运动健身

• 最近的感悟 - 让理想飞 - ♀ (4770 bytes) () 05/04/2025  07:28:38

• 吃得很全面，营养丰富。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:19:20

• 我特意多吃菜。我争取减少吃UPF,计划早饭也不吃超市买的全麦面包，像吃正经饭一样吃早饭。不容易，因为我爱吃toast,而 - 让理想飞 - ♀ (267 bytes) () 05/04/2025  10:26:17

• 很有感悟，值得借鉴 - 唐歌 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:28:55

• 享受生活，好吃好喝好锻炼，不要死磕， 你随随便便5k 就已经非常快了 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:45:01

• 临时抱佛脚，既然同事们这么重视，我也好好练两个月 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  10:11:22

• 狗揽八泡屎，你我笑死我了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  10:31:14

• 而且泡泡添不净 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:48:00

• 我都揽10泡，每次gym都玩10个器械或以上 - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  11:51:03

• 朝7晚9也可能是work addict, 不鼓励不提倡 - LostAtBay - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  10:50:13

• 有些人工作是他们唯一的Identity,喜欢众星捧月的感觉 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:58:53

• 赞健康美味的饮食方式。叹人生感悟 - 办公室的进取如今对我无一丝吸引；人生在世，有意思的dimensions太多 - 桉桠 - (0 bytes) () 05/04/2025  11:36:00

• 是的，游泳比Team call 好多了，电话会议超过半个小时我就会头疼 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:48:54

• 写得挺好！就是61岁称大爷，把俺吓着了。还不够领社安保险呢 - 码农白兰度 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:24:12

• 那我就叫我喜欢的大爷为大叔吧，很多人等不到拿社安就挂了 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/05/2025  01:14:02

• 完全赞同你的观点与做法。我多年来，跑步比工作重要，工作可以延后，跑步不能拖延。身体健康是自己的，工作是为老板的，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:26:32

• 鼓励鱼兄在跑步上躺平，向举重等全方面发展 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  13:32:52

• 谢谢鼓励！自年初以来加入了LA Fitness健身俱乐部，不举重，简单练腹肌，胸部手臂。在家练俯卧撑，一口气可以做60。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:41:56

• 在健身房不weight training就浪费了，而且要多练下肢。我其实不太理解为什么很多男生都skip leg day - 让理想飞 - ♀ (72 bytes) () 05/05/2025  01:05:19

• 我做的和你差不多， 游泳池， GYM， 跑步机 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  14:15:41

• 你的强度时间好长，厉害！ 感慨深得吾心也 - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  16:41:29

• 完全赞同，有什么想法就要赶快行动，千万不要等退休 - 水行者 - ♂ (0 bytes) () 05/05/2025  06:53:31

• 运动量那么大还吃得不多！赞！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/05/2025  16:52:59

• 跑步看世界-加州州立大学长滩分校 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (20125 bytes) () 05/04/2025  06:21:37

• Long Beach 马会在那里兜一下。今天是OC马，进行时 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:16:08

• 在长滩跑马一定很爽，我喜欢长滩 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:12:25

• 辛苦了。 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  07:56:07

• 谢谢！跑步都成习惯了，辛苦不存在哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:13:17

• 你这个工作太滋润了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  10:33:47

• 是，这些年利用出差机会，真的跑了不少地方。很知足，特别感谢公司的厚待。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:16:05

• UC那么多分校，它们之间是什么关系？有各自独立的标志吗，比如mascot,颜色，校歌之类？分校之间可以转学分？ - 桉桠 - (0 bytes) () 05/04/2025  11:43:25

• 桉桠这是加州州立大学系统，不是加州大学系统。虽然都是公立大学，一个是UC，另一个是CSU，他俩不是一个学校。好像两个系统 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (174 bytes) () 05/04/2025  13:21:32

• 有点象UT和A&M系统 - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  21:48:25

• 美丽的校园 - 东河山村 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:33:43

• 谢谢东河！向你问好！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:42:56

• 谢谢鱼兄，同祝春安！ - 东河山村 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  15:28:02

• 鱼哥的跑步看世界真是百科全书，需要学习！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  16:43:54

• 谢谢鱼哥分享！ - opthb - ♂ (0 bytes) () 05/05/2025  09:13:35

• 啰里啰唆的“商务舱”经历 - 落花飘零 - ♀ (4492 bytes) () 05/04/2025  05:21:56

• 主要的好处是可以长途睡觉 - LexusOnly - ♂ (253 bytes) () 05/04/2025  05:49:38

• 我是医生里的穷人哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:44:59

• 打到富婆哈 - thom30 - ♀ (223 bytes) () 05/04/2025  05:56:52

• 一起打到，那谁谁谁嘿嘿 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:45:16

• “你往回看” 就那一下～ - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:19:36

• 看到爱美丽真的好开心 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:45:28

• 可以再生，还年轻又有闲 - 米汤 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  15:02:09

• 本想你坐商务舱，还像个医生的样子了。哎，不行，下次你订个头等舱，让我们开心一下。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:59:32

• 好好好，我努力挣钱哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:44:19

• 商务舱自由是财务自由的进阶版，希望大家早日实现。吃苦耐劳，居安思危是移一代的优良品质，消费习惯也是不容易改的 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:22:13

• 真的是好贵啊 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:44:32

• 商务舱换到超经真吃亏，希望积分能找回来。最近才知道可以买经济舱一人3连座，可以真躺平，比商务舱便宜。但不是每家航司都提供 - 唐歌 - ♀ (41 bytes) () 05/04/2025  08:34:16

• 对于60+，考虑到空气质量，避免传染感冒，商务舱还是值得破费的。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:43:15

• 对哦，这样想有道理哦 - 唐歌 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:16:24

• 伦敦回来半个飞机是空的，我和老迈爱美丽一人一排躺平，爽死了。比买商务舱划算哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:43:50

• 你是运气大王！没这个运气的时候就可以考虑考虑那个躺平法～ - 唐歌 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:17:10

• 嘻嘻，我也和你说说商务舱的经历和代价。我以前公务出差做了很多次商务舱 - GoGym - ♀ (1829 bytes) () 05/04/2025  09:29:48

• gg好，我不是从没坐过商务舱，所以很期待啊，当然也是用里程数，用钱我还舍不得的。我是定的傍晚的，一路睡过去。 - 落花飘零 - ♀ (182 bytes) () 05/04/2025  10:30:23

• 坐头等舱的人千篇一律，有趣善良的花花独一无二。 - dev - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  10:05:35

• 哈哈哈，穷乐子 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  10:30:51

• 蛮有意思。旅途有人有故事，还是比光睡觉好。下次可以睡商务，不一定有更好的故事 - 桉桠 - (0 bytes) () 05/04/2025  11:30:17

• 还以为真的有商务舱经历呢，标题党：）不过睡觉是王道，不管是什么舱睡着就好！！ - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:32:46

• 喜欢看花花写故事 - Qiyuehe - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  11:43:10

• 我们现在不论去什么地方都是商务舱，已经不太习惯坐经济舱了。 - 据说据说 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  11:43:46

• 花班心地真好， 大赞一个！ - 二龙路14号 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  11:44:09

• 赞一个助人为乐活雷锋！能躺平的商务舱还是绝对值得的 - 码农白兰度 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  13:19:44

• 美好的经历和故事！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  16:48:13

• 花花应该多享受生活 - Nightrose_us - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  18:16:00

• 你当时穿着波马衣服吗？ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/05/2025  03:06:46

• 坐过一次公务舱后就回不到经济舱了，感觉太不一样了。 - 卖麻翁 - ♂ (0 bytes) () 05/05/2025  05:33:37

• 吧唧两下， 可爱的花花。 让老迈去完成跟美联航扯皮的任务。Lol。 - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/05/2025  06:07:06

• 弄个Amex Platinum, Chase Sapphire Reserve， Capital 1 Venture X - 不懂装懂也算懂 - ♂ (68 bytes) () 05/05/2025  07:24:47

• 只要把积分要回来，那就白蹭了个贵宾休息室，赚了。下次再坐商务舱也一样。 - 二胡一刀 - ♂ (0 bytes) () 05/05/2025  08:12:46

• 小布今天的越野跑顺利跑完了吧？等休息好了请上来打个招呼吧！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/03/2025  18:25:57

• 谢谢姐们，跑完了。 - 布兰雅 - ♀ (1243 bytes) () 05/04/2025  06:59:24

• 完赛就是胜利！好好休息 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:02:24

• 深刻理解这两句：完赛就是胜利。休息。从来没这么深刻体会过。谢谢花花。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:10:37

• 看见小布就总想抱一抱 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:16:30

• 越野跑真不容易，还容易摔跤，由衷的佩服，布班好好休息 - 忘忧草燕子 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:22:47

• 你是最厉害的女孩！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  07:48:56

• 布班太顽强不屈了，明知山有虎 偏往虎山行。恭喜完赛！周末踏踏实实睡一天。据阿唐说，他搞完300迈，坐着都能睡，看来不是 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (95 bytes) () 05/04/2025  07:51:59

• +1 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:00:43

• 晚上也跑？ - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  07:59:24

• May the forth(Force) be with you! - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  08:45:03

• 我们真是心心相印，我这次也遇到黑指甲问题，从来没有过 - 落花飘零 - ♀ (452 bytes) () 05/04/2025  10:58:09

• 悲壮勇敢之旅。爬完最后一座山，胜利到达终点，什么感觉？系鞋带很tricky,特别你这种上天入地的坡度 - 桉桠 - (0 bytes) () 05/04/2025  11:18:53

• 祝贺完赛，膝盖的伤问题不大吧？ - 勇敢的雷欧 - ♂ (82 bytes) () 05/04/2025  11:20:14

• 祝贺顽强不屈的小布安全完赛 - Qiyuehe - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  11:46:47

• 黑指甲了，回来就好好坐月子吧，心疼！！！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  12:11:57

• 除了大拇指和小拇指，其它指甲都黑过，而且不止一次，好在过一段时间都长回来了，没事。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/04/2025  14:57:20

• 女英雄！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  16:49:59

• 祝贺师傅！完赛就是英雄，辛苦了 - better.life - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  20:22:33

• 祝贺完赛 - 好好休息 - 二龙路14号 - ♀ (0 bytes) () 05/04/2025  21:49:51

• 抱抱， 好好休息 - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/05/2025  06:19:37

• 抱抱亲家！才看到这个。辛苦了，好好休息！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/05/2025  17:48:39