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20英里,韩国菜,看园艺
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落花飘零 -
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03/05/2023
16:21:56
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昨天骑车50迈,然后跑步9迈,今天又跑20迈,落花你这是啥体格呀,太猛了吧
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我痛恨跑步机 -
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03/05/2023
16:29:34
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和以前比还是有点差距啊,慢慢来
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落花飘零 -
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03/05/2023
16:59:57
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20英里921,花花你现在很稳啊!赞!!真的是,半年以后又是一条好汉!
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布兰雅 -
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03/05/2023
16:33:53
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中间停了几次,哈哈
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落花飘零 -
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03/05/2023
16:59:33
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你跑步的速度提高了不少嘛!赞这有意义的一天
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polebear -
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03/05/2023
16:40:57
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感觉如何?
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落花飘零 -
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03/05/2023
16:59:00
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跑得很慢,好像还好,现在没啥感觉,看看明天有没有感觉
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polebear -
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03/05/2023
17:11:50
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太好了,做一些拉伸,明天好好休息
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落花飘零 -
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03/05/2023
17:17:16
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很有意义的一天!
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唐歌 -
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03/05/2023
16:49:12
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轮到你打卡贴歌啦
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落花飘零 -
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03/05/2023
16:59:18
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喵爸帮我贴了~
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唐歌 -
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03/05/2023
18:10:34
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我今天在gym跑步机上跑了20分钟,还是忍不住去玩那些器械去了。佩服你们牛人!
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唐歌 -
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03/05/2023
18:39:11
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花花你真猛,教的是带入法还是消元法啊lol
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喵儿爸 -
♂
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03/05/2023
17:00:21
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想了一下,是代入法,不会消元法,lol
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落花飘零 -
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03/05/2023
17:06:57
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有一定的水平,跟她妈不是一个路子,直抒胸臆,吐槽水平一流,看明年考级过后怎么说,对比一下
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喵儿爸 -
♂
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03/05/2023
17:12:42
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嘻嘻,暴力型的写作
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落花飘零 -
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03/05/2023
17:17:31
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这肯定是铁人吧
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川之东南 -
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03/05/2023
17:54:00
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不才正是在下
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落花飘零 -
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03/05/2023
19:01:50
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花班看来恢复得不错。
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光盐行者 -
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03/05/2023
18:54:47
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是,kq是和人比,moving target
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落花飘零 -
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03/05/2023
19:01:23
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打卡20
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川之东南 -
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03/04/2023
20:34:07
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我正琢磨着你去哪儿参赛了,原来是自创的家马。祝尽快恢复,不会影响到波马!
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喵儿爸 -
♂
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03/04/2023
20:42:07
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发觉越来越喜欢这种慢速长距离拉练了。现在天气不错,过阵子估计需要背着水袋跑了。
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川之东南 -
♂
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03/04/2023
20:50:09
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你可以跟小布去跑超马了
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喵儿爸 -
♂
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03/04/2023
20:57:10
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祝早日恢复。崴脚很难说要多久恢复。比赛还有六周时间了。
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山水一程歌 -
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03/04/2023
20:59:18
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好感动啊:跑马归来脚踝肿了,遗憾的居然是“影响了家务”!看来那谁说的“跑马的男人都是好男人”不假
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1001tmkx -
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03/04/2023
21:03:55
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跑马的男人都特别顾家。喵爸,光盐都是爱干家务的。
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严惠姗 -
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03/04/2023
21:19:04
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这话也不全对,我就特别不喜欢做家务,不光是家务,一切应该做的我都不爱做,我就喜欢做不该做的 :))
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我痛恨跑步机 -
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03/05/2023
05:49:00
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脚崴了还坚持跑下来26英里,真顽强!还惦记着影响了做家务。望早日恢复正常。
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严惠姗 -
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03/04/2023
21:08:02
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赞
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东河山村 -
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03/05/2023
03:43:11
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赞坚强的意志力,向你学习!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/05/2023
04:19:14
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跑步把脚崴了,居然还耽误做家务,有没有遭到你家领导语重心长的批评 :))
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我痛恨跑步机 -
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03/05/2023
05:44:51
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打卡,神鞋神乎?
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喵儿爸 -
♂
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03/04/2023
16:57:07
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你练习长距离也是跑圈儿啊,跟光盐同学一样专注!你也回达成目标的^_^
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polebear -
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03/04/2023
17:00:15
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这个学校离家近,方便,节省交通时间,可以在场地里绕圈,也可以围着学校绕大圈
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喵儿爸 -
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03/04/2023
17:28:17
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我去你是河马,那我们是啥?恐龙?
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落花飘零 -
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03/04/2023
17:05:47
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落花你是骏马
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我痛恨跑步机 -
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03/04/2023
17:08:00
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谢谢,感觉有点对不起骏马这个名字哈哈
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落花飘零 -
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03/04/2023
17:41:50
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就算是恐龙,你肯定也是霸王龙lol
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喵儿爸 -
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03/04/2023
17:29:09
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我要做跑的最快的霸王龙!
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落花飘零 -
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03/04/2023
17:41:05
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再快的恐龙也都成化石啦lol
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喵儿爸 -
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03/04/2023
18:20:10
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没看侏罗纪公园吗
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落花飘零 -
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03/04/2023
18:25:15
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我去你是河马,那我算是啥?树獭?
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唐歌 -
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03/04/2023
17:08:25
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哈哈,你跟着花班学“坏”了:-);想像着你用轻轻柔柔唱歌的声音说出这句话:-)))。
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广陵晓阳 -
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03/04/2023
17:14:06
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嘻嘻,我只是想和花班头儿保持队形一致~~
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唐歌 -
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03/04/2023
17:33:27
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你如果是树上的,那一定是歌喉婉转的黄鹂鸟
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喵儿爸 -
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03/04/2023
17:31:07
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啊哈才注意到是我的歌,荣幸荣幸
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唐歌 -
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03/04/2023
17:34:01
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请收下我的膝盖!可以乱真了!
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1001tmkx -
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03/04/2023
17:40:23
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是,唱得太好了
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落花飘零 -
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03/04/2023
17:41:22
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你唱得跟原唱一样啊,歌声甜美清新
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polebear -
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03/04/2023
17:52:35
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谢谢1001花班和白熊~~
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唐歌 -
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03/04/2023
18:02:07
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会唱歌的人,是爹妈给的一份人生大礼。
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严惠姗 -
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03/04/2023
19:29:40
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以为是鳄鱼呢
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川之东南 -
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03/04/2023
19:18:42
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那要慎用神鞋,祝选出最合适的跑鞋助力503!
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广陵晓阳 -
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03/04/2023
17:12:12
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兔姐所言极是,要选最合适的,不能盲目跟风
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喵儿爸 -
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03/04/2023
17:32:53
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喵爸加油。你也会马到成功的。
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oghost -
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03/04/2023
17:27:28
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谢谢鼓励!
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喵儿爸 -
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03/04/2023
17:34:43
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喵爹那种跑法,应该算“驴”颠。很情绪化,抽疯似的。况且,没河马那个质量…………
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fuz -
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03/04/2023
17:37:02
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驴不错,耐力好
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喵儿爸 -
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03/04/2023
17:42:22
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嗯,速度也有
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fuz -
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03/04/2023
17:48:42
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磨合期都能跑这么快,比赛时还能更上一档
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旺One旺 -
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03/04/2023
17:56:43
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好,挂6档
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喵儿爸 -
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03/04/2023
18:20:59
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还有两周跑全马,给你加油!稳扎稳打!
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严惠姗 -
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03/04/2023
19:36:07
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收到!
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喵儿爸 -
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03/04/2023
20:01:41
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今天12迈,明天18迈?
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川之东南 -
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03/04/2023
20:53:35
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明天给新鞋开光,跑个8迈吧
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喵儿爸 -
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21:01:27
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喵爸已经大满贯了吧?
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东河山村 -
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03/05/2023
03:48:03
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距离跑遍50州的目标还差40几个lol
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喵儿爸 -
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03/05/2023
04:31:28
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这个方面咱俩差不多,我还差47个
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我痛恨跑步机 -
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03/05/2023
05:27:00
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神鞋对神人不起作用,哈哈!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/05/2023
04:22:23
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天行健 君子以自强不息
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03/04/2023
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真美啊,想去看雪
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落花飘零 -
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03/04/2023
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冬季到加拿大来看雪,梦是唯一行李:))
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唐歌 -
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哈哈,真的呢! 你也在大湖北加拿大吗?今天快四点才得空出去
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03/04/2023
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可不就是大湖北么
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唐歌 -
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03/04/2023
17:36:42
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我们在同一片天空下呼吸(^_^)
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03/04/2023
17:54:00
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我吹你吹过的寒风 那我们算不算相拥
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唐歌 -
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03/04/2023
18:04:43
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Oh yeah ;-)
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03/04/2023
18:08:58
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现在说话没有个出处都不好意思哈
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落花飘零 -
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03/04/2023
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嘿嘿歌词一抓一大把:))
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唐歌 -
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03/04/2023
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哈哈哈,要把喵爹和唐歌一起抓出来,他们两出口成章
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03/04/2023
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来啊来啊来啊,我们一起回拉萨……
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03/04/2023
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现在说话不带个梗都不好意思哈
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落花飘零 -
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03/04/2023
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这里不只是运动达人成堆,还是诗人和文青儿的海洋^o^
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03/04/2023
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祝hip早日康复!照片4、5中的红是啥?红花?红叶?在冰天雪地里好美。
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广陵晓阳 -
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03/04/2023
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好像是一种藤蔓的果实,衬着白雪,特别醒目
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polebear -
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03/04/2023
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谢谢释疑,是啊,与白雪相互映衬,好漂亮!
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广陵晓阳 -
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03/04/2023
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我们这里三月飞雪四月飞雪都寻常,谁能track她?给搭个台子加油?
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03/04/2023
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这么鲜艳的果实竟然还没被鸟啊松鼠啊叼去,估计难吃~~
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唐歌 -
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03/04/2023
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要不要我明天去尝尝?要是有毒肿么办?
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03/04/2023
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算了吧。我以前树林里跑步见过漂亮的蘑菇,然后。。。一脚上去踩烂了。。。
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唐歌 -
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03/04/2023
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为啥要去踩人家啊?
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03/04/2023
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这个,因为直觉是有毒的。。。
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唐歌 -
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03/04/2023
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我的跑步遇菇记
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03/04/2023
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喔,有些我也见过
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唐歌 -
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03/04/2023
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千万别试。鸟兽不吃的,肯定有问题
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fuz -
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03/04/2023
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不得不承认雪景里还是红色最跳跃,口占七绝:千树梨花淡淡容,回眸一点露凝红。云林幽径蜿蜒去,误入瑶台几万重!
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唐歌 -
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03/04/2023
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哈哈,喵爹要气晕了……
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03/04/2023
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哈哈,我算哪根葱啊
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喵儿爸 -
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03/04/2023
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昨夜的雪好大,我们好艰难好运气平安回到家里。以后遇暴风雪还是窝在家里的好。
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严惠姗 -
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03/04/2023
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我们这里是暴风雨,早早回家窝着啦
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喵儿爸 -
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03/04/2023
19:35:00
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还是你想得周全。啥时候都要回避风险。
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严惠姗 -
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03/04/2023
19:39:06
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昨天早上开始顶风冒雪跑了7公里,脚下还打滑,听着踩雪声很美妙
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东河山村 -
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03/05/2023
03:54:02
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大雪飘,扑人面,朔风阵阵透骨寒。想想都打哆嗦,赞你坚强意志!
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喵儿爸 -
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03/05/2023
05:01:59
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喵爸是个票友啊!也爱唱京剧?这是"风雪山神庙"里的唱词吧?
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光盐行者 -
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03/05/2023
05:57:03
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熊姐才是大家的榜样呢!祝你早日回来跑步。
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光盐行者 -
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03/05/2023
06:01:08