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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我姑70多岁膝盖疼，请问大家氨糖硫酸软骨素钙胶囊管用吗，或是有什么进口的药？关键成分是Glucosamine。谢谢大家 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (422 bytes) () 11/16/2024  03:34:21

• 就是over the counter supplement。不会有什么很明显的改善的。让她多做拉伸和一些针对性的锻炼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  04:37:33

• Move free 吗？靠药物到那个具体小部位效果可想而知。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  04:43:44

• 就是move free，因为主要成分就是glucosamine。所以这个问题其实就是大家觉得glucosamine - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (96 bytes) () 11/16/2024  05:26:38

• 我觉得都是心理安慰，我给家人买过这些。 你姑应该做些腿部力量训练，游泳虽不伤膝盖，但是不治疗膝盖问题，我的亲身体会。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024  05:43:18

• 应该侧重肌肉的平衡和紧张肌肉的放松。长肌肉很慢的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024  05:53:45

• 已经退化了就是有器质性改变，估计药物没什么作用 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024  05:40:08

• 对，膝盖痛很多原因，如果是因为软骨磨损，bone on bone，那只有换膝盖，其他啥都没用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  06:22:47

• 谢谢大家，那我就给寄些move free,反正没副作用就当心理安慰了。老人估计不敢轻易动手术换膝盖 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  08:39:56

• 70多岁其实应该换，如果符合手术指证，后面还有好多年的生活质量要考虑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  08:51:07

• 据我姑说，她咨询的换了膝盖的人说手术后复健效果都不怎么好 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2024  03:10:05

• 我觉得如果有指征了，应该换。但是换膝盖术后的理疗康复是手术成功与否的关键。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024  08:58:39

• 中国老人都很有想法，轻易不做手术 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  13:09:14

• 哪啥，今年最后一次super Moon - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (148 bytes) () 11/15/2024  17:57:38

• 这个月，阴历和阳历完全一样。很难得一见。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 11/15/2024  18:02:38

• 谷歌题图 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 11/15/2024  18:08:34

• 会狼人出来吗 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  18:27:47

• 要是像休杰克曼那样的狼人给我来一打！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  19:29:31

• 我刚跑步回来，真的很漂亮 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  19:25:44

• 是，用手机拍出来的逊色多了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  20:52:32

• 请教一下，戴shokz openrun的耳机会影响戴普通近视眼镜吗？会不会跑着跑着眼镜掉了？ - ice_fish - ♂ 给 ice_fish 发送悄悄话 (306 bytes) () 11/15/2024  04:20:50

• 不会，我俩一起带过。您想啊，跑者带太阳镜很普遍，设计者不会不考虑眼镜和耳机一起的问题。当然，耳朵会很忙 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  04:31:52

• 多谢了，听您这一解释，这就放心了。 - ice_fish - ♂ 给 ice_fish 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024  04:40:01

• Google 搜图片有一起的照片。沙发一起面对问题，靓丽情绪一整天 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  05:12:45

• 不会，我戴近视眼镜，同时戴上shokz还会让眼镜更稳定。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  07:40:59

• 带上这种耳机，几个小时耳朵都不会难受。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  07:42:38

• 谢谢，那我更放心去网上购买了 - ice_fish - ♂ 给 ice_fish 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024  09:49:50

• 大家有开过RV travel的吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (222 bytes) () 11/14/2024  13:19:05

• 我公婆以前有过，我和他们travel过。你真是在爱美丽身上下工夫，这个摊子很大 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:23:36

• 是啊，就一个娃。她想干啥，总想支持她 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:25:31

• 嘻嘻，这就是现代的富养啊。你的van装不下吗？要想买也行，过几年不用卖了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:29:16

• 主要是为了爱美丽可以躺平睡觉。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:48:40

• 理论上，房车行驶中也是要系好安全带的，是不能躺平的。当然实践中，我们也让老人躺着休息来着。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  17:16:57

• 我旅行搞过几次 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (776 bytes) () 11/14/2024  13:31:05

• 明白了。非常切实的建议，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:46:19

• 可以自己建一个van - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  19:59:39

• 我从前的微积分老师，孩子下棋，经常各地比赛，他就搞了个RV - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:36:47

• 一般的车都可以带装自行车的架子啊。真是要走长途，RV开得比较慢，花时间更多。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (288 bytes) () 11/14/2024  13:43:51

• 是，主要是觉得爱美丽可以在车里睡觉休息。开现在的车，她休息不好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (183 bytes) () 11/14/2024  13:47:45

• 你一家三口人，不需要很大的，买个带洗手间的CONVERSIONVAN就可以了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (168 bytes) () 11/14/2024  13:55:39

• 我都没听过，谢谢，来查查看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:57:30

• 别买motor home, 买个travel trailer, 我们家有一个R-pod, 很轻巧，前几年经常带出去camp，轻巧 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  13:56:00

• 确实不错，我刚才看了一下，谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:16:49

• 出门camping看见Class B 开来开去比较方便，trailhead 也停得下 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:59:06

• 好，谢谢建议 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:17:04

• 哈哈哈，早买早享受 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:17:14

• 我表妹家有个suv,拖个不大的trailer，里边有炉具冰箱，淋浴间，床，她们花三个月跑遍了美国，加油加水做饭都很方便。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:34:12

• 还省了住酒店的钱。熬个稀饭，煮碗面条都很容易。一路买新鲜的当地蔬菜。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:40:17

• 是，看下来拖个trailer好像是最好的办法 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:41:45

• 房车高大上，也更舒服。但是，我表妹说房车不好泊车。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:45:35

• 是，好像还是trailer更实用，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  15:08:51

• 先租几次试试，各种车型。不知道你们的目的地是什么道路，我们入山行进中，RV 上睡觉，滚来滚去是个大问题。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:41:06

• 都是公路，但是都很rural，而且为了爱美丽上学，可能要赶夜路，让她睡觉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:42:20

• 把RV 型号的 research 工作交给老迈，以后还靠他维护和简单修理呢 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  16:02:56

• you can not sleep while the RV is moving. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:42:29

• 无论啥车，孩子容易睡着。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:47:07

• RV行进中不能睡的吗？ - Lisland_2013 - ♂ 给 Lisland_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  17:08:00

• You can only sleep with seatbelt on. - laopobing - ♀ 给 laopobing 发送悄悄话 (59 bytes) () 11/14/2024  17:23:42

• 理论上不能躺平 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  17:23:49

• Try Air Mattress for car from Temu :) - laopobing - ♀ 给 laopobing 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  17:19:41

• 自己搞一个，像这个 https://www.youtube.com/watch?v=1bb1vCa5JkY - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (60 bytes) () 11/14/2024  20:02:31

• 可以自己build一个，也可以找人帮你定做，也可以买做好的 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (530 bytes) () 11/14/2024  20:05:52

• 为方便大家看，我给你转贴在这了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (214 bytes) () 11/14/2024  21:14:59

• 买辆老迈喜欢的皮实的皮卡 + camper - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024  04:28:05

• 你们家后院多大？一年用多少次，总共用几年？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024  05:14:42

• 快50岁大妈很怕水又想学游泳，报了个社区的班，什么都不会 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/13/2024  20:19:21

• 赞行动力。脖子能弯是不是证明颈椎没问题lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  20:49:10

• 喵爸也去报个班吧，这三也破了，该整点别的了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  04:02:00

• 颈椎有问题，经常要做理疗和拉伸 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  05:50:57

• 脖子是弯了还是扭了？扭了的话让孩儿他爹给揉揉，很快就能缓解 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  20:57:20

• 要请私教，大班不行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  21:01:37

• 有点。教练跟据规定的教学动作，演示一边，然后让我们自己练，也不知道动作对不对 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  05:57:39

• 赞勇气 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  21:03:12

• Hahaha，回帖的好认真。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  21:03:32

• 换气是基础，先在水里多泡泡，熟悉一下心里不慌就好学了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  21:12:25

• 脖子弯了，天鹅那样的？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (132 bytes) () 11/13/2024  21:53:37

• 千万别找私教。 - Wangying - ♂ 给 Wangying 发送悄悄话 Wangying 的博客首页 (480 bytes) () 11/13/2024  23:04:37

• 小时候是在脸盆里练的 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  05:23:18

• 回帖调皮的是因为我打错字了？！不过挺欢乐的:D - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  05:49:04

• 恭喜你走出第一步，多练练就好了，脸埋水里吐气，出来的时候吸气 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  05:49:51

• 好的，下课后自己扒在泳池边练练 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  05:53:03

• 慢慢来，多玩玩儿。学啥都一样，有那么一个瞬间突然开窍了，感觉就不一样了。我也要找时间好好学游泳 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  06:58:05

• 去Youtube上找：freestyle breathing drills for beginners - V3041 - ♂ 给 V3041 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  07:27:29

• 老公我们俩经常去钓鱼！ - 安小爱 - ♀ 给 安小爱 发送悄悄话 (429 bytes) () 11/14/2024  08:27:29

• 俺是50岁才开始学， 现在是想咋游就咋游， 加油 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  08:44:52

• +100 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:10:06

• 谢谢大家鼓励！要是哪天我学会游泳了，就谁都可以学会。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  16:18:47

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