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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 游轮游：跨越波士顿 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (6553 bytes) () 10/11/2025  06:50:05

• 最爱的美国城市就是波士顿。我的小侄女在那里名校毕业！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  07:59:35

• 波士顿、洛杉矶都喜爱，但对近在咫尺的纽约没有太多好感。看来你侄女不是哈佛就是MIT：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  09:02:47

• 文理双全的学霸：-），写得好生动，使读者仿佛与你同游了波士顿，包括关注那些跑者：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:39:27

• 如果巧遇晓阳，那我会目不转睛，把珠圆玉润的跑步英姿飒爽看个够：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  09:06:27

• 多谢分享！太亲切了，你这路线是我这两年在波士顿跑步最多的路线。我劳动节还在邮轮码头跑了一圈，跟几张照片： - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (250 bytes) () 10/11/2025  11:10:34

• 或许那天我们在街上擦肩而过呢：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (84 bytes) () 10/11/2025  12:23:06

• 原来你的镜头有棱～～～ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  08:14:29

• 北熊熊你这到底夸我呢，还是夸我呢？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  17:23:09

• 徒步落基山国家公园 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (17768 bytes) () 10/11/2025  05:38:55

• 好体力！健步如飞。 - Berglake - ♀ 给 Berglake 发送悄悄话 (151 bytes) () 10/11/2025  05:54:55

• 我也想说那些垫子看着像攀岩（抱石，bouldering）的垫子… 鱼哥帖子一如既往高质量！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  06:58:00

• 谢谢补充垫子的信息，我是真不知道是用于攀岩的，看来不攀岩，也是隔行如隔山。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:48:40

• 多谢点评，尤其补充垫子的信息，我是想当然以为是用在水面上漂浮的。再次感谢！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:46:12

• 我是五月中旬去的，开车直接进去，在入口处付费 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (257 bytes) () 10/11/2025  06:59:04

• 谢谢你的信息！五月初还不是公园旺季的开始，真羡慕不用抢票，可以直接买票入园。小湖小溪的美跟高山湖泊的美没有可比性。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:51:39

• 漂亮。海拨很高，全是针叶林，没见阔叶林 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:02:12

• 是，完全同意你的看法。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:53:18

• 文学城里我最羡慕鱼儿，到处跑到处玩儿，看遍美国的名胜古迹，脑子里装满了美国的历史地理。这么着还把钱赚了（小布得自己花钱） - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:05:42

• 想一想还真是～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:20:33

• 谢谢唐哥支持！喜欢你美丽的歌声。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:57:56

• 感恩有珊珊这样的朋友一路的支持与鼓励！我就是贪玩，正好有不少出差的机会，把玩最大化了，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:56:41

• 佩服鱼兄的体力！如此看来，如果你进入越野跑，也一定是棒棒的。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:43:42

• 体力肯定不如你呐，你常常跑马练就的体力肯定比我强。越野跑肯定不会干，太危险。摔跤不好玩。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  11:01:33

• 鱼哥太猛了，我先看到徒步，马上又看到415平方英里，吓死我了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  15:05:38

• 嗯，我这题目写得有点大，不过我也说了我徒步的距离是小巫见大巫，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  08:49:25

• 猛 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  18:10:24

• 心旷神怡之所在啊，赞那么早就进山了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (107 bytes) () 10/12/2025  08:16:22

• 单腿独立平衡的诀窍：支撑面 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (18090 bytes) () 10/10/2025  19:06:51

• “桨板单腿平衡练习”非常棒啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  19:30:59

• 谢谢 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  21:18:45

• 你挺能琢磨的。“上帝造人的精密设计，真是很奇妙”。我也同意，人体太精妙了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  19:33:00

• 世上无难事 只怕有心人 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  21:19:12

• 帅呆了，真是大神儿，膜拜。单腿倒踩Bosu玩花样，我还没能解锁，有空我也想练一练 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  00:38:47

• Bosu Ball练起来容易上手的 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:02:50

• 杂技英豪！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  07:17:56

• 小时候的梦想 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:05:40

• 多谢分享！单脚平衡是我的弱项之一，有时候上身晃动很厉害，尤其是跑完步。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  11:18:05

• 是的，上身很容易不自觉的晃动。能保持上身稳定，平衡能力就会有很大的提高 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  18:45:37

• 这力量和柔韧性都太牛了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  15:08:16

• 桨板单腿练习，能一次把力量，柔韧性，和平衡这三个一起练了 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  18:49:34

• 赞，雕刻出的臀 - 没敢说 - ♀ 给 没敢说 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  16:23:17

• 谢谢 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  18:53:18

• 牛！好看！平衡和柔韧都出色。还有头脑，能潜心钻研。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  13:31:46

• 谢谢。钻研的主要目的是为了降低门槛，让大家练起来容易，也方便教学 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  17:36:07

• 很好。身材性感，不是光平衡练出来的吧。 - 武胜 - ♂ 给 武胜 发送悄悄话 武胜 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  15:18:38

• 背上的肌肉是划桨运动练出来的。独木舟，皮划艇，桨板这些运动很锻炼背部和肩膀肌肉。发贴的目的之一就是号召大家多划船 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  17:38:50

• 2025探亲杂记：何以解恼？唯有练功、音乐、与跑步：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6804 bytes) () 10/08/2025  09:38:31

• 老人家这么一说，道出了晓阳珠圆玉润的富贵模样：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (85 bytes) () 10/08/2025  11:24:04

• 哈哈，谢谢文雅朋友。时代不同了，据说如今富贵模样是精瘦：-）。回国12天了，我跑了3次，其中一次是受刺激之后跑的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (227 bytes) () 10/08/2025  15:31:03

• 口水流满地，哈哈哈～ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  12:43:35

• 哈哈，谢谢开心妹妹。欢迎你春天带着你的学员来跑扬州半程马拉松，游览历史文化古城，品尝淮扬菜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  15:32:54

• 晓阳姐的确都是肌肉 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  13:12:01

• 哈哈，谢谢淑女妹妹。那是我“吵架”时口不择言，谁让她说我是胖子呢：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  15:34:24

• 哈哈哈，我也是食欲从小好到大。晓阳姐度假过得真开心 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  14:26:42

• 谢谢唐歌妹妹。隔空拥抱，食欲好又不是我们的错：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (273 bytes) () 10/08/2025  15:39:59

• 站这儿！哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2025  17:50:33

• 隔空拥抱运动健将妹妹，又一个能吃的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  21:47:20

• 哈哈，刚刚看开篇，觉得你一定藏了好东西在后面以符合这里的主题，果不其然 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (153 bytes) () 10/08/2025  17:20:38

• 谢谢园艺和厨艺高手北熊妹妹，作为你的家人和朋友非常有福。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  21:54:34

• 有欲望说明你年轻。当一个人没有食欲了，没兴趣买新衣服了，不爱奔跑（运动）了，那真的就是活着没劲头啦，从心理上已经老了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  17:41:41

• 谢谢惠姗，你的活非常有哲理，我记住了；咱们互相鼓励，努力过健康生活。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  22:05:02

• 那么多好吃的，呵呵，能吃能睡能跑是福，广陵姐，你是最棒的！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2025  22:52:55

• 谢谢丹麦妹妹。“能吃能睡能跑是福”，所言甚是，我心怀感恩。问好并预祝周末愉快。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025  06:37:02

• 中秋节收个励志瓜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2097 bytes) () 10/07/2025  12:48:49

• 这个可怜的瓜瓜太顽强了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  12:58:01

• 看看瓜农有多懒啊，早发现稍微移动一下就不会发生这样的事情 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  13:09:27

• 花花果果菜菜瓜瓜太多了，瓜农已经很辛苦了，难免顾此失彼，委屈了个别瓜瓜，是可以原谅的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  14:09:55

• 姗姗你总是这么善解人意 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  14:55:42

• 哇，北熊熊你开蔬菜店么：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (456 bytes) () 10/07/2025  13:00:48

• 瓜农菜农花农兼职跑步锻炼顺带再做点儿别的事情谋生 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  13:09:59

• 第一个是瓜坚强：）） - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  13:44:38

• 唐唐脑瓜子灵。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  14:11:10

• 真是励志好瓜瓜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  14:58:05

• 哈哈哈姗姗好 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  16:20:46

• 我家的植物碰到粗心大意的园丁，非得是花坚强瓜坚强豆坚强才行的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  14:56:41

• Tuckerman Ravine - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2180 bytes) () 10/07/2025  09:25:10

• 冬天背雪板走上去的？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  09:49:45

• 是的。美国真穷，这么好的山，缆车也不修一个 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  11:58:57

• 这雪那么薄，谁会在那里建缆车 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (70 bytes) () 10/07/2025  13:01:47

• 风景如画！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  09:50:28

• 而且很壮观 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  11:59:26

• 这个爬上去不容易 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  11:24:29

• 需要一点体力。但我们那天碰到了好多老头老太太 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  12:00:47

• 秋日登高望远，何况有朋自远方来，快意天涯 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  12:51:33

• 爬雪山呀！赞！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  13:21:25

• 今年的年检。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1904 bytes) () 10/07/2025  08:14:48

• 棍子？ 登山杖吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  08:25:53

• 360度的风景，也不贴两张照片 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2025  09:21:08

• 站在这里同呼吁 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  13:39:15

• 这几天天气登高远眺最好时节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2025  12:53:55

• 瑞士徒步3 - 五彩脚印 - ♀ 给 五彩脚印 发送悄悄话 五彩脚印 的博客首页 (9659 bytes) () 10/06/2025  19:14:50

• 跟着你的图文浏览了一番这段崎岖而俊美之步道，感受了惊险、美丽、和趣味。大湖像蓝宝石镶嵌在山谷之中，靓丽迷人。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (66 bytes) () 10/06/2025  19:35:28

• 人品好。冰冷的湿鞋让我心疼。，，，小作文写得真优美，你的脑子里咋那么多美丽的词藻呢！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  20:10:02

• 冰湖真美 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2025  20:46:00

• 月照水上山倒影 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2900 bytes) () 10/06/2025  07:15:25

• 潜水鸟是安省的省鸟。野外常见，但数量在下降，主要原因是误食钓鱼用的铅坠 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  08:31:59

• 有图有真相，无图…… - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  10:39:57

• Loon 在Glacier NP有几十只，不过不是那么容易看到，我们在grinnell lake看见几只，运气还不错 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  10:53:31

• 瑞士徒步 2 - 五彩脚印 - ♀ 给 五彩脚印 发送悄悄话 五彩脚印 的博客首页 (15654 bytes) () 10/05/2025  19:43:24

• 真厉害！这条是very steep cliff walking on loose rock. 爬升大路程短，和iron - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (69 bytes) () 10/05/2025  20:39:43

• 人烟稀少，乱云飞渡，外星球的感觉，我感觉好艰难呀。你和队长厉害！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  21:11:01

• 还要吃飞机上发的东西，能量棒能量胶都不带，这也太省了吧 - littel_bear - ♂ 给 littel_bear 发送悄悄话 littel_bear 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025  23:47:44

• 这么奇特的风景，好向往，看到那梯子，吓得缩回去了：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (63 bytes) () 10/06/2025  04:36:58

• dangerous - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2025  05:48:03

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