谢谢，可能角度问题，其实我游泳游得斜方肌还是有的，哈哈

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• 游出斜方肌？我觉得你们是练Lat pull down， 还有… 饿（吃）出来的 ：） -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 15:55:08

• 游泳是训练斜方肌的最简单办法，我刚写了一篇博客，有图有真相 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:46:17