运动健身

• 一个小小的记录 -- 完全是单纯的为了感谢 - dev - ♀ (5254 bytes) () 12/10/2024  16:13:29

• 哇哦，太为你骄傲了！欢迎加入玛拉轰俱乐部！满面尘埃的同行者给一个大大的熊抱！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:17:57

• 刚下班，急着回家，看到你这个帖子，突然泪奔。。。。 - 落花飘零 - ♀ (415 bytes) () 12/10/2024  16:32:21

• 恭喜赢得人生新里程碑！谢谢分享！ - 1001tmkx - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:38:17

• 你已经很很棒了，至少完成了一个马 - Qiyuehe - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  16:40:25

• 我流泪了。写得太好了，如此真挚，充满力量！敬你，好姐妹！我也受你的鼓舞，谢谢！ - 桉桠 - (0 bytes) () 12/10/2024  16:49:31

• 差不多。我的领导 猫嫂 去年首马 4:55:03 - bingliu94062 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  16:54:00

• 夫唱妇随，都了不起 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  20:36:25

• 好感人。好可爱的妹子。516，你就超过了99%的人。不用说，喜欢花花，喜欢本坛的潜水员应该还有很多。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:55:07

• 太棒了！完赛就已经很了不起了 - printemps - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:59:00

• 恭喜，你的坚持，付出， - Mightybear - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  17:03:21

• 据说跑下一个全马的人就是万里挑一了 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  17:25:24

• 祝贺处女马！经历过就有收获，是不是感觉不同？ - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  17:37:14

• 太棒了，你是我们大家的骄傲！ - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  17:41:00

• 恭喜恭喜！感动得泪奔了！虽然没有跑马，但很多都感同身受！加油！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  17:50:15

• 真不错！现在看花班的马后感已经不感人了（太喜洋洋了 :D），这个看了很酸甜苦辣！ - gladys - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  18:03:25

• 5555555我失宠了，，，， - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  20:48:52

• LOL 现在花班跑马很轻松，无现实指导意义 - gladys - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:08:44

• 祝贺你上了跑马的贼船，今后一定会一发不可收拾！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  18:05:11

• 恭喜！加油！ - opthb - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  18:10:23

• 恭喜恭喜 - 水行者 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  18:23:47

• 恭喜恭喜！能完成全马已经不错了，又要照顾孩子又要工作，非常了不起！ - hongloumeng - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  18:33:16

• 太棒了！首马总结，写出了细节，心里活动，感想，过程，实实在在，正是我需要的！ - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  18:34:01

• All friends begin as strangers. All marathoners start from - 布兰雅 - ♀ (152 bytes) () 12/10/2024  18:37:41

• 读你的帖子感动到流泪！不容易！这个坛子给我们很多激励。感恩有你们! 为你加油！ - BOTW - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  18:38:34

• 太令人感动了！非常非常棒！ - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  19:12:00

• 恭喜！ - adimple - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  21:11:00

• 坚持就是胜利。写得太感人啦，够煽情。哈哈。热烈祝贺！ - oghost - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  22:23:02

• 恭喜首马顺利完赛！记得我首马成绩和这差不多，当时搜出来的信息是首马平均成绩5:15hour左右 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  22:42:39

• 好感人的故事，祝贺首马安全完赛！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  05:47:24

• 很久没有仔细读完这么长的文， 流着泪仔细的读了每一个字，每一句话， 很touch。 鞠躬！谢谢！祝贺！ - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  07:12:21

• 祝贺祝贺，太棒了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  07:33:10

• 很赞！祝贺你完成人生首马！ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  08:56:11

• 祝贺首马成功 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 12/11/2024  10:51:58

• 太棒了！祝贺你完成首马。 - 光盐行者 - ♂ (174 bytes) () 12/11/2024  21:30:29

• 锦瑟无端五十弦 - 喵儿爸 - ♂ (5091 bytes) () 12/10/2024  13:17:48

• 写的生动有趣噢，喵爹以后要多多的发文噢。你也是厉害的主，不用练就拿“破伞”，手到擒来啊。牛！！！ - 会飞的小象 - ♀ (483 bytes) () 12/10/2024  13:24:22

• 小学生遭到老师表扬的赶脚 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:24:47

• 记得这个地方，2011水晶道。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  13:32:08

• 你跟香葱私定终身的地方？ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:25:56

• 香葱，这个名字可爱。我以后就用这个 - 布兰雅 - ♀ (185 bytes) () 12/11/2024  07:48:26

• 其实一路上经过好多名胜古迹，我都没看见，一心搞切线，结果还是切了个26.6 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  10:02:16

• 海马就是长，我的也26.6几，好像是64 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  10:14:30

• 不对，查到了，我跑了26.69英里。大概是最长的了。 - 布兰雅 - ♀ (82 bytes) () 12/11/2024  10:19:50

• 三大马，理应仰天长啸、捶胸顿足、涕泪纵横、跪吻终点线。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  13:35:46

• 侥幸过关，底气不足 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:27:47

• 五十大寿，破三正当年！生日快乐，娃贴心啊，知道当爹不容易 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  13:37:06

• 谢谢，跑了四十年才破，算得上不容易了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:29:17

• 写得真好！读到“半罐敬夫子”，泪目，夫子兄在天为你破三高兴和骄傲！MCM奖牌好漂亮，参赛照那步幅如飞，飞腿名符其实。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  13:47:47

• 再次恭喜，并祝生日快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  13:51:56

• 我也是看到半罐敬fuz之后热泪滚滚。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:46:41

• 谢兔姐，本来想把夫子照片别在背后的，怕被误认为阵亡将士就没弄，下回 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:31:52

• 再次恭喜喵爸破三，没练就破三说明功力已经远超三小时的水平了，也祝喵爸生日快乐，再创辉煌！ - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  13:49:00

• 运气好，本来是超三(>3)水平 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:33:16

• 哇，先不带色地摸摸比卡丘的smoky hot mug. 沾喜LOL 能混进这个坛子，都觉得有幸啊！举杯，to 喵爸！ - 桉桠 - (0 bytes) () 12/10/2024  14:12:27

• 谢谢，举起普拉那，干杯，波马见 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:35:24

• 看到最后一张，喵爸绿褂粉鞋，长腿瘦腰，活脱脱地25岁，怪不得妹子搭讪 ：D - gladys - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  14:43:50

• 哈哈，可远观不可近瞅啦 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:38:00

• 这个坡太吓人了，一英里直接200ft！你的心率也是够厉害的，佩服佩服，生日快乐 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  14:50:08

• 还好还有，一上来就爬完了，没啥感觉 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:45:31

• 再次恭喜！同意还能更快！ - opthb - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  15:13:29

• 谢谢，估计到顶了，已经用尽洪荒之力 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  20:52:48

• 恭喜破三！ 有没有觉得MCM的25和26迈偏长？ - 雨中跑步 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  15:15:06

• 谢谢，25，26的时候只是觉得WTF! - 喵儿爸 - ♂ (31 bytes) () 12/10/2024  20:54:35

• 恭喜亲家梦想成真，实力强大！ 越跑越快负分割是秘诀，吃的喝的秘诀都放上来了。二喵太甜了，使劲儿夸！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:14:32

• 对呀，梦想一定要有，这不这回就赶上万一了。吃的秘诀没问题，喝的秘诀，等会儿花花反应过来要削我了 - 喵儿爸 - ♂ (46 bytes) () 12/10/2024  21:07:07

• 你这拉面自己做的？看着不像饭馆的。 - nslasha - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:18:13

• 请把自己和饭馆对调一下lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:08:18

• 非常佩服喵儿爸，经常在接送娃的空隙见缝插针地跑步。喵儿爸是个有趣的人，看你的文章就嫌太短。祝贺破三！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:37:03

• 谢严姐，小学水平，长点就露馅儿了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:09:16

• 50岁，开启人生下半场，愿喵儿爸的人生下半场更加精彩！更加顺利！更加快乐！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:44:16

• 同学，65岁以下是中青年^_^ - polebear - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:57:57

• 不用纠结几岁，每个年龄段各有各的好 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:12:11

• 65岁以下还是中青年，这感觉就很好。看看周围熟悉的同学同事，女人显得年轻。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  11:07:18

• 恭喜喵爸 - Qiyuehe - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  16:48:49

• 谢谢七月，换气不紧张了吧？ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:13:43

• 还没呢，路漫长~ - Qiyuehe - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  14:39:56

• 祝喵儿爸生日快乐！！你真厉害，这么多坡还轻松破三！！喵儿爸确实是跑马的身材，一身lean muscle!! - 在水依芳 - ♀ (227 bytes) () 12/10/2024  16:57:04

• 我觉得他是休息好了～～～ - polebear - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  16:59:10

• 这可能是真正起作用的秘诀 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:16:37

• 谢谢佳人，下一个就是你 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:15:46

• 我被迫休息是真的哈哈！！慢慢熬到不咳嗽了再跑 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  21:24:31

• 一切自有天意 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:25:47

• 你俩是我认为guaranteed 能破三的，下一个就看方方啦 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  04:18:34

• 50岁生日快乐！破三在不经意间，完美！ - printemps - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  17:15:00

• 就像偶尔刮中一张两块的彩票 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:14:46

• 喵爸威武！应该是身体休息好了，天气配合，破三手到擒来 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  17:41:42

• 谢谢，你和我亲家英雄所见略同 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:17:41

• 45-49? Looks like 25-29 :) - laopobing - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  17:47:19

• 45-49已经翻篇，以后算大爷组(grand master)了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:20:08

• You will be #1 there :D - laopobing - ♀ (24 bytes) () 12/11/2024  06:50:08

• 这个实力我也是无语了！佩服之外只有佩服！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  18:30:20

• 一般一般，MCM破伞的有好几百 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:22:25

• 这叫实力！ - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 12/10/2024  19:04:47

• 三喵太可爱了，－看就知道和老爸亲，那个皮卡丘，我iPad 上就贴一个，小儿的画作，一晃十几年了 - Waterchase - ♀ (82 bytes) () 12/10/2024  20:28:59

• so cute!三喵满屋子都是皮卡丘，学校里老师同学都知道她这点爱好 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:24:37

• 祝贺！ - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  19:44:11

• 谢谢教练！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:27:03

• 再贺喵爸成功破三！这么多不利条件下破三，太厉害了。成功的经验好像是给3小时的兔子做兔子？哈哈。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  21:52:23

• 哈哈，鬼哥的主意太有喜感了，只不过我一点余粮没有，不够格啊 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/10/2024  22:26:31

• 喵爸威武，轻而易举把破伞踩脚下，恭喜了！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  05:49:31

• 谢鱼哥，昨晚吃花生米的时候想着你呢 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  09:21:07

• 又仔细读了。 Lol。 真心恭喜喵爸， 天赋与努力并举， 认真又幽默， 还是个称职的好爸爸！ - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  07:24:22

• 谢谢顺心，希望有一天也能像你一样享受三项的乐趣 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  09:25:17

• 精英跑者，这不是闹着玩的！ - Jas.J - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  07:27:25

• 也不能总认真，我正想认真一下，明年MCM也像你一样整个50k,结果明年不设这项 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  09:28:11

• 太厉害了。妥妥的实力派！ - willowgrove - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  07:33:01

• 多谢夸奖 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2024  09:32:01

• 练都没好好练，就轻描淡写地破三了？ - 光盐行者 - ♂ (140 bytes) () 12/11/2024  12:30:57

• 恭喜破三！ - adimple - ♀ (0 bytes) () 12/11/2024  23:27:00