运动健身 » 问答区

精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 有喜爱游泳的朋友使用GARMIN FORERUNNER 265 的吗？ - 双簧管 - 给 双簧管 发送悄悄话 (180 bytes) () 12/20/2025  13:17:01

• 你用的165 还是265? 你的表不错，还能分辨出泳姿 (虽然弄混了）。搞三铁用最贵的，落花用945 ,975? - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2025  06:26:30

• 用的和退的是165， 这表其它都好，就是误读泳姿太大。听说Garmin 265要好些，想问这里是否有人游泳时用过。。。 - 双簧管 - 给 双簧管 发送悄悄话 (128 bytes) () 12/21/2025  07:34:52

• 如果有人戴其它款式的手表游泳，可否也说说实际感受，特别使对泳姿的分辩 - 双簧管 - 给 双簧管 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2025  07:47:20

• 我戴Apple Ultra 3 ，能记录长度、泳姿，趟数。我只游蛙泳，但它显示我还游自由泳，不过我觉得已经难为表们了 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2025  08:57:19

• 嘻嘻，可能我们的姿势不够标准，造成手表误判断也是情有可原。还是我们自己多检讨吧！节日快乐哟！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2025  09:01:03

• 如果蛙泳中没明显滑行，手表会误判你在自游泳，哈哈。。。 - 双簧管 - 给 双簧管 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/22/2025  12:22:45

• 我用Apple Watch - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/22/2025  07:41:00

• 和你用的app 也有关。我用MySwimPro 比苹果自带app准很多 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/22/2025  07:43:00

• 这个得问兔姐和小布了，打算看”The nutcracker”, - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (266 bytes) () 12/18/2025  07:22:32

• 不太值得。音乐会远点没事，舞蹈得坐近些。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2025  08:52:49

• 也是觉得芭蕾很美，要坐近了欣赏，否则不如看电视呢 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2025  10:37:27

• 嗯，是的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (170 bytes) () 12/18/2025  11:44:48

• 我会去。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1849 bytes) () 12/18/2025  11:06:55

• 谢谢小布医妹雅班的详细分享，说得真好，隔空hug。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2025  13:04:56

• 今晚去！ 比昨天的位置好一些! 天很冷，不管怎样穿嵈点， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (35 bytes) () 12/19/2025  06:29:58

• 没现场看过芭蕾，有个胡桃夹子的DVD, 看完觉得不用看清面部表情，能看见肢体语言就够了。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2025  12:38:24

• 是的！ 就象看球赛，电视比现场更清晰，还有解说 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2025  06:31:19

• 恭喜追水妹妹在旅途中还有机会看芭蕾舞胡桃夹子。我不止一次现场看过，既有近距离，也有远距离；虽然近距离欣赏更好，但远距离 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (147 bytes) () 12/18/2025  13:12:04

• 就知道兔姐看演出多，懂得多 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2025  06:32:25

• 很惭愧，这三部剧我只看过天鹅湖，还是很久很久以前在北京天桥剧场看的，前苏联国家芭蕾舞团，5块钱一张票。 - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2025  20:19:02

• 你太幸运了，俄罗斯芭蕾属顶级！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2025  06:40:52

• 怎么忽然想起去现场看圣诞芭蕾的？头天晚上当地电视上播English National Ballet - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (999 bytes) () 12/19/2025  06:05:57

• 昨晚看了，满意 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (1231 bytes) () 12/20/2025  04:40:22

• 孙颖沙vs 蒯曼，不要google , 知道 “蒯”怎么读？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (194 bytes) () 12/13/2025  08:26:40

• 蒯大富八十岁了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  09:07:00

• 上月传他去世了。你这70后，怎么会知道蒯大富呢？他是著名的红卫兵领袖，晚年三次中风。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  11:08:02

• 我高中物理老师是当年北大的学领 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  14:48:29

• 要我，脱口而出“朋大副” - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  05:14:45

• 克五矮 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  09:39:27

• 有你的啊，我看了好一会儿。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  11:01:01

• 一点都不差，kuai v 痒痒 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  05:16:07

• 三国时代人物，蒯越，字异度 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  18:05:14

• 真没听说过 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  05:18:37

• 看藏海传学了这个字，蒯铎。 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  19:21:35

• 谁会把这念成: peng yi :) - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  05:17:59

• 打球练脑，防老年痴呆 ！ 少游泳，少跑步，少骑车，多 play games - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  05:57:44

• 我看到专家说的，体育运动最受益的就是大脑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  15:54:11

• 汉字真多啊，又学了一个新字～～昨儿看小说看到“春蒐秋狝”，四个字两个都得查字典。。。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:53:55

• Kuai Man - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2025  11:31:53

• 这三个人，谁会赢得ironman？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1461 bytes) () 12/12/2025  09:48:07

• Ironman 不能draft, 得看谁 time trail 快。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  10:33:00

• 所以需要remco！他是time trial的冠军。他以前还是足球运动员，跑步也快 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  10:36:31

• 乔哥不大会游泳。不过你报名大铁的时候，游泳还不如乔哥。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  12:10:23

• 第三世界兄弟姐妹团结起来！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  12:49:57

• 感觉铁人练游泳回报与付出不成比例，游的好或不好时间差距没有跑步和骑车大。 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  16:44:47

• 懂你意思。只要游泳能过关，自行车才是抢时间的大头。落花骑车好，跑步现在也非常强。就是要杨导批准。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  17:12:27

• 请杨导别批。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2025  17:33:27

• 那个加拿大的woods 更强, 骑车跑步，相信他游泳也没问题，好象小时候打过冰球的。童子功 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2025  06:05:40

• 标准大铁比赛，在他们三人进行了3年训练准备后，比赛结果如下：1。波加查，2。乔哥，3。飞鱼 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  18:00:08

• 教练有道理。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025  20:41:15

• 教练就是教练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  09:18:31

• 喜欢这个话题，我觉得小波赢的可能最大 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (173 bytes) () 12/16/2025  19:54:25

• 看王羽佳的身材应该是经常健身的吧？ - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (155 bytes) () 12/11/2025  07:55:16

• 为啥文学城把图片压扁了？ - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  07:58:59

• 可能是原始图片太大了，我压缩了一下，正常了。 - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  08:07:33

• 马也跑了，月子也坐完了… 下面干啥呢？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1757 bytes) () 12/10/2025  19:59:52

• 我觉得快跑容易受伤呢，需要足够的热身，跑后也要更久恢复 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2025  23:00:11

• 确实！年龄越长，越害怕受伤，我就是想保持龟速跑都不容易呢！也不知明年练不练得成intervals - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  05:52:03

• 是的。我最近在研究Norwegian singles method, 速跑温柔一点，号称避免受伤。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (39 bytes) () 12/11/2025  09:01:06

• 你的速度咋这么均匀呢？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (380 bytes) () 12/11/2025  04:32:46

• 潜力太大了！落花说的，比赛你会更快(如果是下坡就更了不得了） ：） - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  05:39:19

• 谢谢！夸“潜力”最好了，又鼓励了又没夸张… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  12:15:52

• 你不是当年800米满分吗？那不叫潜力，叫童子功，可以和方方媲美了。练练真的比绝大多数人快 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  16:47:51

• 我是当年只有800米拿不到一百分… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/11/2025  17:12:39

• 不管怎样，是相当厉害了，你的潜力要重新唤醒 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  04:28:17

• 你这个是抬腿就PR呀。我感觉找到自己的速度就像个游戏，很好玩的，慢慢来，不受伤是第一位的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  05:44:56

• 你是怎么保证速跑不受伤的？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  05:56:45

• 我觉得这个不好保证，就是要放在首要位置，尽量多注意。首先是一定要足够热身，我个人感觉， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (854 bytes) () 12/11/2025  10:22:20

• 不跑或者尽量少跑 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  18:46:00

• 这个都已经做得很到位了，不用提醒 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  04:29:48

• 哈哈哈哈，是滴！you made my day, hahahaha... - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  07:24:48

• 以前跑得慢就容易PR… LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  07:48:22

• 嗯，这叫花看半开，自有境界的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2025  07:27:23

• 好好做拉伸做力量训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  06:16:41

• 这个是一定的！一切的基础… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  07:47:00

• 从亲家的ID就知道你知道 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  10:54:55

• 潜力慢慢发掘出来了。但是，要慢慢地啊，别用力过猛。你这什么计划？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  10:30:01

• 谢谢亲家！我以为我的潜力十几年前都耗光了… 哈哈哈… 我对自己很温柔，现在easy run更慢了… 心率控制在123以下 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (51 bytes) () 12/11/2025  11:56:30

• 你确定159是LT心率？要能坚持一个小时的哦 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  12:19:20

• 我咋看到的是30分钟time trial, 后20分钟的平均心率呢？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  12:58:43

• 也对。看runner的水平了。有经验的人可以坚持一个小时甚至更长。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  14:19:09

• 飞毛腿！ - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  16:51:02

• 谢谢！这个实在不敢当，两位版主全马速度都比我这个快… 其他5k比我快好几分钟的更是多了去… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  17:23:31

• 为什么比赛时候比训练时候就会跑得快 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (12648 bytes) () 12/10/2025  11:39:29

• peer pressure... - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2025  11:47:33

• 一激动头脑一热，起跑线上就心跳加快信心倍增，刹不住寥！LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2025  13:43:27

• 我比赛那天心率比平时高10-15 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2025  14:48:15

• 紧张。就像考试一样。有的人一紧张就超常发挥，占便宜。我一紧张就脑子不转，巨亏。高考和比赛都吃亏。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2025  15:44:43

• 比赛前有taper，所以比赛时的状态比训练时要好很多。另外赛前加碳和赛中补给肯定比训练的时候更到位 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2025  23:05:58

• 这个解释最着调 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  08:18:37

• 就是人来疯，哈哈 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2025  10:06:46

• 也有一部分人训练成绩好于比赛成绩。这些人必定要被竞技体育淘汰，但他们也许生活平和延年益寿，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  13:29:29

• 遇强则强 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2025  16:55:44

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部