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问教练或知情人:国内游泳一级运动员是什么水平?顺便给大家一个频道推荐
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tryonetry -
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10/26/2022
22:07:53
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看肚皮,再次证明俺的水生动物理论:没有腰条
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fuz -
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10/27/2022
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鱼类的定义,没有脖子。所以,所有有脖子的动物就不叫鱼。
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布兰雅 -
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10/27/2022
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有一种鱼可是有脖子滴
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旺One旺 -
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10/27/2022
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那也没有腰条。
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fuz -
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10/27/2022
08:43:04
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鳄鱼也有腰条的,还很婀娜。
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布兰雅 -
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10/27/2022
10:35:34
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老师啊-老丝啊-老萨? 猜的。
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tryonetry -
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10/27/2022
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我也常看梦觉,就记得他说的“这个奇是不是很神? 这个mazing 是不是很A”把我笑个半死
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SabrinaD -
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10/27/2022
12:26:00
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想专心学的,结果我也哈哈笑。
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tryonetry -
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10/27/2022
13:50:10
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多谢推荐!他的视频好好玩呀, 即使不学游泳,看他的视频打发时间也挺娱乐的 哈哈
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飞花令 -
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10/27/2022
13:02:09
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也许你笑着笑着就想学了。
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tryonetry -
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10/27/2022
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我的问题是忙碌和情绪的高涨不是同步的吗?就是说可以做到very busy but calm
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ULS -
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10/26/2022
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同一个问题请不要另外开线了。也看不明白你到底想问什么,这里是健身坛,有什么心理问题去看心理医生
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落花飘零 -
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10/26/2022
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有些问题可能不太容易表达,我试着按我以前的经历来理解回答一下,不专业,供讨论参考
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朗朗的晴天 -
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10/26/2022
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尽量平衡吧,时间环境不允许的时候,做些力所能及的运动也是
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coach1960 -
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10/27/2022
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someone can do; someone cannot do; it depends on individual
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Redcheetah -
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10/27/2022
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要看是什么样的忙碌。主动让身体运动起来,还是被迫忙工作?
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山水一程歌 -
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10/27/2022
05:37:28
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is that possible to keep mental calm but physically active?
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ULS -
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10/26/2022
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运动会改善你的情绪,降低你的压力
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落花飘零 -
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10/26/2022
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对,一言不合咱就开跑。跑个十迈二十迈,神马都是浮云。
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喵儿爸 -
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10/26/2022
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Of cause
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LittleEasy -
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10/26/2022
13:25:44
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我觉得长跑的时候就是physically active and mentally calm吧?
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东台鱼汤面 -
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10/26/2022
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对。我最轻松的时候是长跑、踩滑轮、游泳、长途开车这一类的。
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布兰雅 -
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10/26/2022
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长途开车时我最累的时候,时刻紧张中,生怕什么人 车 动物 石块 树枝会从天而降
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清水胜浓茶 -
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10/26/2022
18:51:02
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请教落花,estrogen 对整个代谢和内分泌的影响,在最初快速下降之后,会不会慢慢趋于平缓或者斜率变小? 谢谢
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fitness2022 -
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10/25/2022
19:07:12
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可以这么说吧。menopausal以后雌激素是断崖式下降的,
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落花飘零 -
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10/25/2022
19:14:23
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过了断崖期后,代谢功能也一直往下吗?我本来以为过了断崖期,身体适应了新的平衡,会好一些
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fitness2022 -
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10/25/2022
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过了绝经期以后,年纪慢慢增大,所有人的代谢功能,肾脏功能都在往下走,越往后性别差异越不大
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落花飘零 -
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10/25/2022
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瑟瑟发抖。。。
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fitness2022 -
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10/25/2022
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‘越往后性别差异越不大’ - 是女性功能差?
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sj1993 -
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10/25/2022
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对
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落花飘零 -
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10/25/2022
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女性比男性更容易得糖尿病?
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sj1993 -
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10/26/2022
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男性更容易
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落花飘零 -
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10/26/2022
07:22:41
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失去雌激素的保护骨质密度也会很快的下降。肌肉量是不是也一样? 悲惨岁月 :(
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古来万事 -
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10/26/2022
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花版看得清楚啊。怪不得督促我们锻炼饮食这么紧。Lol
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古来万事 -
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10/26/2022
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我过去两年 T score 下降了0.6, 吓人吧
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GoGym -
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10/26/2022
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我妈妈tscore-3,我也逃不掉
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落花飘零 -
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10/26/2022
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也不一定。我妈骨质疏松要吃药的,不过我现在还是>0. 还能撑断崖N年。你应该比你妈好的
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GoGym -
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10/26/2022
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希望如此!
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落花飘零 -
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10/26/2022
09:16:55
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我的 T score -4, 更吓人吧
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forgetmenot8 -
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10/26/2022
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这个挺低的要用药了
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落花飘零 -
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10/26/2022
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现在在打Evenity
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forgetmenot8 -
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10/26/2022
10:41:55
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非常好
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落花飘零 -
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10/26/2022
10:43:34
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我也担心骨质疏松,让医生给我开个单子去测骨密度,她拒绝了,说
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东台鱼汤面 -
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10/26/2022
10:06:19
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是。主要是绝经前不推荐用药,测了也没用
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落花飘零 -
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10/26/2022
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很好奇,现在有多少更年期前后的妇女会用hormone replacement therapy. 我的妇科医生坚决反对。
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东台鱼汤面 -
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10/25/2022
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除非是更年期症状非常明显的
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落花飘零 -
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10/25/2022
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会增加乳腺癌的风险
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fitness2022 -
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+1
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hhhh -
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10/25/2022
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不能硬补雌激素,多吃点豆制品有用吧
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清水胜浓茶 -
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10/25/2022
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这是个非常现实的问题。 不过你的问题涉及个人感受, 人跟人之间差别一定很大。
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清水胜浓茶 -
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10/25/2022
19:50:04
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嗯,每个人身体的基础状况和付出的努力都不一样,结果也不一样。我只是想知道从纯理论的角度,大致的趋势是什么
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fitness2022 -
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10/25/2022
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感觉看人。有人更年期平缓度过,跟正常的衰老一样,没啥特别的。有的人, 哇塞,
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东台鱼汤面 -
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10/26/2022
10:08:49
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是,主要看母亲有没有很严重的症状
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落花飘零 -
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10/26/2022
10:18:52
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会衡量症状的严重程度,是不是会影响到正常生活,关于癌症的RISK问题, 这里有一个简短的信息
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xiaojunhuang -
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10/25/2022
20:15:15
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咬牙队的队员们,今天跑了多少?来报数吧
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喵儿爸 -
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10/25/2022
18:09:14
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跺脚队的来报,
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旺One旺 -
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10/25/2022
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5-6=-1,开倒车?lol
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喵儿爸 -
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10/25/2022
18:50:34
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咋照了张厕所
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fuz -
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10/25/2022
18:14:54
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写实派
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喵儿爸 -
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10/25/2022
18:49:25
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兴冲冲进来看你的春光,结果只有秋叶。
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布兰雅 -
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10/25/2022
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春光秋叶何时了,小布知多少
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喵儿爸 -
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10/25/2022
18:48:55
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茅楼昨夜又被封,喵爹不堪回首草丛中
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fuz -
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10/26/2022
06:07:10
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哈哈是的。野外旁边偶见塑料厕所,兴冲冲跑去发现是锁着的。
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布兰雅 -
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10/26/2022
07:53:50
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肯定是夫子干的。
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喵儿爸 -
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10:58:49
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秋叶真美!
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落花飘零 -
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10/25/2022
19:05:01
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谢花姐欣赏
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喵儿爸 -
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10/26/2022
11:00:08
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上班,除了遛狗啥也没动,嘻嘻
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xiaojunhuang -
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10/25/2022
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狗遛人的时候运动量也不小,比如波大lol
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喵儿爸 -
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这周是减量周,今天游泳了。
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zhbzhb -
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10/25/2022
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what?居然会游泳,叫不会游的情何以堪
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喵儿爸 -
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10/26/2022
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今早6迈,突然发现早上好冷,跑的这里,照片是以前拍的
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better.life -
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10/25/2022
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荒山野岭
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fuz -
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10/25/2022
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根据谷歌卫星,我认出这里了。海拔1000?好样儿的。
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布兰雅 -
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10/26/2022
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没那么高,小坡:)
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better.life -
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小布就像机器猫,一掏兜儿掏出个卫星来,还是谷歌的lol
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喵儿爸 -
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10/26/2022
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这个猜得对么?如果对,小布版主就太强大了啊。几个肉眼难以分辨的波纹状的小土坡。。。
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oghost -
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10/26/2022
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你好勇敢,看着就冷。
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喵儿爸 -
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10/26/2022
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这几天咳嗽的厉害,在家里躺平休息
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我痛恨跑步机 -
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留得青山在,歇好再战!
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喵儿爸 -
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今天慢跑了十迈。
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光盐行者 -
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跑了多长时间?
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严惠姗 -
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光盐行者 -
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嗯,9'24"是你的慢跑。
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布兰雅 -
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我记得有人的慢跑是7:40 :))
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我痛恨跑步机 -
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跑步防痴呆失忆的例子lol
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喵儿爸 -
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盐教授绝对是行动派!
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喵儿爸 -
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