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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 2025波马记录 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (9122 bytes) () 04/23/2025  09:20:53

• 其他几个同学，不要偷懒了，赶紧交报告 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:22:18

• 其他同学还在搬砖理货，不像你在度假 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  13:41:00

• 来膜拜一下 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:34:10

• 谢谢歌神！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:47:44

• 再次恭喜你 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:53:00

• 谢谢偷闲！明年再一起去！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:47:32

• 耳机里带节奏吗 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:55:17

• 我带耳机的几个原因 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (228 bytes) () 04/23/2025  10:49:28

• 佩服一下背靠背的勇士！为什么捏着胶可以控制节奏？祝贺大幅PR并祝你征服伦敦 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:04:31

• 是的，这是我们三项运动员用的很多的，是一种保持cadence的办法 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:50:03

• 你一直拿着胶跑的？我都放口袋里。现在想想手里拿个东西也许可以帮助保持核心稳定，上身不乱晃……不过到最后累了也顾不上了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  10:08:14

• 你有所不知，当初花花还拿着两个擀面杖跑马呢。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:13:41

• 什么样的擀面杖？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  10:17:38

• 杨老师让她拿的跑马神器。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:20:32

• 有样品吗？:p - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  10:24:22

• 有。这儿：年终的一些照片，另外附小布的原文 (2019-12-18 09:43:27) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (155 bytes) () 04/23/2025  10:33:10

• 看到了那俩神器，还是没明白为什么要用 LOL。杨教练真是训练有方哦 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  10:48:24

• 保持平衡？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (24 bytes) () 04/23/2025  10:33:02

• 哈哈哈。我咋每次都想笑呢？还是不怀好意的那种…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 04/23/2025  10:11:49

• 嘿嘿，你乱想的是我猜你在想的吗？如果是，这坏丫头 LOL - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:16:08

• ;) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 04/23/2025  10:21:19

• 笑啥？没看明白 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:50:27

• 额也木有明白 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/23/2025  12:25:04

• 看见花班健美有力的大腿 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:14:43

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:50:42

• 赞！花班强大！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:25:41

• 在波士顿绝对是菜鸟，哈哈，谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:51:18

• 第一张好漂亮。花花的腿尽是肌肉，听说腿上有肌肉对心脏好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:38:53

• 肌肉是个宝！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:51:28

• 说的我撸铁更起劲儿了 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:07:59

• 加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:09:43

• 你如果没有水壶盖的事肯定BBQ了，另外重庆虽然是山城，但是重庆马是沿江岸跑，没什么坡 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  10:49:00

• 啊啊啊啊啊啊痛心啊。这个女生重庆人，平时训练估计就是跑坡，所以这么厉害 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:52:12

• 没关系，花班有其它成绩BQ。我跑首马的成绩原本比BQ快4分钟，但恰好那年每个年龄段BQ提快5分钟，就成了慢一分钟：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:01:32

• 是的！跟你一样。哪个倒霉水瓶子！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:04:52

• 没关系，有时坏事变好事。我跑首马时都没听说过BQ， 沿途上两次厕所，快到终点时找到观众席上我先生停下来拍照。跑后才从跑友 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (408 bytes) () 04/23/2025  11:21:24

• 快了十几分钟，，，，你这个太牛了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:50:16

• 啊？！我以为花班BBQ了呢。刚上网查，2026年BQ又提快了5分钟。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:58:09

• 恭喜花班大PR. 没有BBQ，99分 ：）期待你明年报仇雪恨。 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  11:56:06

• 这次真的是天气好，不知道下次还有没有这么好的运气啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  12:05:06

• 跑马好天气确实可遇不可求。留得肌肉在，不怕伤心坡 ：） - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  17:29:11

• 祝贺！ - 微风不度 - ♂ 给 微风不度 发送悄悄话 微风不度 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  13:00:52

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  17:59:11

• 我对波马路线的后半程非常熟悉。你的第一张片片，你走在Charles street上 - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (1068 bytes) () 04/23/2025  13:30:05

• 哇塞，遇见波士顿地头蛇了，哈哈，明年聚聚啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  17:59:45

• 又能跑又能写！无敌了，肌肉漂亮 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  15:06:00

• 谢谢小君队长 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  18:00:11

• 大腿壮硕有力，厉害 - 竹野 - ♀ 给 竹野 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  15:30:26

• 那可不，吃饭的家伙 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  18:00:26

• 厉害厉害。大腿够粗 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  17:03:28

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  18:00:36

• 恭喜波马好成绩！Enjoy London Marathon.谢谢分享，很激励我们。 - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  19:15:05

• 第一张的衣服很适合你啊，你不会捐了吧。你这大腿值得一抱 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  20:16:03

• 同样的想问。 Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2025  07:39:45

• 腿快手快！健美满屏，大大的赞 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2025  05:57:44

• 落花的状态不错！ 伦敦有可能BQ 吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2025  06:55:26

• 飒！ - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2025  07:46:25

• 已经很牛了还能进步7分钟，太牛了 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025  01:59:56

• 与在文学城认识的跑友喝下午茶 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3184 bytes) () 04/23/2025  08:47:00

• 温馨惬意哦 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:59:04

• 谢谢开心妹妹。期待明年波马为你加油。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:22:29

• 又见晓阳阳光般的笑容！ 和完美的牙 ：） - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:12:31

• 谢谢桉桠妺妹。再次恭喜祝贺你的首波马！世界好小，昨天一起喝下午茶的跑友的先生成长于波士顿那一带：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:25:04

• 我孤陋寡闻。这城在哪里呀？你是太有精力了。 - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:46:52

• 哈哈，谢谢雨妹妹，你好可爱，咱们现在在的论坛就是“文学城”众多论坛之一呀：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:54:19

• 好爽啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  20:17:01

• 谢谢跑梦妹妹。是的，聊得开心，吃得爽：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2025  06:28:29

• 晓阳好！ - Maui2021 - ♀ 给 Maui2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2025  13:35:11

• 毛伊妹妹好！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2025  15:26:37

• 新手入门，乘着波马风，备赛5/4首半马 （新手启蒙 教练日记系列） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1511 bytes) () 04/23/2025  08:45:07

• 独处 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4277 bytes) () 04/23/2025  06:16:30

• 有的时候需要放松一下自己，有一个独处的时间多好。不回家吗？还有伦敦马要准备呢不是？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/23/2025  06:28:50

• 对，今天飞伦敦，老迈和爱美丽在伦敦和我碰头 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  06:46:47

• 祝你们一家三口一路平安！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  06:56:34

• 好好养着，多吃肉，少吃饭，到了伦敦再加碳 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:20:35

• 好，昨晚上我朋友请我去吃烤肉，实在吃不下，不过还是吃了不少，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:23:08

• 顺口溜都来啦Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2025  07:52:57

• 羡慕！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  06:48:10

• 哈哈明年你第一年肯定要拖家带口来波士顿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  06:49:39

• 虽然9月才晓得最终结果，但对呀，一大家子各自都在打小算盘了！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:58:38

• 是，独处可以放松。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:03:02

• 对，好悠闲，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:42:10

• 一点不象137 lbs! 你们用壶玲下排的那种健身球吗？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  07:09:43

• 我现在不止137了，估计141-142了，一直在加碳，我们不用那个球 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:42:48

• 哇，肌肉太强大了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (191 bytes) () 04/23/2025  08:29:57

• 我是说，显瘦，120 左右 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  08:27:55

• 哈哈，迈爸爸的alias 是中文！祝新的征程一切顺利！谢谢带着我们一起跑步看世界！ - dev - ♀ 给 dev 发送悄悄话 dev 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:28:00

• 谢谢亲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (117 bytes) () 04/23/2025  07:43:52

• 你赶上好天气了，好好enjoy! 想想10天前还下雪 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:30:47

• 是的，今年真的是风调雨顺。我看统计，今年破三的比去年多了一千多个人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:44:28

• Runners人数好像也多些？是的，比去年天气简直好太多！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:00:17

• 一路平安，马到成功 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:34:00

• 谢谢偷闲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:53:28

• 片片好美呀。我都能感受到你的放松了。为你有一个美好的波马旅程高兴。你是母亲，女儿，医生。每一个角色你都做得很棒。 - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:42:41

• 谢谢！也谢谢你热心转播！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:53:17

• 难得的独处，好好享受！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  20:17:38

• 文字里都可以感受到的安静， 慢节奏。 真好。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2025  07:56:43

• 波士顿马拉松起点， 喧嚣的背后。也许能找到你，你的家人，朋友或熟人的身影呢 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (194 bytes) () 04/23/2025  04:57:33

• 波士顿马拉松起点背后的故事 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  04:57:54

• 感谢所有义工！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:16:30

• 波马最后一名从起点出发的小哥，果然中途超过了很多人，不是最后一个到达终点的（有图有真相） - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (225 bytes) () 04/24/2025  16:21:45

• 令人钦佩的跑者 —记82岁的波马参赛者潘仲英 - 绿珊瑚 - ♀ 给 绿珊瑚 发送悄悄话 绿珊瑚 的博客首页 (25228 bytes) () 04/23/2025  01:40:20

• 黄号码布。致敬！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  03:46:08

• 黄号码布是什么意思呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  06:51:23

• 黄色号码是最后一个wave，包括慈善fundraiser 、赞助商跑者,不知道还有没有其他种类。也就是 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (86 bytes) () 04/23/2025  07:28:29

• 所以这个老人家有钱！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:46:36

• 在训练中，我遇到一位，是波士顿的一个儿科医生。提到要捐多少钱，他说： - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (140 bytes) () 04/23/2025  08:58:36

• 哈哈哈哈 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:43:15

• 谢珊瑚姐分享。87岁。真的太厉害了。太敬佩了。 - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  04:37:31

• 亲，我每次到牛顿都想着你。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:42:06

• 谢谢！我非常喜欢伤心破和BC那一片。无论这世界怎么变，我都觉得那里只有祥和和温暖。 - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  10:34:16

• 老爷子很厉害，榜样的力量 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  04:41:57

• 鞋里有没有弹簧？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  05:51:41

• 那双红鞋的确看起来很神！ 不过人家82 岁，你踩上弹簧试试 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  05:58:10

• 等我练跳高的时候试试 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  12:27:26

• 勇气呀！这么大岁数，就不担心血管出问题？心脏出问题？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  06:53:26

• 好感动！谢谢分享！致敬每一位热爱生活的跑者！也是我努力和前进的动力和榜样！ - dev - ♀ 给 dev 发送悄悄话 dev 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:24:00

• 老人家真了不起！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:25:56

• 这是一个纯粹的好马拉松故事 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:50:00

• 世界好小，有个武大校友是我前同事 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (42 bytes) () 04/23/2025  08:29:17

• 他在波马的官方记录是81岁。也许在国内用的是中国人的年龄说法。80+年龄组最大84岁。今年没有超过84岁的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  08:31:13

• 1943年7月生人，已算82岁了。大约按报名时算为81吧 - 绿珊瑚 - ♀ 给 绿珊瑚 发送悄悄话 绿珊瑚 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:39:21

• 是我数学不好吗？我妈也是43年生的，6月份才满82呢！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  10:19:59

• 与数学无关。六月生日，我就会告人说我82了，顶多加一句：六月的生日。不会说81岁10个月 - 绿珊瑚 - ♀ 给 绿珊瑚 发送悄悄话 绿珊瑚 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:51:53

• 与数学有关的话，那就四舍五入吧。如你所讲：中国人的说法 - 绿珊瑚 - ♀ 给 绿珊瑚 发送悄悄话 绿珊瑚 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  11:54:48

• 官方正式年龄都是到生日才算。运动员更是如此了，有些运动项目和年龄关系密切的，都有哪个月份出生的最合适之说 - TYTOU - ♀ 给 TYTOU 发送悄悄话 TYTOU 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  13:28:29

• 对的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  14:07:23

• 今天刚听到潘教授的事迹就在这里又看了一遍，感动到了，祝老爷子健康长寿！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:37:11

• 老爷子真了不起! - SM8 - ♀ 给 SM8 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  15:07:14

• 再说说波马跑切线 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3018 bytes) () 04/22/2025  18:51:50

• 最好固定一侧取水。出发的时候，靠边跑会快一些。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  19:09:43

• 还有个技巧。我觉得身体稍微横向平移并不费劲。强行打方向盘才费劲。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  20:00:36

• 三次记录：26.42，26.52，26.39 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  19:11:51

• 是不是切线造成的区别？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  19:38:28

• 有时前面一堆人，肩并肩挡着，你咋办？绕过去。不然打乱自己的节奏了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  19:59:09

• 找缝插进去，侧身钻过去！这个我挺在行 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2025  20:26:57

• 绝技啊。看看： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 04/22/2025  20:43:23

• 缩身术啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  06:01:19

• 鸟都有这个本事， 在树枝里穿梭。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:08:14

• 也看什么鸟。比如仙鹤喜欢沼泽地。中国国画上的松鹤延年是不对的。仙鹤并不能在松树林里生活。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (99 bytes) () 04/23/2025  08:31:02

• 记得在腾冲， 看见树林里的树顶上 很多松鹤 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  09:28:34

• 都跑切线，弯多的话差很多 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (172 bytes) () 04/22/2025  19:19:41

• 是我贴的那个小月说的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  19:57:57

• 太长了，我只看了开头，他几次说靠近蓝线 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  20:49:30

• 不长啊。波马大多三小时多 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:21:47

• 看3个小时的跑步视频？ 太长。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (85 bytes) () 04/23/2025  09:31:36

• 26.37. 有时候拐弯处太远，看不到往哪个方向拐，人太多啦！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2025  19:49:10

• 和我首波马一模一样。并祝贺你取得骄人的成绩。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  19:57:36

• 拐弯处远，看看那些人往哪方拐，开始取切线 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  20:51:01

• 等方方的总结，我知道你的成绩了，独占鳌头啊，果真是短跑健将成功转长跑精英！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025  05:09:33

• 技术流 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  04:42:51

• 嗯，俺特厉害，蹦了26.68。yay. :(( - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  07:21:46

• 哈哈哈，享受赛道！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  08:17:24

• 要不就BBQ了！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2025  20:16:41

• 我周围的人几乎没有严格跑切线的 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (264 bytes) () 04/23/2025  21:46:00

• 早就记在心中了 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025  02:02:36

• 2025 东京马拉松我跑了27.08 英里 - 工程师 - ♂ 给 工程师 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  13:02:33

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