个多小时，明年妥妥地要和喵爸并驾齐驱 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  09:38:00

• 谢谢HTC/芝马/纽马同学。哈哈，龙跑跑团中确实有跑友起哄鼓励他明年休马破三，他好像对此比较淡定：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  09:47:55

• 表面上很淡定，心里肯定是跃跃欲试 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  19:19:15

• 哈哈，有可能：-）。看来同学挺有经验：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  19:28:14

• 从一胖子到帅大叔的转换！赞！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  09:44:58

• 谢谢综合运动健将妹妹。有一位曾经见过WJ旧照的编辑部义工说WJ曾经真的很胖，确实是非常striking的变化。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  09:50:30

• 太励志了-赞！ - SM8 - ♀ 给 SM8 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  10:56:36

• 谢谢新朋友。我觉得他总结得很好“只要你也愿意为健康而妀变生活习惯，并能坚持下来，你也一定能达到理想效果！让我们一起努力” - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  11:08:40

• 这也太励志了。真是太好了！ - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  13:08:11

• 谢谢梦妹。去年我跑纽马之前与我先生巧遇WJ，听了我分享WJ在中美跑团之间搭建桥梁，他戏称WJ是龙帮外交部长：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  13:43:58

• 这位帅哥以前真的是胖子吗？现在看起来又健康又快乐 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  13:39:42

• 谢谢淑女妹妹。很好的问题：-）。我初见他时他己成功减了40多磅；但另一位编辑义工见过WJ以前照片，说他是真胖：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  13:49:08

• 赞！他那一撮头发很可爱，哈哈。为啥喜欢反着戴帽子。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  14:23:48

• 哈哈，谢谢羽妹妹。当初看到他发来的照片时，我也觉得额前那一撮头发挺可爱：-）。我不明白为什么帽子反戴，也许是嬉皮：-）？ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  14:30:58

• 我刚问了WJ, 他答复反戴帽子是为了导汗去后面。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  14:46:08

• 有意思，没想到帽子还有这种功能。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  16:24:51

• 很励志 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2025  15:55:00

• 谢谢夜玫瑰妹妹。你的全面运动健身尤其是力量训练也非常励志。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  16:55:02

• 励志故事 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  19:08:00

• 谢谢闲妹妹。你的跑马经历也很励志。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2025  19:34:14

• 迎春报岁兰花开 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2003 bytes) () 01/29/2025  18:13:34

• 漂亮！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (81 bytes) () 01/29/2025  19:52:09

• 好看！赞绿姆指。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2025  21:06:41

• 绿手指噢，赞 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/30/2025  05:24:14

• 看看我家兰花上那唯一的花苞，哎。回头你传授我几招 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2025  07:53:52

• 熊熊的幸福生活，像美丽的花儿一样。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2025  08:06:39

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