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请教落花,estrogen 对整个代谢和内分泌的影响,在最初快速下降之后,会不会慢慢趋于平缓或者斜率变小? 谢谢 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:07:12

可以这么说吧。menopausal以后雌激素是断崖式下降的, - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (170 bytes) () 10/25/2022  19:14:23

过了断崖期后,代谢功能也一直往下吗?我本来以为过了断崖期,身体适应了新的平衡,会好一些 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:18:39

过了绝经期以后,年纪慢慢增大,所有人的代谢功能,肾脏功能都在往下走,越往后性别差异越不大 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  19:40:25

瑟瑟发抖。。。 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:48:02

‘越往后性别差异越不大’ - 是女性功能差? - sj1993 - 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  20:05:42

- 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  20:13:34

女性比男性更容易得糖尿病? - sj1993 - 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  06:29:59

男性更容易 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  07:22:41

失去雌激素的保护骨质密度也会很快的下降。肌肉量是不是也一样? 悲惨岁月 :( - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  07:48:06

花版看得清楚啊。怪不得督促我们锻炼饮食这么紧。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  07:52:24

我过去两年 T score 下降了0.6, 吓人吧 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (188 bytes) () 10/26/2022  08:45:04

我妈妈tscore-3,我也逃不掉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  08:52:20

也不一定。我妈骨质疏松要吃药的,不过我现在还是>0. 还能撑断崖N年。你应该比你妈好的 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  08:54:58

希望如此! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:16:55

我的 T score -4, 更吓人吧 - forgetmenot8 - 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:10:09

这个挺低的要用药了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:17:13

现在在打Evenity - forgetmenot8 - 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:41:55

非常好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:43:34

我也担心骨质疏松,让医生给我开个单子去测骨密度,她拒绝了,说 - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (102 bytes) () 10/26/2022  10:06:19

是。主要是绝经前不推荐用药,测了也没用 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:16:37

很好奇,现在有多少更年期前后的妇女会用hormone replacement therapy. 我的妇科医生坚决反对。 - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:42:26

除非是更年期症状非常明显的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  19:46:23

会增加乳腺癌的风险 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:47:25

+1 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  22:47:25

不能硬补雌激素,多吃点豆制品有用吧 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:51:44

这是个非常现实的问题。 不过你的问题涉及个人感受, 人跟人之间差别一定很大。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (66 bytes) () 10/25/2022  19:50:04

嗯,每个人身体的基础状况和付出的努力都不一样,结果也不一样。我只是想知道从纯理论的角度,大致的趋势是什么 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  20:06:57

感觉看人。有人更年期平缓度过,跟正常的衰老一样,没啥特别的。有的人, 哇塞, - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (165 bytes) () 10/26/2022  10:08:49

是,主要看母亲有没有很严重的症状 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:18:52

会衡量症状的严重程度,是不是会影响到正常生活,关于癌症的RISK问题, 这里有一个简短的信息 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (565 bytes) () 10/25/2022  20:15:15

说的很好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:17:37

咬牙队的队员们,今天跑了多少?来报数吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (151 bytes) () 10/25/2022  18:09:14

跺脚队的来报, - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (60 bytes) () 10/25/2022  18:13:37

5-6=-1,开倒车?lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  18:50:34

咋照了张厕所 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  18:14:54

写实派 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  18:49:25

兴冲冲进来看你的春光,结果只有秋叶。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  18:18:29

春光秋叶何时了,小布知多少 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  18:48:55

茅楼昨夜又被封,喵爹不堪回首草丛中 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  06:07:10

哈哈是的。野外旁边偶见塑料厕所,兴冲冲跑去发现是锁着的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  07:53:50

肯定是夫子干的。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:58:49

秋叶真美! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  19:05:01

谢花姐欣赏 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:00:08

上班,除了遛狗啥也没动,嘻嘻 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:08:00

狗遛人的时候运动量也不小,比如波大lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:01:06

这周是减量周,今天游泳了。 - zhbzhb - 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  19:14:00

what?居然会游泳,叫不会游的情何以堪 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:01:52

今早6迈,突然发现早上好冷,跑的这里,照片是以前拍的 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (99 bytes) () 10/25/2022  20:41:26

荒山野岭 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  21:26:02

根据谷歌卫星,我认出这里了。海拔1000?好样儿的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 10/26/2022  09:51:33

没那么高,小坡:) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (23 bytes) () 10/26/2022  10:13:27

小布就像机器猫,一掏兜儿掏出个卫星来,还是谷歌的lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:04:34

这个猜得对么?如果对,小布版主就太强大了啊。几个肉眼难以分辨的波纹状的小土坡。。。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  21:12:16

你好勇敢,看着就冷。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:03:17

这几天咳嗽的厉害,在家里躺平休息 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  20:46:23

留得青山在,歇好再战! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:05:34

今天慢跑了十迈。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  21:13:18

跑了多长时间? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  07:54:02

1:34 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  08:17:02

嗯,9'24"是你的慢跑。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:56:54

我记得有人的慢跑是7:40 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  10:29:23

跑步防痴呆失忆的例子lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:08:15

盐教授绝对是行动派! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:07:19

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