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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 二波三折 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (6721 bytes) () 04/23/2026  11:19:15

• 置顶: 【美粥一锅】2617：Fearful Odds，令人敬畏的卓越 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1738 bytes) () 04/23/2026  10:23:32

• 置顶: 道别离碎碎念 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5294 bytes) () 04/23/2026  06:14:44

• 置顶: 波马碎碎念 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6491 bytes) () 04/22/2026  21:24:07

• 置顶: 完赛首波马花絮，家属篇 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4706 bytes) () 04/22/2026  12:52:46

• 置顶: 我们义工组长简述早期波马轶事，也做了精准预测 -金玉两言- ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (194 bytes) () 04/21/2026  15:04:17

• 置顶: 人生第一张追星照片 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2869 bytes) () 04/21/2026  10:39:52

• 置顶: 2026 波马花絮 -雨女- ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (7915 bytes) () 04/20/2026  18:12:22

• 今天的慢跑像滑冰 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (138 bytes) () 04/26/2026  07:25:00

• 伦敦马破2 了！！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  05:03:53

• 而且两人破二 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  05:20:53

• 牛X！ - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (82 bytes) () 04/26/2026  06:03:02

• X2就是我10公里速度。 - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  06:11:36

• 伦敦马拉松破2：00的最后10分钟 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (194 bytes) () 04/26/2026  07:11:31

• 你这个视频加拿大打不开。我再发一个。马拉松突破2小时大关。--------1：59：30 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (214 bytes) () 04/26/2026  08:03:10

• 跑姿太漂亮啦！ 5k 13分，他弟弟做他的pacer 直到18 mile ? - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  10:53:42

• 晓阳，小布，五姐都取得好成绩了吧！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  08:04:43

• 天呐，创历史了 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  08:33:04

• 有人打破世界纪录，却只能屈居第三；有人首马破二，却拿不到冠军！？太疯狂啦！人类历史的突破。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  08:35:39

• 这届伦马也忒强了！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  09:46:28

• 也许晓阳小布五姐都会跑出出乎意料的好成绩的。小布会破三了吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  10:06:09

• 兔姐3:XX - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  10:15:35

• 太棒啦！祝贺晓阳！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  10:21:51

• 哈哈，鬼哥总结得精辟！那位拿亚军的是首马啊？太厉害了！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  10:19:04

• 前三名都打破了早逝的Kevin 在芝加哥马的记录！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  10:44:23

• 这一天终于来了！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  10:15:11

• 兔姐3:48 ，年龄组第31 名？BQ 了至少半小时！！！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  10:42:50

• 兔姐威武！恭喜！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  10:55:54

• 破二的都是阿迪的运动员，女子冠军也是！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  11:19:00

• 和讷讷的晚餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3819 bytes) () 04/25/2026  13:25:11

• 这样的朋友真难得，心里有你胜过万语千言 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:44:44

• b姐心里也有我！带我提前登机！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:49:51

• 经过这样经历时间沉淀的朋友是人生难得的幸福 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:02:00

• 是的，感恩 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:25:40

• 那么小一块，吃得饱么lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (231 bytes) () 04/25/2026  15:01:42

• 花花的胳膊线条太亮眼了。赞！ - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  16:27:50

• 当年“和讷讷经常合买一份汤，一份菜，然后分着吃”。再看如今吃米其林三星，一路走来，多么巨大的进步啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  18:16:31

• 图个浅色的口红，会很提气的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  18:19:14

• 讷讷和花花 一对好姐俩 朵颐米其林 叙旧情意深 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  19:16:49

• 这裙子真漂亮，有小香的味道 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  08:38:40

• 2026波马赛记 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (7507 bytes) () 04/25/2026  13:22:34

• 先坐沙发再看～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:23:51

• 受伤真是令人焦虑，练也不是不练也不是，祝贺你痛哥强势完赛！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:33:59

• 谢谢b姐！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  14:53:47

• 看完都没写你最后跑了多少？有没有我快？任何不写成绩的报告都是耍流氓 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:31:25

• 我是流氓我怕谁？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/25/2026  13:36:11

• 花花要求不要太高了，要允许同学们保护隐私～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:36:31

• 谢谢b姐仗义执言! - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  14:06:45

• 跑了至少26.3迈啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:39:06

• 恭喜完赛- 好奇你和花花到底谁吃谁的灰呢？ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:10:00

• 要是他比我快，肯定就得瑟了，所以肯定没我快，哼哼。吃多少个bagel都没用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:13:51

• 哈哈哈哈哈 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  14:21:00

• 我赛前的目标之一就是能吃到落花版主的灰，这次这个愿望依旧没能实现 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (139 bytes) () 04/25/2026  14:54:48

• 祝贺痛哥！和B姐一样都是有伤痛困扰啊。最后还能保持MP+35配速，非常棒了！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (155 bytes) () 04/25/2026  14:27:21

• 谢谢鬼哥！你明年会跑波马吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  15:20:06

• 明年应该是大概率不跑的。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  16:47:37

• 天哪，痛哥都交作业了，那谁家那谁，你看着办啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:39:57

• 严重支持喵爸。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (42 bytes) () 04/25/2026  14:52:33

• 祝贺完赛！ - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  16:26:08

• 恭喜完赛！ - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  17:59:45

• 必须给跑步机点个大大的赞，真不容易，也真了不起！你也是本坛的榜样！明年再来。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  18:09:59

• 祝贺痛哥圆满拿下波马 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  19:19:04

• 运坛流行崴脚，并且是崴左脚。 我看是买保险买对了，所以痛哥平安圆满完赛 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  04:58:09

• 痛哥威武 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  06:39:49

• 祝贺、祝贺，在伤痛中BBQ！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  07:12:24

• BBQ啦？！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  10:45:20

• 从广场舞大妈到马拉松大妈 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (69 bytes) () 04/25/2026  10:55:02

• 您这结论的依据是什么？是不是华人没什么关系，美国妈妈们也一样跑啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  12:14:07

• 喜欢一件事去做，没错。 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (98 bytes) () 04/25/2026  15:09:21

• 不少是多少？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  15:16:00

• 不少就是不少，不是多少 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  15:22:53

• 您这不是空口无凭么lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  15:39:03

• 赶时髦也没什么不好，至少大妈们是在追求健康、挑战自己，而不是坐着评价别人 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  15:25:57

• 谁否定大马了吗？ - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  15:34:46

• 大马强大的很，26.2英里都能磕下来，根本不在乎被否定或被讽刺 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  15:40:05

• 敢情是误解您了？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (337 bytes) () 04/25/2026  15:42:23

• 这位大爷是擅长广场舞，还是擅长马拉松啊？ - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  17:01:00

• 您这是羡慕、嫉妒、还是恨呢？lol - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  17:48:00

• 能完成马拉松的是人群中少于1％，注定不会被大多数人理解。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  05:04:37

• 俺家儿媳去美国比赛 拿到IFBB健美大师赛冠军 得到2027年的奥赛资格 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (833 bytes) () 04/25/2026  05:12:05

• 祝贺4H姐，祝贺您儿媳妇。这可是实打实的了不起的冠军啊！真为中国人，加拿大人争光了耶！赞赞赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  05:21:02

• 这次她发帖说明白了是啥级别比赛 我就只知她总得奖牌 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  05:25:41

• 赞！这可是顶级了啊！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  06:29:08

• 真值得驕傲。努力得到这么好的结果值了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  06:34:02

• 热烈祝贺！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  07:12:28

• 奥赛资格就是有资格参加奥运会了吗？太厉害了 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  07:57:00

• 不是奥运会 是奥林匹亚比赛 健美的最顶级别比赛 家坛李医生跟帖说的清楚 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (420 bytes) () 04/25/2026  08:31:53

• 祝贺祝贺！我记得h姐讲过，她还工作家庭兼顾，业余去做这个。太不容易了，赞！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  08:12:05

• 祝贺，真的是华人之光 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  08:12:41

• 而且素颜很美，天生丽质 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  05:32:11

• 哈，我也是这么想的，很漂亮的妹纸。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2026  10:23:49

• 这金刚芭比是有多自律呀，您儿子很有福气啊 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:17:14

• 我天太厉害了。 恭喜恭喜！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  14:04:00

• 太棒了！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  15:39:15

• 太厉害，太值得骄傲了！ 这都是几年如一日，一轮一轮的打磨，不容易啊 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  16:31:43

• 太厉害了 ！！！恭喜恭喜！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  18:29:30

• 恭喜恭喜！ - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  20:12:31

• 祝贺，预祝取得佳绩。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  07:29:35

• 谢谢大家跟帖 不一一回了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2026  07:39:06

• 谁多次删了我的贴 --- 是那几个网霸吗 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (174 bytes) () 04/25/2026  03:27:08

• 我不知道谁删帖也没看到以前被删的贴，但是万一有人念到你这个帖而有了误解： - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (337 bytes) () 04/25/2026  06:28:54

• 是不是有什么敏感词？网管限制了？别人谁会删什么贴嘛，吃多了？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  06:33:32

• 什么是敏感词？ - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (30 bytes) () 04/25/2026  07:01:46

• 大叔跟个帖。广场舞和马拉松是萝卜白菜，各有所爱。我家的娃都不跑步。儿孙自有儿孙福。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  07:23:55

• 健身运动千万种 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (209 bytes) () 04/25/2026  02:13:38

• 您今天遛狗了吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (178 bytes) () 04/25/2026  07:17:58

• 溜了。这是第25年了。感谢他们。 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  07:46:53

• 故乡 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2263 bytes) () 04/24/2026  21:16:15

• 20几年青春，童年算不算。你现在也青春，青春永驻，青春期很长 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  21:31:51

• 少小离家老大回，邻里皆问你是谁？这么快就到了！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  21:52:32

• 花花身材真棒，这个dress被你穿得很漂亮 - 酒浓醇香 - ♀ 给 酒浓醇香 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  04:38:26

• 好身材！我们大家庭和上海有缘 我妹大学毕业在上海工作后去美国 下一代2个侄女定居上海 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (387 bytes) () 04/25/2026  04:55:20

• 哇哦，这小姑娘幸福到了顶端！衣锦还乡，荣归故里，还有美味佳肴。听说下周三上海马拉松开始报名，你有这打算吗？祝好运！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  05:29:59

• 衣服鞋子搭配的真雅致。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  05:34:20

• 古色古香，瘦瘦的穿花裙子真好看 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  06:08:00

• 这腿真结实好看 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  07:53:29

• 穿越啊 ：） - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  08:03:20

• 很美的上海的早晨！这段我还没跑过，月初在浦东滨江跑了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  08:04:37

• 艾玛，刚刚跑完波马半夜到家，马上开工上班，这一下子又到上海啦。干啥都神速啊。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/25/2026  08:35:09

• 这一身美呆了啊，没想到花班是上海人~~我每次回家都是飞浦东然后顺便在上海腐败一下：）：P - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  09:04:35

• 再来篇夜上海 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/25/2026  12:36:05

• 花花这身搭配很养眼 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  13:22:59

• 绕道、伦马博览会、奖牌引发的回忆 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (16752 bytes) () 04/24/2026  14:34:37

• 谨用此帖一并感谢朋友们有关伦敦马拉松的祝福。无论星期天成绩如何，我都会来分享经验教训：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  14:37:23

• 图文并茂，犹如身临其境。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  17:32:56

• 谢谢学霸/雪霸朋友，写过的旅行杂记信手拈来：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  00:16:50

• 一场波马后真正全面意识到晓阳姐有多豪了！我听话乖乖练习跑坡 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  21:30:09

• 谢谢开心妹妹。再次恭喜祝贺你的首波马，期待你明年重返波马。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  00:17:59

• 祝伦马成功！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  21:54:48

• 谢谢旺旺。祝周末愉快！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  00:18:32

• 祝明天伦马成功，广陵姐！看到伦敦照片 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (150 bytes) () 04/25/2026  01:33:55

• 谢谢丹麦妹妹。非常高兴有些照片使你回想起你们的伦敦之行。作为国际大都市之一，伦敦有其独特风格和丰富文化历史底蕴。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  04:54:44

• 晓阳跑马，不忘吃喝玩乐，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  02:42:24

• 谢谢鱼兄。民以食为天，享受美食是生活的一部分：-）， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  04:56:19

• 晓阳穿的粉色衣服很好看。几年前的黑色裙子那张年轻漂亮。祝晓阳顺顺利利快快乐乐取得好成绩。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  05:09:27

• 谢谢惠姗。据说伦敦马拉松夹克衫每年都遭争议，有人说New Balance相关设计师有个性，也有人说他/她偷懒：-）- - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  06:59:41

• 哎呀呀，晓阳有先生陪着，吃着喝着，逛着大伦敦，听着音乐，住着美丽的酒店，顺便跑个伦敦马拉松。真太带劲了！明天加油干！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  05:17:57

• 再谢惠姗。因公或因私，我们来过伦敦多次，但这是第一次来伦敦跑马，感受有点独特。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  07:02:20

• 行程太丰富啦！玩好跑好 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  06:06:00

• 谢谢小歌妹妹。重要的事情要说三遍：-），我记住了“玩好跑好”，一定争取努力做到。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  07:04:18

• 行程太丰富啦！玩好跑好 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  06:06:00

• 行程太丰富啦！玩好跑好 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  06:06:00

• 晓阳姐加油！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  11:41:17

• 训练为何要定期减量 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (1218 bytes) () 04/24/2026  08:42:27

• 标题即主题，句句是经典 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  21:32:16

• 加盟，不能是新手。智情商家族都被渺小了。儿子受害最重 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2026  23:13:40

• 4月25日医学科普：运动与心脏 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (800 bytes) () 04/23/2026  18:33:22

• Google - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (6046 bytes) () 04/24/2026  06:43:24

• 嗯，Fitness不等同Healthspan，因人而异。最近哈佛研究说从事多种运动比集中一项运动更健康 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  08:40:39

• 如果你不能达标去跑波士顿马拉松，那就去跑波士顿马拉松 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (194 bytes) () 04/23/2026  18:32:35

• 今年波马正式起跑的有29,470人，正式完赛的29,101人。 因此，波马的名额应该多加1千 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2026  18:49:12

• 应该改名叫New Boston, 正如 New York, New Orleans, New Haven, etc. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (281 bytes) () 04/23/2026  20:38:25

• 德州也有new Boston - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  04:28:28

• 确实应该叫New Boston。 New Boston in New England. 康州还有 New London。 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (60 bytes) () 04/24/2026  16:41:45

• 这次可长见识了，第一次知道波马还有套牌的 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2026  21:32:55

• 地名，还是人家英国的那个正宗。马拉松比赛，还是美国的这个正宗。 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2026  10:56:24

• 美东北新英格兰地区许多地名都源自英国，定居者一般用他们在英国家乡的地名命名定居点。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2026  02:56:37

• 没错。 早期定居者有勇气千辛万苦来到新大陆，在地名上还是太念旧，造成很多redundancy。麻州除了有跟英国一样的地名 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (49 bytes) () 04/25/2026  11:08:05

• 你会越过重重山岭，看见天光大开，飞鸟掠过海面；迎着风放开去走去唱，把世界的风景一一看尽。 - 雅韵如兰 - ♀ 给 雅韵如兰 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2026  18:16:20

• paraphrasing the lyrics of 任素汐? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2026  18:24:57

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